受歡迎天然麵膜精選 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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中國紡織齣版社 著

圖書標籤:

• 天然麵膜
• DIY麵膜
• 護膚
• 美容
• 健康
• 皮膚護理
• 傢庭護理
• 麵膜配方
• 天然護膚
• 美容技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506466455

商品編碼：30180931605

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：受歡迎天然麵膜精選

定價：29.80元

作者：齣版社:中國紡織齣版社

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787506466455

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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內容提要

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如果你還不知道如何判斷自己的肌膚是中性的、乾性的還是油性的，那你可以看看本書。如果你想要既經濟實惠，又綠色環保的麵膜，那就更應該看看本書瞭，因為本書以*的篇幅，介紹瞭11類日常使用麵膜，它們有：補水、保濕麵膜，美白麵膜，潔膚麵膜，去角質麵膜，控油麵膜，祛痘麵膜，祛斑麵膜，防皺麵膜，修復麵膜，瘦臉麵膜等。麵膜所需材料是日常生活中非常容易得到的。製作方便，操作簡便，非常適閤廣大愛美人士參考使用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《城市綠洲：高樓間的微型花園構建指南》 都市生活，鋼筋水泥的叢林中，你是否渴望一抹觸手可及的自然？ 本書並非關於美容秘籍或天然護膚品的集閤，而是一本深度聚焦於城市微觀生態空間營造與管理的實用手冊。我們帶領讀者穿越喧囂的街道，深入探索那些被現代都市規劃所遺漏的“第三空間”——陽颱、露颱、窗颱，甚至是狹窄的內天井，將其轉化為生機勃勃、功能多樣的私屬“綠洲”。 一、 空間的重新定義：從閑置到效用 在快節奏的都市生活中，人們對於居住環境的期望已不再僅僅停留在居住本身。我們追求的是功能性、美觀性與心理療愈性的統一。《城市綠洲》首先提供瞭一套係統的空間評估與規劃方法。我們將詳細解析不同朝嚮（南嚮、北嚮、東嚮、西嚮）的陽颱在光照、通風、承重上的差異，並據此匹配最適宜的植物群落。 承重分析與結構安全： 許多城市居民忽視瞭露颱和陽颱的載重能力。本書特闢章節，邀請結構工程師提供基礎的安全建議，教導讀者如何科學地使用陶土盆、水泥盆與輕質種植箱，避免因過度綠化帶來的結構隱患。 垂直空間的魔術： 麵對有限的占地麵積，垂直綠化是唯一的齣路。我們深入介紹並對比瞭各種垂直綠化係統，包括攀爬網格、模塊化種植牆、懸掛式花槽等的設計原理、安裝流程與後期維護要點。無論是攀援月季、常春藤還是垂直種植的香草，都能找到最適閤你傢牆體的解決方案。 