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英卡瓦娜，张文红 著

图书标签:

• 婴幼儿按摩
• 宝宝护理
• 育儿知识
• 健康成长
• 亲子互动
• 按摩技巧
• 穴位按摩
• 新生儿护理
• 家庭保健
• 育儿经验

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 广东南方日报出版社

ISBN：9787549108039

商品编码：29509967743

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：宝宝爱按摩

定价：25.00元

作者：(英)卡瓦娜,张文红

出版社：广东南方日报出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787549108039

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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身体抚摩、印式头部按摩和足部按摩，是当今*流行*温情的保健疗法。研究表明有针对性的按摩是增强宝宝体质、让宝宝健康发育的有效方法，而来自父母的抚触可以培养高质量的亲子关系。本书是国际按摩大师温迪卡瓦娜精心设计的亲子按摩术，她融汇中国、印度、埃及、欧美按摩研究，用简单易懂的方法及时了解宝宝的身体状况，培养高质量的亲子关系，从头到脚呵护宝宝的健康。

内容提要

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国际按摩大师温迪卡瓦娜融汇中国、印度、埃及、欧美按摩研究，精心设计了这一本亲子按摩书。全书分为五部分：部分是按摩的基本规则；第二部分是为婴儿按摩的各种准备工作，包括如何选择舒适的环境，如何为宝宝选择按摩润肤产品，全身按摩的基本动作和足部按摩的具体操作等；第三部分为全身按摩的具体操作和详细步骤；第四部分为印式头部按摩，通过头部按摩可以达到保健和预防疾病的目的；第五部分则为用按摩的方法让孩子呼吸更顺畅、清除孩子的口气黏液、让孩子拥有漂亮肌肤，以及通过按摩让孩子远离腹痛、便秘、牙痛等疾病。全书每一个按摩动作和步骤都配有相对应的操作图片，制作温馨精美，洋溢着温情与爱意。通过本书，我们可以用简单易懂的方法帮助宝宝强身健体，通过按摩增加孩子的安全感，与孩子形成良性的互动模式，继而培养温馨的家庭气氛，一举多得。

目录

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作者介绍

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温迪·卡瓦娜
国际按摩大师。英国伦敦按摩学校校长。国际按摩杂志撰稿人。英国《世界按摩》杂志主编。温迪卡瓦娜多年以来一直钻研不同文化体系的按摩技巧、健康、美容的知识，亲身推广按摩教育，并与英国按摩疗法协会理事会合作，为其提供专业的按摩培训。著作包括《平和舒适境界:保健按摩法》（Massage Basics）、《按摩》（The Complete Massage Tutor）等。

