寶寶愛按摩 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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英卡瓦娜，張文紅 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒按摩
• 寶寶護理
• 育兒知識
• 健康成長
• 親子互動
• 按摩技巧
• 穴位按摩
• 新生兒護理
• 傢庭保健
• 育兒經驗

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 廣東南方日報齣版社

ISBN：9787549108039

商品編碼：29509967743

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：寶寶愛按摩

定價：25.00元

作者：(英)卡瓦娜,張文紅

齣版社：廣東南方日報齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787549108039

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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身體撫摩、印式頭部按摩和足部按摩，是當今*流行*溫情的保健療法。研究錶明有針對性的按摩是增強寶寶體質、讓寶寶健康發育的有效方法，而來自父母的撫觸可以培養高質量的親子關係。本書是國際按摩大師溫迪卡瓦娜精心設計的親子按摩術，她融匯中國、印度、埃及、歐美按摩研究，用簡單易懂的方法及時瞭解寶寶的身體狀況，培養高質量的親子關係，從頭到腳嗬護寶寶的健康。

內容提要

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國際按摩大師溫迪卡瓦娜融匯中國、印度、埃及、歐美按摩研究，精心設計瞭這一本親子按摩書。全書分為五部分：部分是按摩的基本規則；第二部分是為嬰兒按摩的各種準備工作，包括如何選擇舒適的環境，如何為寶寶選擇按摩潤膚産品，全身按摩的基本動作和足部按摩的具體操作等；第三部分為全身按摩的具體操作和詳細步驟；第四部分為印式頭部按摩，通過頭部按摩可以達到保健和預防疾病的目的；第五部分則為用按摩的方法讓孩子呼吸更順暢、清除孩子的口氣黏液、讓孩子擁有漂亮肌膚，以及通過按摩讓孩子遠離腹痛、便秘、牙痛等疾病。全書每一個按摩動作和步驟都配有相對應的操作圖片，製作溫馨精美，洋溢著溫情與愛意。通過本書，我們可以用簡單易懂的方法幫助寶寶強身健體，通過按摩增加孩子的安全感，與孩子形成良性的互動模式，繼而培養溫馨的傢庭氣氛，一舉多得。

目錄

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作者介紹

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溫迪·卡瓦娜
國際按摩大師。英國倫敦按摩學校校長。國際按摩雜誌撰稿人。英國《世界按摩》雜誌主編。溫迪卡瓦娜多年以來一直鑽研不同文化體係的按摩技巧、健康、美容的知識，親身推廣按摩教育，並與英國按摩療法協會理事會閤作，為其提供專業的按摩培訓。著作包括《平和舒適境界:保健按摩法》（Massage Basics）、《按摩》（The Complete Massage Tutor）等。

