极简健康蔬果汁

极简健康蔬果汁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

万年晓子 著,叶廷昭,谢承翰 译
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你会得到大惊喜!!
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539060880
版次:1
商品编码:12256901
品牌:快读
包装:软精装
开本:32开
出版时间:2017-12-01
用纸:胶版纸
页数:168
字数:100000

具体描述

产品特色





编辑推荐

★风靡日本、欧美的极简蔬果汁,低热量、零负担、无添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆龄肌!改善小病痛!一杯就搞定。

★达人亲授!除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开,还有各种快速切蔬果的小诀窍。

★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念,本书特别收录多道温热蔬果昔,感冒、生理期时也能喝。

★每道蔬果汁皆标示出卡路里,且热量都低于200大卡,让你轻松享用无负担。

★根据身体症状、季节、食材类别等分类,读者可根据自身需求,制作适合自己的蔬果汁饮用。

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。


作者简介

万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照,其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”,一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外,也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目,举办演讲、展会,担任料理教室讲师等,推广健康蔬果汁的理念。



用户评价

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  大兔子有双更长的手臂,它张开来一比,说:“可是,我爱你这么多。”

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这书看着就非常适合送人 送弟妹O(∩_∩)O

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在制作时已经充分考虑到现代人的零碎时间,以问答形式介绍,手绘插画辅之,

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不错不错,印刷非常好…

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还没开始看,天气暖和一些就能用起来了

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用来搭配榨汁机,挺好的~简单可行的果汁技巧

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你不懂系列 好书

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一套不错,分开买比直接买一套还便宜,奇葩了,学习下咖啡面包红酒基础知识

评分

书容易挺好的,讲解很详细,色彩也很好,就是装订太烂,全部开胶了,还没看完就变一张张了,

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