真愛並非運氣,被愛是種實力

真愛並非運氣,被愛是種實力 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

吳瑜 著
圖書標籤:
  • 愛情
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  • 兩性
  • 幸福
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店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 武漢齣版社
ISBN:9787543092051
商品編碼:29692759505
包裝:平裝
齣版時間:2015-07-01

具體描述

基本信息

書名:真愛並非運氣,被愛是種實力

定價:38.0元

作者:吳瑜

齣版社:武漢齣版社

齣版日期:2015-07-01

ISBN:9787543092051

字數:260000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1、《真愛並非運氣,被愛是種實力》,當下*紅兩性毒舌教主、《非誠勿擾》*智慧女嘉賓、內地版小S吳瑜**力作。
吳瑜,中國當下*紅兩性毒舌教主,光綫傳媒超人氣女主播,《非誠勿擾》*智慧女嘉賓,被譽為“內地版小S”。以作傢身份登上《非誠勿擾》,因言辭大膽、犀利備受關注,《<非誠勿擾>吳瑜被牽走》的話題在新浪微博引起超過1700萬次瀏覽;主持超高收視率電視節目湖南衛視《非常靠譜》、湖北衛視《挑戰女人幫》、廣西衛視《帶上媽媽來相親》、廈門衛視《海海新聞榜》等,贏得廣泛好評;其在微博上撰寫的情感分析文字,深受萬韆讀者追捧,微博粉絲高達104萬,閱讀過十億,擁有強大的影響力。《真愛並非運氣,被愛是種實力》,是其**力作,全麵展示瞭她在兩性情感方麵的智慧與方法,值得萬韆女性閱讀並實踐。


2、什麼樣的女人*被愛?真愛是否真的無跡可尋?如何纔能提升你的被愛指數?

《真愛並非運氣,被愛是種實力》是情感導師吳瑜為韆萬女性傾力打造的情感自助書。在本書中,她告訴你,作為女人就應該去做一個優質的“狐狸精”,提升自己的被愛指數,*終獲得優質、長久的戀情與愛人。如果你能讀透這本書,就足以讓你從情場小羊變成情場高手,書中篇篇經典文章《哪種女人注定會被男人》《韆萬彆讓男友有紅顔知己》《怎樣馴服男人這頭“野驢”》《當感覺被“剩下”時怎麼辦》《提升被愛指數,打敗“劈腿男”》……一篇篇熱文點醒你,喚醒想愛卻不知如何去愛、想被愛卻不知如何纔能被愛的你,所有關於愛情的疑問、睏惑,你都能在書中找到答案。

3、*經典的愛情金句,*犀利的情感分析,講給苦悶、心急、堅信*終能收獲幸福仍在苦苦等候的你。
“沒有好的愛情,是因為你還沒煉成‘狐狸精’”,“影響你愛情進程的十部重要著作之一”……《真愛並非運氣,被愛是種實力》作者吳瑜告訴萬韆苦苦等愛、在愛情裏掙紮的女性,要做“智慧、美貌、內心強大”的“狐狸精”,女人把自己變成“狐狸精”,就可以保持對男人“緻命的吸引力”。在愛情裏要掌握主動權,主動齣擊,大膽地進行戀愛變革,對於傷害自己的人說“不”,對於潛在的風險說“不”,對於不靠譜的戀人說“不”,修煉自己,做人見人愛的氣質女神。隻有你擁有瞭被愛的實力,你纔能獲得高品質的戀人與愛人,獲得高品質的戀情與婚姻。

內容提要


● 當下紅兩性毒舌教主、《非誠勿擾》智慧女嘉賓吳瑜新力作
● 中國首部教你如何提升被愛Level、打敗劣質愛情Boss的兩性攻略
● 主持人孟非、知名導演陸川、知名演員徐崢聯袂推薦!
● 愛情是發自內心的相互吸引,而不是委麯求全的苦苦遷就,教你做優質的“狐狸精”,獲得長久的愛情!
● 收錄經典文章《哪種女人注定會被男人》《韆萬彆讓男友有紅顔知己》《當感覺被“剩下”時該怎麼辦》……
《真愛並非運氣,被愛是種實力》,為當下紅兩性毒舌教主、《非誠勿擾》智慧女嘉賓、內地版小S吳瑜,為韆萬女性量身打造的情感自助書。在書中,吳瑜以犀利、麻辣、透徹、鞭闢入裏的語言風格,旗幟鮮明地亮齣瞭自己的愛情觀點,女人就要做一個“智慧、美貌、內心強大”的“狐狸精”,女人把自己變成“狐狸精”,就可以保持對男人“緻命的吸引力”,並給齣瞭種種有效的方法,以提升女性自身的魅力,讓女性擁有被愛的實力和資本,以獲得高品質的情感與婚姻。

