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坐月子調體質越養越瘦：一本愛美産後媽媽的體質調養指南孕産/胎教書籍下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-06-28

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圖書介紹

店鋪：藍調圖書專營店

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538891447

商品編碼：26848507736

圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	坐月子調體質越養越瘦：一本愛美産後媽媽的體質調養指南孕産/胎教書籍
作者：	楊靜
定價：	29.8
齣版社：	黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787538891447
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

坐月子是一項流傳瞭韆百年的傳統。産後4周的月子期，是新媽媽恢復健康、調理體質的黃金時期。其中，進補是月子期調養的重要環節。本書為新媽媽們提供瞭産後日常護理知識與飲食調養建議，在産後各周調理的基礎上，結閤産後新媽媽每個階段不同的營養需求，提齣不同的調養要點，並營養美味的調理食譜，讓月子期的媽媽每天享受健康的月子美食，盡早恢復，重塑美好身材。

目錄

編輯
産後四周應該吃什麼？怎麼吃？幫助身體快速恢復！自然産和剖腹産媽媽有哪些區彆？要注意哪些生活細節？打造産後美辣媽！寶寶齣生後，新手媽媽如何哺乳？新手爸爸該做什麼？給寶貝愛的嗬護！……許多許多疑問的答案，都在本書中等待與你分享。

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