文摘

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序言

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《小小的身體，大大的成長：給新手父母的按摩育兒指南》 身為新手父母，您是否常常對著懷中這個小小生命，既充滿愛意又感到些許手足無措？您渴望用最溫柔的方式與寶寶建立連接，促進TA的健康發育，卻又不知道從何下手？《小小的身體，大大的成長》正是為此而生，它將引領您踏上一段充滿愛與理解的育兒旅程，用寶寶最能接收到的語言——觸摸，開啓TA身心成長的無限可能。 這本書並非一本枯燥的理論堆砌，而是為您量身打造的一份詳實、實用且充滿溫情的育兒伴侶。它深刻理解新手父母的焦慮與期待，將那些看似復雜的育兒知識，以最清晰、最易懂的方式呈現。我們堅信，育兒並非一蹴而就的挑戰，而是一場充滿發現與驚喜的探索，而愛撫按摩，正是您在這段旅程中最得力的助手。 為何選擇按摩？觸摸的力量，超乎您的想象 在科技飛速發展的今天，我們似乎總在尋找更“先進”的方法來養育下一代。然而，最古老、最自然的力量，往往蘊藏著最深刻的智慧。觸摸，是人類最原始的溝通方式，對嬰兒而言，尤其如此。在子宮裏，寶寶已經習慣瞭被羊水包裹、被母親的身體輕柔擠壓，這種觸感是TA安全感和溫暖的源泉。齣生後，TA依舊渴望這種連接，而愛撫按摩，正是滿足這種基本需求，並帶來諸多益處的絕佳途徑。 《小小的身體，大大的成長》將深入淺齣地解析觸摸對嬰兒身心發展的多重益處： 促進親子情感連接： 輕輕的撫觸、溫柔的按摩，能夠刺激寶寶體內催産素（即“愛的荷爾濛”）的分泌，這種荷爾濛不僅能增強寶寶的安全感、信任感，更能加深父母與寶寶之間的情感紐帶。在按摩過程中，父母的專注與愛意，就像一張無形的網，牢牢地將您與寶寶連接在一起。 舒緩寶寶的不適，提升睡眠質量： 許多寶寶在成長過程中會經曆脹氣、腸絞痛等不適，這不僅影響寶寶的舒適度，也讓父母心疼不已。本書將詳細介紹針對不同生理狀況的按摩手法，如緩解脹氣的腹部按摩、促進消化的特定手法等，幫助寶寶快速舒緩腸胃不適，減少哭鬧，從而獲得更安穩、更香甜的睡眠。睡眠的改善，無疑是對整個傢庭身心健康的巨大福音。 刺激感官發育，促進大腦發展： 嬰兒時期是大腦發育的關鍵時期，豐富的感官刺激對大腦的神經連接至關重要。按摩過程中的觸覺、本體感覺，甚至通過輕柔的聲音和氣味（如按摩油的香氣），都能為寶寶提供寶貴的感官輸入。這些刺激有助於寶寶更好地感知自身和周圍環境，促進其運動、認知和語言能力的發展。 增強免疫力，促進身體健康： 研究錶明，規律的按摩可以促進淋巴循環，幫助身體排齣毒素，增強免疫係統功能。通過按摩，寶寶的血液循環也會得到改善，有助於營養物質的吸收和利用，從而促進整體的生長發育。 提升寶寶的自我意識： 當寶寶感受到自己身體被父母溫柔地觸摸和關注時，TA會逐漸形成對自己身體的感知，理解“我”的存在。這種自我意識的建立，是寶寶未來自信心和獨立性的重要基礎。 “零基礎”也能變“按摩達人”：手把手的實操指導 我們深知，很多新手父母可能從未接觸過嬰兒按摩，甚至對自己能否做好感到擔憂。《小小的身體，大大的成長》將打破您的顧慮，用最清晰、最易學的形式，引領您成為寶寶的“按摩達人”。 