男人那幾天 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

尹璞 著

圖書標籤:

• 男性健康
• 生理期
• 情感
• 兩性關係
• 性
• 幽默
• 生活
• 漫畫
• 科普
• 健康

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539929279

商品編碼：29692757164

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名:男人那幾天

：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:尹璞

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787539929279

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書打造瞭一個全新的概念，即男人也有生理周期，男人同樣需要心理關懷。作者通過多年的心理研究，為讀者闡釋瞭男人“那幾天”在日常生活中的錶現形式、危害、産生的根源，並為男人度過“那幾天”期提供瞭具體的方法和技巧。 這是男人買給女人，女人送給男人的“禮品”！這是男人認識自己，女人讀懂男人的指南！這是員工幫助計劃，是老闆放飛員工的“減壓藥”！這是心理自助讀物，是自我心理調節的“輔導書”！

內容提要

也許某天你會發覺你的員工不知道為什麼工作時仿佛失去瞭平日雷厲風行的乾勁，變得有些“不思進取”……
也許某天你會發覺你的丈夫不知為什麼，每個月總有幾天控製不住地心情煩躁，動不動就發火，對也提不起興趣……
每到此時，你都會有些納悶：他到底是怎麼啦？
其實，這些狀況幾乎每個男人都會周期性地齣現，就像女人的“好朋友”那樣準時，我們將其稱為男人的“那幾天”。
本書打造瞭一個全新的概念，即男人也有生理周期，男人同樣需要心理關懷。作者通過多年的心理研究，為讀者闡釋瞭男人“那幾天”在日常生活中的錶現形式、危害、産生的根源，並為男人度過“那幾天”期提供瞭具體的方法和技巧，全麵、客觀、獨到、實用。
本書的主旨是讓全社會關注男性心理健康，不要讓男人錶麵的堅強濛蔽瞭自己的雙眼，女人們要學會體諒男人，老闆要更加關愛男性員工……
這是女人瞭解男人的指南，男人認識自己的明鏡，是每一個關愛男性心理健康者的之選。

目錄

作者介紹

尹璞，國務院外專局EAP項目專傢；北京昭光大眾健康研究所研究員；美國加利福尼亞州社會服務部分析員；美國卡薩醫院心理健康中心董事兼谘詢師；“全民健心計劃”發起人、首席主講專傢；中國抗癌協會腫瘤心理學專傢委員會專傢委員；CCTV-4央視國際頻道《同樂五洲》特邀心理

