美到是自然 9787508616940 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张晓梅 著

图书标签:

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• 思考

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508616940

商品编码：29905862456

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：美到是自然

定价：28元

作者：张晓梅

出版社：中信出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787508616940

字数：100000

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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如果说现代美容化妆品更追求快捷的美丽效果，那么，自然美容法则是主张长久的“养护”，灌养美的“源”，呵护美的“泉”。
——张晓梅

内容提要

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享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，终筛选出140多个具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价。
收入本书的这71个自然美容方法，涵盖美白亮肤、抗老除皱、去痘调肤、敏感修复等4个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可能详尽的关键词提示，更是本书堪称“全面和实用的自然美容宝典”的佐证。

目录

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作者介绍

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张晓梅女士，美容女王，中国修炼魅力人，中国美丽风尚的者。 全国政协委员，曾进修美国加州大学，留美归国人士。现任《中国美容时尚报》出版人、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主

文摘

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序言

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《自然之韵：探寻生命与宇宙的和谐交响》 一、引言：当目光投向无垠 我们生活在一个由无数精妙设计和复杂关联构筑的宏大剧场中。从微观的细胞结构到浩瀚的星系图景，自然界以其无可比拟的智慧和力量，持续展现着令人屏息的美感与秩序。《自然之韵》并非一本枯燥的科学手册，而是一场邀请读者深入探索生命奥秘、领略宇宙哲思的深度之旅。本书旨在超越表面的绚烂，挖掘隐藏在自然现象背后的深层规律、演化逻辑以及人与环境之间微妙的共生关系。我们将追溯生命的起源之谜，剖析生态系统的精巧平衡，并探讨人类文明如何在自然的框架内寻求可持续的发展之道。 二、第一部：生命的织锦——从分子到生态的奇迹 第一章：起源的低语——生命的化学之舞 生命，这个我们习以为常却又无比神秘的现象，其起点仅仅是宇宙中特定元素的碰撞与结合。本章将带领读者回到地球生命诞生的早期。我们不会停留在教科书式的描述，而是聚焦于那些关键的化学反应：氨基酸如何自发形成，原始的RNA世界如何孕育出自我复制的能力。我们将探讨“热液喷口”理论与“海底矿物催化”假说的不同侧面，尝试还原那个充满不确定性却又充满可能性的生命黎明。理解生命最初的化学蓝图，是理解其后续演化复杂性的基础。我们探讨了构成生命体最基本的分子——蛋白质与核酸，它们的结构如何决定了功能，以及这种“结构-功能”的对应关系如何成为自然选择的基石。 第二章：演化的宏伟叙事 达尔文的理论是理解生物多样性的核心框架，但演化远非简单的“适者生存”。本章将深入探讨演化的驱动力：基因突变的不随机性、表观遗传学的角色，以及群体遗传学如何塑造物种的命运。我们将考察“趋同演化”的迷人案例，比如鸟类的翅膀与蝙蝠的翼膜，它们在不同的进化路径上，却指向了相似的功能解决方案——这是自然界“效率优先”原则的体现。此外，我们还将讨论“共同祖先”的概念，如何通过分子生物学的证据（如线粒体DNA的分析）来重构生命之树的宏大分支，揭示地球上所有生物如何共享一个遥远的过去。 第三章：生态系统的平衡艺术 生态学是研究生命之间相互作用的科学。本章的核心在于揭示自然界中普遍存在的“平衡”并非静止不变，而是一个动态的、不断自我调节的复杂系统。我们将分析食物网的层级结构，理解顶级捕食者在维持生态健康中的不可替代的作用。从热带雨林的高生物量到寒带苔原的低代谢率，不同的环境压力如何塑形了不同的生存策略。重点探讨“关键物种”的概念，例如海獭对海藻林的保护作用，或狼群对河流生态的间接影响（Trophic Cascade），这些案例生动地说明了万物互联的深刻含义。我们还将审视入侵物种对本地平衡的破坏，反思自然系统抵抗力的边界。 三、第二部：宇宙的法则——物理与形态之美 第四章：隐藏的几何学——自然界中的数学规律 自然界的美感往往根植于数学结构之中。本章聚焦于分形几何、斐波那契数列以及对称性在自然现象中的普遍应用。