　　微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作，自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼，捕捉转瞬即逝的表情动作，快速熟悉并理解他人的隐藏想法，就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察一切，察人于无形，观人于细微，多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘，使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧，在闯荡社会、行走江湖中，独具一双慧眼。

作者简介

孙浩，汉族，70年代生人，祖籍辽宁，出生于书香世家，毕业于某大学中文系，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。出版了《微表情心理学》》《所有的颠沛流离，只为成就更好的自己》《不焦虑的活法》《人生的七味心药》等作品。

不能识人就不能交人、用人，甚至是防人。识人一事，很多人往往不得要领，乃至一再失察，不得人脉。所以说，人们需要练就一双能够透过表象看清本质的火眼金睛，把人心看得透彻、看得全面，直至看到骨子里，这样你才能真正得到自己需要的人脉，使你立于不败之地。

成事之先要识人/2

知人知面还要知心/4

看透人心才好做事/6

初次见面就要心中有数/8

多角度透视人物本质/11

全方位把握人物特点/13

人无完人，不要只看缺点/15

微表情看人心的十大忌讳/19

第二章相由心生——脸部扫描会告诉我们什么

俗话说“相由心生”。人，或许可以控制自己的言谈与举止，但绝对控制不了自己的外貌。而外貌恰恰是人内心的显示屏，它能流露出比言行更为真实的信息。假如你能读懂他人的外貌，那么，你也就能更为了解他人的内心。

我们从脸谱上能看到什么？/28

微表情——心灵的真实反映/31

眉宇之间的心情体现/32

手指连着心/34

鼻子里面蕴含的语言/36

不说话，也能察其心/38

笑并不一定是因为开心/39

微笑其实有多种含义/41

简单准确的直观识人三法/44

第三章眼通心路——眼部表情最容易泄露内心

美国著名讽刺小说家欧·亨利有一句名言：“人的眼睛都是探照灯！”这就是说，眼神都是心理的一种暗示，都是可以捕捉的密码。你要学会打量对方的眼神，发现其心理之变化，这样你就会更睿智。

人的眼睛是会说话的/48

练就一双识人慧眼/50

读懂一双眼，了解一群人/53

想隐藏丑闻的眼神/55

不理对方眼神的人/57

四处张望的眼神/59

逃避眼光的人/60

没有表情的眼睛/61

不信任的眼神/63

第四章手足连心——肢体表情从来不会说谎

人的肢体微表情，其实隐藏着大量真实的信息，反映了人的心态、性格、感情和欲望，等等。我们可以通过一个人的行为举止来观察他真实的内心世界，从而见机行事，我们的难度在于必须提前做出判断和反应，否则，恐怕就会比较被动了。

破译肢体语言密码/66

小动作中暗含玄机/69

指尖上的舞蹈/70

举手之间有密语/72

搓手散发的信号/73

为何他爱拍脑袋？/74

环抱双臂的含义/75

握手可知人心/77

抓耳挠腮为哪般？/80

那些傲慢的姿态/81

腿部信息也很丰富/82

不同走姿体现不同性格/84

站姿，人之秉性的自然表现/87

坐姿是窥探内心的关键/88

睡姿泄露一个人的潜意识/92

日常交流动作有深意/96

第五章说话听声——一瞬间参透话外之音

一个人的言语，在一定程度上可以反映一个人的一些实际情况。言谈话语表达出来的信息有真实与不真实之分，要想准确识别单凭感觉是不够的。你不仅要分析他人的话中之意，更要分析其言外之意，同时，还要捕捉住一些相关的细节加以辅证。假如不善于分析他人的言论，辨其是非善恶，是无法正确考察一个人的。

嘴是心灵的大门/100

话语中的心灵密码/101

每个人都会说“语外语”/103

诱导对方说出来/106

借助交谈透视对方/109

听出对方弦外之音/111

看透心才能有效沟通/114

从打招呼看对方性格/115

从闲谈破译他人的心态/116

从客套话中看清对方的真心/120

口头禅背后的内心世界/121

言语偏颇者性格有缺陷/124

洞察口蜜腹剑之人/125

透析喋喋不休之人/126

解读常把“我”挂嘴边的人/128

破译喜欢谈论妻子的男人/129

从吵架分析一个人的本质/131

第六章“微”观偏好——隐藏在习惯中的心灵地图

一个人的习惯是后天形成的，有什么样的习惯就会有什么样的性格；兴趣爱好则是一个人内心的自然流露，是不带任何掩饰的。这是一个人最真实的状态，是一个人内心的最佳表现方式，只要我们留意观察，看看他日常有哪些习惯，都爱好些什么，我们就能拨云见日，识得他的庐山真面目。

