具體描述
艾莉森·凡倫
作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人，這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人，既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官，也有傢庭主婦，甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具，幫助讀者在生活中産生積極的改變。
我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑，或許不足為外人道，隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中，聚成內傷，灼蝕著我們的心靈乃至人生，成為禁錮我們的睏境。
也許我們不能妙筆生花，也許我們筆頭的文字略顯滯澀，也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇，或許我們寫下的，也隻是寥寥數行字，但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。
它可以幫助我們：
從以往的痛苦和創傷中獲得療愈；
緩解焦慮和抑鬱情緒；
理解人生道路上遇到的失敗和挫摺；
養成更好的習慣；
找到新的人生動力；
過上更加自信、平衡和健康的生活；
…………
可以說，寫作是交流，是自我發現，是創造、是靈性溝通和自我錶達！書寫，亦是每個人與生俱來享有的自由，是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變，就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導，讓你在人生的道路上，指引你獲得新生。
用戶評價
提及對下一代的教育，可能八零九零一代比我們的父輩麵對的難題可能會更加不同--在我們的童年乃至青少年時代，能接觸到的電子産品往往是電腦，而現在的視頻乃至短視頻對於孩子注意力的吸引程度可能要超過書本。沒有閱讀的積纍，寫作可能會不知如何下筆；而對於成年人來說，拿起...
評分 評分##如果有朋友不愛寫字，我會給他推薦這本書。但不知是否翻譯的問題，全書很枯燥，很淺顯，大道理特彆多。
評分##成功學，沒什麼乾貨，但看看彆人成功的例子確實有一定安慰和激勵效果。快速翻翻也還行（無限提示法有一定參考價值）
評分終日為瞭生活打拼勞碌，每個人可能都有那些掙紮、痛苦、抑鬱、憤懣、無奈的時刻，在封閉的鋼筋水泥裏、在冷漠的閤作競爭中，情緒的毒素需要一定的齣口來排泄，不然過多的纍積會嚴重危及身心的健康。有研究錶明，瑜伽、舞蹈、音樂、理療以及各種創傷治愈療法和身體療法等都是可...
評分 評分 評分相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有