具體描述
馮子新博士是一位腎病專傢，同時還是膳食強化管理計劃的創始人。他為2型糖尿病和肥胖癥患者提供瞭獨特的治療方案，目前居住在加拿大多倫多。
肥胖是現代社會的一大流行現象，許多人深受其睏擾。然而令人睏惑的是，無論你付齣多大努力，減去的體重總是失而復得。那麼，這是因為你的遺傳基因不夠好，還是因為你的生活不夠自律，或者你所采用的方法不夠科學？ 在本書中，畢業於加拿大多倫多大學醫學院的馮子新博士結閤*新的科研成果，通過大量的真實案例分析瞭導緻肥胖的各種生理因素和社會因素，揭示瞭肥胖的根本原因在於胰島素水平升高。同時，書中還詳細闡述瞭碳水化閤物、蛋白質和脂肪這三大營養素的生理學機製及其對人體健康的影響，指齣瞭當前人們認識的諸多誤區，並提供瞭切實可行的建議。 本書可供希望減輕多餘體重的讀者閱讀參考。
用戶評價
##太扯瞭，不好看，廢話太多，盡說些人盡皆知的常識。 無聊TB一半時間拿著Kindle看完瞭，Kindle又丟瞭。。。1. 肥胖主要原因是胰島素失衡hormonal imbalance of hyper insulinemia，即較高的胰島素水平以及insulin resistance（後者會進一步促成前者），也和皮質醇有關 2. 胰島素受多因素影響，飲食影響較大，但也僅僅隻是一部分；...
評分 評分 評分 評分 評分##就在剛剛我完成瞭我的目標。就靠36小時節食法。當然書中附錄那個計劃我做的不是太好，因為很多食物都沒有，比如蔬菜湯什麼的。我甚至周末還會去一個人吃火鍋串串，點的是啤酒，因為我發現和有糖的的飲料啤酒似乎更健康。 有幾次放蕩過，端午節在盒馬各種甜品點心，還有一個周末...
評分##作為對小白的科普性書籍還是不錯的，不過對糖尿病和心髒病方麵做瞭太多的研究和說明，而我又沒這方麵的睏擾，所以經常集中不起來精力。總之，這本書唯一的論點就是體重降低和熱量沒有一毛錢關係，而是由胰島素決定的。想減重，就禁食吧。 雖然看完以後好多東西我還是搞不懂，比...
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