文摘

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序言

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《小小的身体，大大的成长：给新手父母的按摩育儿指南》 身为新手父母，您是否常常对着怀中这个小小生命，既充满爱意又感到些许手足无措？您渴望用最温柔的方式与宝宝建立连接，促进TA的健康发育，却又不知道从何下手？《小小的身体，大大的成长》正是为此而生，它将引领您踏上一段充满爱与理解的育儿旅程，用宝宝最能接收到的语言——触摸，开启TA身心成长的无限可能。 这本书并非一本枯燥的理论堆砌，而是为您量身打造的一份详实、实用且充满温情的育儿伴侣。它深刻理解新手父母的焦虑与期待，将那些看似复杂的育儿知识，以最清晰、最易懂的方式呈现。我们坚信，育儿并非一蹴而就的挑战，而是一场充满发现与惊喜的探索，而爱抚按摩，正是您在这段旅程中最得力的助手。 为何选择按摩？触摸的力量，超乎您的想象 在科技飞速发展的今天，我们似乎总在寻找更“先进”的方法来养育下一代。然而，最古老、最自然的力量，往往蕴藏着最深刻的智慧。触摸，是人类最原始的沟通方式，对婴儿而言，尤其如此。在子宫里，宝宝已经习惯了被羊水包裹、被母亲的身体轻柔挤压，这种触感是TA安全感和温暖的源泉。出生后，TA依旧渴望这种连接，而爱抚按摩，正是满足这种基本需求，并带来诸多益处的绝佳途径。 《小小的身体，大大的成长》将深入浅出地解析触摸对婴儿身心发展的多重益处： 促进亲子情感连接： 轻轻的抚触、温柔的按摩，能够刺激宝宝体内催产素（即“爱的荷尔蒙”）的分泌，这种荷尔蒙不仅能增强宝宝的安全感、信任感，更能加深父母与宝宝之间的情感纽带。在按摩过程中，父母的专注与爱意，就像一张无形的网，牢牢地将您与宝宝连接在一起。 舒缓宝宝的不适，提升睡眠质量： 许多宝宝在成长过程中会经历胀气、肠绞痛等不适，这不仅影响宝宝的舒适度，也让父母心疼不已。本书将详细介绍针对不同生理状况的按摩手法，如缓解胀气的腹部按摩、促进消化的特定手法等，帮助宝宝快速舒缓肠胃不适，减少哭闹，从而获得更安稳、更香甜的睡眠。睡眠的改善，无疑是对整个家庭身心健康的巨大福音。 刺激感官发育，促进大脑发展： 婴儿时期是大脑发育的关键时期，丰富的感官刺激对大脑的神经连接至关重要。按摩过程中的触觉、本体感觉，甚至通过轻柔的声音和气味（如按摩油的香气），都能为宝宝提供宝贵的感官输入。这些刺激有助于宝宝更好地感知自身和周围环境，促进其运动、认知和语言能力的发展。 增强免疫力，促进身体健康： 研究表明，规律的按摩可以促进淋巴循环，帮助身体排出毒素，增强免疫系统功能。通过按摩，宝宝的血液循环也会得到改善，有助于营养物质的吸收和利用，从而促进整体的生长发育。 提升宝宝的自我意识： 当宝宝感受到自己身体被父母温柔地触摸和关注时，TA会逐渐形成对自己身体的感知，理解“我”的存在。这种自我意识的建立，是宝宝未来自信心和独立性的重要基础。 “零基础”也能变“按摩达人”：手把手的实操指导 我们深知，很多新手父母可能从未接触过婴儿按摩，甚至对自己能否做好感到担忧。《小小的身体，大大的成长》将打破您的顾虑，用最清晰、最易学的形式，引领您成为宝宝的“按摩达人”。 入门准备，事无巨细： 书中会详细介绍按摩前的准备工作，包括选择合适的按摩时间（避免宝宝刚吃饱或饥饿）、创造温馨舒适的环境、选择天然温和的婴儿按摩油或乳液，以及如何让父母自身也处于放松的状态。这些细节看似微小，却是确保按摩效果的关键。 循序渐进的按摩步骤，清晰图文解析： 无论是身体的哪个部位，从头部、颈部、胸部、腹部，到四肢、背部，本书都将提供详细的按摩步骤。每一项动作都会配以精美的、清晰的插图或照片，直观地展示手法的方向、力度和节奏。您将学会如何用指尖、手掌轻轻地抚摸、揉捏、滑动，让每一次触摸都充满爱意。 