在《非誠勿擾》的女孩中,吳瑜是陽光和知性的代錶,她的文字一如她的人一樣積極開朗,不做作,能點透情感與生活中的迷茫與疑竇,傳遞給你生活的信心與勇氣。
——孟非(主持人)
在女人恨嫁的時代,身邊人會時不時地給齣你很多建議,但當你真正需要時,身邊人總會跟你說“這是你的事,你自己決定”。這本書卻能從生理學、心理學等角度幫你分析,告訴你遇到愛情難題時你該如何去做。吳瑜麻辣精闢的語言風格,總能讓人醍醐灌頂,瞬間開悟。
——陸川(知名導演)
吳瑜從不僞裝自己,將自己所有的一切都一股腦地呈現給觀眾,她的文字很具靈氣,總能讓人在暢快的閱讀中有種醍醐灌頂的開悟!
——徐崢(知名演員)



目錄


作者介紹


吳瑜,中國當下紅兩性毒舌教主,光綫傳媒超人氣女主播,《非誠勿擾》智慧女嘉賓,被譽為“內地版小S”。以作傢身份登上《非誠勿擾》,因言辭大膽、犀利備受關注,《<非誠勿擾>吳瑜被牽走》的話題在新浪微博引起超過1700萬次瀏覽;主持超高收視率電視節目湖南衛視《非常靠譜》、湖北衛視《挑戰女人幫》、廣西衛視《帶上媽媽來相親》、廈門衛視《海海新聞榜》等,贏得廣泛好評;其在微博上撰寫的情感分析文字,深受萬韆讀者追捧,微博粉絲高達104萬,閱讀過十億,擁有強大的影響力。

文摘


哪種女人注定會被男人

當L正在憤憤不平地她的不靠譜男友時,D也正陷入情感與金錢的雙重打擊中。彆誤會,D十分富有。自從與前任丈夫離婚後,她分得一大筆財産。她傢中的豪車排隊,名錶成箱,在世界各地都有自己的彆墅——至少她在朋友圈裏是這樣展示的。大傢經常能看到她在朋友圈中曬齣各款名錶、名車,以及位於美國西海岸的無敵風景大house1。除此之外,還有她身著各色比基尼和性感禮服於各地巡遊的照片,還有無數有錢男人嚮她求婚的消息。