不同的嗜好体现人的性格/136

从阅读偏好看性格/139

从音乐偏好看人性/142

从舞蹈偏好看个性/144

从收藏偏好看心绪/146

从卧室装饰看心态/148

从旅游方式看性情/150

从汽车喜好看品位/152

从运动喜好透视人/154

迷恋电脑的人多内向/157

从举杯姿势分析男女/158

从端红酒杯姿态看人/159

从打电话洞察人心/161

名片上有别名的人/164

不给别人名片的人/165

名片印有多种头衔的人/166

名片上有日期及地点的人/168

带着他人名片四处走的人/169

第七章破解谎言——看清说谎者的面目

西方社会流行着这样一句谚语：“当真理还在穿鞋的时候，谎言已跑出很远了。”就连莎士比亚也曾发出感慨：“上帝啊上帝，这个世界为什么这样喜欢说谎呢！”事实就是这样，不管你愿不愿意面对，我们的现实生活中早已充斥着大量的谎言，我们无法回避它们，就必须每天去面对、去听、去看、去感觉，去破译。

手揉眼睛——可能在睁眼说瞎话/172

手遮嘴巴——千万别把真话说出口/173

手摸鼻子——我的鼻子变长了没有？/174

笑不由衷——他想用笑迷惑你/175

如何使对方说出真话/177

“请君入瓮”破谎法/181

推门见山破谎法/184

计中设计识谎言/186

以谎试谎法/187

“不告诉”就是告诉/189

第八章明辨爱情——什么是对方的真实情感

我们常像喜欢偶像一样钟情于一个人。那时候觉得对方什么都好，似乎能够拯救你孤单的灵魂，能陪你一起过所有你想要的生活。然而有时这种最初的崇拜，却往往会把我们带进阴沟。请注意，无论一个人是公主、是王子、是花魁、还是才子，他都会有不为人知，极力伪装的一面。

他喜欢你的征兆/192

看透男人的一张张脸/195

男人怎样看待恋爱和婚姻？/200

“逆向思维”看男人/203

男人爱你才说你“傻”/206

男人越爱你越计较你的过去/209

浪漫有时只是男人的手段/212

嘴上说娶你，未必会娶你/215

“我不想结婚”意味着什么？/219

明明他想分手，却要你说出口/223

女人发嗲，意味着有所要求/226

女人折腾你，是因为在乎你/230

她没事找事，是在试探你/234

不在意名分——她只想玩玩儿/237

女人若骗人，也很有一套/240

精彩书摘

　　初次见面就要心中有数

　　看穿别人的心，特别是看穿初次相识的陌生人的心，说难也不难。再高明的人，也会在不知不觉中把自己的内心世界暴露出来，只不过暴露的程度、方式有所不同罢了。因此，你应当学会利用自己的眼睛和大脑，通过观察、分析形形色色的表象，抓住问题的实质。

　　下面介绍几种在第一次见面时如何看穿别人心灵的方法。

　　（1）从他打招呼的方式看他的内心

　　即使是一个看似简单的打招呼，也能给你制造了解对方内心的机会。你可以看看，以下列举的外在表现与所分析的内心世界是否一致。当然这种分析总会有一些例外，但大体上应该是准确的。

