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BF-夏季清润家常菜-《四季养生家常菜系列》编委会 广东科技出版社 97875359539

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《四季养生家常菜系列》编委会 著

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发表于2024-11-17

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图书介绍

店铺： 华裕京通图书专营店
出版社： 广东科技出版社
ISBN：9787535953926
商品编码：29970878159
包装：平装
出版时间：2011-04-01

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图书描述

   图书基本信息
图书名称 夏季清润家常菜 作者 《四季养生家常菜系列》编委会
定价 25.00元 出版社 广东科技出版社
ISBN 9787535953926 出版日期 2011-04-01
字数 页码 104
版次 1 装帧 平装

   内容简介
夏季宜适当“吃姜”，姜性温，可扶助体内相对薄弱的阳气。姜的发散作用还能促进机体阳气的发散，以顺应自然。
不能过食雪糕冷饮等寒冷食品，而伤害了体内的阳气。适当食用消暑的食物，如绿豆、西瓜、冬瓜、荷叶等。
夏季的炎热易造成心火旺盛，使人烦躁不安，好发脾气，或是心火上炎，口舌生疮等。宜适当吃些清心火的食物，如莲子（带心）、苦瓜等。
夏季天虽热，却生湿，故伤脾。宜多吃一些祛除湿毒的食物，如薏苡仁、冬瓜等。

   作者简介
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   目录
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   文摘
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   序言
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