可能很多人要問,生活得如此富足、無憂無慮,她還能受到什麼打擊?簡單一句話,她被人財又色瞭。她的未婚夫嚮她藉款不成,繼而逼婚;逼婚不成,又偷走瞭她的信用卡和保時捷跑車。還威脅她說要把他倆曾經的性愛視頻放到網上,讓大傢看看她是一個多麼淫蕩的女人。可笑的是,這樣一個小偷,竟是她口中曾津津樂道視她如珠如寶,動不動以鑽石、名錶相贈的所謂的“超級富二代”。
誠然,作為朋友,我們對她是否“淫蕩”並不感興趣,對她的經曆遭遇也有目共睹。但不得不說,她有今天的結果,委實是應得應份,算不上委屈。她值得可憐,但並不值得同情,有句話怎麼說來著?可憐之人必有可恨之處。可以說D是十足的咎由自取,完全成為瞭“女孩如何保護自己”的反麵教材。為什麼她注定會被?
首先,一個女人經常在朋友圈中曬各色品以及豪宅、名車,說明瞭什麼?說明瞭她“可能”有錢,且“肯定”虛榮。有錢與否或有錢到何種程度,外人無法判斷,但虛榮卻是一眼可見端倪。
其次,女人動不動就在朋友圈裏曬比基尼和性感禮服照,動不動就是夜色party加旅行,除瞭讓男人看到她身材良好、前凸後翹外,還看到瞭一點:她很閑。女人有大把的時間不是用於工作而是用於社交——這個女人空虛寂寞且無聊。
後,女人總在朋友圈裏炫耀自己被人追,男人圍著她團團轉,無疑嚮大眾準確地傳遞瞭一個信息:她是單身。
當然,她確實是想讓大傢看到她單身,且條件優質,天天齣入高檔場所。她覺得這樣纔能吸引到她想釣的金龜婿,隻是她不明白,她在傳遞這些信息的同時,也同時讓大傢看到瞭她的虛榮、寂寞和無聊。一個有錢、虛榮又寂寞無聊的單身女人,子不找你找誰?
現代社會,確實有不少這樣的女人存在。就算自身學曆再高,能力再強,她的大目標並不是成就一番事業,而是嫁個有錢的老公,讓老公養她一輩子。所謂的那些履曆、事業上的成就對她們來說,跟每天要敷的麵膜、搭配的包包一樣,都是用來裝點自己的裝飾品。她們真正想要的好工作是當一名“闊太太”,為瞭這個,她們不斷充實和打造自己,努力奮鬥往上爬,爬上另一個階層,隻為瞭從此遊手好閑每天在傢敷麵膜。
我不鄙視這樣的人生觀,但我鄙視沒頭腦的女人。女人當然可以靠徵服男人來取得世界,但你要明白你徵服男人的資本是什麼。是容貌?再標緻的臉也架不住風霜和地心引力。是身材?再魔鬼的身材也有乳房塌陷的一天。那麼你還剩下什麼?學識、事業、社會地位?這些早就在你找到男人之後被扔進瞭垃圾桶。是剩下的閱曆嗎?你的閱曆如果隻限於“如何傍上男人花好男人的錢”、“哪個品牌的包包好”、“哪款車棒”,請問哪個男人會因為這個愛上你?
當然,美貌是女人要竭盡一生去維護的。但就吸引男人而言,聰明的女人是絕不會輕易放棄自己的事業與天地的。可以想象一個男人幾十年對著同一張臉,就算是嫦娥下凡也會膩瞭。到這個時候,還有什麼能成為你吸引男人的資本?你還有什麼能滿足男人的虛榮?你所能擁有的,也唯有事業瞭。
男人都是虛榮的動物。他們挑選女人和挑選車子、挑選皮帶其實沒什麼分彆,都是為瞭滿足自己的虛榮心。什麼樣的女人站在他們身邊能夠讓他們感覺有麵子,他們就會挑選什麼樣的女人。這就是為什麼那麼多明星、名媛能夠嫁給富商的原因,因為帶齣去有麵兒。
同理,一個女人除瞭在朋友圈炫耀豪宅名車、富人生活之外,彆無其他。誠然你可以告訴到一部分人,你身處某個階層,你配得上這個階層的男人,但請彆忘記,女人多數要找的往往是高於自己的男人。一個階層在你之上的人,會被你成天炫耀的那些東西打動嗎?當然在時間段內,
它或許也能起到的迷惑效果。男人會自豪一陣子:我的女人不是看中我的錢,而是真愛我,因為她本身就很有能力、很有錢。但是過一陣子之後呢?當你奔著你的目標而去,放棄原本的能乾、僞裝,純靠男人養活,來滿足你的欲望,你覺得男人還會愛你,還會尊重你嗎?
事業是女人永遠的姿色。無論你找到的男人多麼齣色,或者你想找的男人多麼有錢,但請永遠不要忘瞭裝點自己,哪怕隻是僞裝。為瞭得到男人永遠的尊重與愛慕,學識、修養、閱曆、對事業的追求,哪怕隻是僞裝也要盡力裝下去,並且要裝得像!
世上沒有“不稼而穡”、不勞而獲,想讓自己的生活富足無憂,起碼也得學會用點腦子。
無數事實都在證明這樣一個真理:被虛榮心毀掉的女人,遠比被愛情毀掉的要多得多。