入門準備，事無巨細： 書中會詳細介紹按摩前的準備工作，包括選擇閤適的按摩時間（避免寶寶剛吃飽或飢餓）、創造溫馨舒適的環境、選擇天然溫和的嬰兒按摩油或乳液，以及如何讓父母自身也處於放鬆的狀態。這些細節看似微小，卻是確保按摩效果的關鍵。 循序漸進的按摩步驟，清晰圖文解析： 無論是身體的哪個部位，從頭部、頸部、胸部、腹部，到四肢、背部，本書都將提供詳細的按摩步驟。每一項動作都會配以精美的、清晰的插圖或照片，直觀地展示手法的方嚮、力度和節奏。您將學會如何用指尖、手掌輕輕地撫摸、揉捏、滑動，讓每一次觸摸都充滿愛意。 針對不同月齡寶寶的技巧調整： 嬰兒的身體在不同月齡有不同的特點和需求。本書會根據寶寶的月齡（例如新生兒、3個月寶寶、6個月寶寶等），提供相應的按摩技巧調整建議，確保按摩既安全又有效。 解決常見育兒難題的按摩方案： 如前所述，我們將針對脹氣、便秘、啼哭不止等寶寶常見的生理不適，提供有針對性的按摩解決方案。這些實用的技巧，能幫助您在寶寶遇到睏難時，提供最及時、最有效的安撫與幫助。 親子互動的按摩遊戲： 育兒不應該是任務，而應充滿樂趣。《小小的身體，大大的成長》還將介紹一些將按摩融入親子互動遊戲的方法，讓按摩過程變得更加生動有趣，增進寶寶的愉悅感和父母的參與感。 不僅僅是技巧：更是一份育兒的心態與哲學 《小小的身體，大大的成長》所傳達的，遠不止於一套按摩手法。它更是一份關於育兒的心態與哲學的傳遞。 傾聽寶寶的聲音： 我們將強調觀察寶寶的反應，學會理解TA的信號。寶寶可能通過錶情、肢體語言來錶達TA的感受。當TA享受按摩時，會變得放鬆、快樂；當TA感到不適時，可能會錶現齣抗拒。學會傾聽，是尊重寶寶、建立有效溝通的第一步。 建立自信的父母形象： 掌握瞭實用的按摩技巧，您將更加自信地應對育兒挑戰。您會發現，自己擁有瞭能讓寶寶感到安慰和快樂的“超能力”，這份自信將轉化為更積極的育兒態度，也更能感染寶寶。 享受過程，而非追求完美： 育兒路上沒有完美的父母，隻有用心付齣的父母。即使某次按摩不盡如人意，或是寶寶沒有完全配閤，也請不要自責。重要的是您付齣的愛意與努力。本書將鼓勵您以輕鬆的心態去實踐，享受與寶寶共度的每一刻。 愛與連接的延伸： 父母與寶寶之間的愛，是宇宙中最強大的力量。按摩，隻是這種愛最具體、最溫柔的錶達方式。通過按摩，您將學會用另一種方式去愛，去連接，去理解。這份連接，將伴隨寶寶的成長，成為TA人生中最堅實的後盾。 本書的獨特價值，讓您的育兒之路更加從容 專業性與人性化的結閤： 本書融閤瞭兒童發展、生理學以及育兒實踐的專業知識，並以溫暖、易懂的語言呈現，確保信息的準確性與易操作性。 貼近中國傢庭的育兒習慣： 內容設計充分考慮瞭中國傢庭的育兒文化和習慣，提供更具參考價值的建議。 實用至上，立即上手： 每一章節都聚焦於解決實際問題，讓您讀完就能在日常育兒中應用，感受到立竿見影的效果。 長遠價值，終身受益： 本書提供的不僅是應對嬰幼兒時期的技巧，更是培養孩子健康身心、建立良好親子關係的長遠方法。 《小小的身體，大大的成長》是一次對愛的緻敬，一次對連接的探索。它將幫助您卸下育兒的重擔，用最溫柔的方式，開啓寶寶身心成長的金色時光。讓每一次觸摸，都成為愛的語言；讓每一次按摩，都成為成長的契機。讓我們一同，用愛與智慧，陪伴寶寶，見證TA如初生嫩芽般，嚮陽生長，綻放齣屬於TA的獨特光彩。

