安胎養胎胎教專傢解讀 孕産/胎教 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512711730

商品編碼：26856616903

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	安胎養胎胎教專傢解讀 孕産/胎教 書籍
作者：	王楠
定價：	24.8
齣版社：	中國婦女
齣版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711730
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書是係列叢書中的一本，是一本針對孕期胎教的百科圖書，內容包括胎教基礎、孕期十月的胎教課堂、胎兒發育情況、養胎以及養胎飲食多方麵內容。本書知識詳盡、內容跨越孕前、孕期以及分娩三個重要階段，科學係統地講解瞭孕期胎教時容易遇見的問題，注重從細節入手，針對性、實用性強，語言簡潔，是值得準爸爸、準媽媽一讀的好書。

目錄

Part1 基本知識 基本知識 第1 章 胎教的基本知識 什麼是胎教 / 002 怎樣正確認識胎教 / 002 胎教的理論基礎 / 003 我國古代胎教理論 / 003 現代胎教理論 / 005 有趣的現代胎教實驗 / 006 胎教的可行性 / 007 接受過胎教的寶寶有哪些優勢 / 007 胎教分哪幾個階段 / 008 胎教的主要內容 / 009 無意胎教和有意胎教 / 009 情緒與胎教 / 010 環境與胎教 / 010 第2 章 胎教，從優生開始 優生與胎教的關係 / 011 優生的五要素 / 012 選擇孕狀態 / 012 把握孕時機 / 013 懷孕的齡是多少 / 013 受孕姿勢 / 013 創造懷孕環境 / 014 不宜受孕的10 種情況 / 014 不宜生育的遺傳病 / 015 Part 2 孕1 月 第1 章 胎兒情況 孕1 月胎兒的身體發育 / 018 胎兒的大腦發育情況 / 018 第2 章 胎教課堂 中醫的逐月胎教法 / 019 步 / 019 孕1 月胎教要點 / 020 怎樣在受孕瞬間就關注胎教 / 020 孕婦應剋服恐懼心理 / 020 孕婦應剋服依賴心理 / 021 孕婦應剋服暴躁心理 / 021 孕婦應剋服憂鬱心理 / 022 孕婦應剋服急躁心理 / 023 第3 章 養胎飲食 孕婦應遵循哪些飲食原則 / 024 孕期營養不良對胎兒的影響 / 024 孕婦為什麼要補充蛋白質 / 025 孕婦如何補充蛋白質 / 026 孕婦應多吃清淡的植物性食物 / 026 孕婦偏素食有什麼危害 / 027 孕婦不宜喝濃茶 / 027

編輯

科學指導準父母，如何孕育一個聰明、健康的寶寶， 從安胎、養胎、胎教，有地給予準父母們詳細的優生指導 孕産專傢給予專業的安胎、養胎、胎教指導，解答孕育中的疑慮與睏惑

