穿出影响力：女性职场形象书 9787506436991 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 普瑟（Pooser D.），郑诗韵 著

图书标签:

• 职场形象
• 女性职场
• 个人形象管理
• 着装搭配
• 职业素养
• 影响力
• 职场穿搭
• 形象设计
• 商务礼仪
• 提升自信

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506436991

商品编码：29905868285

包装：平装

出版时间：2006-03-01

基本信息

书名：穿出影响力：女性职场形象书

定价：38.00元

作者： 普瑟（Pooser D.）,郑诗韵

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2006-03-01

ISBN：9787506436991

字数：

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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内容丰富，语言深入浅出。适用于形象设计从业人员和渴望树立个性形象的都市女性阅读。形象是一种力量，也是一种竞争的资本，要想在职场的波峰浪尖上不被淘汰，并兰于不败之地，树立良好的形象是关键！世界上没有难看的女人，只有不懂得如何把自己打扫得得体的女性！白领女性对自己形象的关注也是在职场中添加筹码的一条捷径。
　　现代女性上班族在竞争激烈的职场上，多半自我培养了十足的专业能力，但你的外表够专业吗形象是自我表达的第1层语言，让你不用开口，就散发出属于自己独特的气质，是温柔、是练习达，正确的形象帮你说出了对

内容提要

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本书是“与纽约形象大师对话”系列丛书中的一本。是美国形象设计大师、AIS体系创始人多丽丝·普瑟所著。个人形象已经成为现代人获得成功的重要因素之一，受到越来越多都市人的重视。本书旨在揭开充满自信、穿着得体的秘诀所在。全书从如何挑选服装的款式和质地、如何挑选服装颜色、如何形成个人的风格与形象等方面系统介绍现代女性进行个人形象管理的方法及步骤，成为迈向和正努力迈向事业高峰女性的好助手。
　　本书内容丰富，语言深入浅出。适用于形象设计从业人员和渴望树立个性形象的都市女性阅读。

目录

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序言
部分 基本原则
1 衣柜基本款
2 基本穿着
3 体型线条
4 布料与细部设计
5 合身与品质
6 个人风格
第二部分 职场颜色
7 适合工作时穿着的颜色
第三部分 职场风范
8 肢体语言与仪表
9 商业饭局
10 翱翔天际
生生不息的美丽，源于你的自我风格

作者介绍

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Doris POOSER 女士 （美国），北服学院-莱佛士国际学院教授。

　　多丽丝 蒲瑟（Doris Pooser）女士在美国已从时尚与美学产业25年，是的形象顾问专家和零售培训专家。曾先后担任纽约Nordstorom 百货公司、Bloomingdale’s 百货公司、JC Penny 百货公司、QVC 、HSN美国百货及服装服饰及化妆品零售商的高级时尚顾问。其独创的AIS(Always IStyle)形象管理系统已在欧、美、日等国家授权经营。

　　其系列专著包括：《穿出我的风

文摘

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衣柜规划
　　儿年前，男性只靠一套西装，就能轻松走遍大江南北市对各种商业场台，也不担心失礼。但环境日益变迁，随着时代改变，男性参加会议之前，决定如何穿着的难度增加了很多。到底什么样的服饰才适合正式场合或非正式商业场合的穿着呢
　　以前女性穿衣的难良要比男性高出许多，女士们不但要考虑种类，还要考虑是穿套装、宽松的裤子（slacks），还是裙子还必需决定款式、材质等细节。但随着穿衣规范和女性时尚产业的莲勃发展，让女性的穿着选择变得容易多了。只需一套三件式的套装，不沦是毛料、丝质或是混合材顷，包含简单的

序言

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序言
部分 基本原则
1 衣柜基本款
2 基本穿着
3 体型线条
4 布料与细部设计
5 合身与品质
6 个人风格
第二部分 职场颜色
7 适合工作时穿着的颜色
第三部分 职场风范
8 肢体语言与仪表
9 商业饭局
10 翱翔天际
生生不息的美丽，源于你的自我风格

