具体描述
任芸丽，资深美食媒体人，现任素味乐生活主编，曾担任《贝太厨房》杂志主编 ，在业界深耕近20年。 曾出版个人美食图书《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。
轻盈的食材，轻松的烹饪，清淡的味道，轻健的身体，轻快的生活。
看似轻松的生活方式，却鲜少有人敢于尝试，因为浓重的美味无处不在，诱惑着人们以各种理由放纵一场。
《轻食，因食而愈》就从几道家常菜开始，蔓延到好心情的早餐、女人们喜爱的慕雪、高冷颜却有食欲感的自制甜品、喝一杯就得走的咖啡店……总有一些食物即便在热浪中也能给人清爽的感觉，就像在雨过天青的鲜亮空气里吃一颗刚从树上摘下的清甜果子，一股纯净的能量让头贯穿到脚底。
保留食物天然颜色、味道、营养的菜品、饮品可以让人食欲大开，却又不给身体增加额外的负担，是时候该让身体焕发生机了。
用户评价
##众所周知，中国人的饮食文化源远流长，尤其让外国人不解的是，国外常常发生动物泛滥的情况，为什么中国就不会？小龙虾、野猪、野兔、生蚝、鲤鱼等，外国人面对这些动物的泛滥往往束手无策，这事要放到国内，肯定会有很多人站出来振臂一呼：说吧，想把它们吃成几级保护动物？当...
评分 评分 评分##不论设计、排版还是内容都比较“轻”的一本美食 Mook，和那些妖艳的美食书籍不一样。 做一个现代人好难。 就连做一餐饭，都要考虑时间的消磨还能不能给加班留下富余，要考虑空空如也的冰箱这次需要添购什么食材，要对着超市长长的结账单对物价感慨，要思考营养的搭配还有卡路里的叠加，最后还得煞费苦心的做个摆盘，再煞有介事的拍张好看的照片作为社交的工具。 ...
评分##伤好了以后想跟着做，轻食吃起来超级舒服?
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