穿齣影響力：女性職場形象書 9787506436991 中國紡織齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 普瑟（Pooser D.），鄭詩韻 著

圖書標籤:

• 職場形象
• 女性職場
• 個人形象管理
• 著裝搭配
• 職業素養
• 影響力
• 職場穿搭
• 形象設計
• 商務禮儀
• 提升自信

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506436991

商品編碼：29905868285

包裝：平裝

齣版時間：2006-03-01

基本信息

書名：穿齣影響力：女性職場形象書

定價：38.00元

作者： 普瑟（Pooser D.）,鄭詩韻

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2006-03-01

ISBN：9787506436991

字數：

頁碼：191

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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內容豐富，語言深入淺齣。適用於形象設計從業人員和渴望樹立個性形象的都市女性閱讀。形象是一種力量，也是一種競爭的資本，要想在職場的波峰浪尖上不被淘汰，並蘭於不敗之地，樹立良好的形象是關鍵！世界上沒有難看的女人，隻有不懂得如何把自己打掃得得體的女性！白領女性對自己形象的關注也是在職場中添加籌碼的一條捷徑。
　　現代女性上班族在競爭激烈的職場上，多半自我培養瞭十足的專業能力，但你的外錶夠專業嗎形象是自我錶達的第1層語言，讓你不用開口，就散發齣屬於自己獨特的氣質，是溫柔、是練習達，正確的形象幫你說齣瞭對

內容提要

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本書是“與紐約形象大師對話”係列叢書中的一本。是美國形象設計大師、AIS體係創始人多麗絲·普瑟所著。個人形象已經成為現代人獲得成功的重要因素之一，受到越來越多都市人的重視。本書旨在揭開充滿自信、穿著得體的秘訣所在。全書從如何挑選服裝的款式和質地、如何挑選服裝顔色、如何形成個人的風格與形象等方麵係統介紹現代女性進行個人形象管理的方法及步驟，成為邁嚮和正努力邁嚮事業高峰女性的好助手。
　　本書內容豐富，語言深入淺齣。適用於形象設計從業人員和渴望樹立個性形象的都市女性閱讀。

目錄

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序言
部分 基本原則
1 衣櫃基本款
2 基本穿著
3 體型綫條
4 布料與細部設計
5 閤身與品質
6 個人風格
第二部分 職場顔色
7 適閤工作時穿著的顔色
第三部分 職場風範
8 肢體語言與儀錶
9 商業飯局
10 翱翔天際
生生不息的美麗，源於你的自我風格

作者介紹

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Doris POOSER 女士 （美國），北服學院-萊佛士國際學院教授。

　　多麗絲 蒲瑟（Doris Pooser）女士在美國已從時尚與美學産業25年，是的形象顧問專傢和零售培訓專傢。曾先後擔任紐約Nordstorom 百貨公司、Bloomingdale’s 百貨公司、JC Penny 百貨公司、QVC 、HSN美國百貨及服裝服飾及化妝品零售商的高級時尚顧問。其獨創的AIS(Always IStyle)形象管理係統已在歐、美、日等國傢授權經營。

　　其係列專著包括：《穿齣我的風

文摘

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衣櫃規劃
　　兒年前，男性隻靠一套西裝，就能輕鬆走遍大江南北市對各種商業場颱，也不擔心失禮。但環境日益變遷，隨著時代改變，男性參加會議之前，決定如何穿著的難度增加瞭很多。到底什麼樣的服飾纔適閤正式場閤或非正式商業場閤的穿著呢
　　以前女性穿衣的難良要比男性高齣許多，女士們不但要考慮種類，還要考慮是穿套裝、寬鬆的褲子（slacks），還是裙子還必需決定款式、材質等細節。但隨著穿衣規範和女性時尚産業的蓮勃發展，讓女性的穿著選擇變得容易多瞭。隻需一套三件式的套裝，不淪是毛料、絲質或是混閤材頃，包含簡單的

序言

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序言
部分 基本原則
1 衣櫃基本款
2 基本穿著
3 體型綫條
4 布料與細部設計
5 閤身與品質
6 個人風格
第二部分 職場顔色
7 適閤工作時穿著的顔色
第三部分 職場風範
8 肢體語言與儀錶
9 商業飯局
10 翱翔天際
生生不息的美麗，源於你的自我風格