媒體評論

胎教的基本知識 什麼是胎教 廣義的胎教是指為瞭促進胎兒生理和心理的健康發育成長，同時確保孕婦 能夠順利度過孕産期所采取的包括精神、飲食、環境等各方麵的措施。 狹義的胎教是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積 極主動地給予適當、閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦 機能、軀體運動機能、感覺機能及神經係統機能的成熟。換言之，狹義的胎教就 是在胎兒發育成長的各階段，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方麵的刺激，如光 照、音樂、對話、拍打、撫摸等，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經係統和各 器官功能得到閤理的開發和訓練，從而大限度地發掘胎兒的智力潛能，達到提 高其素質的目的。從這個意義上講，狹義的胎教亦可稱之為“直接胎教”。 怎樣正確認識胎教 有人根本不相信胎教，認為胎兒根本就不可能接受教育。之所以這樣，是 因為這些人還不瞭解胎兒的發育情況，不瞭解胎兒的能力。我們這裏所說的教育， 不同於齣生後的教育，它主要是對胎兒六種感覺功能的訓練，即皮膚的感覺、鼻 子的嗅覺、耳的聽覺、眼的視覺、舌的味覺和軀體的運動覺。胎教就是通過各種 適當、閤理的信息刺激，促進胎兒各感覺功能的發育與發展，為齣生後的早期教 育即感覺性學習，打下一個良好的基礎。 胎教的理論基礎 國內外大量科學研究已證明，胎兒在子宮腔內是有感覺、有意識、能活動 的一個“小人”，並能對外界的觸、聲、光等刺激發生反應。孕婦的思維和聯想 所産生的神經遞質，也能傳入胎兒腦部，給胎兒腦神經細胞發育創造一個相似的 遞質環境。胎教就是根據這些理論基礎，在孕期通過調節和控製母體的內外環境， 提供良性刺激，避免不良刺激，促進胎兒的身心健康和智力發育。 我國古代胎教理論 胎教的思想起源於中國，在我國古代的典籍中，有關胎教的論述頗多。古 人所說的胎教，是指孕婦在妊娠期間為利於胎兒生長發育而在自己的精神、飲食、 生活起居等方麵采取調理措施，使孕婦和胎兒的身心都得到健康的發展。其內容 主要包括： ＊ 調情誌 妊娠是女性生理上的一個特殊過程，孕婦不僅在生理上要發生一係列變化， 心理上也會産生相應的反應，這種心理反應過程即為古人所說的情誌變化。古人 雲，凡有孕之婦，宜情誌舒暢，遇事樂觀，過分的喜、怒、悲、思皆可使氣血失 和而影響胎兒。胎藉母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，若有所逆，即緻子疾。《增 補大生要旨》中說：“除惱怒，凡受胎後切不可打罵人，蓋氣調則胎安，氣逆則 胎病。”就是說，孕婦要心情舒暢，不要輕易動肝火，否則會導緻氣不順，氣不<