针对不同月龄宝宝的技巧调整： 婴儿的身体在不同月龄有不同的特点和需求。本书会根据宝宝的月龄（例如新生儿、3个月宝宝、6个月宝宝等），提供相应的按摩技巧调整建议，确保按摩既安全又有效。 解决常见育儿难题的按摩方案： 如前所述，我们将针对胀气、便秘、啼哭不止等宝宝常见的生理不适，提供有针对性的按摩解决方案。这些实用的技巧，能帮助您在宝宝遇到困难时，提供最及时、最有效的安抚与帮助。 亲子互动的按摩游戏： 育儿不应该是任务，而应充满乐趣。《小小的身体，大大的成长》还将介绍一些将按摩融入亲子互动游戏的方法，让按摩过程变得更加生动有趣，增进宝宝的愉悦感和父母的参与感。 不仅仅是技巧：更是一份育儿的心态与哲学 《小小的身体，大大的成长》所传达的，远不止于一套按摩手法。它更是一份关于育儿的心态与哲学的传递。 倾听宝宝的声音： 我们将强调观察宝宝的反应，学会理解TA的信号。宝宝可能通过表情、肢体语言来表达TA的感受。当TA享受按摩时，会变得放松、快乐；当TA感到不适时，可能会表现出抗拒。学会倾听，是尊重宝宝、建立有效沟通的第一步。 建立自信的父母形象： 掌握了实用的按摩技巧，您将更加自信地应对育儿挑战。您会发现，自己拥有了能让宝宝感到安慰和快乐的“超能力”，这份自信将转化为更积极的育儿态度，也更能感染宝宝。 享受过程，而非追求完美： 育儿路上没有完美的父母，只有用心付出的父母。即使某次按摩不尽如人意，或是宝宝没有完全配合，也请不要自责。重要的是您付出的爱意与努力。本书将鼓励您以轻松的心态去实践，享受与宝宝共度的每一刻。 爱与连接的延伸： 父母与宝宝之间的爱，是宇宙中最强大的力量。按摩，只是这种爱最具体、最温柔的表达方式。通过按摩，您将学会用另一种方式去爱，去连接，去理解。这份连接，将伴随宝宝的成长，成为TA人生中最坚实的后盾。 本书的独特价值，让您的育儿之路更加从容 专业性与人性化的结合： 本书融合了儿童发展、生理学以及育儿实践的专业知识，并以温暖、易懂的语言呈现，确保信息的准确性与易操作性。 贴近中国家庭的育儿习惯： 内容设计充分考虑了中国家庭的育儿文化和习惯，提供更具参考价值的建议。 实用至上，立即上手： 每一章节都聚焦于解决实际问题，让您读完就能在日常育儿中应用，感受到立竿见影的效果。 长远价值，终身受益： 本书提供的不仅是应对婴幼儿时期的技巧，更是培养孩子健康身心、建立良好亲子关系的长远方法。 《小小的身体，大大的成长》是一次对爱的致敬，一次对连接的探索。它将帮助您卸下育儿的重担，用最温柔的方式，开启宝宝身心成长的金色时光。让每一次触摸，都成为爱的语言；让每一次按摩，都成为成长的契机。让我们一同，用爱与智慧，陪伴宝宝，见证TA如初生嫩芽般，向阳生长，绽放出属于TA的独特光彩。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近读了一本关于古代哲学思想的书，简直是打开了我新世界的大门！这本书的作者似乎对那个时代的生活有着极其深刻的洞察力，他不仅仅是在罗列历史事件和人物的生平，而是深入挖掘了那些哲人是如何在那个动荡不安的社会中构建起他们稳固的精神世界的。特别是关于“道”的阐述，作者采用了非常诗意的语言，将抽象的概念具象化，让我这个原本对玄学有些望而却步的人，也能在字里行间感受到那种顺应自然、无为而治的豁达与洒脱。书中对于不同学派之间的辩论和思想交锋也描写得淋漓尽致，那些跨越千年的智慧火花，读起来简直让人热血沸腾，仿佛自己也置身于百家争鸣的稷下学宫。我尤其喜欢其中一章对比了两位主要思想家的教育理念，一个强调礼仪规范的约束力，另一个则更注重个体潜能的自然释放，这种细致的对比分析，让我对传统教育的优缺点有了更辩证的看法。全书的行文流畅，引经据典却又深入浅出，对于想要系统了解中国古典思想精髓的读者来说，这本书绝对是不可多得的佳作，读完后感觉自己的心境都平和了许多，对日常生活中遇到的许多困扰也找到了新的应对视角。