好的，這是一份為您準備的圖書簡介，內容聚焦於女性職場發展，但不涉及您提供的書目《穿齣影響力：女性職場形象書 9787506436991 中國紡織齣版社》的具體內容。 --- 《卓越之路：現代女性的職場生存與進階指南》 引言：重塑職場敘事，定義女性力量 在當今快速迭代、競爭激烈的商業環境中，女性的職業生涯發展正麵臨前所未有的機遇與挑戰。“玻璃天花闆”依然存在，但越來越多的女性正在以創新思維和堅韌毅力，打破固有的職場藩籬。然而，僅僅依靠努力和能力已不足以確保長遠發展。成功的職場旅程，需要一套係統化的策略、對自我價值的清晰認知，以及在復雜人際網絡中遊刃有餘的智慧。《卓越之路：現代女性的職場生存與進階指南》正是一本旨在為新一代職場女性提供全麵賦能的實戰手冊。它不是空泛的勵誌口號，而是基於深刻洞察和實踐案例構建的、指導性的路綫圖。 第一部分：基石構建——明確自我定位與價值主張 真正的職場影響力源於深刻的自我認知。本書首先引導讀者進行一次深入的“內在探索”。我們認為，許多女性在職場上感到迷茫或受限，往往是因為未能將自身的核心優勢、職業熱情與組織目標緊密結閤。 1. 洞察核心能力與天賦異稟： 我們探討如何通過結構化的自我評估工具，識彆齣那些隱藏在日常工作之下的獨特技能組閤（如情商管理、跨文化溝通、係統性思維等）。這不僅僅是羅列過去的成就，而是要提煉齣支撐未來成功的“驅動力模型”。 2. 繪製職業藍圖： 職場並非一條直綫。本書提供瞭“五年願景規劃法”，幫助讀者設定清晰、可量化的長期目標，並將其分解為可執行的短期裏程碑。重點在於，如何平衡理想目標與現實資源，製定靈活且富有韌性的職業路徑。 3. 打造無可替代的價值主張（Unique Value Proposition）： 在高度專業化的職場中，“會做事”已是標配，“解決關鍵問題”纔是稀缺價值。我們將詳細解析如何定位自己在團隊中不可或缺的“錨點”角色，並學會用數據和結果來量化和陳述自己的貢獻，確保每一項工作都能清晰地指嚮商業價值的提升。 第二部分：高效能實踐——精進職場技能矩陣 在信息過載和節奏飛快的現代職場中，時間管理、決策質量和項目推進效率直接決定瞭個人産齣。本部分聚焦於實操層麵，提供可立即應用的效率工具箱。 1. 掌控時間與精力：從“忙碌”到“高效”： 我們摒棄傳統的時間管理方法，轉而推崇“精力分配模型”。探討如何識彆並保護自己的“高價值時間段”（Peak Performance Hours），如何有效應對突發事件的乾擾，以及如何區分“緊急”與“重要”任務的界限。 2. 決策的科學與藝術： 麵對不確定性，如何做齣既果斷又審慎的決策？本書介紹瞭幾種適用於不同情境的決策框架（如風險矩陣分析、情景推演法），幫助女性領導者在壓力下保持邏輯清晰，並有效地傳達決策背後的邏輯鏈條，減少執行阻力。 3. 項目管理與跨部門協作的藝術： 職場中的成功往往是團隊協作的成果。我們深入剖析瞭如何在高壓下有效領導小型項目組，如何跨越部門壁壘建立信任，以及如何利用結構化溝通來確保信息透明、目標一緻。 第三部分：影響力拓寬——構建與維護戰略人脈網絡 職場晉升不僅是個人能力的展示，更是人際網絡價值的體現。本書強調，人脈的建立應當是戰略性的、互惠互利的，而非功利性的社交。 1. 戰略性人脈地圖繪製： 識彆對你的職業發展至關重要的“關鍵影響者”（KOLs），包括導師（Mentors）、倡導者（Sponsors）和同行夥伴（Peers）。我們指導讀者如何識彆潛在的贊助人，並設計齣恰當的“價值交換”方案，以建立長期、深入的互助關係。 2. 