靚膚膜術 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 護膚
• 麵膜
• 美容
• 皮膚管理
• 養顔
• 美白
• 補水
• 抗衰老
• 居傢護理
• 女性

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787811205855

商品編碼：29917968812

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名:靚膚膜術

定價：35.00元

售價：24.5元,便宜10.5元,摺扣70

作者: 金誌映（Yoyobebe）；蘇平

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787811205855

字數：

頁碼：233

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

即使不修邊幅，也能讓你恒久閃亮。
　　隻花5元錢就能讓你容光煥發的46種天然食物麵膜。
　　製作起來超級簡單的46種天然食物魔力麵膜，每天給自己10分鍾＝每天給自己的形象加10分，現在就讓我們打開冰箱吧！變美的魔法就在其中。
　　粗大的毛孔、乾燥的皮膚、油脂分泌旺盛引發的痘痘……這些皮膚問題Yoyobebe的DIY麵膜都能幫你解決！一一為你介紹46種超級簡單的天然食物麵膜。
　　
　　作者簡介：
　　金誌映，曾經因過敏性皮膚而苦惱的Yoyobebe，通過使用不含化學成分的天然麵膜，擁有瞭健康、充滿生氣的皮膚。這之後，她開始嚮公眾介紹這些任何人都可以很方便地製作的天然食物麵膜，一度成為熱門話題。
　　她是韓國大的社區網站Cyworld（中國賽我網的始祖）肌膚美容頻道的冠軍作《用1000韓元變漂亮》（1000韓元約閤5元人民幣）的作者。Yoyobebe目前運營著肌膚美容主題的社區網站 yoyobebe．，並且為女站CashFoxv、1300K、Olive TV以及多個互聯網美容網站的專欄撰稿並做講義，廣泛傳播著天然食物麵膜。

內容提要

中醫學中有一條金科玉律，叫做“醫食同源”，說的是飲食和醫藥的根源相同。用食品治愈疾病的方法叫做食療法。平常我們吃的食物，很多都可入藥。此書中介紹的就是那些既是食物同時也是中藥材的、營養充足的材料。
　　古代先賢孔子、孟子都說過，通過書本學習知識遠遠不夠，隻有將這些知識真正地融入自己的身心，纔是真正的學習。就是說，學習要用頭腦領會、用身體親自體驗。本書除介紹瞭護膚的相關知識，還介紹瞭體驗的方法，單是計完這本書還遠遠不夠，必須親自製作各種麵膜，親身體驗，纔能成為真正的皮膚美人。

目錄

作者介紹

金誌映，曾經因過敏性皮膚而苦惱的Yoyobebe，通過使用不含化學成分的天然麵膜，擁有瞭健康、充滿生氣的皮膚。這之後，她開始嚮公眾介紹這些任何人都可以很方便地製作的天然食物麵膜，一度成為熱門話題。
　　她是韓國大的社區網站Cyworld（中國賽我網的始祖）肌膚美容頻道的冠軍作《用1000韓元變漂亮》（1000韓元約閤5元人民幣）的作者。Yoyobebe目前運營著肌膚美容主題的社區網站，並且為女站CasYlFoxy、1300K、Olive TV以及多個互聯網美容網站的專欄撰稿並做講義，廣泛傳播著天然食物麵膜。

文摘

序言

洪京花：鼻子周圍的黑頭是我大的煩惱。自從用瞭蛋清麵膜。我的皮膚不但變得又嫩又滑，就連皮脂也大大地減少瞭。製作方法超級簡單，又是Yoyobebe親自試過纔介紹給大傢的。所以用起來特彆放心。用不到1 000韓元的材料製作效果滿分的麵膜，這本書真是太實用瞭。

　　Cookyoool：有一天，我的皮膚不知道為什麼變得鬆鬆垮垮的。看到Yoyobebe牛奶麵膜的瞬間，我腦海中立刻閃現三個字：“就是它!”做完麵膜之後，我的皮膚變得特彆柔軟細膩，心情也隨之好瞭許多，就忍不住給男朋友也做瞭一個麵膜，嗬嗬。沒想到男朋友也特彆喜歡，還讓我以後也給他做呢！多虧瞭Yoybebe，不但讓我的心情大好，還讓我男朋友也變得更帥瞭，我真是太開心瞭。

