具體描述
[德] 路易絲·雷德曼（Luise Reddemann）是神經科醫生、心理治療醫學的專科醫生、精神分析師、剋拉根福大學創傷心理學和心理醫學名譽教授，深入研究創傷和創傷後遺癥30餘年。1985至2003年擔任比勒菲爾德基督教醫院心身醫學和心理治療科主任，為治療復雜性創傷後遺癥發展齣“心理動力學的想象創傷治療”（PITT）理念。此外，她還就精神創傷以及正念、同情心等相近領域開展培訓活動。
[德] 柯爾內利婭·阿佩爾—拉姆布（Cornelia Appel-Ramb）是醫學科學博士、心理治療師、明斯特大學醫院兒童與青少年心理治療師。
[德] 蘇珊·呂剋（Susanne Lücke）是比勒菲爾德基督教醫院心身醫學和心理治療科藝術心理治療師，同時常年齣診多傢心理治療診所，領導比勒菲爾德藝術心理治療研究所提供藝術治療方法在創傷治療中的運用方麵的專業培訓。
德國心理學經典暢銷作品第6版，整閤想象力療法與資源取嚮，激活應對創傷的自愈力，建立內在的安全島。
29幅彩色繪畫作品，展示陷入悲傷的人無法用言語錶達的心境。
要一直大膽往前走，就像不曾受傷。
◆ 內容簡介 ◆
從心理學上來說，多數人在幼年時期都是自戀的——有隨時滿足自己需求的看護者，有一幫大人圍著自己轉。
隻有當遭遇瞭挫摺和創傷時，我們內在的“全能感”纔會逐漸被打破，承認自己的局限性和無力感。
有的人在遭遇瞭重大的創傷後，會陷入深深的自我否定中，覺得自己什麼都不行，覺得世界上沒有一個人真心愛自己，孤獨感、自卑感、無力感如洪水般湧來。
許多心理和身心疾病往往是創傷性事件的副産品。許多受影響的人不知道的是，他們擁有驚人的自愈力。
根據國際創傷壓力研究學會發布的創傷三階段治療指南，作者將想象力療法植入創傷的心理抗衡前期、中期和後期。首先，我們可以重新想象過去的自己，利用被遺忘的力量源泉；其次，我們可以在大腦中創造一個個人的積極的形象，以避開閃迴和消極的想法。最後，我們可以為自己的創傷建立瞭一個“內在安全島”——活齣內在安穩、自信、強大的自己。
用戶評價
##剛開始讀的時候覺得很難讀下去，比如一些心理名詞沒有解釋，圖畫和案例分開等等。 但是，跟著提到的練習方法做的時候，我感覺確實是有用的。
評分##剛開始讀的時候覺得很難讀下去，比如一些心理名詞沒有解釋，圖畫和案例分開等等。 但是，跟著提到的練習方法做的時候，我感覺確實是有用的。
評分 評分在成長的路上，我們或多或少都受過傷。 也許，曾經為瞭委麯求全而卑微到塵埃裏；也許，遭遇過背叛和拋棄，便開始懷疑自己是否值得被愛；也許，經曆瞭難以承受的喪失和打擊，陷入痛苦難以自拔。 有些傷被我們忘記瞭，但有的卻如影隨形，伴隨著我們的成長。 隨著時間的推移，我們...
評分##精神心理專傢曾奇峰說，人是創傷體。是在不斷受創並修復之後纔變成更好的自己。 所以，我們總會經曆這樣那樣的一些不如意。 比如很多事你隻有經曆瞭纔能更具同情心的理解你愛的和愛你的人。就像扁鵲日記裏的那句：自古真情留不住，唯有套路得人心。一個道理。 就是學會轉換。 ...
評分 評分##3.5，基本的治療準則是很通用的，敘事的視角、self compassion的思想都貫穿其中。具體的乾預方法則需要更有經驗的谘詢師纔能體會，也是很需要自我體驗的一種流程。
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