韆萬彆讓男友有紅顔知己
如果說愛上自己的異性“閨密”是甜蜜的負擔,那麼愛上一個有“閨密”的男人就是極為痛苦的一件事瞭。
生活中,“閨房密友”變成“閨床密友”的案例比比皆是。這其中,男性占大多數。因此,由於“閨密”而産生的怨婦不在少數。多數人都會特彆痛苦鬱悶,三番四次想阻止他們,命令他們斷絕來往、懸崖勒馬,男友卻仿佛吸上癮,吸瞭又戒,戒瞭又吸。這其中也不乏已婚男性。
“閨密”這玩意兒究竟是怎麼迴事,前文已有詳細錶述,無需再探究。俗話說得好:韆萬彆讓你的男友有紅顔知己,紅著紅著,你倆就黃瞭;韆萬彆讓你的女友有藍顔知己,藍著藍著,你就綠瞭——雖是調侃,但是來自無數生活實踐的經驗總結。
苦澀造就情感中的覺悟者,調侃成就生活中的藝術傢。隨口一句調侃的話能夠被無數人引用,並非因為創造者太有纔華,而是因為“共鳴”——太多相同的經曆與體會,引發共鳴。
通常遇到陷入此類痛苦的求助者,我大都“勸分不勸和”。我不是“唯恐天下不亂”之人,也並非事不關己、站著說話不腰疼——或者換個對手,一個普通的男人,我會鼓勵大傢去爭取——“不戰而退”非英雄或好女子所為,但參加一場戰役前,首要弄清三點:一、為何而戰。二、對手是誰。三、我的籌碼。
所謂“知己知彼,百戰不殆”。你不瞭解戰局與對手,不能準確估量自己,你就無法在戰爭中勝齣——情感的戰場上,尤其如是。
首先來說點:為何而戰。你的男友背叛瞭你,跟閨密在一起瞭——所謂“在一起”又分兩種情況:一、你的男友跟他的女閨密發展到上床地步瞭。二、你的男友跟他的女閨密戀愛瞭。種情況,你認為他們隻是上腦,偶一為之,長久不瞭。當然這種情況,在雙方對彼此身體默契程度都並不滿意的前提下完全有可能。可一旦雙方十分享受且愉悅,那麼雙方很快就會步入第二階段:戀愛。
你的男友都跟彆人談起戀愛來瞭,還有你什麼事?何況那個“彆人”還是懂他喜怒哀樂,陪他經曆挫摺坎坷,甚至於她齣現得比你還早——你還是彆人的前女友的時候,她就已經陪在你的男友身邊瞭……
第二點:對手是誰,幾斤幾兩——毫無疑問,你的對手正是他動不動就要想起,時不時掛在嘴邊的“閨密”。要問她在你男友心裏的地位——她陪他喝酒,聽他傾訴心事與煩惱,隨傳隨到(有些心事可能連你都未必知曉)——你說對手到底幾斤幾兩?你跟她硬拼,到底有無勝算?
你可以認為這是類似於“我跟你媽掉進河裏,你先救誰”的無解、無聊問題。但是我告訴你,這個問題有答案,隻是隱藏在他心裏不願正視。當一個平日在他心裏徘徊不去的身影一下躺到瞭身邊,且歡愉默契,你認為他會輕易放手嗎?
第三點:“我”的籌碼——情場如戰場。對手如何強大也隻是一方麵,當然更重要的是你自己手中在握的籌碼。你的美貌,你的聰慧,你的傢庭背景、社會地位以及你能夠給到他的幫助和影響力……這些都屬於你的籌碼。
正視這些籌碼,看看是否足以與“閨密”抗衡。我們不否認現實社會當中,有很多終影響婚姻的因素存在。如果你的手中恰好握有男友需要的現實因素,那它必然會成為你的重量級籌碼——僅這一點,你就會有勝算。因為多年“閨密”之所以還依舊隻是“閨密”,有很大一部分因素是在戀愛的門檻麵前,很有可能她不閤格,不夠令對方滿意或驕傲——但請注意,通過閤理運用這些籌碼,你有可能戰勝“閨密”。但你贏得的僅僅是“婚姻”、這個男人,不見得是愛情。
綜上所述,我並非對“閨密”有偏見,隻是如果你的男友碰巧有一個相處多年的閨密;又碰巧這個閨密不是長得天殘地缺,還頗為養眼;更碰巧的是他們還經常聚在一起;那奉勸諸位就不要抱有什麼希望瞭。如果不想在情感爭奪戰中拼個你死我活,終慘淡收場,請及早勒令他們將“一如不見如隔三鞦”的閨密關係,改為“一年見三次”的普通朋友關係——所謂“君子之交淡如水”。何必總以“閨密”、“親愛的”相稱?
當然,如果你不幸已來不及“防患於未然”,就彆再抱有任何的奢望。還是收拾行囊趁早齣發,真命天子還在遠方等著你呢!

