具體描述
1938年齣生於東京。日本國民心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會理事。
對現代人普遍關注的心理問題有獨特見解，擔任日本傢喻戶曉的電颱欄目《人生問題谘詢》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜與甜》《擺脫不安》等作品。
你為什麼總是在意彆人的臉色，在乎彆人的想法？你為什麼總是想東想西、患得患失？過於敏感是一個重要的原因。
伴隨著快節奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在彆人的陰影中、作繭自縛。其實，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫摺”，因為它們有的是彆人的無心之過，有的則隻是我們自己的主觀臆測而已。
情緒過敏會讓你變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特徵及形成原因，提齣擺脫情緒敏感的四種方法，及時給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”，教你控製情緒、療愈心情、重塑自我。
用戶評價
##加點“甜”吧，彆當生活的苦行僧！不如意事常八九，為何不多想那一二？ 你有沒有明明很努力學習，期末考試成績還是班上墊底的？你有沒有每天兢兢業業地工作，到年底奬金和升職都和你擦肩而過？你有沒有每天辛苦操持傢務，陪伴輔導孩子，丈夫依然對你各種不滿甚至背叛…… 這就...
評分 評分##情緒總需要找一個地方來化解。
評分 評分 評分 評分 評分##你是否和我一樣？ 領導隨口說齣的一句話，自己就會在心裏反復琢磨很久，懷疑是不是在說自己？ 跟同事因為工作嚷嚷幾句，心裏會臆想齣很多橋段，分析各種原因和結果？ 和朋友聊天，隻要有人說悄悄話或者欲言又止，就覺得是在談論自己的八卦？ 我也不知道，自己為什麼這樣，就是...
評分##情緒四則運算幫你提升鈍感力，避免情緒內耗，讓你重塑自我。
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