發表於2025-04-06
石晶明
中醫名傢施維智先生嫡傳弟子
知名醫學科普作傢
醫師職業資格證號:141310103000044
懸壺濟世、行醫診治40餘年,具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專傢,診餘時間筆耕不輟,一直緻力於嚮廣大群眾普及健康知識。
已編著齣版的《古法艾灸:寒濕一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一個保健穴》等科普圖書,深受讀者喜愛。
作者行醫40餘年經驗大放送!不說教不學究,看完書就能照著做,即使從來沒接觸過艾灸,也能看得懂、學得會、用得來。
灸前一組小測試,輕鬆知道自己是否體虛有寒;跟著月經周期做艾灸,讓暖養事半功倍;治療失眠重點在心和腎,艾灸時,神門和內關相配,纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得,毫無保留地和讀者共享。
每種癥狀都對應3~5個特效穴位,從取穴到艾灸,一步一圖,讓你1分鍾內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法,給你除艾灸外的其他有效方法,操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條,從裏到外解決女性煩惱:從睏擾你的麵子問題、糟糕的月經周期到說不齣口的難言之隱,在這裏都能找到有效的艾灸之法。
女人艾灸:驅寒養顔補氣血 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
女人艾灸:驅寒養顔補氣血 下載 mobi epub pdf 電子書##女人要愛自己,女人一生“經、帶、胎、産”易因濕邪侵入而發病,艾灸是個驅寒的好方法,還能美容。近幾年明顯感覺周圍的女人對自己越來越好,泡腳、泡澡、按摩、艾灸、瑜伽等等,方法越來越多。艾灸的人還不算多,一起來瞭解一下。
評分 評分 評分##隨著年齡的增長,莫名其妙會這裏酸那裏痛的,這幾年,在朋友的推薦下,接觸、使用瞭艾灸,自我感覺還是有效果的。但是因為我對中醫、穴位這些不瞭解,所以,要想自己身體好,希望自己能夠通過艾灸保健。這不,讀瞭《女人艾灸:驅寒養顔補氣血》這本書頗為受益。 這本書很簡明地...
評分 評分女人艾灸:驅寒養顔補氣血 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2025