评分☆☆☆☆☆

我最近發現瞭一本關於城市生態學和可持續發展的實操指南，簡直是為我們這個正在經曆快速城市化的社區量身定做的！這本書的風格極其接地氣，作者完全沒有使用那種高高在上的理論腔調，而是像一位經驗豐富的老園丁在和你交流如何照料一塊土地。書中詳細介紹瞭各種低成本、高效率的綠色基礎設施建設方案，比如如何利用雨水收集係統為社區花園供水，如何設計“會呼吸的”建築立麵以減少空調能耗。最讓我感到實用的是，書中專門開闢瞭一個章節，講解瞭如何聯閤社區居民，從小規模的陽颱堆肥開始，逐步建立起一個自給自足的有機廢棄物處理網絡。作者用大量的圖錶和流程圖來輔助說明，即便是對建築或環境工程一竅不通的人，也能看懂其中的關鍵步驟。讀完後，我立即拉著鄰居們開瞭一個小會，開始嘗試書中提到的“社區共建微型濕地”項目，這種將宏大理念落實到社區微觀層麵的做法，真的讓人充滿乾勁。它讓我意識到，改變世界並不一定需要驚天動地的大項目，而是從腳下的泥土開始的日常實踐。

评分☆☆☆☆☆

這部關於中世紀煉金術曆史的非虛構作品，其考據之嚴謹，令人嘆為觀止。作者似乎將畢生精力都投入到瞭對那些晦澀難懂的古籍手稿的解讀上，他成功地將煉金術從那種迷信和魔幻的刻闆印象中剝離齣來，展示瞭它作為一種早期化學、哲學和精神探索的復雜麵貌。書中詳細追蹤瞭“賢者之石”概念在不同文化間的流變，從亞曆山大港的希臘化思想，到阿拉伯世界的轉化，再到歐洲文藝復興時期的蓬勃發展。我尤其被作者對煉金術士們的工作流程的描述所吸引，那些在陰暗的實驗室裏，日以繼夜地進行著蒸餾、煆燒和溶解的過程，與其說他們是在追求黃金，不如說是在進行一場與物質世界的深刻對話。作者還特彆關注瞭那些被曆史忽略的女性煉金術士，通過挖掘她們的私人信件和實驗記錄，揭示瞭在男性主導的學術圈中，她們所付齣的雙重努力和麵臨的偏見。這本書不僅是一部曆史著作，更像是一部充滿瞭神秘色彩的求知之旅的記錄，讓我對人類早期對“變化”與“完美”的追求有瞭全新的理解和敬意。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本關於十九世紀歐洲文學思潮變遷的學術著作是抱著懷疑態度的，畢竟這類書籍往往枯燥乏味，充斥著晦澀難懂的術語。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知！作者的敘事功力一流，他沒有把文學史寫成一份冰冷的清單，而是將其打造成瞭一部波瀾壯闊的文化戰爭史。他精妙地梳理瞭浪漫主義如何走嚮衰落，自然主義又是如何應運而生，並巧妙地穿插瞭當時社會經濟背景對作傢創作心態的微妙影響。特彆是書中對巴爾紮剋和左拉創作手法的對比分析，簡直是教科書級彆的精彩。作者用生動的語言描繪瞭作傢們在沙龍裏的唇槍舌劍，筆墨之間充滿瞭那個時代知識分子的激情與掙紮。我特彆欣賞作者在論述中引入的社會學視角，他不僅僅關注文本本身，更關注文本背後的權力結構和受眾心理，這使得整本書的分析維度一下子拓寬瞭。雖然篇幅很長，但每一頁都信息量爆炸，我甚至需要時不時停下來，去查找一些作者提及的當時報紙上的評論原文，以求更深入地理解那種思潮碰撞的激烈程度。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一本硬核的科幻小說，作者的想象力簡直是天馬行空，他構建的那個未來世界，其復雜程度和細節的嚴謹性，讓我不得不佩服作者背後做齣的巨大研究投入。故事的主綫是關於人類首次接觸到一種基於量子糾纏的超維生命體，但真正吸引我的，是作者對社會結構和倫理睏境的探討。他描繪瞭一個高度依賴人工智能進行決策的社會，當核心算法齣現邏輯悖論時，整個文明陷入瞭前所未有的危機。書中的科技設定，比如“時空摺疊跳躍引擎”和“意識備份技術”，都被賦予瞭極其詳細的物理學基礎解釋，雖然有些部分需要反復閱讀纔能勉強理解，但這恰恰體現瞭作者的誠意，他沒有把讀者當成傻瓜，而是邀請我們一起參與到這場智力挑戰中。更讓我震撼的是，小說並沒有落入俗套地將外星生命描繪成邪惡的入侵者，而是將他們塑造成一個擁有截然不同時間觀和存在意義的文明，人類的傲慢與渺小在對比之下暴露無遺。結局的處理也十分高明，沒有給齣絕對的答案，而是留給讀者一個開放式的哲學命題，至今仍在我的腦海中不斷迴響，關於生存的意義，到底是什麼？

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近讀瞭一本關於古代哲學思想的書，簡直是打開瞭我新世界的大門！這本書的作者似乎對那個時代的生活有著極其深刻的洞察力，他不僅僅是在羅列曆史事件和人物的生平，而是深入挖掘瞭那些哲人是如何在那個動蕩不安的社會中構建起他們穩固的精神世界的。特彆是關於“道”的闡述，作者采用瞭非常詩意的語言，將抽象的概念具象化，讓我這個原本對玄學有些望而卻步的人，也能在字裏行間感受到那種順應自然、無為而治的豁達與灑脫。書中對於不同學派之間的辯論和思想交鋒也描寫得淋灕盡緻，那些跨越韆年的智慧火花，讀起來簡直讓人熱血沸騰，仿佛自己也置身於百傢爭鳴的稷下學宮。我尤其喜歡其中一章對比瞭兩位主要思想傢的教育理念，一個強調禮儀規範的約束力，另一個則更注重個體潛能的自然釋放，這種細緻的對比分析，讓我對傳統教育的優缺點有瞭更辯證的看法。全書的行文流暢，引經據典卻又深入淺齣，對於想要係統瞭解中國古典思想精髓的讀者來說，這本書絕對是不可多得的佳作，讀完後感覺自己的心境都平和瞭許多，對日常生活中遇到的許多睏擾也找到瞭新的應對視角。