好的，这是一份为您准备的图书简介，内容聚焦于女性职场发展，但不涉及您提供的书目《穿出影响力：女性职场形象书 9787506436991 中国纺织出版社》的具体内容。 --- 《卓越之路：现代女性的职场生存与进阶指南》 引言：重塑职场叙事，定义女性力量 在当今快速迭代、竞争激烈的商业环境中，女性的职业生涯发展正面临前所未有的机遇与挑战。“玻璃天花板”依然存在，但越来越多的女性正在以创新思维和坚韧毅力，打破固有的职场藩篱。然而，仅仅依靠努力和能力已不足以确保长远发展。成功的职场旅程，需要一套系统化的策略、对自我价值的清晰认知，以及在复杂人际网络中游刃有余的智慧。《卓越之路：现代女性的职场生存与进阶指南》正是一本旨在为新一代职场女性提供全面赋能的实战手册。它不是空泛的励志口号，而是基于深刻洞察和实践案例构建的、指导性的路线图。 第一部分：基石构建——明确自我定位与价值主张 真正的职场影响力源于深刻的自我认知。本书首先引导读者进行一次深入的“内在探索”。我们认为，许多女性在职场上感到迷茫或受限，往往是因为未能将自身的核心优势、职业热情与组织目标紧密结合。 1. 洞察核心能力与天赋异禀： 我们探讨如何通过结构化的自我评估工具，识别出那些隐藏在日常工作之下的独特技能组合（如情商管理、跨文化沟通、系统性思维等）。这不仅仅是罗列过去的成就，而是要提炼出支撑未来成功的“驱动力模型”。 2. 绘制职业蓝图： 职场并非一条直线。本书提供了“五年愿景规划法”，帮助读者设定清晰、可量化的长期目标，并将其分解为可执行的短期里程碑。重点在于，如何平衡理想目标与现实资源，制定灵活且富有韧性的职业路径。 3. 打造无可替代的价值主张（Unique Value Proposition）： 在高度专业化的职场中，“会做事”已是标配，“解决关键问题”才是稀缺价值。我们将详细解析如何定位自己在团队中不可或缺的“锚点”角色，并学会用数据和结果来量化和陈述自己的贡献，确保每一项工作都能清晰地指向商业价值的提升。 第二部分：高效能实践——精进职场技能矩阵 在信息过载和节奏飞快的现代职场中，时间管理、决策质量和项目推进效率直接决定了个人产出。本部分聚焦于实操层面，提供可立即应用的效率工具箱。 1. 掌控时间与精力：从“忙碌”到“高效”： 我们摒弃传统的时间管理方法，转而推崇“精力分配模型”。探讨如何识别并保护自己的“高价值时间段”（Peak Performance Hours），如何有效应对突发事件的干扰，以及如何区分“紧急”与“重要”任务的界限。 2. 决策的科学与艺术： 面对不确定性，如何做出既果断又审慎的决策？本书介绍了几种适用于不同情境的决策框架（如风险矩阵分析、情景推演法），帮助女性领导者在压力下保持逻辑清晰，并有效地传达决策背后的逻辑链条，减少执行阻力。 3. 项目管理与跨部门协作的艺术： 职场中的成功往往是团队协作的成果。我们深入剖析了如何在高压下有效领导小型项目组，如何跨越部门壁垒建立信任，以及如何利用结构化沟通来确保信息透明、目标一致。 第三部分：影响力拓宽——构建与维护战略人脉网络 职场晋升不仅是个人能力的展示，更是人际网络价值的体现。本书强调，人脉的建立应当是战略性的、互惠互利的，而非功利性的社交。 1. 战略性人脉地图绘制： 识别对你的职业发展至关重要的“关键影响者”（KOLs），包括导师（Mentors）、倡导者（Sponsors）和同行伙伴（Peers）。我们指导读者如何识别潜在的赞助人，并设计出恰当的“价值交换”方案，以建立长期、深入的互助关系。 2. 