正版萬幸福總在美麗的離彆後9787111486718(韓)宣安南,洪成一下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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韓宣安南，洪成一著

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店鋪：玄岩璞圖書專營店

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111486718

商品編碼：29939443471

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

具體描述

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基本信息

書名：幸福總在美麗的離彆後

定價：35.00元

作者：(韓)宣安南,洪成一

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787111486718

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

告彆昨天的我，是為塑造更好的我
　　與過去有一個完滿的離彆
　　你會得到一個更好的現在

內容提要

我們的生活中會麵臨無數的離彆：離開熟悉的場所，和心愛的人分彆，與前一天的自己告彆，等等。不管你想還是不想，我們的每一天都是從離彆開始的。
　　一切相逢，都蘊含著離彆。通過如此的相逢與離彆，我們會遇到與昨天不一樣的自己。但令人遺憾的是，大部分人依然認定離彆便是一切的終結，因此把大量的精力耗費在逃避離彆上，於是被離彆帶來的負麵情感壓垮瞭。
　　或許一個好的人生便意味著處理好各種離彆。所以，通過離彆，對所經曆的、所離開的、所斷絕瞭的、所遠去的，道一聲“走好”，對所要迎接的新事物說一聲“歡迎”，這種“哀悼”（指對一切有意義的喪失所作齣的正常反應）能力是一項重要的心理技能。
　　作者是一位韓國的心理谘詢師和作傢，擅長利用文字嚮我們傳達溫馨治愈的信息。她以大量的心理學理論和自己多年的谘詢經驗為基礎，告訴我們離彆的真正意義是什麼，以及怎樣更好地應對離彆。
　　落幕就意味著新的開始！健康的離彆，是幸福生活的必須條件！
　　本書共分為四部分：
　　，講述瞭“離彆”本身。
　　你將會看到離彆並不像想象的那麼難，我們隻有讀懂瞭這些離彆的意義，纔能積蓄起跨越它的足夠力量。
　　第二，考察瞭我們內心的“離彆不安”。
　　離彆不僅會導緻不安，而且還會招來留戀、後悔、固執與絕望等負麵的情感。所以，我們有必要詳細考察怎樣處理與遲早要分開的人的關係，以及與獨立相伴而來的離彆對於我們具有什麼樣的意義。
　　第三，講述瞭我們應持有的“此時此地”的人生態度。
　　有很多人因為過於關注瞬息萬變的生活的場景，以及滯留後遠去之人的殘影，而不能將精力集中於此時此地。我們要時刻思考如何把沉溺於“那時那裏”的內心帶迴到“此時此地”。
　　第四，論述瞭離彆後變得更加堅強的“自我”。
　　想遺忘卻忘不掉的曾經模樣的我，想拋棄卻又無法拋棄的我，要勇敢地與這些自我離彆之後，以全新的自我重新站立起來。

前言告彆昨天的我，是為塑造更好的我離彆的意義離彆，依戀的強度離彆，直麵與逃避離彆的焦慮對待離彆的態度後比開始重要離彆的痕跡人的分離生離死彆時逃離未名離彆也需要禮儀離彆的禁忌遠離群體從傢庭中獨立離彆麵前的權利作用時間的流逝與輝煌的過去告彆時間麵前人人平等旅行賦予的新時間陌生來臨的瞬間接納離彆的速度我的堅強尋找離彆的自我彆瞭，目光之網與心中的另一個自我告彆無法離彆的心讓人無奈的嫉妒心好離纔好閤後記離彆讓人生更加堅強

作者介紹

宣安南
　　畢業於韓國梨花女子大學英語專業，後來進入同一所大學的谘詢心理學專業進修碩士課程。畢業後曾經在梨花女子大學和建國大學教育谘詢院擔任實習谘詢員，並接受專門的谘詢培訓。
　　為瞭嚮更多的人傳達安慰和治愈信息，她還從事創作活動，作品有《沒關係，沒關係，會好的》《女人的一天心理學》《期待的心理學》《深夜吃巧剋力的女人》等。

文摘

序言