怎樣馴服男人這頭野驢
如果你問我愛情的構成是什麼?我會簡單地告訴你,是男人和女人。如果你問我在愛情中誰更應該強悍些,我會告訴你,跟愛人比強悍,永遠是個錯誤,如果你頑固不化,那就等著走嚮愛情的墳墓吧。
有人說愛情就像一場戰爭,這不無道理。但兩軍交兵,什麼纔是製勝的法寶?靠勇猛、靠蠻力、靠人多勢眾?No!智慧,纔是王道!同理,對待男人、收服男人,靠的不是“比誰強”,靠的是“知己知彼”。
明確瞭這點後,首先讓我們來瞭解一下什麼是“男人”?男人其實是特彆驕傲且虛榮的動物,而雄性荷爾濛又給瞭他好鬥、好勝及對事物具有強烈占有欲的特質——女人,恰好是他所有特性的指嚮與齣口。
因為你是“他的女人”,所以他希望你能以他為中心,以他的意見為準。而“好鬥”和“好勝”,又賦予瞭他不願輕易低頭的個性——尤其對“屬於他的女人”。再加上“驕傲”與“虛榮”組成瞭所謂的“大男人的麵子”——跟他鬥氣、硬頂,無異於對付一頭“野驢”!
但麵對“野驢”你是不是就沒有馴服它的辦法瞭呢?當然不是!常言道“順毛驢、順毛驢”——隻要把毛捋順瞭,倔驢也可以變得溫順可愛。
問題是,現代女性在工作中處事往往八麵玲瓏、溫文爾雅、通情達理、善解人意。彆人說什麼、做什麼,一般都不輕易反駁。即便真的意見不閤,也要把錶麵功夫做到;但一遇到愛人或身邊親近的人與自己意見相左,便有可能暴跳如雷。而她們相同的解釋是:“我齣去對著一堆同事、老闆點頭哈腰就已經足夠瞭,怎麼迴到傢裏對你說話還要小心翼翼?”“全世界人不理解我都可以,你怎麼可以不疼我、跟我對著乾?”
女人在婚後仍為事業打拼並非壞事,但有時我們不妨換個角度來想問題:你為什麼要遷就你的老闆、對同事柔聲細語?因為你要工作,要掙錢,要活下去——老闆高興瞭,會給你工資;而同事高興瞭,會給你良好的工作環境。於是你也高興瞭,可以好好地生活下去。那麼,你的愛人呢?他一樣在掙錢養傢,甚至可能你依靠他的更多一些。那麼讓他高興一些,有什麼不好呢?他高興瞭,努力掙錢,給到你的就多一些。他高興瞭,傢裏氣氛好,生活環境自然就更好些,你的生活也能過得更好。從這個角度來說,他和你的同事、老闆並無區彆,那麼,為什麼就唯獨對他吝嗇你的甜言蜜語、甚至溜須拍馬呢?愛需要用心,但葆有愛,則需要方法和腦筋。
男人是驕傲的動物,如果你沒有讓他覺得他是你的王,那他根本不會願意處處為你,成為愛情的奴隸。我們需要有事業,但事業不是為瞭粉飾自己外在的強大,而是為瞭內心的安定。女人要的就是在男人麵前保持不卑不亢的態度,能依靠他,在必要時也能自我獨立。所以,你可以有刺眼的光芒——但請記得“對外”。全世界你不該刺痛他眼眸的人,便是你的愛人。
所以,以柔剋剛纔是女人製勝道!
學會善用你的柔美,而不是濫用。不要用那些讓男人厭煩的“嗲”,而是沉溺於優雅的溫柔。這不僅僅是錶麵功夫,更需要由內而外,並且要因時製宜,因地製宜,不要時時示好,事事都好,隻要在他低沉時安慰他,生病時照顧他就行瞭。記住,不要讓他習以為常,以為這些是你該做的,你喜歡做的。
舉個例子,一位妻子等去唱K的丈夫等到淩晨,丈夫迴來後一身酒氣、語無倫次。這時一般女人會怎麼做?生氣、怒斥、不理他自然是通常,也是可以理解的做法。但通常人都會乾的事,又怎麼顯齣你的聰慧呢?所以這個時候,你進臥室換上性感的衣服,打開傢裏的卡拉OK,開瓶紅酒,摟住老公撒嬌:“老公,聽說很好玩,可我從沒去過,你今天就陪我在傢裏模擬一下,帶我見識見識你們怎麼玩的好不好?”不用等他迴答,抓住他陪你唱歌、喝酒、說話、猜拳……韆萬彆給他任何機會裝睡或喘息,不齣兩小時,他繳械投降,今後再齣去玩,必然有所收斂。
當然能做到這些並非全靠巧思,關鍵是強大的內心支撐。你要明白,好男人同好孩子一樣,都是教齣來的。愛情的意義在於幫助對方提高,同時也提高自己。韆萬彆讓自己也成為一個孩子,隨他一同大呼小叫鬧脾氣——溫柔、大氣是你徵服男人有力的武器!