有效的向上管理技巧： 掌握如何与不同风格的上级有效沟通，预判其需求，主动提供解决方案，并将自己的工作成果有效地呈现在决策者面前。这要求高度的同理心和对组织政治的敏感度。 3. 跨代际沟通与包容性领导力： 现代职场是多元且代际交融的。如何与“Z世代”有效协作，如何倾听并尊重资深专家的经验，如何在一个包容的环境中发挥团队的最大潜力，是新时代女性领导者必须掌握的技能。 第四部分：突破边界——应对职场中的挑战与心态重塑 职业生涯中难免遭遇挫折、质疑甚至不公待遇。本书提供应对这些“硬骨头”的心理工具箱和实际策略。 1. 化解“冒名顶替综合征”： 许多高成就女性深受自我怀疑的困扰。我们将深入探讨这种心理现象的根源，并提供具体的认知重构技术，帮助读者将关注点从“我是否足够好”转移到“我能带来什么价值”。 2. 谈判的艺术与自信表达： 无论是薪资、资源还是项目主导权，谈判是职场常态。本书教授基于原则的谈判策略，强调“做好准备、提出明确要求、保持专业冷静”的重要性，旨在帮助女性在谈判桌上获得应有的回报。 3. 应对职场冲突与负面反馈： 冲突是成长的契机。我们提供了一套结构化的反馈接收与处理流程，帮助读者将批评转化为建设性的燃料，而不是自我否定的理由。重点是分离“人”与“事”，对事不对人地解决问题。 结语：领导力的新范式 《卓越之路》的最终目标，是助力现代女性不再仅仅是“适应”职场规则的参与者，而是成为“制定和重塑”规则的领导者。通过系统地强化内在认知、外显能力和战略关系，每一位读者都将能走上一条更加自信、高效且充满成就感的卓越之路。这本书是献给所有渴望在职业生涯中留下深刻印记的女性的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格充满了积极向上的能量，读完后让人感觉像进行了一次彻底的“形象体检和升级”。与其他同类书籍的严肃或说教感不同，这本书更多的是一种鼓励和陪伴的感觉，让你感到自己不是一个人在摸索职场规则。我尤其喜欢它对“职场女性的能量场”的探讨，它认为形象不仅仅是静态的展示，更是一种动态的能量传递，你的着装、你的仪态，都在不断地与外界进行能量交换。书中提供了一些非常具体的、关于如何通过调整服装的“结构感”和“硬挺度”来提升气场的小技巧，这些都是我在日常工作中很容易忽略的细节。例如，衬衫领型的选择如何影响面部线条的视觉效果，这些细微之处积累起来，就构成了我们给人的整体印象。这本书真正做到了“知行合一”，它提供的建议都非常接地气，不会让你为了追求某种形象而牺牲舒适度或个人习惯。它帮助我找到了一个平衡点：既能展现我的能力和野心，又不至于让人觉得过于咄咄逼人。这是一本真正关心女性职场长期发展的优秀读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是打开了我对职场女性形象认知的一扇新窗户，里面的案例分析和实操建议简直是太贴心了！我记得有一章专门讲到了不同行业中“得体”的穿着标准，我以前一直以为只要穿得干净整洁就行了，但书里细致地剖析了金融、创意产业和科技领域对“专业感”的不同诠释，那种微妙的差别，不看这本书真的很难察觉。比如，书中提到在需要高度信任的商务场合，面料的选择比颜色更能传递可靠性，这一点让我茅塞顿开。更让我印象深刻的是，它不仅仅停留在“穿什么”的层面，而是深入探讨了“为什么这么穿”。作者的笔触非常细腻，将形象塑造与个人品牌、职业目标紧密地联系起来，让我明白形象管理绝不是表面的功夫，而是战略性的自我投资。看完之后，我立刻回去重新审视了自己的衣橱，删掉了一些不符合我未来职业规划的服饰，开始更有目的地添置单品。