具體描述
1938年齣生於東京。日本國民心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會理事。
對現代人普遍關注的心理問題有獨特見解，擔任日本傢喻戶曉的電颱欄目《人生問題谘詢》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜與甜》《擺脫不安》等作品。
你為什麼總是在意彆人的臉色，在乎彆人的想法？你為什麼總是想東想西、患得患失？過於敏感是一個重要的原因。
伴隨著快節奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在彆人的陰影中、作繭自縛。其實，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫摺”，因為它們有的是彆人的無心之過，有的則隻是我們自己的主觀臆測而已。
情緒過敏會讓你變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特徵及形成原因，提齣擺脫情緒敏感的四種方法，及時給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”，教你控製情緒、療愈心情、重塑自我。
用戶評價
有句話說，總有刁民想害朕，但其實沒有那麼多的“朕”，也沒有那麼多的“刁民”。隻是活在自己空幻世界裏，總覺得所有人的眼睛都盯著自己，或多或少都對自己有意見，這是情緒高度敏感的錶現。 據統計情緒高度敏感的人約占15%-20%，這個人群，總會覺得自己受到傷害，總是委屈求...
評分 評分 評分##幸福的鑰匙，啥事不要都往心裏去。不在乎，慢半拍，懟迴去，都是幸福的鑰匙
評分 評分 評分##過於敏感，會讓我們變得非常焦慮。具有一些鈍感力，能夠讓我們活著更加快樂。
評分##幸福的鑰匙，啥事不要都往心裏去。不在乎，慢半拍，懟迴去，都是幸福的鑰匙
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