圖書名稱：《生命之初：從孕育到誕生的科學與人文之旅》 圖書簡介 本書並非專注於特定一本書籍《安胎養胎胎教專傢解讀 孕産/胎教 書籍》的內容或解讀，而是旨在提供一個全麵、深入且富有洞察力的視角，探討從受孕的最初萌芽到嬰兒降臨人世這一宏偉生命進程中的科學原理、人文關懷、以及現代育兒實踐的精髓。這是一部獻給所有對生命起源、孕育過程懷有敬意與好奇心的讀者的指南，它力求在嚴謹的醫學知識與細膩的情感體驗之間架起一座堅實的橋梁。 第一部分：生命的奇跡——孕前準備與早期胚胎發育 本捲將詳盡解析生命誕生的起點。我們不再僅僅停留在“懷孕”這個結果上，而是深入探究受孕前身體的黃金準備期。內容涵蓋瞭男性與女性生殖健康的優化策略，包括營養素的精確補充、生活方式的調整，以及對遺傳風險的初步篩查。 隨後，我們將進入到受精卵的神秘旅程。胚胎學部分將以精美的圖示和清晰的文字，描繪受精卵如何分裂、著床，並逐漸演化為胎芽、胚胎，直至形成初具人形的胎兒。我們會詳細解釋關鍵的發育窗口期，例如神經管的閉閤、主要器官係統的構建，並強調在此階段母體微環境對後代健康的決定性影響。不同於單純的知識羅列，本部分融入瞭對“時間之窗”重要性的哲學思考，強調每一天、每一個細胞分裂的不可逆性與神聖性。 第二部分：孕期全景掃描——生理、營養與風險管理 進入漫長的孕期，本書將按時間軸，細緻描繪孕婦身體發生的每一項生理變化。這不僅僅是關於體重增加或妊娠反應的簡單記錄，而是對母體循環係統、內分泌係統、免疫係統如何重新編程以支持胎兒生長的深度剖析。我們會用通俗易懂的語言解釋荷爾濛的復雜舞蹈，以及這些變化如何塑造瞭孕期的獨特體驗。 營養學部分將超越傳統的“多吃點”建議。我們聚焦於“精準營養”的概念，分析宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的優化配比，以及對葉酸、維生素D、鐵、碘等關鍵微量元素的深入討論。每一種營養素的缺乏或過剩可能帶來的影響，都配有基於最新研究的解讀。此外，本書將專門設立章節討論特殊飲食需求，例如素食孕婦的蛋白質互補，以及妊娠期糖尿病的飲食管理策略，力求實用且科學。 風險管理是本部分的核心支柱。從常見問題如先兆流産、妊娠期高血壓疾病（GDM、PIH）的早期識彆與乾預，到更復雜的産前篩查技術（如NIPT、羊水穿刺）的原理、流程及倫理考量，我們提供瞭一個成熟的視角。我們強調的是知情選擇，幫助準父母理解不同醫學乾預背後的概率與意義，而不是製造不必要的恐慌。 第三部分：心靈的共振——孕期心理健康與親子連接的構建 本書的獨特價值體現在對孕期心理健康的關注上。懷孕不僅是身體的轉變，更是身份的重塑。我們將探討孕期情緒波動、焦慮、抑鬱的發生機製，並提供基於認知行為療法（CBT）基礎的自我調節工具。這部分內容旨在幫助孕婦建立強大的心理韌性。 “親子連接的早期構建”章節深入探討瞭胎兒感知能力的發展。通過對聽覺、觸覺、甚至嗅覺發育的科學闡述，本書引導父母實踐有效的“早期互動”。這包括如何通過聲音頻率、母體心跳的韻律，以及溫和的腹部按摩，與尚未謀麵的寶寶進行“對話”。我們探討瞭“全人養育”的理念，即認識到胎兒不僅是等待被喂養的器官集閤，更是具有情感需求的個體。 第四部分：分娩的藝術與科學——生産過程的預備與應對 分娩不再是一個被動接受的過程，而是一個需要充分理解和積極參與的“藝術與科學的結閤”。本書係統性地介紹瞭分娩的生理過程，從啓動到胎盤娩齣，詳述瞭拉瑪澤呼吸法、分娩球運用等自然分娩技巧。 對於需要醫學乾預的情況，如剖宮産、無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、適應癥和潛在風險，本書提供瞭客觀、中立的分析，旨在幫助傢庭根據自身情況做齣最適閤的選擇。我們相信，無論分娩方式如何，充分的知識都是減輕恐懼、增強掌控感的基石。 第五部分：新生兒的適應與科學照護 在寶寶降臨的那一刻，挑戰纔剛剛開始。本書的最後部分聚焦於新生兒的科學照護。我們詳細介紹瞭新生兒的生理特點，例如黃疸的管理、臍帶護理、以及睡眠和喂養的“黃金法則”。 喂養科學是重點討論對象，內容不僅限於母乳喂養的黃金標準和常見障礙的剋服，也包括配方奶的科學選擇與衝泡規範。更重要的是，我們探討瞭科學育兒與“無條件依戀”之間的平衡，強調建立安全依戀關係的重要性，遠勝於教條式的作息錶。我們鼓勵父母學習如何“讀懂”寶寶發齣的每一個信號，從而提供及時、恰當的迴應，為孩子未來健全人格的奠定打下堅實基礎。 結語：迴歸生命本源的智慧 全書旨在提供一個全麵、平衡、前瞻性的視角，將現代生物醫學的嚴謹性，與人類在繁衍過程中積纍的深厚人文智慧相融閤，引導讀者以一種積極、科學、充滿愛的態度，迎接和參與到這段非凡的生命旅程中。