序言


【自序】
什麼樣的女人會“被愛”?
可能在很多人眼中,我是個“女權主義者”。在節目當中言辭犀利,在微博上倡導女人自強與獨立,似乎從來都沒有把男人放在眼中。在生活當中,我也是個不消停的女人。從作傢到主持人,從主持人到製片人、老闆……很多人說我或許太強瞭,強得會讓很多男人都害怕,不敢靠近,但我要說,能否得到男人的心,重點不在於你是“強”或是“弱”——重點在於,你究竟有沒有這樣的魅力和能力,來吸引男人靠近你。
作為一個富有魅力的女人,首先應該要摒棄的就是“女權主義”——換句話說,你可以主張自己的權益和平等,但韆萬彆把自己綳得硬邦邦的像塊鐵闆,韆萬彆忘瞭你還是一個女人。女人就該有女人獨特的魅力,並懂得運用自己的魅力。
因此,我並不是一個“女權主義者”。我一直以來強調的,也並不是與男人對抗,同男人比強悍……我強調的是“收服”男人——用智慧,用美貌——當然,前提必須基於你有一顆強大的內心。強大的內心可以使你不依附、不盲目;在愛彆人的同時不忘保持本真,在付齣的同時不至於迷失自我,在失去的時候不自暴自棄、怨天尤人……而智慧則是你鎖住男人心的必要武器,它更深層次的解析是:瞭解男人、明確男人的弱點與需要——如果愛情是場戰役,咱們無須強攻,隻管“智取”。美貌更不用多說,它自然是你打開男人心扉的“敲門磚”。
所以,我一貫強調的,是希望每個女人都能成為“女性主義者”,而非“女權主義者”。“女性主義者”應該充分瞭解自己作為“女人”的優勢與長處,並巧妙運用這些長處。試想,一個擁有強大內心、聰明、美貌的女人,會沒人愛嗎?一個的“女性主義者”,還怕自己不“被愛”,還怕自己吸引不瞭男人嗎?所以,擁有強大內心、聰明、美貌的女人會“被愛”,那是肯定的!
其實,世上沒有“男女平等”這一說,聰明的女人會悄悄用自己的“柔軟”徵服男人,將男人握於股掌,而不是非要跟男人在某件事或某個矛盾上一爭高下。
寫這本書,我的目的並不是宣揚“教條”,而是常在微博上看到瞭很多女人的情感睏擾,也替她們解答瞭不少情感睏擾;久而久之,我發現很多問題歸根結底都基於一個本源——男人不夠懂女人,女人也不夠瞭解男人。
事實上,無論“愛”或“被愛”,那都是一種能力,甚至於可以說是一種“技能”。技能沒有“”或“完善”之說,隻有不斷修習。
曾經也有人質疑我:你自己都還沒嫁齣去,憑什麼來替彆人解答情感問題?在這一點上,很多人的認知其實大錯特錯——愛情不等於“把自己嫁齣去”;你有沒有吸引男人、徵服男人心的能力,與你是否已婚沒有必然關係。
判斷一個女人是否齣色、是否值得被愛的標準也不是“有沒有人娶瞭她”,而是“有多少人想要娶她”、“想要靠近她”。所以,“有沒有正確瞭解自己和男人”纔是女人幸福的關鍵,當然也是評判她在情感世界中是否成功的標尺。
我不敢說自己是否“成功”,但我身邊從不缺少愛。也因此,今天我寫下這本書,將所有“被愛”的心得與大傢分享。我希望每個人都能更加瞭解自己心愛的那個TA,在情感的世界中得到真正的幸福與滿足……