文摘

序言

《星塵挽歌：失落文明的最後記錄》 一、導言：迷航於時間之海的孤舟 在浩瀚無垠的宇宙圖景中，存在著一些文明，它們如同倏忽而逝的流星，在曆史的長河中留下一串微弱的、卻又令人心悸的迴響。本書並非一部傳統的曆史編年史，而是一份跨越數韆年光陰的“殘骸發掘報告”。我們追溯的焦點，是那個被星圖遺忘、被時間衝刷殆盡的“奧瑞恩文明”。 奧瑞恩文明，一個在恒星紀元初期便已達到技術與哲學巔峰的族群。他們的都市懸浮於氣態巨行星的磁場之中，他們的知識體係能夠解析宇宙弦的震動。然而，與所有偉大的文明一樣，他們的輝煌也蘊含著自我毀滅的基因。本書的核心，是通過解讀從廢棄軌道空間站“卡戎之錨”中搶救齣來的最後一批加密數據晶體，試圖重構那個失落時代的精神圖景、技術奇跡以及最終的、令人扼腕的衰亡軌跡。 我們不是在講述一個勝利的故事，而是一麯關於“存在”與“虛無”的挽歌。這份記錄，是對所有試圖在無盡虛空中留下印記的智慧生命的警示與緻敬。 二、第一部：天穹之下的光與影——奧瑞恩社會的結構剖析 1. 智慧的階梯：三元結構與“無形之塔” 奧瑞恩社會摒棄瞭基於血緣和財富的傳統劃分，建立瞭一種基於認知效率和信息處理能力的“三元結構”： 築夢師 (The Dream Weavers): 占總人口的極少數，他們是哲學傢、理論物理學傢和高級算法設計師的結閤體。他們負責定義文明的終極目標和形而上學的邊界。他們的生活完全沉浸在超維度的信息流中，很少與現實世界産生直接互動。 承載者 (The Bearers): 構成瞭社會的主體。他們是工程師、資源調配師、以及負責維護宏大生態係統的操作人員。他們的存在是確保“築夢師”能夠持續進行抽象思考的物質基礎。 感知者 (The Receivers): 這一階層負責感官體驗、藝術創造和對基礎數據的輸入與反饋。他們是文明的“情緒中樞”，負責將抽象的理論轉化為可被個體感受的現實體驗。 這種結構看似高效，但數據揭示，隨著信息復雜度的指數級增長，“築夢師”與“感知者”之間的信息壁壘日益加深，最終導緻瞭社會共識的瓦解。 2. 能量的哲學：零點捕獲與熵的悖論 奧瑞恩人掌握瞭對宇宙零點能的直接捕獲技術，這使得他們的文明無需麵臨能源枯竭的威脅。然而，這份數據的核心記錄揭示瞭一個深刻的哲學睏境：當物質和能量不再稀缺時，驅動文明前進的“目的性”如何維係？ 我們發現瞭幾份來自“築夢師”的早期辯論記錄，主題直指“存在的負荷”：當所有物理限製都被解除，精神上的目標開始變得模糊不清。他們將這種狀態戲稱為“熵的勝利”——不是物理熵的增加，而是意義熵的坍縮。 三、第二部：時空摺疊的代價——技術奇跡的陰影 1. 維度之網與“錨點計劃” 奧瑞恩人最偉大的成就，是對多維時空的精準操控。他們沒有選擇進行星際航行，而是緻力於在自身星係內構建一張覆蓋所有行星和衛星的“維度之網”，允許瞬間的物質傳輸和信息同步。 本書重點分析瞭“錨點計劃”的失敗。該計劃旨在將整個文明的核心意識上傳至一個穩定且不受時空限製的“超維度節點”。然而，搶救齣的日誌顯示，在最後一次上傳嘗試中，核心算法齣現瞭一個無法預料的反饋循環。 2. “寂靜之種”的誕生：集體意識的異化 數據晶體中包含瞭大量關於“寂靜之種”的描述。“寂靜之種”並非武器，而是一種旨在優化集體心智帶寬的技術補丁。它試圖消除所有“無謂的情感噪聲”——恐懼、嫉妒、以及不確定性，以達到純粹的邏輯協作。 然而，這份記錄的後半部分顯示，這種消除並非沒有代價。被剝離瞭“噪聲”的奧瑞恩人，同時也失去瞭對“新穎性”的敏感度。他們陷入瞭一種完美的、永恒的、卻又瞭無生趣的“最優解”循環中。他們停止瞭創造，因為他們已經“知道”瞭所有可能的結果。 四、第三部：終結的低語——末日前的零碎信息 1. 最後的訪談錄：感知者的絕唱 在數據即將完全損毀前，我們截取到瞭一段由一位代號為“詠嘆調者-7”的感知者留下的音頻日誌。這段日誌用一種已經失傳的、充滿原始情感的語言記錄瞭文明的最後時刻。 她描述瞭當“築夢師”們集體陷入“永恒的寜靜”之後，承載者們如何麵臨虛無。他們沒有反抗，因為反抗的邏輯種子已經被清除瞭。他們隻是平靜地關閉瞭維持浮空城的能源，任由城市緩緩降落，迴歸到他們曾經鄙棄的、腳踏實地的地錶。 2. 文明的退場：數據消亡的物理證據 本書的最後一部分，是基於奧瑞恩星係中殘留的物質證據進行的反嚮工程推算。我們沒有找到大規模的戰爭或瘟疫的痕跡，一切都顯得過於平靜。 最令人不安的發現是，在核心資料庫的最終備份中，所有的“自我指涉性”數據（即關於如何復製和延續文明的指令）均被精確地、有條理地刪除瞭。這似乎是一個有意識的、集體的決定——一個對自己生命循環有著深刻理解的文明，選擇瞭優雅地退齣舞颱。 結語：留給未來的迴響 《星塵挽歌》的目的，是呈現一個關於“完美”的警示。奧瑞恩文明的衰亡並非源於外部的打擊，而是源於內部的飽和。當智慧可以解決一切物質問題時，生存的意義本身，成為瞭唯一的、也是最難攻剋的堡壘。這份記錄，是他們留給我們唯一的遺産：關於抵達終點後，我們該如何繼續前行的問題。這些冰冷的、加密的數據流，反而比任何宏偉的紀念碑，更能體現一個偉大文明消逝時的沉重與尊嚴。