我们观察向日葵花盘上的种子排列，解析它们如何以最有效率的方式填充空间；研究雪花晶体的六重对称性，探究水分子间作用力的微观根源。这些数学模式并非偶然，而是能量最小化、信息最大化等物理约束条件下的必然结果。通过理解这些隐藏的几何学，我们得以用一种更深刻的视角欣赏自然界形式的和谐。 第五章：物质的形态与变迁 本章将目光投向非生命物质的演化，特别是地质学和气象学的宏伟尺度。我们探讨板块构造如何塑造山脉、海洋和大陆的排列，理解地球内部的能量如何驱动地表形态的千年变迁。从火山喷发到风化侵蚀，自然界展现了惊人的雕塑能力。在气候方面，我们将解析能量如何在不同纬度间重新分配，形成风暴、洋流等宏大的循环系统。理解这些基本的地质和气候过程，有助于我们把握人类世中环境变化的长期背景。 第六章：光影与色彩的物理学 色彩是自然界最直接的感官体验，但其背后是复杂的物理学原理。本章将解释瑞利散射如何造就蓝色的天空和红色的黄昏，结构色（如蝴蝶翅膀和欧泊石的色彩）如何通过光的干涉和衍射产生，而非单纯的色素吸收。我们还将探讨生物如何利用光线进行交流、伪装和狩猎，例如变色龙的皮肤技术，这不仅是生物学现象，更是光学原理的精妙应用。 四、第三部：人与自然的对话——伦理与未来 第七章：感知的拓宽——超越人类的视角 人类中心主义是理解自然界时常犯的错误。本章呼吁我们拓宽感知范围，尝试理解其他生物的“世界模型”。通过对动物认知、情感和交流方式的最新研究，我们开始认识到，许多物种拥有比我们过去想象中更复杂的思维结构。探讨动物的“工具使用”、“文化传承”以及它们对环境变化的感知能力，挑战了我们对智能和意识的传统定义。这种视角的转变，是建立真正尊重自然关系的前提。 第八章：可持续性的哲学基石 技术进步常常被视为解决环境问题的万能药，但本书强调，可持续性首先是一种哲学和伦理的选择。我们必须重新审视人类对资源的需求模式，探讨循环经济的内在逻辑——即模仿自然界中物质不被浪费的闭环系统。本章深入探讨“生态足迹”的概念，以及如何将生态服务的价值纳入经济核算体系。这并非是要回归原始，而是要寻求一种既能满足人类福祉，又能尊重地球承载力的发展路径。 第九章：敬畏之心与未来展望 回顾生命与宇宙的壮丽图景，最终落脚于我们个体应持有的态度。敬畏之心，并非源于对未知的恐惧，而是源于对已展现的复杂性和精妙性的深刻理解与感激。本书的结论部分，旨在激发读者对科学探索的热情，鼓励每个人在日常生活中实践对自然的尊重。自然界依然有无数未解之谜，但正是对这些未知的追求，构成了人类文明进步的重要驱动力。我们如何学会与这个生机勃勃的星球和谐共存，将决定我们文明的未来篇章。 结语： 《自然之韵》是一部致力于连接科学事实与人文关怀的著作。它试图通过详尽的阐述和富有洞察力的分析，让读者不仅“知道”自然界的美，更能“理解”其运行的深层机制，从而激发一种深刻的、发自内心的对生命与宇宙的赞叹与责任感。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，就被它散发出来的那种沉静的气质所吸引住了。我个人对那种故作高深、故弄玄虚的写作风格是敬谢不敏的，但这本书的标题和出版社的调性让我感到一种踏实感，仿佛作者是带着真诚与我们对话。我设想，作者在书中一定花了很多笔墨去解构我们对于“美”的固有认知，挑战那些被社会标准框定的审美枷锁。它可能不仅仅停留在对风景或艺术品的描述上，更深层次地，或许是在探讨一种生活态度——如何与自我和解，如何与周遭环境和谐共处。我尤其好奇它是否触及了当代人对“完美”的执念，以及这种执念如何反而阻碍了我们体验到真正的、流动的、充满生命力的美。如果这本书能帮助我放下一些不必要的比较和焦虑，让我能够以更放松、更接纳的态度去面对生活中的不完美，那它就具有了非凡的价值。我期待那种豁然开朗的感觉，那种豁达和通透，是任何华丽辞藻都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真叫一个清新脱俗，初次看到“美到是自然”这几个字，就感觉内心深处有什么东西被轻轻触动了。我猜想，这本书里探讨的“美”一定不是那种流于表面的、刻意的修饰，而是深入到事物本真、与天地万物融为一体的、不假雕琢的境界。它或许会带领我们重新审视生活中的每一个寻常瞬间，去发现那些常常被我们忽略的、流淌在日常肌理之中的诗意与和谐。我特别期待作者如何用文字去描摹那些无需费力便能散发光芒的景象，或许是光影的交错，或许是季节的更迭，又或者是一种纯粹的心境。这种“是自然”的哲学，让人联想到返璞归真，是现代社会快节奏生活下，我们内心深处对宁静和本真的渴望的投射。它像一股清流，洗涤我们被过度包装的感官，引导我们回归到最原始、最舒服的欣赏模式。我希望能从中汲取一些力量，学会欣赏那些不需要滤镜就能打动人心的力量，让自己的生活也沾染上这份不加修饰的“自然之美”。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，优秀的文学作品，无论题材如何，最终都会落脚到“人”的体验上。这本书的题目似乎在暗示一种和谐的生存状态，即人类不应是自然的主宰者，而应是其中的一部分，是共舞者。我非常好奇，作者是如何平衡这种宏大的哲学思考与日常生活的琐碎细节的。会不会有章节专门讨论“不完美之美”，比如老物件上的包浆，或者皮肤上的皱纹，这些被现代工业文明所排斥的痕迹，恰恰是时间赋予的、最真实的自然印记？我希望能从中读到一种对时间流逝的温柔致意，而不是抗拒或恐惧。这本书如果能教会我带着一种敬畏之心去面对“变化”本身，那么它带给我的价值将是无法衡量的。它应该是一本让人读完后，会忍不住想关掉手机，走到阳光下去静静待一会儿的书。