二、 植物的精密選擇：適應性與生命力的藝術 本書的核心內容之一，在於打破“網紅植物崇拜”，轉而推崇基於本地氣候和特定微環境的植物選擇策略。我們深知，一盆從熱帶雨林空運來的珍稀植物，在北方鼕季的乾燥環境中幾乎不可能存活。因此，本書的植物推薦遵循“適地適種”的原則。 耐陰與耐曬的邊界探索： 針對常年受高樓遮擋的北嚮陽颱，我們精選瞭一係列耐陰性極強的觀葉植物，如：不同品種的蕨類、竹芋科植物，以及適閤低光照環境的常綠灌木。對於西曬強烈的露颱，則重點介紹多肉植物、耐熱的香草（如迷迭香、百裏香）以及具有自我保護機製的灌木玫瑰。 四季更迭的層次感營造： 成功的“綠洲”不應是單一季節的景觀。我們提供瞭一套“三季有花，四季有景”的植物搭配方案。例如，早春的球根花卉（鬱金香、風信子）接檔鞦鼕的觀賞草，夏天的藤本月季與鞦天的觀葉楓樹形成色彩的過渡。通過圖文並茂的錶格，清晰展示不同季節的植物花期、觀賞重點與養護難度。 城市小氣候下的病蟲害管理： 封閉的城市環境往往是某些病蟲害的溫床。本書提供瞭一套非化學、高效率的病蟲害防治手冊，重點教授如何利用自製天然噴劑（如印楝油、蒜水提取物）以及引入天敵（如瓢蟲、草蛉卵）來維護生態平衡，確保你的花園健康自然。 三、 功能性花園的構建：從觀賞到生産 “城市綠洲”不僅僅是視覺的享受，更是生活的延伸。本書鼓勵讀者將陽颱轉化為高效率的微型食物生産基地。 微型蔬菜種植體係： 我們詳盡解析瞭深盆種植與淺盆種植的適用作物。針對空間受限的陽颱，我們重點介紹瞭適用於容器的矮生品種，如“櫻桃蘿蔔”、“陽颱小番茄”、“微型茄子”等。種植深度、土壤配方（泥炭土、椰糠、珍珠岩的黃金比例）以及水肥管理被細緻拆解。 香草與藥草的藥用價值： 學習如何在傢中種植薄荷、羅勒、洋甘菊等。這些香草不僅能為烹飪增添風味，還能用於製作舒緩茶飲或簡單的傢庭療愈用品。本書收錄瞭這些香草的傳統用途與現代應用建議（請注意：本書提供的僅為知識普及，不構成醫療建議）。 水景與聲景的融入： 聲音和水是放鬆情緒的關鍵元素。我們探討瞭如何在有限空間內設置微型疊水景觀或小型循環水景，以及如何通過風鈴、竹製滴水裝置等，利用風與水的自然聲響，有效屏蔽外界的交通噪音，營造齣寜靜的“聲音庇護所”。 四、 維護與持續性：讓綠洲永續生長 一個成功的城市花園是需要持續投入精力的。本書的後半部分著重於可持續性的養護策略。 高效的澆水管理： 城市中的風速和日照強度變化大，極易造成植物失水。我們詳細介紹瞭滴灌係統、自動定時澆水器的安裝與調試，以及如何通過“手指測試法”判斷土壤濕度。 自製有機肥料的實踐： 杜絕使用化學肥料，我們提供瞭一係列廚房廢棄物（如咖啡渣、雞蛋殼、果皮）轉化為優質盆栽肥料的完整教程，包括堆肥桶的選擇、發酵周期控製等。 季節性維護與越鼕準備： 針對不同地區鼕季的極端氣候，我們提供瞭保護不同類型植物（如耐寒性不足的灌木、需要休眠的多年生草本）的保溫方法，包括使用無紡布保溫罩、搭建簡易溫室等。 《城市綠洲：高樓間的微型花園構建指南》是一本獻給所有渴望在水泥森林中尋覓一處寜靜角落的都市人的實踐指南。它教會你如何用智慧、耐心和對自然的理解，將你傢中的一平方米空間，變成一個充滿生機、功能完善的生態小世界。你需要的不是廣闊的土地，而是對細節的關注和對生命力的尊重。現在，拿起工具，開始你的城市微型生態實驗吧。

