極簡健康蔬果汁 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

★風靡日本、歐美的極簡蔬果汁，低熱量、零負擔、無添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆齡肌！改善小病痛！一杯就搞定。

★達人親授！除瞭101種健康蔬果汁的製作方法大公開，還有各種快速切蔬果的小訣竅。

★打破蔬果汁隻能冷飲的固有觀念，本書特彆收錄多道溫熱蔬果昔，感冒、生理期時也能喝。

★每道蔬果汁皆標示齣卡路裏，且熱量都低於200大卡，讓你輕鬆享用無負擔。

★根據身體癥狀、季節、食材類彆等分類，讀者可根據自身需求，製作適閤自己的蔬果汁飲用。

內容簡介

“極簡健康蔬果汁”種類多元，食材豐富，每天喝一杯，即可滿足身體所需，美味又方便。

本書作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師──萬年曉子，她活用蔬果的特性，調配齣101道對身體有益的健康配方，且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類，方便查閱。

慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱，一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加，冷熱都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁，為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法，隻要洗、切、放，3步驟就OK，且任何榨汁機都適用，讓你輕鬆方便做果汁。

作者簡介

萬年曉子 / 蔬菜品評師

於2006年取得日本蔬菜品評師證照，其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”，一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外，也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目，舉辦演講、展會，擔任料理教室講師等，推廣健康蔬果汁的理念。

肚子不夠緊，腿不夠直。含胸。

書很是便宜，內容也很通俗易懂，感謝快遞師傅，辛苦瞭！

　　他往上一跳，耳朵都碰到樹枝瞭。

一直在京東購買書籍，不同時段的摺扣，不同力度的摺扣都非常吸引人，質量保證，買瞭好些年沒有摻雜盜版書籍，值得信賴。不定時的會挑些書籍收藏，等打摺力度大時入手。一年最優惠的兩個時段，六月份的購書節還有雙十一。想想都樂。還有評價還能得京東豆，這個不能使懶！好東西值得分享與評價，今年又買瞭一百多本，買書的頻率趕不上看書的節奏，但還是停不下來。喜歡紙質的感覺。

還不錯，搞活動買的，非常劃算，一年裏瘋狂買書的時候就是京東618，超級棒。會員得到的京豆也多。物流也很快。整體感覺非常好。都是正版書。現在書都是在京東買的。特彆棒。

讀者可按標題各取所需，第一遍很快就讀完目前最感興趣的知識點。

　　他往上一跳，耳朵都碰到樹枝瞭。

上班。上班。上班。。。周而復始。當個白領真不容易，年齡還不算太老，卻感覺筋骨僵硬，施展不開。10分鍾，開始改變，希望可以改變。

買書贈瞭一個魔飛榨汁機80的券，接著買一個榨汁機