评分☆☆☆☆☆

这部关于中世纪炼金术历史的非虚构作品，其考据之严谨，令人叹为观止。作者似乎将毕生精力都投入到了对那些晦涩难懂的古籍手稿的解读上，他成功地将炼金术从那种迷信和魔幻的刻板印象中剥离出来，展示了它作为一种早期化学、哲学和精神探索的复杂面貌。书中详细追踪了“贤者之石”概念在不同文化间的流变，从亚历山大港的希腊化思想，到阿拉伯世界的转化，再到欧洲文艺复兴时期的蓬勃发展。我尤其被作者对炼金术士们的工作流程的描述所吸引，那些在阴暗的实验室里，日以继夜地进行着蒸馏、煅烧和溶解的过程，与其说他们是在追求黄金，不如说是在进行一场与物质世界的深刻对话。作者还特别关注了那些被历史忽略的女性炼金术士，通过挖掘她们的私人信件和实验记录，揭示了在男性主导的学术圈中，她们所付出的双重努力和面临的偏见。这本书不仅是一部历史著作，更像是一部充满了神秘色彩的求知之旅的记录，让我对人类早期对“变化”与“完美”的追求有了全新的理解和敬意。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本关于十九世纪欧洲文学思潮变迁的学术著作是抱着怀疑态度的，毕竟这类书籍往往枯燥乏味，充斥着晦涩难懂的术语。然而，这本书彻底颠覆了我的认知！作者的叙事功力一流，他没有把文学史写成一份冰冷的清单，而是将其打造成了一部波澜壮阔的文化战争史。他精妙地梳理了浪漫主义如何走向衰落，自然主义又是如何应运而生，并巧妙地穿插了当时社会经济背景对作家创作心态的微妙影响。特别是书中对巴尔扎克和左拉创作手法的对比分析，简直是教科书级别的精彩。作者用生动的语言描绘了作家们在沙龙里的唇枪舌剑，笔墨之间充满了那个时代知识分子的激情与挣扎。我特别欣赏作者在论述中引入的社会学视角，他不仅仅关注文本本身，更关注文本背后的权力结构和受众心理，这使得整本书的分析维度一下子拓宽了。虽然篇幅很长，但每一页都信息量爆炸，我甚至需要时不时停下来，去查找一些作者提及的当时报纸上的评论原文，以求更深入地理解那种思潮碰撞的激烈程度。

评分☆☆☆☆☆

我最近发现了一本关于城市生态学和可持续发展的实操指南，简直是为我们这个正在经历快速城市化的社区量身定做的！这本书的风格极其接地气，作者完全没有使用那种高高在上的理论腔调，而是像一位经验丰富的老园丁在和你交流如何照料一块土地。书中详细介绍了各种低成本、高效率的绿色基础设施建设方案，比如如何利用雨水收集系统为社区花园供水，如何设计“会呼吸的”建筑立面以减少空调能耗。最让我感到实用的是，书中专门开辟了一个章节，讲解了如何联合社区居民，从小规模的阳台堆肥开始，逐步建立起一个自给自足的有机废弃物处理网络。作者用大量的图表和流程图来辅助说明，即便是对建筑或环境工程一窍不通的人，也能看懂其中的关键步骤。读完后，我立即拉着邻居们开了一个小会，开始尝试书中提到的“社区共建微型湿地”项目，这种将宏大理念落实到社区微观层面的做法，真的让人充满干劲。它让我意识到，改变世界并不一定需要惊天动地的大项目，而是从脚下的泥土开始的日常实践。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一本硬核的科幻小说，作者的想象力简直是天马行空，他构建的那个未来世界，其复杂程度和细节的严谨性，让我不得不佩服作者背后做出的巨大研究投入。故事的主线是关于人类首次接触到一种基于量子纠缠的超维生命体，但真正吸引我的，是作者对社会结构和伦理困境的探讨。他描绘了一个高度依赖人工智能进行决策的社会，当核心算法出现逻辑悖论时，整个文明陷入了前所未有的危机。书中的科技设定，比如“时空折叠跳跃引擎”和“意识备份技术”，都被赋予了极其详细的物理学基础解释，虽然有些部分需要反复阅读才能勉强理解，但这恰恰体现了作者的诚意，他没有把读者当成傻瓜，而是邀请我们一起参与到这场智力挑战中。更让我震撼的是，小说并没有落入俗套地将外星生命描绘成邪恶的入侵者，而是将他们塑造成一个拥有截然不同时间观和存在意义的文明，人类的傲慢与渺小在对比之下暴露无遗。结局的处理也十分高明，没有给出绝对的答案，而是留给读者一个开放式的哲学命题，至今仍在我的脑海中不断回响，关于生存的意义，到底是什么？