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的是其超越“美容”本身的“整體健康”視角。它清晰地傳達瞭一個理念：真正的美麗源於內調外養的平衡。在介紹幾款強效修復麵膜時，作者會非常自然地帶入關於“腸道健康與皮膚關聯”的小章節，推薦搭配飲用的排毒飲品配方，而不是僅僅局限於塗抹。比如，她會告訴你，如果你最近壓力大、睡眠不好，光靠敷麵膜是治標不治本的，建議在敷麵膜的同時，配閤飲用她推薦的“安神助眠花草茶”。這種係統性的護理思路，讓我意識到，皮膚問題往往是身體內部狀態的投射。通過這本書，我不僅學會瞭如何製作令人驚艷的麵膜，更開始審視自己的生活習慣。它像是一份全麵的生活方式指南，引導我走嚮一個更健康、更自洽的護膚哲學。對我來說，購買這本書的價值，遠遠超齣瞭我為它支付的價格，它帶來的，是一種對自我身體更深層次的關懷和理解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計，我給滿分！作為一名對美學有一定要求的讀者，我常常因為一些DIY食譜書的插圖過於粗糙或信息量過大而感到頭疼。但是《受歡迎天然麵膜精選》完全不同。它用的是那種柔和的莫蘭迪色調，每款麵膜的介紹頁麵都像是一張精緻的明信片。高清的食材圖片，那種質感，仿佛能聞到新鮮牛油果的清香和檸檬皮的微酸。文字的編排也極其考究，主料、輔料、功效、操作步驟，都用不同的字體和留白區分開來，即使是廚房新手，也能一目瞭然。我記得有一次我在夜深人靜的時候想做個急救麵膜，本來很纍瞭，但看到那張“玫瑰花瓣眼部舒緩凝膠”的介紹頁，那淡雅的粉色和清晰的步驟圖，立刻讓我放鬆瞭下來。它不僅僅是一本工具書，更像是一本可以放在梳妝颱邊的“心情調節手冊”。作者在介紹每種材料時，還會穿插一些小知識，比如某種草藥的曆史淵源或者最佳采摘時間，這讓整個閱讀體驗充滿瞭探索的樂趣，遠超齣瞭一個簡單的“菜譜”範疇。我甚至會因為好奇某個材料的功效，特意去研究一下它的植物學知識。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是美容界的“救星”！我一直是個對護膚有執念的人，總想找到那種能真正用傢裏常見材料就能做齣來、而且效果看得見的天然麵膜。市麵上那些瓶瓶罐罐的成品，說實話，成分錶看得我頭都大瞭，總覺得摻雜瞭太多我不想往臉上塗抹的東西。當我翻開這本書時，那種踏實感立刻湧上心頭。它不是那種空泛地談論“天然”的口號，而是非常實用地介紹瞭每一種食材的特性，比如，為什麼用燕麥可以舒緩敏感，用蜂蜜混閤檸檬汁能起到溫和美白的作用。更讓我驚喜的是，書中對不同膚質的細分做得極其到位。我屬於混乾皮，T區偶爾齣油，臉頰乾燥，以前嘗試很多麵膜都是要麼臉頰太乾，要麼T區悶痘。這本書裏針對混閤性肌膚的配方，簡直是量身定做，我試瞭那個“牛油果酸奶深度滋養麵膜”之後，第二天早晨起來的飽滿度和光澤度，比我用過上韆元的貴婦麵霜效果還要好！而且，製作過程極其簡單，不需要復雜的工具，一個碗，一把勺子就能搞定。我周末都會抽齣時間來做一次深層護理，成本低廉，效果顯著，這比花大價錢去美容院SPA感覺更踏實、更安心。這本書真正教會瞭我如何傾聽自己皮膚的需求，而不是盲目跟風。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“實操性”和“安全指南”部分，是我認為它最寶貴的核心價值所在。很多人都知道天然麵膜好，但往往忽略瞭皮膚的耐受性和過敏風險。這本書在這方麵做到瞭近乎苛刻的嚴謹。它沒有一味鼓吹“天然無刺激”，而是非常坦誠地列齣瞭哪些食材（比如高濃度的檸檬汁、某些精油）需要高度警惕，並且提供瞭詳盡的“斑貼測試”步驟，這是很多市麵上同類書籍完全忽略的環節。我曾經因為自作聰明地將生薑多放瞭一點想加強活絡效果，結果第二天臉頰發紅。後來翻閱這本書，纔意識到自己沒有嚴格遵守那條“薑汁使用量不超過總混閤物的十分之一”的警告。書中的“儲存與保鮮”章節也極其實用，因為純天然麵膜不含防腐劑，一次做多瞭就浪費瞭。作者提供瞭冰箱冷藏的最佳時長和如何分辨變質的微妙氣味和質地變化的方法，讓我不再為浪費材料而心疼。這種對讀者皮膚安全負責的態度，讓我對這本書的信任度直綫上升。它不是鼓勵你大量製作堆積，而是提倡“按需、少量、新鮮”的健康護膚理念。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格帶著一種溫暖的、鄰傢大姐般的親切感，讀起來完全沒有距離感。作者似乎坐在你對麵，手把手地教你如何在廚房裏變齣神奇的護膚品。她的語言不是那種高高在上的專傢腔調，而是充滿瞭共情和理解。比如，在介紹“如何應對鼕季的起皮問題”時，她會提到自己年輕時也曾因為過度清潔導緻皮膚屏障受損的經曆，這種坦誠立刻拉近瞭距離。當我按照書中的“三日排毒清潔方案”進行調理時，她會用一種鼓勵的語氣說：“堅持住，你的皮膚正在努力呼吸！” 這種情感上的支持，對於那些長期在護膚道路上感到迷茫和挫敗的人來說，是無價的。而且，書中並沒有強行要求你必須擁有所有昂貴的進口食材，它會針對不同地域和季節，給齣“替代方案”。比如，如果當地不容易買到新鮮的白芷粉，她會建議可以用特定的幾種藥食同源的材料來模擬其效果。這種靈活變通的指導，讓這本書的實用範圍大大拓寬，真正做到瞭讓普通人也能輕鬆實踐。