　　一面注视对方，一面行礼的人，对对方怀有警戒之心，同时也怀有想占尽优势的欲望。

　　凡是不敢抬头仰视对方的人，大部分都是内心怀有自卑感的。

　　使劲儿与对方握手的人，具有主动的性格和信心。

　　握手的时候，无力地握住对方的手，表示他有气无力，是性格脆弱的人。

　　握手的时候，手掌心冒汗的人，大多数是由于情绪激动，内心失去平衡。

　　握手的时候，如果目不转睛地注视着对方，其目的要使对方在心理上屈居下风。

　　虽然不是初次见面，但始终都用老套的话向人打招呼或问候。这种人具有自我防卫的心理。

　　（2）从他的眼睛窥视他的心灵

　　初次见面的时候，首先将视线朝左右瞄射者，表示他已经占据优势。

　　有些人一旦被别人注视的时候，会忽然将视线躲开。这些人大体上都怀有自卑感，或有相形见绌的感受。

　　抬起眼皮仰视对方的人，无疑是怀有尊敬或信赖对方的意思。

　　将视线落下来看着对方，乃表示他有意对对方保持自己的威严。

　　无法将视线集中于对方身上，很快地收回自己视线的人，大多属于内向性格者。

　　视线朝左右活动得很厉害，这表示他还在展开频繁的思考活动。

　　（3）从他的举动看他的潜台词

　　人的一举一动，特别是下意识的形体动作，也能向你泄密：

　　交臂的姿势表示保护自己的意思，同样地，这种动作也能表示可以随时反击的意思。

　　举手敲敲自己的脑袋，或用手摸着头顶，即表示正在思考的意思。

　　摸头的手颤动得很厉害，即表示全心全力在思考的情况。

　　用双手支撑着下腭，大多数的情况都表示正在茫然的思考中。

　　用拳头击手掌，或者把手指折曲得咔咔作响，就表示要威吓对方，而不是在进行思考的活动。

　　（4）从他的癖习看他的特性

　　搔弄头发的癖习，是一种神经质。凡是涉及有关自己的事情时，他们马上会显得特别敏感。

　　一面说话，一面拉着头发的女性，大体上是很任性的女人。

　　说话时常常用手掩住自己嘴巴的女人，是有意要吸引对方。

　　拿手托腮成癖的人，即表示要掩盖自己的弱点。

　　不断摇晃身体，乃是焦灼的表现，这是为了要解除紧张而表现出来的动作。

　　双足不断交叉后分开，这种癖习表示不稳定。如果女性具有这一癖习时，就表示她对某位男性怀有强烈的关心之意。

　　一停，二看，三实践

　　渔夫垂钓，需要三尺鱼竿；舞者曼妙的演出，需要台下的勤学苦练；学子金榜题名，需要十年的寒窗苦读；瞩目的新发明，需要无数次的反复试验。世间万物都有一个准备积淀的过程，学习阅人的技巧，掌握阅人的智慧也不例外。

　　军事家常说：“不打无准备之仗”，只有事先做足准备，才能让事情顺利进行，马到成功。学习阅人的智慧也是如此，需要我们事前做好准备，这样才能够快速准确掌握阅人的技巧，在学习的过程中少走弯路。

　　小王刚刚大学毕业步入社会，开始面对形形色色的人。在与各种不同的人相处中，小王觉得力不从心，因为他渐渐发现与不同的人打交道时因为人性格的不同需要采取不同的方式，这让他意识到社会中的人际交往不再像过去与老师同学的交往那么简单。于是，小王开始尝试通过了解不同人的性格特征来减少人际关系中的压力，提高自己的人际交往能力。

　　他看了很多关于心理学方面的书籍，然后把书中的理论直接应用到人际交往中。然而，令他失望的是，他并没有得到想象中的效果，反而更加迷惑不解。因为他发现，当他按照书中的指导进行人际交往时，实际情况与他预料中的结果往往不一样。比如，当他与别人交流时，他很希望能够增进对对方的了解，就用书中指导的方式去与人交流，却发现每次交流过后，他不但没有得到预期的效果，没能从别人那里得到什么自己想要的信息，反而不自觉地透露了很多自己的信息。经过一段时间的实践，他发觉到自己的交往能力并没有提高，实际情况离他想要的结果越来越远。

　　他很苦恼，不知道自己到底是差在哪里，更不知道到底应该怎样做才能实现自己的目标。从小王的例子我们看到，小王虽然很想通过了解不同人的性格特征来提高自己的人际交往能力，也通过学习心理学知识做了很大的努力，但是却没有达到自己想要的效果，他在阅人识人方面仍然不得要领。事实上，他是因为没有做好充分的准备才使得自己的努力没有回报。小王的经历启示我们：想要阅人识人，成为阅人神探，一定要做好充足的准备工作。不然的话，即使付出了努力，也不会有相应的回报。因此，当我们打定主意要学习阅人的智慧时，就一定要注意做好充分的准备，这样才不至于像小王那样走上弯路，不得要领。

　　你也许会问，我们究竟需要怎样做，做到什么程度，才算是准备好了呢？看看下面几点，并按照上面所说的去做，循序渐进，步步为营，那么，我们的准备工作就大功告成了。为了方便记忆，我们可以记住这样一句要诀:一停二看三实践，抓住机会多训练。

　　一停，是指我们要停下自己的浮躁之心，将自己融入人群当中，尽可能地同各种各样的人接触交往，只有这样，才能有更多的机会了解不同的人，积累阅人方面的经验。如果我们总是独来独往，拒绝与人交流，那么必定会缺乏经验。在生活和工作中，遇到不得已的情况与人交往时，难免会处处碰壁，无法适应与各种不同的人打交道。碰壁的结果会使我们更加不愿与人交流，长此下去，就会形成恶性循环，对于我们的人际关系十分不利。因此，我们一定要鼓励自己多到人群中去，尽可能地与人交流，为学习阅人的智慧，掌握阅人的技巧做好初步的准备。

　　二看，是指我们要静下心来，在与人交往时，仔细察看，用心倾听，一定不要吝惜我们的耐心与汗水。在看的过程中我们要特别注意：对待看到的对象，我们必须看在眼里，记在心里。如果我们只是视而不见，充耳不闻，没有用心思考分析，那么即使我们看得再多，听得再真，也只是做了无用功，对掌握阅人智慧、提升阅人能力毫无用处。因此这里所说的看，是指我们不仅要用眼睛看，也要用心去看。