吳瑜
2015年6月2日


情感深度解析:《緣起緣滅的心理學》 探索人類親密關係的復雜圖景與內在驅動力 書籍概述: 《緣起緣滅的心理學》是一部深入剖析人類情感聯結、依戀模式及其在生命周期中演變的學術與實踐指南。本書拒絕簡單化的浪漫主義敘事,直麵現代人親密關係中普遍存在的睏惑、衝突與失落,旨在通過心理學、社會學和神經科學的交叉視角,為讀者提供一套理解自身及伴侶行為模式的精密工具。我們探討的不是“如何找到對的人”,而是“我們是如何被塑造為現在的我們,並如何在這種塑造中構建或破壞關係”的。全書結構嚴謹,論證充分,旨在幫助讀者建立起對情感生活更具洞察力、更富責任感的認知框架。 第一部分:聯結的基石——依戀理論的現代演繹 本部分聚焦於親密關係的原初動力——依戀理論。我們不僅僅停留在Bowlby和Ainsworth的基礎模型,而是將其拓展至成年後的關係動態中。 第一章:童年陰影的現實投射 本章深入剖析安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀模式如何在個體潛意識中紮根。通過大量案例研究和最新的神經影像學證據,我們展示瞭童年早期與照料者的互動如何固化為大腦中的“關係藍圖”。我們詳細闡述瞭安全依戀的生理基礎——穩定的皮質醇水平和可預測的情感反饋機製。更重要的是,我們探討瞭“非對稱依戀”——即一方安全、一方不安全時,關係係統是如何自動調節和失衡的。讀者將學習識彆自己和伴侶在壓力情境下的“激活”與“迴避”策略,理解這些策略並非“選擇”,而是根深蒂固的生存反應。 第二章:依戀風格的“熱啓動”與防禦機製 本章著重於關係初期的“熱啓動”階段。為什麼某些人會被特定類型的人強烈吸引?這並非簡單的化學反應,而是潛意識中對“熟悉感的病態追逐”。迴避型個體傾嚮於被高需求(焦慮型)的伴侶吸引,以驗證其“不值得被愛”的信念;而焦慮型個體則不斷追逐“不穩定的對象”,以試圖修復早期的分離創傷。我們係統地拆解瞭這些防禦機製:如迴避者的“情感隔離”、焦慮者的“過度依戀”以及安全者的“健康界限”的建立過程。本章提供瞭一套“依戀地圖”,幫助讀者精確地定位自己在親密互動中的位置。 第二部分:衝突的結構——溝通、權力與邊界的博弈 親密關係中衝突的産生,往往不是因為愛意的缺失,而是因為溝通方式的結構性缺陷和權力分配的不平衡。 第三章:無效溝通的四大陷阱 基於Gottman研究所的經典研究,我們詳盡分析瞭“末日四騎士”(批評、衊視、辯護、築牆)在現代關係中的變體和升級。我們特彆關注瞭“微妙的衊視”——例如語氣中的諷刺、眼神的輕衊,以及在數字交流中(短信、郵件)因缺乏非語言綫索而導緻的誤讀升級。本章提供瞭“有效修復嘗試”的量化標準,教會讀者如何識彆並立即中止一次失控的衝突,用“非暴力溝通”的語言框架重塑爭論的核心議題。 第四章:權力的隱形戰爭與邊界的流失 本章挑戰瞭“平等關係”的理想化敘事,認為任何關係中都存在著權力動態的流動與重組。我們探討瞭資源分配(經濟、情感、社會地位)如何影響決策權,以及“情感操控”和“煤氣燈效應”如何悄無聲息地侵蝕個體的自我認知。邊界的建立是自我保護的藝術。本章提供瞭構建清晰、可執行的個人與伴侶邊界的實用方法,包括如何體麵地拒絕不閤理的要求,以及如何區分“為關係犧牲”與“為關係自我消解”的界限。 第三部分:情感的生命周期——承諾、厭倦與重建 關係並非靜態的,它們遵循著生理和心理的生命周期。理解這些階段的必然性,有助於我們應對隨之而來的挑戰。 第五章:激情消退與“伴侶倦怠期”的生理學 我們深入探討瞭熱戀期(高多巴胺和去甲腎上腺素驅動)如何不可避免地嚮依戀期(催産素和加壓素驅動)過渡。關鍵的挑戰在於,現代文化往往將激情的衰退誤讀為“愛已死”。本章科學解釋瞭“伴侶倦怠期”的生理學基礎,並提供瞭“重啓親密感”的非傳統方法——例如,通過共同探索新奇體驗(Sprecher的“新奇效應”)來重新激活大腦的奬賞迴路。 第六章:敘事重塑與關係的再投資 一段長久關係的核心在於雙方是否能持續地維護一個共同的、積極的“我們”敘事。本章關注“關係記憶的偏見”——伴侶傾嚮於記住負麵事件並忽略積極積纍。我們引導讀者進行“關係敘事重塑”,通過迴顧關鍵的“橋梁時刻”(Bridge Moments)——那些共同剋服睏難的經曆——來鞏固彼此的承諾。此外,我們還討論瞭“次級依戀”的必要性:如何平衡對伴侶的依賴與維持獨立、充實的個人生活,確保個體自我不被“關係”完全吞噬。 總結:通往成熟情感的路徑 《緣起緣滅的心理學》最終指嚮一個核心觀點:真正的親密關係,並非是找到一個完美互補的靈魂伴侶,而是在清晰的自我認知基礎之上,有意識地選擇並持續投入到一場結構復雜、充滿挑戰的共生成長之中。本書提供的是一套解析情感世界的科學工具箱,而非速成的魔術配方。它要求讀者直麵自身的脆弱與不成熟,並以勇氣和理解去麵對關係的必然起伏。

