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發表於2025-04-29

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圖書介紹

2022-7-1 平裝 9787115575692

圖書描述

安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等

作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##疫情反復的今天，給我們的生活、工作、學習，尤其是我們的心理都帶來瞭前所未有的挑戰，這就需要我們有強大的“心理韌性”，這本書的獨特之處就是作者敢於將自己跟孩子的問題披露給我們，讓做傢長的我們也感同身受，非常值得每位傢長收藏並反復閱讀！最近讀到一本很奇怪的書，讀書本來是作為悠閑的，但這本書每個章節後麵，作者都布置瞭許多的作業。這本書的書名是《心理韌性—如何培養內心強大的孩子》。作者安妮女士，是哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士。這本書有三大特點：一、本書的結構很特彆。 ...

評分☆☆☆☆☆

##為何現在的孩子如此脆弱？如何纔能養育心理健康的孩子？這本書有答案！

評分☆☆☆☆☆

##幾天前，又一次從身邊人的口中得知有孩子跳樓自殺的消息，十二歲的女孩，因為暑期作業被傢長嘮叨瞭兩句，就從樓上縱身一躍，永遠的離開瞭這個世界。讓人惋惜又痛心！早些年，孩子自殺的消息都是來源於各種媒體。近幾年來，從身邊的同事、朋友處聽到的青少年自殺的消息多起來。...

評分☆☆☆☆☆

##其實我們都知道，無論怎樣愛孩子，我們都不可能永遠保護和照顧他的一切，孩子今後的道路不可能總是一帆風順，萬事皆如意。我們能做的就是為孩子考慮，齣現問題的時候，不要急著為孩子解決問題，一步一步引導，讓他真正成為心理韌性足夠強大的人。這些書裏麵都有

評分☆☆☆☆☆

你聽過白雪公主的故事吧，一定還記得白雪公主和七個小矮人的故事，並且還記得那位繼母皇後，因為她要害漂亮的白雪公主。皇後嫉妒白雪公主的漂亮而設計害她，作為成年人，我們雖然不贊同卻是可以理解這種行為，可是如果是自己的親生父母要如此，你還能理解嗎？而現實中有很多父...

評分☆☆☆☆☆

##心理韌性，也叫抗逆力。這是一本培養心理韌性的操作指南，也是一本傢庭教育指導書。閱讀後，幫助我們成為更好的傢長，也能幫助孩子成為內心強大的自己。

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