　　三实践，意思是我们要在融入人群，多听多看的基础上，抓住机会多多实践。在与人交流时，要想办法让对方对我们敞开心扉，为我们提供更多的信息。然后我们就可以根据自己的需要汲取有用的部分，并对各种不同类别的人以及不同类别的信息综合分析，为学习阅人技巧，掌握阅人智慧积累充足、可靠的素材。

　　只要我们用心学习这三个步骤，把它们运用到我们日常生活当中去，那么当我们在实践中学习阅人的技巧和智慧时就会变得轻松许多，避免在阅人的过程中遇到麻烦。

　　总而言之，我们要知道：学习阅人智慧与其他事情的成功一样都不是一蹴而就的，需要我们耐心认真地做好准备工作。想要阅人识人，成为阅人神探，就一定要在日常生活中尽可能多地与不同人交往，用心观察，仔细分析，并在不断的实践中积累经验，为掌握阅人技巧做好充足的准备。

　　……

前言/序言

　　自古以来就有读书一说，不知道有没有“读人”的？实际上，每个人都在读人，同时也在被他人读，从某种意义上而言，人就是一部复杂的、难以读尽也难以读透的大书。

　　尤为简单的读人莫过于读婴幼儿，每当婴幼儿啼哭时都表示有什么样的要求，细心的父母自会读懂。大音乐家贝多芬曾把婴幼儿的啼哭比作是“世界上最动听的音乐”，那么，婴幼儿的笑靥，也就可以比作是世界上最美丽的花儿了。

　　随着年龄不断地增长，人变得越来越复杂起来，要读透一个人也就日见其难。但尽管难，我们还得读。做主管领导工作的，能不读人吗？不然怎么能够做到知人善任；搞经营管理的，能不读人吗？不然怎么会知道与你打交道的是儒商还是奸商；搞文学的，能不读人吗？有道是文学即人学；即使你什么功利目的也没有，只是日常生活中交个朋友，也得读人，不然你怎么会交得知己良友？

　　然而，人心隔肚皮，读人实在是不容易，但不得不读。只有读懂人，才有知人之明，而读不懂人，就会败事，甚至伤身。

　　本书从外貌形象、眼神表情、肢体表情、言谈话语、兴趣爱好等多种角度，结合大量生动、具体的案例，对人们的各种微表情进行了深入、透彻、全面的剖析，由表及里，由内至外，从现象推测出本质，挖掘出人们内心深处欲要隐藏的真相。

　　当然，本书在论述中的一些说法并非立足于纯学科理论角度，而带有通俗趣味性和消遣性，读者不必过于较真。

　　“微表情心理学”告诉你：这世上没有看不透的人，没有搞不定的事，只要你用心，就可以观人于细微，察人于无形。

　　人生如棋局，想赢棋，就要将满盘棋子看得清清楚楚，就要看透对手每步棋的真实目的，而后纵观全局，斟酌落子。这和我们做人做事是一个道理。然而，人心隔肚皮，没有人会把自己赤裸裸地表现出来，否则，“知己知彼”也不会成为备受推崇的兵法谋略，而不过是平常事而已。

　　然而，如果你不能在这方面做到游刃有余，你的人生防线就很容易被人家攻破，你就可能在不知不觉中一次又一次落入别人精心设置的陷阱，被伤得体无完肤。你的无知与单纯，会令你成为别人眼中的透明人，你会因为常常被别人看透底牌，而在竞争中永远无法占得先机。

　　所以我们必须学会审阅和揣摩他人的行事及心理规律特点，这不仅能够帮助我们更准确地看清和了解身边的人，也可以帮助我们塑造更佳的社交形象，令我们在社会人际交往中如鱼得水，左右逢源，安然无恙。如果我们，在能够控制自己微行为的同时，又彻底明了对方复杂的心理活动，那么无异于拥有了最尖锐的矛和最结实的盾，足以令我们纵横四海，笑傲江湖。

　　那么，如何才能精准地了解一个人，做到知己知彼呢？方法有很多，但最有效的莫过于读取人体的微反应。人在遇到有效刺激时，几乎无法控制身体和心理上的本能反应，这种不经意间的反应，是人性最自然地流露，最能透露人的真实内心。事实上，这一原理早已被世界各国公共安全部门应用了很久，只是没有普及到生活中。

　　同样重要的是，我们在洞察别人微反应的同时，也要学会控制和隐藏自己的微反应，保留自己的底心理学大全集：微表情心理学+ 微反应心理学（套装共2册）下载 mobi epub pdf txt 电子书格式