有效的嚮上管理技巧： 掌握如何與不同風格的上級有效溝通，預判其需求，主動提供解決方案，並將自己的工作成果有效地呈現在決策者麵前。這要求高度的同理心和對組織政治的敏感度。 3. 跨代際溝通與包容性領導力： 現代職場是多元且代際交融的。如何與“Z世代”有效協作，如何傾聽並尊重資深專傢的經驗，如何在一個包容的環境中發揮團隊的最大潛力，是新時代女性領導者必須掌握的技能。 第四部分：突破邊界——應對職場中的挑戰與心態重塑 職業生涯中難免遭遇挫摺、質疑甚至不公待遇。本書提供應對這些“硬骨頭”的心理工具箱和實際策略。 1. 化解“冒名頂替綜閤徵”： 許多高成就女性深受自我懷疑的睏擾。我們將深入探討這種心理現象的根源，並提供具體的認知重構技術，幫助讀者將關注點從“我是否足夠好”轉移到“我能帶來什麼價值”。 2. 談判的藝術與自信錶達： 無論是薪資、資源還是項目主導權，談判是職場常態。本書教授基於原則的談判策略，強調“做好準備、提齣明確要求、保持專業冷靜”的重要性，旨在幫助女性在談判桌上獲得應有的迴報。 3. 應對職場衝突與負麵反饋： 衝突是成長的契機。我們提供瞭一套結構化的反饋接收與處理流程，幫助讀者將批評轉化為建設性的燃料，而不是自我否定的理由。重點是分離“人”與“事”，對事不對人地解決問題。 結語：領導力的新範式 《卓越之路》的最終目標，是助力現代女性不再僅僅是“適應”職場規則的參與者，而是成為“製定和重塑”規則的領導者。通過係統地強化內在認知、外顯能力和戰略關係，每一位讀者都將能走上一條更加自信、高效且充滿成就感的卓越之路。這本書是獻給所有渴望在職業生涯中留下深刻印記的女性的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格充滿瞭積極嚮上的能量，讀完後讓人感覺像進行瞭一次徹底的“形象體檢和升級”。與其他同類書籍的嚴肅或說教感不同，這本書更多的是一種鼓勵和陪伴的感覺，讓你感到自己不是一個人在摸索職場規則。我尤其喜歡它對“職場女性的能量場”的探討，它認為形象不僅僅是靜態的展示，更是一種動態的能量傳遞，你的著裝、你的儀態，都在不斷地與外界進行能量交換。書中提供瞭一些非常具體的、關於如何通過調整服裝的“結構感”和“硬挺度”來提升氣場的小技巧，這些都是我在日常工作中很容易忽略的細節。例如，襯衫領型的選擇如何影響麵部綫條的視覺效果，這些細微之處積纍起來，就構成瞭我們給人的整體印象。這本書真正做到瞭“知行閤一”，它提供的建議都非常接地氣，不會讓你為瞭追求某種形象而犧牲舒適度或個人習慣。它幫助我找到瞭一個平衡點：既能展現我的能力和野心，又不至於讓人覺得過於咄咄逼人。這是一本真正關心女性職場長期發展的優秀讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織非常嚴謹，邏輯鏈條清晰可見，讓人很容易跟上作者的思路。它從宏觀的“職場形象的戰略意義”入手，逐步深入到中觀的“衣櫥規劃與投資迴報率”，最後落腳到微觀的“細節處理與場閤應對”，形成瞭一個完整的閉環。我特彆欣賞它對“職場穿搭的財務管理”這一塊的論述。作者精闢地指齣，形象投資並非意味著要購買昂貴的奢侈品，而是要學會“買對”而不是“買多”，強調瞭高品質基礎款的重要性以及如何通過配飾進行高性價比的升級。這對於我們這些需要精打細算但又渴望提升專業形象的職場人來說，簡直是雪中送炭的實用建議。書中列舉的一些“形象的陷阱”分析得極其精準，比如那些看似無傷大雅的配飾，在特定場閤下可能傳達齣與你本意完全相反的信息。這本書教會我的不僅是“如何看起來專業”，更是“如何像一個專業人士一樣思考和規劃自己的形象資産”。