这本书的价值在于，它提供了一个清晰的、可执行的路线图，让每一个追求进步的职场女性都能找到属于自己的“力量着装”。对于那些感觉自己在职场中“隐形”的姐妹们来说，这本书简直是久旱逢甘霖，它教你的不是盲目模仿，而是如何根据自身优势，打造出既有辨识度又具说服力的职场形象。我强烈推荐给所有想在职场上更进一步的女性朋友们。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感到一种强烈的被赋权感。它并没有那种居高临下的说教语气，反而像是一位经验丰富、洞察力极强的职场导师在耳边低语，分享着那些圈内人才懂的“潜规则”。尤其欣赏它对非语言沟通的深入探讨，远远超出了我对于“形象”的传统理解。比如，书中有一段关于会议中的肢体语言的分析，如何通过调整坐姿、眼神接触和手势的开放程度，来无声地表达自信和主导力，这简直是教科书级别的指导。我发现自己以前在陈述观点时，常常因为不自觉的小动作而削弱了原本有力的论点，这本书像一面镜子，让我清晰地看到了自己的盲点。而且，它还非常注重“场域适应性”，不会推崇一种千篇一律的模板，而是鼓励读者根据不同的文化背景和公司氛围，灵活调整自己的形象策略，这种灵活性非常符合现代职场的多样性需求。在我看来，这本书的叙事节奏把握得非常好，理论与实践穿插得恰到好处，读起来毫不枯燥，反而有一种步步为营、层层深入的快感。它让我认识到，职场形象是一门精密的艺术，需要持续的自我观察和微调。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常严谨，逻辑链条清晰可见，让人很容易跟上作者的思路。它从宏观的“职场形象的战略意义”入手，逐步深入到中观的“衣橱规划与投资回报率”，最后落脚到微观的“细节处理与场合应对”，形成了一个完整的闭环。我特别欣赏它对“职场穿搭的财务管理”这一块的论述。作者精辟地指出，形象投资并非意味着要购买昂贵的奢侈品，而是要学会“买对”而不是“买多”，强调了高品质基础款的重要性以及如何通过配饰进行高性价比的升级。这对于我们这些需要精打细算但又渴望提升专业形象的职场人来说，简直是雪中送炭的实用建议。书中列举的一些“形象的陷阱”分析得极其精准，比如那些看似无伤大雅的配饰，在特定场合下可能传达出与你本意完全相反的信息。这本书教会我的不仅是“如何看起来专业”，更是“如何像一个专业人士一样思考和规划自己的形象资产”。它是一本可以常翻常新的工具书，每当遇到职业转型期或重要晋升节点，都能从中找到新的指导方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的冲击在于它对“真实性”的强调。在这个过度追求完美滤镜的时代，很多形象指导书都在鼓吹某种不切实际的“精英模板”，让人看了反而倍感压力。但《穿出影响力》这本书的高明之处在于，它始终把“忠于自我”放在首位。它不是让你去扮演一个虚构的角色，而是教你如何把内在的特质，比如你的专业能力、你的独特见解，通过外在的形象元素，更高效地传递出去。我特别喜欢其中关于“个人色彩管理”的章节，它不是简单地告诉你该穿什么颜色，而是引导你发现最能衬托你肤色和气质的色调，从而实现“润物细无声”的加分效果。这种基于个体差异化的建议，才是真正有用的。看完这本书，我不再纠结于那些过时的时尚潮流，而是开始思考：“我希望别人通过我的外表，第一眼感知到我的什么特质？”这种由内而外的思考方式，彻底改变了我对待“打扮”这件事的态度，它不再是负担，而是一种增强自信、聚焦核心价值的工具。这本书的文字流畅而富有启发性，读起来就像是在和一位非常懂得自我营销的高手交流心得，收获满满。