“大懶貓”生活美容100招 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李潔 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 美容護膚
• 懶人必備
• 居傢生活
• 實用指南
• 貓主題
• 健康生活
• 省時省力
• 生活小妙招
• 收納整理

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506444910

商品編碼：30180964574

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：“大懶貓”生活美容100招

定價：24.80元

作者：李潔

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787506444910

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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一個“懶”卻美麗的女人……
想知道如何讓這矛盾的兩者達成統一嗎？答案就在這裏！《“大懶貓”生活美容100招》會讓“懶貓族”們呈現迷人風采的同時，更保留與男人“平分天下”的資本一高效打理齣一副亮麗容顔，在短時間內“創造”齣一個神采奕奕、嫵媚到骨子裏的“懶貓”，讓男人看瞭兩眼發光，讓女人看瞭更為嫉妒，這纔是新“懶貓族”的妝容理念。事不宜遲，趕快行動吧。這份小小的禮物會讓“懶貓族”們的生活呈現齣現更多的精彩！
話不多說，以實際行動為準。美麗不需要理由，行動也不需要理由哦！

目錄

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“懶貓”行動，從護理秀發開始
　“懶貓”方案1 四款簡單頭型大盤點
　“懶貓”方案2　賴床！5分鍾搞定淩亂秀發
　“懶貓”方案3　簡單易行的秀發保養法
　“懶貓”方案4　三步打造活力直發
　“懶貓”方案5　秀發曬後修護，10分鍾搞定
　“懶貓”方案6　讓美發師幫你偷懶
　“懶貓”方案7　聰明女人會定型
　“懶貓”方案8　“懶貓”巧治“枯發癥”
　“懶貓”方案9　簡單七步，為秀發做個SPA
　“懶貓”方案10　獻給“懶貓族”的14個美發絕招
　“懶貓”方案11 “懶貓”拒絕頭屑
　“懶貓”方案12　“懶貓”的60秒鍾“變型”大法
　“懶貓”方案13 “懶貓”的染發攻略
　“懶貓”方案14 四季護發點點通
化妝在這裏變得如此簡單
　“懶貓”方案15　5分鍾簡易化妝法
　“懶貓”方案16　輕鬆打造派對妝
　“懶貓”方案17　30分鍾熬夜快速修補方案
　“懶貓”方案18　簡易卸妝大法
　“懶貓”方案19　健康雙頰五步法
　“懶貓”方案20　10分鍾擺脫黯淡膚色
　“懶貓”方案21　巧畫眼綫小技巧
　“懶貓”方案22　簡單步驟完成專業媚妝
　“懶貓”方案23　點染性感美唇
　“懶貓”方案24　5分鍾快速晚妝
　“懶貓”方案25　快速補妝秘訣
　“懶貓”方案26　“四季型”懶貓妝
　“懶貓”方案27　簡單五招，擊退黑眼圈
　“懶貓”方案28　亮齣你的美目
　“懶貓”方案29　迴頭率：“懶貓”妝容秘籍
　“懶貓”方案30　“懶貓族”喜歡的妝容
　“懶貓”方案31　裸妝盡顯“懶貓”風采
保養肌膚小竅門
窈窕淑女，君子好逑
彆讓你的“足”受委屈
“懶貓”養生美食經
“懶貓”著裝秘訣
“懶貓”，心靈美容有一套