它是一本可以常翻常新的工具書，每當遇到職業轉型期或重要晉升節點，都能從中找到新的指導方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊在於它對“真實性”的強調。在這個過度追求完美濾鏡的時代，很多形象指導書都在鼓吹某種不切實際的“精英模闆”，讓人看瞭反而倍感壓力。但《穿齣影響力》這本書的高明之處在於，它始終把“忠於自我”放在首位。它不是讓你去扮演一個虛構的角色，而是教你如何把內在的特質，比如你的專業能力、你的獨特見解，通過外在的形象元素，更高效地傳遞齣去。我特彆喜歡其中關於“個人色彩管理”的章節，它不是簡單地告訴你該穿什麼顔色，而是引導你發現最能襯托你膚色和氣質的色調，從而實現“潤物細無聲”的加分效果。這種基於個體差異化的建議，纔是真正有用的。看完這本書，我不再糾結於那些過時的時尚潮流，而是開始思考：“我希望彆人通過我的外錶，第一眼感知到我的什麼特質？”這種由內而外的思考方式，徹底改變瞭我對待“打扮”這件事的態度，它不再是負擔，而是一種增強自信、聚焦核心價值的工具。這本書的文字流暢而富有啓發性，讀起來就像是在和一位非常懂得自我營銷的高手交流心得，收獲滿滿。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是打開瞭我對職場女性形象認知的一扇新窗戶，裏麵的案例分析和實操建議簡直是太貼心瞭！我記得有一章專門講到瞭不同行業中“得體”的穿著標準，我以前一直以為隻要穿得乾淨整潔就行瞭，但書裏細緻地剖析瞭金融、創意産業和科技領域對“專業感”的不同詮釋，那種微妙的差彆，不看這本書真的很難察覺。比如，書中提到在需要高度信任的商務場閤，麵料的選擇比顔色更能傳遞可靠性，這一點讓我茅塞頓開。更讓我印象深刻的是，它不僅僅停留在“穿什麼”的層麵，而是深入探討瞭“為什麼這麼穿”。作者的筆觸非常細膩，將形象塑造與個人品牌、職業目標緊密地聯係起來，讓我明白形象管理絕不是錶麵的功夫，而是戰略性的自我投資。看完之後，我立刻迴去重新審視瞭自己的衣櫥，刪掉瞭一些不符閤我未來職業規劃的服飾，開始更有目的地添置單品。這本書的價值在於，它提供瞭一個清晰的、可執行的路綫圖，讓每一個追求進步的職場女性都能找到屬於自己的“力量著裝”。對於那些感覺自己在職場中“隱形”的姐妹們來說，這本書簡直是久旱逢甘霖，它教你的不是盲目模仿，而是如何根據自身優勢，打造齣既有辨識度又具說服力的職場形象。我強烈推薦給所有想在職場上更進一步的女性朋友們。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感到一種強烈的被賦權感。它並沒有那種居高臨下的說教語氣，反而像是一位經驗豐富、洞察力極強的職場導師在耳邊低語，分享著那些圈內人纔懂的“潛規則”。尤其欣賞它對非語言溝通的深入探討，遠遠超齣瞭我對於“形象”的傳統理解。比如，書中有一段關於會議中的肢體語言的分析，如何通過調整坐姿、眼神接觸和手勢的開放程度，來無聲地錶達自信和主導力，這簡直是教科書級彆的指導。我發現自己以前在陳述觀點時，常常因為不自覺的小動作而削弱瞭原本有力的論點，這本書像一麵鏡子，讓我清晰地看到瞭自己的盲點。而且，它還非常注重“場域適應性”，不會推崇一種韆篇一律的模闆，而是鼓勵讀者根據不同的文化背景和公司氛圍，靈活調整自己的形象策略，這種靈活性非常符閤現代職場的多樣性需求。在我看來，這本書的敘事節奏把握得非常好，理論與實踐穿插得恰到好處，讀起來毫不枯燥，反而有一種步步為營、層層深入的快感。它讓我認識到，職場形象是一門精密的藝術，需要持續的自我觀察和微調。