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王东坡编

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发表于2025-01-20

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图书介绍

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787534588365

版次：1

商品编码：10927998

包装：平装

丛书名：汉竹健康爱家系列

开本：16开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：160

附件：挂图

图书描述

内容简介

　　《足部按摩不生病》针对每种病症选取相应反射区和穴位进行按摩。每个按摩步骤，你能从骨骼图上找准反射区和穴位，也能从真人演示图上直接学习按摩，翻开书，不需要懂得哪些晦涩难懂的中医理论，也能立即上手。随书附赠的手部反射区挂图，带在身上，或贴在墙上，随时随地都能快速取穴；并且，还可以按照书中的方法，下载同步的按摩教学视频，真正使你做到取穴快速精准，让专家手把手教你按摩，一看就会，一学就懂，一用就灵。

第一章足部按摩好在哪
足--第二心脏
足是多条经脉的起点与终点
足腿部的特效穴位
双脚状况，反映身体健康
第二章看看脚，健康情报早知道
观足色，知健康
看足型，测异常
足部压痛是警报
从足姿中判断疾病
脚趾甲也能预示疾病
第三章在家按脚这样做
按摩前的准备
足部按摩的常用手法
按摩的用法与用量
按摩宜忌
按摩后的正常反应
对症按摩效果好
第四章常见病症对症按摩法
头痛
感冒
咳嗽
中暑
呃逆（打嗝）
头晕
胃痛
食欲不振
胃脘胀满（腹胀）
慢性胰腺炎
腹泻
便秘
胆囊炎、胆石症
第五章慢性病、中老年病症对症按摩
糖尿病
高血压病
心悸
冠心病
中风后遗症
肥胖症
第六章脊柱、关节相关疾病对症按摩
落枕
颈椎病
肩周炎
急性腰扭伤
腰椎间盘突出症
痛风
腕管综合征
坐骨神经痛
第七章妇科常见病对症按摩
痛经
闭经
盆腔炎
更年期综合征
第八章男科常见病对症按摩
前列腺炎
性功能减退
阳痿、早泄
第九章儿童常见病对症按摩
发热
荨麻疹
急性扁桃体炎
鼻窦炎
厌食症
遗尿
近视
第十章日常养生按摩法
消除疲劳
缓解压力
提神醒脑
安神催眠
美白养颜
附录
足部反射区名称及定位
足部穴位名称及定位

前言/序言

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用户评价

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随书附赠的手部反射区挂图，带在身上，或贴在墙上，随时随地都能快速取穴并且，还可以按照书中的方法，下载同步的按摩教学视频，真正使你做到取穴快速精准，让专家手把手教你按摩，一看就会，一学就懂，一用就灵。另外，本书精选足浴配方，按摩与足浴相结合，效果更明显，方法更权威。今天刚刚拿到书，这本写的足部按摩不生病很不错，足部按摩不生病针对每种病症选取相应反射区和穴位进行按摩。每个按摩步骤，你能从骨骼图上找准反射区和穴位，也能从真人演示图上直接学习按摩，翻开书，不需要懂得哪些晦涩难懂的中医理论，也能立即上手。随书附赠的手部反射区挂图，带在身上，或贴在墙上，随时随地都能快速取穴并且，还可以按照书中的方法，下载同步的按摩教学视频，真正使你做到取穴快速精准，让专家手把手教你按摩，一看就会，一学就懂，一用就灵。前言

评分☆☆☆☆☆

本书针对每种病症选取相应反射区和穴位进行按摩。每个按摩步骤，你能从骨骼图上找准反射区和穴位，也能从真人演示图上直接学习按摩，翻开书，不需要懂得哪些晦涩难懂的中医理论，也能立即上手。

评分☆☆☆☆☆

你知道吗身体的病变，反射区都会告诉你！当病变达30%的时候，身体会出现疲劳病变达50%的时候，就会有生病迹象当病变达70%的时候，就是疾病。从疲劳到疾病，双足反射区能给出最直接的反应，所以，一有空闲就按按脚，可以避免花大钱看医生。

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不错的

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让专家手把手教你按摩，一看就会，一学就懂，一用就灵。

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