具体描述
毕业于韩国梨花女子大学医学系，瑞典卡罗林斯卡医学院博士毕业，在韩国顺天乡大学医院担任教授长达15年，并在跨国医疗公司百特（BAXTER）担任了6年亚洲区医学顾问，目前在首尔市江南区驿三洞运营“更清内科”诊疗室。
她是健康寿命专家，主张“不要单纯追求长寿，更注重无病无灾、健康幸福的活法”。她是抗衰老专家，多年来不断研究体内堆积的致老化物质导致身体疲劳的机制。曾受邀参演MBN脱口秀《萝卜泡菜》、SBS《早安》、KBS《明日的知识音乐会》等电视节目。一直与瑞典人保持密切交流，致力于传播瑞典风格的健康生活秘诀。
本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察，发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因：惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感；严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低；从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强壮、身心开阔；彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦，崇尚天然原汁原味的饮食让瑞典人远离不健康的食物……
朴玟宣医生从自己的专业出发，从一个健康寿命专家、抗衰老专家的角度，深入地剖析了瑞典式健康生活，不仅为韩国人，更为亚洲人共有的文明病，比如频繁应酬、饮酒导致的代谢综合征，精神抑郁、因为界限不清导致的人际交往压力和原因不明的慢性疲劳等等，开出了一剂独特的阅读处方。
用户评价
##精力管理，这是一个好的概念！
评分##前半部分可以，后面就拼拼凑凑了
评分 评分##瑞典的生活方式崇尚独立、平等、尊严、自由，向往这样的生活，同时也反省自身独立精神的缺失，改变正当其时。
评分##树叶会枯萎，金属会断裂，房屋会倒塌，因为疲劳。钢铁浇铸的金属终会陷落如此，何况肉胎凡身的人类。而疲倦之于我们，却早已习以为常。倦怠的我们，会渐渐觉察不到自己的珍贵，失去对生活丧失了好奇心，爱情也慢慢失去弹性。你有没有曾一瞬间觉得，车水马龙万家灯火都没有了意...
评分看完这本书好想移民去瑞典啊！社会福利太好了吧！在那里轻松生活不再是天方夜谭！健康的生活方式和彼此关心但依旧独立的人际关系，真让人羡慕啊！
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