具體描述
安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等
作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？ 心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。 希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。
用戶評價
##人生的路很長，父母不能陪伴孩子的一生，如何培養內心強大的孩子，就從Toughen up開始吧！擁有強大的心理韌性，纔能在睏難和挫摺麵前擁有再來一次的決心和動力。
評分##給個饅頭就開心的時代已經過去，心理韌性、精神力量已經稱為必修課瞭。。
評分 評分 評分 評分##二戰期間，身為猶太人的圭多和5歲的兒子喬治亞被抓進瞭納粹集中營。為瞭不讓兒子幼小的心靈濛上戰爭的陰影，圭多將集中營慘無人道的生活說成是一場遊戲。他告訴喬治亞，隻要他們攢足積分，贏得遊戲，喬治亞就可以坐著他最喜愛的大坦剋迴傢。年幼的喬治亞對爸爸的話信以為真，強...
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