非药而愈下载 mobi epub pdf 电子书 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[美]徐嘉

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书大百科

book.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-06

类似图书点击查看全场最低价

图书介绍

2018-12 平装 9787539065243

图书描述

徐嘉，美国责任医师协会临床营养学专家，美国约翰•霍普金斯大学医学院生理学博士，北京大学生物物理学士。自2014年起，健康公益巡讲的足迹，遍步全国30多个省，100多座城市。200多个承办单位参与，共举办800余场公益讲座，10余万名听众现场聆听，影响数百万人。

演讲课题：饮食与健康、远离癌症、逆转糖尿病、逆转心脑血管疾病、消化道健康、母婴健康、食品安全、饮食与运动、女性健康、学生饮食、科学瘦身、低碳饮食与可持续发展等。

健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？“荤素搭配”是合理建议还是伪科学？为什么要尽量避免白米、白面、白糖？素食者如何保证营养摄取均衡？

美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食（素食）基本原则。

各种慢性病及癌症患者、亚健康者、肥胖者、孕妇、儿童、老人、运动员、环保主义者、宗教人士等各类人群，都能找到适合自己的饮食建议。

针对大众对于健康饮食（素食）的各种常见疑问，本书也给予详细的解答；其后，很接地气地告诉我们如何开启健康饮食之路。

在全书的末后，健康已然升华为爱。施行健康的饮食及生活方式，就是对自己、对亲友、对他人乃至人类和地球最好的爱。

非药而愈下载 mobi epub pdf txt 电子书格式

非药而愈 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2025

非药而愈下载 mobi pdf epub txt 电子书格式 2025

非药而愈下载 mobi epub pdf 电子书

想要找书就要到图书大百科

book.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##难得打一星，各种逻辑谬误，很不靠谱

评分☆☆☆☆☆

##建议多食用植物性食品的说法是有价值的，但作者号称美国霍普金斯大学博士，撰写的素食科普书中多次出现常识错误，歪曲实验结果甚至篡改实验数据的行为，夸大动物性食品危害。七分真三分假，夹带私货，可以说是符合伪科学的特点了。不建议素食者阅读，其中很多建议有风险。

评分☆☆☆☆☆

##难得打一星，各种逻辑谬误，很不靠谱

评分☆☆☆☆☆

##第一次接触素食，素食环保观念。很棒的书，推荐阅读。

评分☆☆☆☆☆

##说是邪教也不夸张了，满纸胡言乱语，漏洞百出。全素四十天，二十年的糖尿病人就不用打胰岛素了；每天吃鸡蛋糖尿病风险提高80%；生孩子是排毒过程……这种书不查封简直是祸国殃民

评分☆☆☆☆☆

##这本书在豆瓣评分较低的原因是给人看起来貌似吃素可以治百病，但是其中对于糖尿病的成因揭示得又不是很理想，例如过多精致碳水化合物是不是因素之一？而不能仅仅归结于油脂。不过，从这本书里可以得知，国外那些比较zuo的素食红人常常打脸的大体原因是蛋白质摄入不足和热量摄入不足。看了这本书，发现要健康活着好难呀。因为均衡饮食真的很难。

评分☆☆☆☆☆

##这本书和支持吃肉蛋奶的你是你吃出来的，会发现这本书有大量的数据支持。采用哪种饮食法，是自己的选择，但是有数据支撑的更有说服力。

评分☆☆☆☆☆

##我觉得徐嘉博士应该获得诺贝尔奖，因为他可以用素食帮助人们逆转癌症，逆转糖尿病，逆转心脏病。简直是当代华佗，诺贝尔奖非他莫属。

类似图书点击查看全场最低价

非药而愈 mobi epub pdf txt 电子书格式下载 2025