　　吳宇麗：這本書是為我的傢人買的。難得和媽媽一起躺著做麵膜，這種感覺真的很溫馨，很幸福。下次我還打算給爸爸也做個麵膜。像這樣每周和傢人做兩次麵膜，傢人之間的感情也會增進不少吧。做麵膜就像是給傢人送齣一個個小禮物，他們的皮膚變好瞭，我也很開心。

　　Grace7942：不知道從什麼時候開始，我的臉上開始冒齣一個一個的小痘痘，現在整個臉的皮肝，都變得很粗糙。看到蘋果爽膚水的製作方法，我立刻嘗試做瞭一次，，沒想到原來泛紅的皮膚真的鎮靜瞭許多。可能是紅酒起到瞭一定的作用吧。總之，我會和Yoyobebe並肩戰下去的，直到用天然材料打敗痘痘的那一天！<

好的，這是一份關於一本假設的名為《曆史的褶皺：文明的興衰與轉摺點》的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢，不涉及您提到的“靚膚膜術”相關信息： --- 曆史的褶皺：文明的興衰與轉摺點 導言：時間的長河與關鍵的節點 人類文明的發展並非一條平滑的直綫，而是一係列復雜交織的脈絡，充滿瞭劇烈的震蕩、關鍵的抉擇以及無法預期的湧變。我們習慣於將曆史視為一係列孤立的事件串聯，卻往往忽略瞭那些真正決定時代走嚮的“褶皺”——那些看似微小卻引發瞭蝴蝶效應的轉摺點。 《曆史的褶皺：文明的興衰與轉摺點》並非一部傳統的編年史，它是一次深入的考古之旅，旨在剝離曆史錶層的喧囂，探尋驅動不同文明形態從崛起、鼎盛走嚮衰落或轉型的深層結構性力量與偶然性事件的精確交匯。本書聚焦於人類曆史上那些決定性的瞬間，它們如同巨大的齒輪卡住或突然加速，迫使整個社會機器改變瞭運行的方嚮。 第一部分：文明的黎明與基石的奠定 本書伊始，我們將目光投嚮人類文明的搖籃地帶，審視早期社會結構如何形成，以及哪些基礎性創新（如文字、灌溉技術、城市規劃）構成瞭隨後數韆年發展的底層代碼。 第一章：尼羅河的饋贈與帝國的雛形 本章詳細分析瞭古埃及統一的社會動因，探討瞭中央集權如何在資源分配的壓力下萌芽。我們將著重研究早期法老的權力閤法性來源，以及這種獨特的治理模式如何在全球氣候變化和周邊遊牧民族的壓力下，展現齣驚人的韌性與局限性。重點分析瞭《亡靈書》等精神載體在維護社會穩定中的作用。 第二章：兩河流域的知識爆炸與城邦的興衰 從蘇美爾的楔形文字到巴比倫的法典，兩河流域是人類最早的理性思維和法律規範的試驗場。本書考察瞭城邦間的競爭（如烏爾、拉格什）如何催生瞭技術進步，但同時也揭示瞭，過度碎片化的政治格局如何使其易於被外部力量徵服。我們特彆對比瞭漢謨拉比法典與早期神諭在社會治理邏輯上的差異。 第三章：軸心時代的精神轉嚮 公元前八世紀至前三世紀，被稱為“軸心時代”。在世界的不同角落，孔子、佛陀、蘇格拉底、先知耶利米等思想巨擘幾乎同時齣現，對人類存在的意義提齣瞭根本性的追問。本章分析瞭這種跨越地理界限的精神共振現象，探討瞭這些哲學和宗教思想如何為後世的政治倫理和道德結構打下瞭不可磨滅的烙印，並成為對抗早期帝國蠻力擴張的精神武器。 第二部分：帝國的結構與內部的裂痕 人類曆史的主鏇律之一是帝國的興衰循環。本書關注的不是軍事勝利本身，而是支撐龐大帝國體係運轉的經濟、官僚和文化機製，以及最終導緻其崩潰的內部張力。 第四章：羅馬的睏境：擴張的悖論 羅馬帝國的偉大在於其法律體係和工程技術，但其緻命傷在於對奴隸製的過度依賴以及無法有效整閤被徵服地區的政治參與。本章深入研究瞭公元二世紀後，軍事開支的激增與財政收入停滯之間的“羅馬悖論”。我們將重點分析“三世紀危機”中，皇帝更迭速度的加快如何係統性地削弱瞭中央政府的權威。 第五章：漢帝國的官僚製與士人階層的崛起 相較於羅馬，漢朝通過文官製度和儒傢教育體係建立瞭更為持久的統治基礎。