图解女性穴位按摩保健（手到健康来） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《图解女性穴位按摩保健（手到健康来）》以浅显的文字、生动的图片介绍和展示了按摩的具体手法以及操作过程，利用中医按摩原理为女性朋友开辟了一条通往健康和美丽的大路。此外，《图解女性穴位按摩保健（手到健康来）》还针对女性朋友常见的亚健康状况以及疾病介绍了对症防治方法，使读者一看就懂、一学就会，即使是没有基础的人也可以在繁忙的工作之余，在家中轻松进行自我保健按摩。

作者简介

　　薛永阁，毕业于北京中医学院。太极推拿的创始人。出身于中医世家，随父著名老中医、清御医第四代传人薛世昌先生学习中医基础，后师承于著名骨伤科教授葛长海先生及陈氏太极拳第十八代宗师冯志强先生。现任北京市京都太极按摩职业技能培训学校校长。在继承祖传医学经验以及师门技法的同时，融儒、释、道、武、医为一体，创立了自己的独特手法——太极手法，被誉为“太极乎法中华魔手”。
　　采用综合自然疗法治病救人，学生遍及全国，并在海内外相关杂志和会议发表多篇论文，引起广泛关注。多次应邀在中央广播电大、北京电视台做专题节目，并被十余家新闻媒体报道，广受赞誉。

目录

PART 1 按摩，呵护女性健康
女性为什么要按摩
按摩也要讲原则
哪些人不适合按摩
PART 2 女性按摩经穴和常用手法
人体经络ABC
女性按摩的常用穴位
穴位应该怎样找
女性按摩的常用手法
PART 3 美容按摩，将青春进行到底
面部皱纹
面部色斑
青春痘
眼袋
肿眼泡
黑眼圈
双下巴
毛孔粗大
头屑
头发早白
脱发
PART 4 塑身减肥按摩，不要太瘦哦
提高臀位的按摩法
减少脸部赘肉
消除背部脂肪
丰乳健胸
腹部按摩，让你告别“小肚肚”
细腰按摩速成法
塑造完美腿形
纤细手部
美化你的玉足
PART 5 健身按摩，赶走亚健康
颈椎不适
失眠
食欲不振
神经衰弱
疲劳
腰腿痛
PART 6 损美病症按摩，肌肤嫩滑不打折
牛皮癣
湿疹
冻疮
酒糟鼻
扁平疣
斑秃
皮肤瘙痒
PART 7 常见妇科病按摩，爱护自己从今天开始
月经不调
痛经
闭经
产后小便异常
性欲减退
不孕症
经前期综合征
更年期综合征
PART 8 常见小病按摩，勿因事小而不为
感冒
咳嗽
发热
胃痛
头痛
口臭
呕吐
附录：常见按摩辅助品一览

前言/序言

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