人的一切行为都是必理的映射，能够反映出一个人的性格和想法，每一个微小的行为背后都有着丰富的意义。《微行为心理学》，就是通过人微妙的行为来分析心理，让你了解那个熟悉又陌生的自己，教你看清周围形形色色的人，带你揭开人性诡谲的面罩，参透行为的规律。这些知识将有助于你拨云见日，看懂他人内心的真实想法，以更有效地在工作、生活中获取准确信息，做出相应的应对策略。由外到里一层层剖析，参透行为动机，破解人性密码！

内容简介

我们把太多行为当成理所当然，我们在看人看事时很难深入分析，也就不能明白其深层次的行为动机。这样一来，我们就会错过很多有价值的，甚至是关键的信息和策略。那么，如何才能从根源上了解自己和他人心底的秘密？
　　人的心理其实并不神秘，它有一定的规律，这一切都可以从微行为心理学中找到答案。
　　《微行为心理学》告诉你，人的一切行为都是心理的映射，都能够反映出一个人的性格和想法，每一个微小的行为背后都有着丰富的意义。本书就是通过人的种种易或不易察觉行为来揭破人的心里隐藏的秘密，内容丰富而全面，详细分析我们身边各种各样让人费解的行为，让你了解那个熟悉又陌生的自己，教你看清周围形形色色的人。

作者简介

　王新菊，女，汉族，甘肃民勤人，硕士学历，国内某大学讲师。对心理学颇感兴趣，曾参与多个心理学方向的课题研究。

第一章每一个人的内心都有迹可循
别人哈欠连连时，我们也受传染_2
危险来临，身子却僵住不动_5
地铁抢座时人们总喜欢靠边坐_7
冥思苦想不得，无心而为却成_9
眼镜戴在头上却四下寻找_11
喝醉酒之后总有人喜欢狂打电话_13
有些场景总觉得似曾相识_15
第二章习惯性行为，最真实的心理反应
详细描述事情的人更容易被相信_18
走背字时多想想好的事情_20
人们往往对自己的名字很敏感_22
寻求帮助时，别朝着一群人呼救_25
当局者迷，旁观者清_27
投之以桃，报之以李_30
DIY 的东西更被人欣赏_32
第三章透视行为，有效辅导孩子学习
不喜欢的科目总是很难进步_36
找一个可激起竞争意识的比较对象_39
大声朗读，胜于默念默读_41
给孩子好奇的学习权利和时间_44
关键处稍作停顿，激发孩子的求知欲_46
用积极的期待督促学习_48
孩子自愿学习时，别给他奖励_51
第四章见微知著, 在感性和理性间权衡
大钱小花，小钱大花_54
为什么我们总会买一些没用的东西回来_57
打破“便宜没好货”的消费心理_60
在无关紧要处说一些产品的缺点_62
“买一送一”的活动背后_65
名人“同款”总让人招架不住_68
第五章关注行为, 不动声色地影响
受关注，就会表现的更积极_72
要转变他人的态度，就强迫其参与相关活动_74
出力不讨好_76
“唯一可依靠的就是你们”_78
承诺影响行为，保持一致是普遍心理_80
虚拟的电视情节也会让人情不自禁_82
第六章以行揣思，练就职场达人
给工作懈怠的员工来点危机感_86
犯些小错，更让员工亲近_89
以商量的方式下达任务_91
适时缺席，引起重视_93
男女搭配，干活不累_96
第七章守护爱情，破解耐人寻味的举止
面对压力：男人沉默，女人倾诉_100
满足男人的视觉，调动女人的嗅觉_103
恋爱中的女人总喜欢姗姗来迟_105
偶尔做一顿浪漫的早餐_108
三分好奇，成全万般想象_111
棒打鸳鸯反而会爱得更深_114
漂亮的外表产生的爱情_116
第八章游刃社交，从微行为找到突破口
过分的卷入，会让人倍感压力_120
在演唱会上大喊大叫的腼腆人_122
即使再熟悉，也要保持距离_125
触碰带来的神奇效用_128
礼物太昂贵就会让人产生负债感_131
见面次数长，不如见面次数多_133
善待别人的尴尬_135
“谢谢”说多了反而让人感到虚伪_137
第九章捕捉生活，于行为中发现蛛丝马迹
生活在一点一点之间变麻木_142
淡看得失，不乱于心不困于情_145
周日晚上失眠，周一早上心烦_147
买买买，买东西不如买经历_149
因为“惦记”，所以心不在焉_151
面包在增加，幸福却随之减少_153
买彩票的人总是收不住手_156
第十章诱导行为，一场无硝烟的心理角逐
提要求时，要逐步开始_160
告诉犹豫不决的人：大家都是这样的_163
一开始认同，往往就会一直认同_165
说服别人时只提供两种选择_168
打感情牌，缩短心理距离_170
给他人赋予高尚的动机_173
第十一章引导行为, 不打不骂的家教智慧
重复性唠叨只会让孩子心烦_178
孩子哭闹时，先安慰再教育_181
正话反说引起正向行为_184
用“你很努力”代替“你很聪明”_186
忽略孩子的坏脾气_188
孩子的愿望让他通过自己的努力来实现_190
第十二章于细微处下手，培养超强大脑
我们总是会忘记自己要干得事儿_194
过目不忘与转身就忘的差别在哪里_196
记得对方，却叫不上名来_199
情绪高昂时，记忆力才会最佳_202
“我能记住”是关键_205
第十三章在一举一动中建立自己的影响力
顶级大师的演奏却无人问津_208
“稀缺”往往比较有吸引力_211
善于看到自己的优点_213
发现自我的力量_216
让流言在你这里停止_218
幽默是种影响力_220
第十四章行为看见端倪，读心赢得人生
“今日运气”总是说的很准_224
在众人面前说出你的决心_226
关键场合，往往发挥失常_228
夫妻越长越像，行为越来越相似_230
畏惧，便会停滞不前_233
中国人吃饭总喜欢抢着买单_236
先减还是后增，这是个诀窍_238
第十五章心舞飞扬，一颦一笑皆幸福
入鲍鱼之肆，久而不闻其臭_242
大哭一场之后心里会畅快许多_244
让“白日梦”成为有益的自我交流方式_246
诉说烦心事，舒缓心灵_248
随机“包裹”带来的意外惊喜_251
境由心造，对着镜子里的自己微笑_254
你的一举一动别人也许并没有看在眼里_257
与愁眉苦脸的人待在一起你也会郁闷起来_260

