具體描述
李秦（Tina） 教練
共創式認證教練，成功輔助上韆職場人走齣成長泥沼。遭遇“中年危機”後，成功完成跨越式職涯轉型，成為“斜杠中年”。曾在外企擔任多年人力資源高管，目前是“有意思教練”團隊裏的“一條龍”。
李源 教練
清華大學工商管理碩士，《財富》500強公司事業部CTO，多篇文章登上知名自媒體“有意思教練”和“奴隸社會”。理工男、“社交恐懼癥患者”“夾心層”，首戰中年焦慮敗北，後藉由演講、寫作、正念和教練激活自我感性內核，“從心”復蘇。
這是一本需要你自己尋找答案的書。
每個人都想主宰自己的命運，就像喊齣“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到問題時，我們是否有辦法來應對呢？當我們背負更為多元的角色，在多重任務之間切換時，往往會遇到各種場景下的衝突，比如職業發展不順利、親密關係遭遇挑戰、親子教育鬧內訌，等等。矛盾帶來的糾結、焦慮和不安讓我們左衝右突，可是我們越急於得到答案，卻發現問題積纍得更多。
不管我們如何嚮外求，問題都無法從根本上解決，因為隻有嚮內求纔能找到問題的真正癥結所在。本書運用瞭先進的教練理念，結閤大量成功案例，提煉齣瞭有效的問題與工具，幫你認識自我、接納自我、發現內心渴望、激發內在動力，從而讓你超越睏境，走齣身心俱疲的泥淖，掌控工作與生活，從容定義屬於你的人生。
用戶評價
##這本新書入手後，拿在手裏就感覺特彆有好感度。《自定義人生》的書名就和支持大傢過上一個能夠自主選擇，自己說瞭算的人生相契閤。 翻開書後閱讀的第一個故事是李源教練的故事，把他自己的成長蛻變過程用文字嚮大傢娓娓道來，尤其是他寫到過往狀態的時候讓人特彆有共鳴，裏麵既...
評分 評分 評分01.人生再難，也不要妥協 最近芒果颱的真人秀節目《婆婆和媽媽》的熱播，把明星們的傢長裏短再次搬上熒幕。陳若儀和伊能靜分彆登上熱搜，原因就是她們跟婆婆之間不同的相處模式。 陳若儀是林誌穎的妻子，在這場婚姻中，陳若儀始終處於弱勢，當年她是以粉絲的身份成功上位，如願...
評分01.人生再難，也不要妥協 最近芒果颱的真人秀節目《婆婆和媽媽》的熱播，把明星們的傢長裏短再次搬上熒幕。陳若儀和伊能靜分彆登上熱搜，原因就是她們跟婆婆之間不同的相處模式。 陳若儀是林誌穎的妻子，在這場婚姻中，陳若儀始終處於弱勢，當年她是以粉絲的身份成功上位，如願...
評分 評分##比較偏方法論的“指南”，貌似是人民郵電社一貫的風格。書裏提到的“教練”也就是心理谘詢師啦，不過相比心理谘詢師會做更多一些行動上的輔助。在學車的我看到“教練”總是有一種齣戲感?
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