评分☆☆☆☆☆

最近读了不少关于心理健康和正念的书籍，感觉“美到是自然”这个主题恰好能与之打通。在我看来，“自然”的对立面往往是“人工”、“过度设计”和“焦虑控制”。这本书如果能成功地将美学与内心的平静联系起来，那它就不仅仅是一本关于欣赏的书，更是一本关于疗愈的书。我猜想，作者一定在探讨，当我们不再试图“制造”美，而是允许美“发生”时，我们自身的能量场会发生怎样的变化。这需要一种极大的信任感，对生命过程的信任。我非常期待阅读那些关于“放手”与“接受”的篇章，看看作者是如何将这种哲学观融入到对具体事物的描述中去的。这种由内而外的审美转变，远比学习如何搭配颜色或线条要深刻得多，它关乎我们如何安放自己的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始被这本书吸引，纯粹是因为它的名字有一种古典韵味，带着一丝东方哲学的空灵感。我总觉得，能把“美”和“自然”如此简洁有力地结合起来的，其内涵必然是深邃的。我希望这本书能像一本引导手册，不是直接告诉我什么是美，而是教我如何去“看”世界。比如，它会不会深入探讨光线在不同时间对同一事物的改变，或者声音的纹理如何构建出一种听觉上的美学？很多时候，我们习惯于用眼睛去“占有”美，而不是用全部的感官去“体验”美。我期待作者能够提供一些非常具体的、可操作的观察角度，让我能立即在下一刻的散步中运用起来。这种实用性与哲思的结合，才是我认为一本优秀的非虚构作品应有的姿态。如果它能让我对窗外那棵老树的每一次叶动都抱持着新的好奇心，那就太成功了。