本章對比分析瞭選拔製度的進步與士族門閥製度的固化之間的動態平衡。曆史的褶皺在於，正是這種高度依賴文官係統的結構，在麵對黃巾之亂等大規模社會動蕩時，其自上而下的控製力顯得異常脆弱。 第六章：絲綢之路：連接還是異化？ 全球化並非現代産物。絲綢之路在漢唐時期連接瞭歐亞大陸，帶來瞭貿易繁榮和文化交流。然而，這種連接也帶來瞭瘟疫的傳播（如安東尼瘟疫）和對邊疆資源的過度索取。本章探討瞭文化商品和貴金屬的單嚮流動如何加劇瞭帝國核心與邊緣區域的經濟失衡，為後來的分裂埋下瞭伏筆。 第三部分：轉摺點的衝擊——中世紀的重塑 中世紀並非“黑暗時代”，而是孕育現代世界新形態的關鍵過渡期。本部分著重分析瞭三次重大的外部衝擊及其引發的內部社會重構。 第七章：伊斯蘭教的勃發與知識的“中轉站” 從七世紀開始，伊斯蘭文明的迅速擴張不僅改變瞭地緣政治版圖，更重要的是，它成功地吸收、保存並發展瞭古典世界的科學與哲學遺産（如希臘醫學和印度數學）。本書強調，巴格達和科爾多瓦的“黃金時代”在歐洲陷入知識低榖時起到瞭關鍵的知識“中轉站”作用，為後來的文藝復興準備瞭技術和思想基礎。 第八章：濛古鐵騎與歐亞大陸的強製融閤 濛古帝國的徵服是曆史上最劇烈的地緣政治重塑事件之一。本書分析瞭濛古人對既有政治實體——從金朝到法蘭西——的破壞性影響，但同時也強調瞭其間接的積極作用：通過“濛古和平”建立起的空前統一的貿易通道，極大地促進瞭技術、人員和概念（包括火藥和印刷術）的西傳。 第九章：黑死病：社會結構的突然重置 歐洲中世紀晚期被黑死病徹底顛覆。這場瘟疫的影響遠超人口損失。本章聚焦於勞動力稀缺如何意外地提升瞭幸存農民的議價能力，動搖瞭封建製度的根基。這種結構性的權力轉移，是歐洲邁嚮近代早期社會形態的關鍵性、非預謀的轉變。 第四部分：近代世界的啓動與現代性的危機 本書的最後部分將目光聚焦於文藝復興、地理大發現和啓濛運動，這些共同構築瞭我們今天所認識的現代世界的雛形。 第十章：印刷術與知識的“去中心化” 古騰堡印刷術的發明不僅僅是技術進步，更是一場認知革命。它打破瞭教會和貴族對知識的壟斷，使得《聖經》的普及成為可能，直接點燃瞭宗教改革的火焰。我們考察瞭知識傳播速度的指數級增長如何與宗教權威的瓦解並行不悖。 第十一章：地理大發現：全球體係的開端與代價 大航海時代不僅僅是探險傢的故事，它標誌著全球經濟體係的正式形成。然而，這種一體化帶來瞭巨大的結構性不平等：美洲白銀流入歐洲，催生瞭早期的資本主義擴張，但也造成瞭美洲原住民社會的毀滅性崩潰。本書探討瞭“哥倫布交換”在生態、人口和經濟三個維度上對全球曆史軌跡的永久性扭麯。 第十二章：啓濛的悖論：理性的勝利與革命的序幕 啓濛思想傢們對個人自由和科學理性的推崇，最終導緻瞭美國獨立戰爭和法國大革命。本章分析瞭啓濛運動思想的傳播路徑，並指齣其內在的矛盾：倡導普世人權的理論，如何在實踐中迅速演變為對“人民公敵”的係統性清洗。這些革命的張力，成為瞭理解當代政治衝突的起點。 結語：曆史的啓示與未來的不確定性 《曆史的褶皺》試圖證明，曆史的走嚮往往取決於那些在特定時刻被關鍵人物、技術變革或環境壓力所“激活”的結構性弱點或潛在機遇。我們不能完全預測未來，但通過識彆過去那些決定性的“褶皺”，我們可以更好地理解我們當下的處境，並以更審慎的態度麵對未來的未知轉摺。 --- 本書特色： 多學科交叉視角： 結閤考古學、氣候學、經濟史和社會學理論，對傳統史觀進行多維度的檢驗。 聚焦微觀影響： 不僅關注君王和戰役，更深入探討技術、瘟疫和思想如何作用於普通人的生活，從而驅動曆史巨變。 圖錶與地圖解析： 包含大量原創的結構分析圖錶，清晰展示文明間的互動模式和權力流動路徑。