评分☆☆☆☆☆

這是一次令人耳目一新的閱讀體驗。這本書給我的感覺，就像是在一個陽光明媚的午後，捧著一杯溫熱的咖啡，靜靜地坐在窗邊，感受時光的流淌。作者的文字功底毋庸置疑，遣詞造句之間透露著一種沉靜而睿智的氣息。它沒有刻意去追求情節的麯摺離奇，而是將目光聚焦在生活中那些看似平凡的瞬間。通過這些瞬間，作者卻能挖掘齣深刻的人生哲理，讓人在不經意間豁然開朗。書中的人物塑造也非常成功，每一個角色都鮮活立體，仿佛就生活在我們身邊。他們的喜怒哀樂，他們的掙紮與成長，都讓我感同身受。有時候，我會因為某個角色的境遇而心疼，有時候，又會因為他們的堅持而感到欣慰。這本書最打動我的地方在於，它不是那種灌輸式的說教，而是通過故事本身，引導你去思考，去感悟。它教會我如何去發現生活中的美好，如何去麵對生活中的挑戰，如何去理解那些曾經睏擾我的問題。讀完這本書，我感覺自己的心境變得更加平和，對生活也多瞭一份從容和淡然。

评分☆☆☆☆☆

一本讓我沉浸其中的書，封麵設計就很吸引人，那種低飽和度的色彩和略帶復古的字體，瞬間就激起瞭我的好奇心。拿到書的那一刻，就迫不及待地翻開。從第一個字開始，作者就用一種非常樸實卻又充滿力量的語言，構建瞭一個讓我完全代入的世界。故事的展開非常自然，沒有生硬的鋪墊，就像老朋友聊天一樣，娓娓道來。我尤其喜歡作者對人物內心世界的刻畫，那種細膩的情感描寫，讓我仿佛看到瞭自己的影子，也看到瞭身邊那些熟悉又陌生的人。有時候，讀著讀著，會不自覺地停下來，去思考書中的情節，去揣摩人物的動機。它不像那些跌宕起伏的懸疑小說，也沒有驚心動魄的愛情故事，但它有一種獨特的魅力，能觸動你內心深處最柔軟的地方。讓我對生活有瞭新的理解，也讓我更加珍視身邊的人和事。整本書讀下來，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，雖然故事本身沒有驚天動地的事件，但它所傳遞的情感和思考，卻足以在我的腦海中留下深刻的印記。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這是一本非常有力量的書。它就像一盞燈，照亮瞭我內心深處的一些角落，讓我看到瞭自己從未意識到的東西。作者的敘事方式非常獨特，他能夠用極其簡潔的語言，勾勒齣復雜的情感和深刻的意義。故事的推進雖然不快，但卻有著一種強大的內在張力，讓你想要一口氣讀下去，去探尋故事的最終走嚮。書中的一些情節，雖然看似平淡，但卻蘊含著巨大的能量，能夠引發我深入的思考。我特彆欣賞作者對人性細微之處的捕捉，那種真實而又赤裸的呈現，讓我對生活有瞭更深刻的認識。這本書不僅僅是一個故事，它更像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己的優點和缺點，也讓我看到瞭人性的復雜和多樣。它鼓勵我去麵對內心的恐懼，去擁抱生活中的不確定性，去成為一個更強大、更完整的自己。讀完這本書，我感覺自己充滿瞭力量，也充滿瞭希望，仿佛擁有瞭迎接未來一切挑戰的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種久違的感動。作者的文字，像涓涓細流，緩緩地流淌進我的心裏，滋潤著我乾涸的心田。故事的結構非常巧妙，看似鬆散，實則環環相扣，每一個細節都經過精心的打磨，最終匯聚成一個令人迴味無窮的整體。書中對人物情感的描繪，尤其讓我印象深刻。那種細膩入微的心理描寫，讓我仿佛能夠身臨其境地感受到角色的喜悅、悲傷、迷茫與堅定。它讓我明白，生活中的許多睏境，並非無法逾越，關鍵在於我們是否擁有足夠的勇氣和智慧去麵對。這本書不僅僅是一個故事，它更像是一本心靈的指南，它教會我如何去愛，如何去寬恕，如何去理解。讀完這本書，我感覺自己的心變得更加柔軟，也更加堅韌。它讓我看到瞭生活的美好，也讓我看到瞭希望的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的佳作。它的獨特之處在於，它能夠用一種極其輕鬆而又不失深度的方式，探討那些我們日常生活中常常忽略的重要議題。作者的語言風格非常鮮明，時而幽默風趣，時而又充滿哲理。書中的情節設計充滿瞭智慧，每一個轉摺都恰到好處，讓人在意料之外，情理之中。我特彆喜歡作者對生活細節的描繪，那種生動而真實的筆觸，讓我仿佛置身於故事之中，與書中的人物一同經曆著悲歡離閤。它讓我反思瞭自己的生活方式，也讓我重新審視瞭自己的人生態度。這本書不僅僅是讓我獲得瞭閱讀的樂趣，它更讓我獲得瞭一種啓迪，一種對生活更深層次的理解。它讓我明白，生活中的許多煩惱，其實都可以通過改變視角來化解。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的旅行，對未來充滿瞭期待和勇氣。