发表于2025-03-01
图书介绍
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图书描述
伊迪丝·伊娃·埃格尔（Edith Eva Eger）博士是一位杰出的心理学家，也是尚在人世的奥斯维辛集中营幸存者之一。1944年，时年16岁的伊迪丝被关进奥斯维辛集中营，在经历了8个月的非人折磨后得到解救。
伊迪丝于1978年取得临床心理学博士学位，此后数十年间一直从事临床心理治疗工作，曾任加利福尼亚大学圣迭戈分校心理学教授。
埃格尔博士曾多次登上荧屏，参加奥普拉脱口秀、纪念奥斯维辛集中营解放节目，与人们分享她获得治愈的心路历程，帮助他人摆脱创伤。她的自传《拥抱可能》（The Choice）获比尔·盖茨推荐，在世界多国畅销。
将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。
面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里；
面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里；
面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。
我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心；
我们都在自己建造的这些牢笼里苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。
著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在于以何种态度、何种方式回应我们的遭遇。
改变我们能够改变的，接受我们不能改变的，我们就能解救自己，让心灵得到自由。
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越过内心那座山 下载 mobi epub pdf 电子书用户评价
在我个人的成长经历中，也曾遇到很多心理上的问题。在某个阶段我也敢经历过很多的焦虑，失望，挫折，甚至绝望，非常值得感恩的是自己始终没有放弃对生活的积极向往。而在疗愈自己的过程中，有很多心理学的经典书籍实实在在的帮助了我，带给我很多珍贵的启发。 最近读了《越过内...
评分身处职场的你，或者身处校园的你，是否会被压力模糊了我们关于成就和价值的区别呢？你是不是为了取得某些成就开始做一些没有价值的事情呢？你是不是好久都没有把自己的真实展现在大家面前了呢？ 在一段夫妻或者情侣关系中，生活中的柴米油盐酱醋茶是不是让你觉得疲惫，甚至于你...
评分##说了很多但是自己真正做到很难 把自己当成案主做个案更加难 如果自己有心理创伤就不可能帮助别人 对于社工这个职业同样如此
评分##作者自身的经历就堪称奇迹，从纳粹集中营中幸存下来，成年中后期还在孜孜不倦地学习，拿到博士学位，传递力量等等。但是我在这本书中的收获是有限的，可以说是低于预期的。可能原因有以下几点： 1、当抱着一种“有则改之无则加勉”的心态，而不是解决现存的问题的心态来阅读这...
评分 评分 评分 评分身处职场的你，或者身处校园的你，是否会被压力模糊了我们关于成就和价值的区别呢？你是不是为了取得某些成就开始做一些没有价值的事情呢？你是不是好久都没有把自己的真实展现在大家面前了呢？ 在一段夫妻或者情侣关系中，生活中的柴米油盐酱醋茶是不是让你觉得疲惫，甚至于你...
评分##生活虐我千百遍，我待生活如初恋。《越过内心那座山》做真实、自由、自在的自己，活出最美丽的人生。
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