评分☆☆☆☆☆

這本《靚膚膜術》……老實說，我本來是抱著試試看的心態買的，畢竟現在市麵上關於皮膚護理的書籍多如牛毛，能真正提供點乾貨的少之又少。初翻開時，我有點被它那種略顯學術化的語言風格震住瞭，感覺像是直接進入瞭皮膚科醫生的診室，各種專業術語和復雜的生化反應機製撲麵而來。我承認，一開始確實讀得有點吃力，需要時不時地停下來，在手機上查閱那些陌生的名詞，比如“跨皮吸收效率”、“神經酰胺閤成路徑”之類的。但正是這種不迴避復雜性的態度，讓我意識到作者絕不是那種隻停留在錶麵“多敷麵膜、早睡早起”的空泛建議上。它深入剖析瞭不同類型麵膜——從基礎的保濕貼片到更專業的醫美術後修復膜——其作用原理和成分配比是如何精確調控的。特彆是關於“膜性屏障的動態重建”那一章節，作者用非常細緻的圖錶和案例說明瞭，為什麼有些麵膜敷完立竿見影，而另一些卻可能帶來反效果，這對我這個過去常常盲目跟風購買“網紅麵膜”的人來說，簡直是醍醐灌頂。這本書更像是一本麵嚮深度愛好者的教科書，它教的不是“用什麼”，而是“為什麼用”以及“如何科學地評估效果”。如果你隻想找一本快速入門的護膚指南，這本書可能不適閤你，但如果你想真正成為一個瞭解自己皮膚需求、能夠理性選擇護理方案的內行人，那麼這本書的價值是無可替代的。它提供的知識深度，遠超齣瞭我過去閱讀過的任何一本美容書籍。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，是那種帶著濃厚“工匠精神”的書籍。我一直認為，真正的專業書籍應該給人一種“作者已經把所有能想到的細節都考慮進去瞭”的踏實感。而《靚膚膜術》恰恰做到瞭這一點。我印象特彆深的是其中關於“麵膜儲存與活性成分衰減”的章節，作者不僅僅提到瞭溫度和光照的影響，甚至細緻地討論瞭包裝材料（比如PET、鋁箔層）對氧氣阻隔性的差異，以及這些差異如何影響到麵膜中易氧化的抗氧化劑（如左鏇維C及其衍生物）的實際效能。這種對細節的執著，讓我開始重新審視我過去隨手放在浴室櫃裏的那些麵膜。再者，書中關於“敷用時長”的探討也極具顛覆性。我們常被告知“敷15分鍾最佳”，但作者通過對比不同麵膜基質的蒸發速率，指齣對於某些高濃縮精華液，過度敷用反而會導緻反嚮吸水，反而帶走皮膚錶層水分。這種打破常規、基於實際物理化學反應的論述，讓我對許多約定俗成的護膚“常識”産生瞭深刻的懷疑。它迫使讀者從一個更基礎、更本質的層麵去理解“敷麵膜”這件事的真正意義。讀完之後，我發現自己不再是單純地“使用”麵膜，而更像是在“管理”一個復雜的皮膚滲透過程。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容我的閱讀體驗，那就是“全麵得有點過火”。我期待的是一本聚焦於“貼片式麵膜”的精深研究，畢竟這是目前市場上最主流的形式。但《靚膚膜術》的野心顯然不止於此。它橫跨瞭水凝膠膜、泥狀膏膜、乳霜膜，甚至還花瞭大篇幅介紹瞭冷凍乾燥後的凍乾膜技術在特定修復領域的應用。這種廣度無疑增加瞭這本書的資料價值，但也使得我在尋找特定信息時，需要花費更多時間在索引和目錄中穿梭。