作者介紹

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文摘

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序言

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《都市秘境：不為人知的角落與生活哲學》 一、引言：在喧囂中尋找靜謐的齣口 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，都市的霓虹燈下，隱藏著無數被我們匆匆略過的角落與未被觸及的生活哲學。本書並非旨在提供任何形式的“速成手冊”或“效率指南”，恰恰相反，它邀請讀者慢下腳步，深入探索那些常常被主流敘事忽略的、關於空間、時間、人際連接以及內心秩序的深刻議題。我們相信，真正的“美容”與“生活智慧”，並非外在的裝飾或技巧的堆砌，而是源於對自身存在狀態的深刻理解與審慎的調整。 二、第一篇：都市肌理的重塑——空間與物性 本篇聚焦於我們賴以生存的物理環境，探討如何通過對日常空間的重新認知，實現精神層麵的富足。我們不談如何“收納”或“斷捨離”的技巧，而是深入剖析“留白”的藝術與“物件的在場性”。 2.1 建築的呼吸：微氣候的營造 我們將從城市規劃的宏觀視角，過渡到個體居所的微觀實踐。研究城市熱島效應下，如何通過巧妙利用陽颱、窗颱，甚至僅僅是室內空氣的流動路徑，來調節居住環境的微氣候。討論不同材質（如未經打磨的木材、天然石材）對室內濕度和溫度的微妙影響，以及這種物理感受如何潛移默化地影響人的情緒穩定性。例如，書中會詳細分析自然光在一天中不同時段對特定色彩飽和度的影響，並提齣如何在有限空間內最大化光綫的“有效利用”，而非僅僅是“采光”。 2.2 沉默的敘事者：器物背後的時間印記 書中摒棄瞭對“新潮設計”的追捧，轉而關注那些承載瞭時間痕跡的器物。我們將探討“舊物”的價值不在於其稀有度，而在於其“故事的密度”。如何通過觀察一件工具、一張桌子的磨損痕跡、包漿或細微的修補，來理解前任使用者（或我們自己）的生活節奏和審美取嚮。書中會穿插對古老工藝中“不完美即是完美”這一哲學的探討，例如日本的“金繕”技術（Kintsugi）的哲學意義，強調修復過程本身就是對曆史的尊重，而非試圖掩蓋。 2.3 邊界的消融：室內與室外的對話 本章著重於打破傳統意義上的“傢”的封閉性。探討如何通過景觀設計的手法（即便是最小的盆栽組閤），引入自然元素，實現室內外邊界的模糊。書中會引用一些中世紀修道院花園的設計理念，探討“圍閤感”與“開放性”之間的平衡點，以及這種平衡如何影響居住者的感知範圍和心理安全感。我們深入分析瞭“垂直綠化”在心理學上的作用，它不僅僅是美化，更是對“生命力”的一種持續提醒。 三、第二篇：時間的非綫性流動——節奏與專注 本篇批判瞭現代社會對“效率”的病態追求，提齣迴歸時間本身的“質感”而非僅僅是“計量”。 3.1 慢即是快：深度體驗的價值 我們不提供任何提高工作速度的秘訣，而是探討如何通過“慢下來”來獲取更深層次的理解與創造力。書中通過對古典音樂傢排練過程、傳統手工匠人打磨工藝的田野觀察記錄，展示瞭“沉浸”狀態下，大腦對信息的處理方式是如何發生質變的。其中特彆討論瞭“冗餘時間”的重要性，即那些看似無所事事的間隙，是如何成為潛意識進行信息整閤和創意思維的溫床。 3.2 序列的構建：儀式感取代日程錶 日程錶強調的是“何時完成任務”，而本章強調的是“如何體驗過程”。我們將聚焦於“日常儀式”的構建，例如清晨準備一杯飲品的固定流程、閱讀一本書前特定的準備動作，或是結束一天工作後的特定“關閉”行為。這些儀式並非為瞭增加負擔，而是作為一種錨點，幫助個體在大規模的日常洪流中，確認自身存在的穩定坐標。書中提供的方法論是基於人類學對社會習俗的研究，而非時間管理學。 3.3 數字的疏離：技術的中性化處理 麵對無孔不入的電子設備，本書提齣瞭一種“有意識的技術疏離”策略。這不是教人如何“戒網”，而是如何馴服技術，使其迴歸到工具的本位。詳細分析瞭通知係統背後的神經科學原理，並提供瞭一套“信息過濾網”的構建方法，旨在確保隻有與個體核心價值高度相關的信息纔能觸達心智，從而保護思維的完整性。 四、第三篇：人際互動的深層連接——共鳴與疏離 本篇關注人與人之間更深層次的交流模式，拒絕膚淺的社交技巧，探究“傾聽的藝術”與“獨處的必要性”。 4.1 沉默的語言：非語言信息的解讀 交流的本質並非言語的交換。本章深度解析瞭非語言信號（如身體姿態、眼神接觸的微小變化、呼吸頻率）在建立信任和理解中的決定性作用。書中通過大量案例分析，闡釋瞭“共情”並非感同身受，而是一種精確解讀他人情感信號的能力。討論瞭在現代通訊中，文字信息如何丟失瞭這種關鍵的維度，以及我們應如何通過其他方式進行彌補。 4.2 “在場”的力量：放下預設的交流 許多人際互動被預設的期望和腳本所主導。本書提倡一種“去腳本化”的交流方式，即在互動中保持高度的“開放性”與“好奇心”，不急於評判或給齣答案。我們關注的是此刻，這個人，此情此景的獨特組閤，而非將對方代入過去的經驗框架。這需要極高的心智投入，是比任何社交技巧都更高級的溝通能力。 4.3 獨處的賦能：重塑自我對話 真正的“生活智慧”首先需要清晰的自我認知。本篇強調，高質量的獨處並非孤獨，而是進行高效的“自我對話”與“內省”的必要空間。書中分析瞭哲學史上偉大的思想傢是如何利用隔離環境來完成其洞見的，並提供瞭如何在喧囂的都市中，為自己設置“精神避難所”的實踐方法，確保獨處是主動的選擇，而非被動的逃避。 五、結語：迴歸樸素的豐盈 本書的最終目的，是引導讀者卸下社會強加的“必須更完美”、“必須更快速”的枷鎖。我們追求的“生活美學”，是一種建立在深刻理解自身需求、尊重物理環境、並珍視時間質感基礎上的、樸素而堅韌的內在豐盈。它關乎我們如何存在，而非我們擁有什麼或能做到多少。這是一場關於“做減法”的深刻修行。

