发表于2024-07-06
【英】安迪·巴克(Andy Barker)
思维健康公司的董事兼培训师。认知行为教练,拥有丰富的工作经验,之前是伦敦西区的剧院舞台经理和索尼的高层领导。他在索尼工作了20年,在瞬息万变的商业环境中获得了宝贵的高级管理知识,培养了对个人发展方面的热情。定期在一系列国际会议上发言,目前正在组建一个在线培训学院。
【英】贝丝·伍德(Beth Wood)
思维健康公司的董事兼培训师。 曾在交响剧院和普洛斯佩罗剧院工作,主要工作是关于沟通技巧、语音和公共演讲、团队合作以及情绪方面的培训。客户包括英国友诚保险公司、英国法通保险公司、英国巴布科克国际集团、Some Day Centres(歌剧院)、Ann Summers(英国内衣品牌)等。
积极正面的情绪体验能够带给我们完整的人格力量,完整的人格力量不仅能够激发我们的潜能,还能改善、消除我们人格中的消极面,使我们更好地应对世界。但由于成长的过程中的各种消极经历,很多人的人格力量逐渐被消耗,最后被彻底掩埋在内心深处。其实,人格力量一直存在于我们的内心,等待我们去找到它,找回曾经失落的“做自己”的勇气。 作者将抽象的心理学成果化为可投入练习的改变之法,著成12堂心理成长课,帮助读者找寻心中蕴含的真正的认识自我、发展自我、改变自我的力量,成为更好的自己。本书将权威的理论知识与实践练习相结合,边读边练;每章结尾更有常见疑难解答,边练边修正,培养独立的思考、辨识和分析能力。 这世界规定了太多我们应该成为的样子,但其实每一种成长都是一种可能!
成长的一万种可能 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
成长的一万种可能 下载 mobi epub pdf 电子书##优秀不止一种,成长也有一万种可能,并不是所有人都要成为标准的精英。这本《成长的一万种可能》找到存于内心深处却被外在逐渐消耗的人格力量,培养独立的思考、辨识和分析能力,建立自定义成长模式。
评分 评分 评分##我们每一个人的成长都是一样的吗?不,我们每个人都有各自独特的经历和故事,在这条路上可怕的不是你和别人不一样,而是你为了所谓“合群”而变得和别人一样。这两天读完这本书,改变了我的很多认知,里面很多实用的方法让我受益匪浅,下面把一些感悟分享给大家。 人怎样才能发...
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评分##和书谈场恋爱,打开书卷,文字的静美、油墨的氤氲、思维的跳动,升腾成缕缕书香,读书,正是一场与文字的美好邂逅。 他可以让你变得通透,让你从获取养分,不仅滋润着心田,还可以力戒浮躁。 世界上任何书籍都不能带给你好运,但他们能让你悄悄成为你自己; 三毛语录里有句很红...
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