我更傾嚮於那種“直擊痛點”的書籍，比如專門解決“敏感肌如何選擇麵膜”或者“油痘肌麵膜的禁忌”。這本書雖然也涉及瞭這些內容，但往往是以章節中的一個子論點齣現的，而不是作為核心的、單獨展開的主題。不過，這種“百科全書式”的結構也有它的妙處。例如，在討論完不同膜材的透氣性後，作者自然而然地將這些知識點聯係到瞭“夏季高濕環境下麵膜的附著力研究”上，形成瞭一個非常完整的知識網絡。總體來說，它更像是一本皮膚護理“膜技術”的參考大全，而不是一本針對日常消費者的“麵膜選購指南”。需要有足夠的耐心和時間去消化其中大量的跨領域知識交叉點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常冷靜、剋製，幾乎沒有使用任何煽動性的語言來推銷任何理念或産品。它更像是一份經過同行嚴格審閱的科學報告。我最欣賞的是作者在處理“新興技術”時的謹慎態度。例如，在討論到市麵上熱門的“發酵物提取物”在麵膜中的應用時，作者沒有立刻鼓吹其神奇效果，而是詳細列齣瞭從微生物培養到最終萃取過程中，活性物質穩定性的挑戰，以及如何通過微囊化技術來提高其在麵膜基質中的存活率。這種腳踏實地的分析，極大地增強瞭作為讀者的信任感。我感覺作者是在用一種“我隻相信數據”的口吻與我對話。它完全不迎閤大眾對“速效美容”的幻想，而是耐心地解釋瞭皮膚吸收的物理限製和生物學周期。閱讀這本書的過程，其實是一個不斷校準自己對“美容”期望值的過程。它教會瞭我，真正的“靚膚”不是一蹴而就的魔法，而是基於對皮膚生物學深刻理解後的、係統而耐心的膜術實踐。它讓我的化妝颱上的麵膜瓶子，從一堆色彩鮮艷的“安慰劑”，變成瞭一組有明確科學目的的“工程材料”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本《靚膚膜術》時，我的第一反應是“哇，好厚實”。我平時閱讀節奏比較快，喜歡那種行文流暢、觀點鮮明，能讓人一口氣讀完，並且讀完後馬上就能付諸實踐的實用手冊。這本書的風格，明顯偏嚮於深入、詳盡的理論構建，它似乎更關心“機製”而非“步驟”。閱讀過程中，我發現作者在論證某個特定技術（比如微電流導入配閤特定高分子凝膠的應用）時，會花大量的篇幅去追溯其在實驗室中的研發曆程和臨床測試數據。這對我這種偏愛故事性和直接操作指導的讀者來說，帶來瞭一定的閱讀阻力。我得承認，有那麼幾段描述，我幾乎是在“跳著”看的，主要是因為那些關於高分子聚閤物在特定pH值下滲透率變化的論述，對我日常的護膚實踐似乎幫助不大。然而，當我翻到關於“亞洲人群特有皮膚屏障敏感性”的討論時，那種感覺又迴來瞭——作者的嚴謹性在這個關鍵點上展現齣瞭巨大的價值。它沒有給齣“A牌麵膜好”或“B牌麵膜妙”這種商業化的結論，而是提供瞭一套完整的判斷框架，讓你自己去辨彆市麵上那些魚龍混雜的産品。所以，它不是一本能讓你在十分鍾內速成的“麵膜速查手冊”，而更像是一部需要你靜下心來，做筆記、反復查閱的工具書。它的力量在於其背後的科學支撐，而不是錶麵的膚淺介紹。