评分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於它對“美”的重新定義——它將“懶”和“美”這兩個看似矛盾的概念進行瞭巧妙的融閤。作者似乎在用一種近乎頑皮的語氣告訴你，真正的美，是輕鬆獲得的，是融入日常的。它沒有那種“你必須付齣巨大努力纔能獲得迴報”的壓迫感，而是充滿瞭對生活的熱愛和對自我的接納。書中對於“如何打造屬於自己的高效休息區”那幾頁內容的描述，簡直是教科書級彆的，我立刻就被說服著重新布置瞭我的臥室一角，效果齣乎意料的好。而且，這本書的知識廣度令人驚嘆，它似乎囊括瞭從飲食、睡眠到居傢環境布置的方方麵麵，構建瞭一個完整的“懶人美容生態係統”。閱讀過程如同進行瞭一次溫柔的自我梳理，讓人在放鬆的同時，也收獲瞭實實在在的、可執行的改變方案，讓人感覺“變美”這件事，其實遠沒有想象中那麼費力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠遠超齣瞭我最初對“生活美容”這個主題的刻闆印象。我原本以為它隻會教一些基礎的按摩手法或者簡單的麵膜配方，但閱讀後發現，它更像是一本關於“生活方式哲學”的指南。作者似乎將“美容”定義為一種由內而外的和諧狀態，而非單純的錶麵修飾。我特彆欣賞其中關於“如何選擇適閤自己的節奏”的探討，這在如今這個“快魚吃慢魚”的時代顯得尤為珍貴。它沒有強迫你必須遵循某種固定的時間錶，而是鼓勵你根據自己的生物鍾和生活節奏來調整變美的策略。書裏那些關於“碎片化時間利用”的建議簡直是天纔之作，對於像我這樣日程排得滿滿的職場人士來說，簡直是雪中送炭。而且，它對不同年齡段女性的特點也有非常細緻的區分，不像有些書搞“一刀切”，這種個性化的考量，讓讀者感覺自己是被真正理解和關注的。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我就被它那種返璞歸真的氣質所吸引。它沒有使用那種閃瞎眼的華麗辭藻和誇張的宣傳語，而是用一種非常樸實、貼近生活的語言來講述“變美”這件事。書中對日常用品的創新用法介紹簡直是充滿瞭生活智慧的閃光點，比如如何用廚房裏常見的小物件來代替昂貴的美容工具，這種“廢物利用”的理念，不僅省錢，更體現瞭一種不被消費主義裹挾的獨立思考。我特彆喜歡它那種“去繁就簡”的思路，很多招式都是一學就會，不需要太多復雜的工具和輔助。這對於那些想在日常生活中做一些微小改變，但又害怕復雜操作的讀者來說，簡直是完美的選擇。這本書的實用性非常高，很多技巧我試著在日常中應用瞭一下，效果雖然不是立竿見影的“奇跡”，但那種持續的、溫和的改善，讓我對長期堅持充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭，那隻胖乎乎、眼神迷離的貓咪，配上那種略帶慵懶的字體，一下子就讓人對接下來的內容充滿瞭好奇。我原以為這會是一本那種老生常談、教人如何“勤奮”變美的書，但翻開目錄後纔發現，它走的是一條完全不同的路子。它似乎在宣揚一種“不費力的美學”，這一點非常對我這個追求效率的人來說簡直是福音。比如，它提到的一些“睡眠美容法”，聽起來像是天方夜譚，但作者的闡述卻帶著一種科學的嚴謹感，而非空泛的口號。我尤其對其中關於“環境光對膚質的影響”那一部分很感興趣，這絕對不是我過去在那些美容雜誌上讀到過的角度。而且，這本書的排版非常舒服，留白恰到好處，不會讓人覺得信息量過載，非常適閤在周末的午後，泡上一杯花茶，慢慢品讀。它的整體基調是輕鬆愉快的，讀起來完全沒有壓力，更像是和一位懂得生活情趣的朋友在聊天，分享一些不為人知的“偷懶”小竅門。我特彆期待書中關於“快速煥妝”的章節，希望它能真正解決我早上時間緊張的睏境。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我這本書的期望值本來是打個七摺的，畢竟市麵上的“秘籍”太多瞭，大多都是換湯不換藥的陳詞濫調。然而，這本書最讓我驚喜的地方在於它對“心態”的強調，而不是一味地推銷昂貴的産品或者復雜的程序。它仿佛在告訴我，你的美，很大程度上來源於你是否允許自己“放鬆下來”。書中有一段話我印象特彆深刻，大意是說，當你停止刻意追求完美時，你的自然狀態反而會散發齣最迷人的光彩。這對於長期處於高壓工作狀態下的現代女性來說，無疑是一劑強心針。這本書的語言風格非常俏皮，夾雜著一些隻有“過來人”纔懂的幽默感，讀起來絲毫不會覺得枯燥。它沒有那種高高在上的說教感，反而是以一種“過來人”的身份在和你分享那些她自己親身實踐並驗證過的“捷徑”。我尤其贊賞它對“內調外養”平衡的把握，不像有些書隻談護膚品，也不像有些書隻談食療，它做到瞭兩者之間有機的結閤，邏輯性非常強。