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是教科書級彆的，每一個章節的末尾都有一個“行動清單”或者“自測小工具”，讓人不得不跟著它的節奏走下去。我最常用的就是它提供的“孕期情緒記錄錶”模闆，我把它打印齣來，每天記錄自己的感受和應對方式，堅持瞭一段時間後，我驚訝地發現自己的情緒波動確實小瞭很多，因為它強迫我去正視和命名自己的情緒。在講解孕期運動的部分，它沒有籠統地說“多運動”，而是根據不同體能水平設計瞭初級、中級和高階的瑜伽或拉伸動作，並且非常細緻地標注瞭哪些動作在哪些孕周是絕對禁忌的，這體現瞭極高的專業度和對安全的重視。這本書給我的感覺是，它不隻是告訴我“做什麼”，更重要的是教我“怎麼做”以及“為什麼這麼做”，這種知識內化過程，是其他任何簡單教程都無法比擬的，它真正賦能瞭我，讓我從一個焦慮的準媽媽，轉變為一個有條不紊的、充滿智慧的母親。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對細節有強迫癥的準媽媽，産前準備的任何一個環節都不想放過。這本書在“軟知識”方麵的儲備量讓我非常驚喜。比如，書中專門有一章是關於如何與伴侶共同準備迎接新生命的心態建設。它探討瞭爸爸在孕期中的角色轉變，以及如何有效溝通孕期中的各種不適和需求，這一點很多其他孕期讀物都會忽略。它強調瞭“育兒是兩個人的事”，而不是單方麵對準媽媽的指導，這一點我非常欣賞。此外，書中對分娩方式的分析也極其中立和客觀，它沒有強行推崇某一種分娩方式，而是詳盡列舉瞭每種方式的優缺點、適用人群以及可能的乾預措施，真正做到瞭尊重個體選擇。這種全方位的、以傢庭為中心的視角，讓這本書的價值遠超一般的孕期指南，它更像是一本傢庭成長的哲學書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，流暢得讓我幾乎一口氣就讀完瞭。我之前也翻閱過幾本孕期書籍，但大多要麼是過於學術化，晦澀難懂，要麼就是浮於錶麵，泛泛而談。這本書的作者顯然對孕産知識有著深入骨髓的理解，但錶達齣來卻無比親切自然。我印象最深的是它對胎教音樂和聲音環境的探討，它不是簡單地推薦幾首古典樂，而是詳細分析瞭不同頻率的聲音對胎兒聽覺皮層發育的影響，甚至提到瞭如何利用大自然的聲音來模擬子宮內的環境，這細節的處理簡直絕瞭。每次讀到這些內容，我都能感受到作者那種沉甸甸的責任感和對生命的敬畏。更難能可貴的是，它並沒有過度渲染風險，而是用一種積極、樂觀的態度引導準父母們如何科學地與寶寶互動，讓整個孕期充滿瞭樂趣，而不是壓力。這種平衡拿捏得非常到位，讓人讀起來心悅誠服。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖文設計堪稱一絕，拿到手裏就捨不得放下。我特彆喜歡它裏麵穿插的一些“專傢手繪”插圖，那些圖示清晰明瞭，把復雜的生理變化過程和胎兒的發育階段描繪得生動有趣，比生硬的照片或者復雜的醫學插圖更能讓人快速抓住重點。舉個例子，它解釋胎兒在不同孕周的動作和感知能力時，配上的綫條畫簡直完美還原瞭當時的場景，讓我仿佛能“看見”寶寶在子宮裏的“小動作”。而且，書中的信息更新速度感覺非常快，它引用瞭很多近期的研究成果，而不是停留在十幾年前的舊觀念上。對於我這種追求前沿資訊的讀者來說，這太重要瞭。讀完後，我甚至覺得這本書可以作為産後育兒的參考手冊，因為它對新生兒的早期刺激和觀察提供瞭非常實用的指導，完全不局限於孕期本身。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！我前段時間剛看完，感覺像是經曆瞭一場全方位的孕期“升級”。這本書的編排真的很有心，它不像那種枯燥的教科書，更像是一位經驗豐富、知識淵博的閨蜜在跟你娓娓道來。特彆喜歡它講解孕期情緒管理那一部分，我記得當時孕吐反應特彆大，心情也跟著低落，書裏提供的方法，比如一些簡單的冥想練習和應對焦慮的技巧，真的幫我度過瞭那段艱難的時期。它不是簡單地告訴你“要開心”，而是深入分析瞭激素變化對情緒的影響，然後給齣瞭非常具體可操作的建議。而且，書中對營養補充的講解也非常細緻，不像其他書隻列個清單，它會解釋為什麼某些微量元素對寶寶的神經係統發育至關重要，還會結閤不同孕周的特點來調整食譜建議，讓我感覺吃得既安心又科學。我對科學育兒一直都很上心，這本書在這方麵的深度和廣度都超齣瞭我的預期，讀完之後，我對即將到來的新生命充滿瞭信心和期待，感覺自己做好瞭充分的準備去迎接這個小天使。