精彩书摘

　　走背字时多想想好的事情
　　早上出门上班，在公交上钱包被盗；刚到公司就被主管叫去狠批一顿；午餐时叫了外卖，居然等到上班时才送到；下午接到老公电话，又莫名其妙的吵了一架……倒霉，喝口凉水都塞牙！这样的情况你遇到过吗？为什么人不走运时，坏事、闹心的事都会蜂拥而至，接连不断的发生？
　　行为故事
　　一位名叫墨菲的美国上尉认为他的一位同事是个倒霉蛋，他在不经意间说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”后来，由这句话延伸出现一些其他表达形式，如：
　　你早到了，会议却取消；你准时到，却还要等。
　　你携伴出游，越不想让人看见，越会遇见熟人。
　　东西久久都派不上用场，就可以丢掉；东西一丢掉，往往就必须要用它。
　　你出去买爆米花的时候，银幕上偏偏就出现了精彩镜头。
　　另一排总是动的比较快；你换到另一排，你原来站的那一排却动的更快了。
　　你越是害怕的事物，就越会出现在你的生活中。
　　往往等公车太久没来，就走了的人，刚走公车就来了。
　　越想要什么就越不能得到什么。
　　怕什么，来什么。
　　人走背字时什么倒霉事都会碰到，像撞了邪似的。在心理学上，这种现象被称为墨菲定律。
　　关于墨菲定律，最简单的表达形式是越怕出事，越会出事。对此，有人打了一个有趣的比喻：你兜里装着一枚金币，害怕别人知道也害怕丢失，所以你每隔一段时间就会去用手摸摸兜，去查看金币是不是还在，于是你的规律性动作引起了小偷的注意，最终金币被小偷偷走了。即便没有被小偷偷走，那个总被你摸来摸去的兜最后终于被磨破了，金币掉了出去丢失了。因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
　　容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。所以，我们在事前应该是尽可能想得周到、全面一些，如果真的发生不幸或者损失，就笑着应对吧。
　　不然，在运气欠佳的一天，人的情绪也会整天处于低迷的状态，继而出现“证实偏见”。比如，在工作中，如果我们赞同某个方案（特别是那些自己提出的方案），也会举出众多理由，数据的、图片的、事实的、分析的，来不断支持该方案，使其越来越正确；我们讨厌某个国家（包括我们自己的国家），那么，我们就会下意识的关注这个国家的负面消息，用以证明这个国家确实不招人喜欢，而且越来越讨厌；对某个人，对某部电影，对某个产品，甚至对某个种族，我们都容易陷入证实偏见的思维；而在发生“墨菲事件”的当天，人们总想着在自己身上发生的不好的事情，使得自己持续关注并记住消极的事件，而且这种消极的想法会引发散漫消极的心态。
　　证实偏见总让你关注和记住某一件事情，与其总关注不愉快的事，自制“墨菲的日子”，不如专注于好的事情，所谓“境由心造”说的也是这个道理。
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