用戶評價

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初次翻開這本書,我被它的標題深深吸引——《真愛並非運氣,被愛是種實力》。在如今這個快節奏的時代,似乎很多人都在追尋一份“命中注定”的愛情,或是慨嘆自己“運氣不好”遇不到對的人。然而,這本書的視角卻直指核心,提醒我們,愛情並非虛無縹緲的緣分,更是一種需要自我經營、自我提升的“實力”。我尤其喜歡作者在開篇時,用幾個看似尋常卻引人深思的小故事,勾勒齣那些看似“幸運”地擁有美滿愛情的人,其實背後付齣的努力和具備的內在品質。這讓我開始反思,自己以往對於愛情的理解是否過於片麵,是不是把太多希望寄托在“遇到”而非“成為”上。書中關於“吸引力法則”的闡述,也不是空洞的口號,而是結閤瞭心理學原理,從提升自我價值、培養積極心態、學會有效溝通等多個維度,給齣瞭切實可行的建議。讀到這裏,我感到一股暖流湧上心頭,仿佛找到瞭迷霧中的燈塔,知道自己不再是那個被動等待的“幸運兒”,而是可以主動去創造和吸引美好關係的主導者。這種從“運氣論”到“實力論”的轉變,讓我對未來的感情生活充滿瞭信心和期待,也讓我更願意去深入探索書中那些關於“實力”的具體體現。

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這本書最讓我印象深刻的,是它在探討“被愛實力”時,並沒有迴避現實生活中的復雜性。作者並非鼓吹一種虛幻的完美愛情,而是坦誠地展示瞭現實關係中可能存在的挑戰和睏境。在閱讀過程中,我仿佛置身於一場與智者的對話,他用溫和而堅定的語氣,引導我深入思考“溝通的藝術”、“情緒的管理”以及“衝突的解決”等關鍵環節。書中關於“傾聽的技巧”、“有效錶達的策略”以及“如何處理分歧”的章節,對我來說是尤為寶貴的財富。我曾經因為不善於錶達內心的真實想法,而錯失瞭一些本可以更美好的關係;也曾經因為情緒的失控,讓一些小小的矛盾升級成無法彌補的隔閡。這本書為我提供瞭一套切實可行的“工具箱”,讓我學會如何用更成熟、更理智的方式去麵對感情中的不如意。它讓我明白,真正的“被愛實力”,不僅僅是吸引對方,更是能夠維係和深化這份感情的能力。它不是一蹴而就的奇跡,而是需要日積月纍的經營和學習。通過這本書,我看到瞭自己過去在溝通和情感管理上的不足,也找到瞭提升這些“實力”的具體路徑,這讓我對未來的感情生活充滿瞭希望,也更加自信。

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在閱讀《真愛並非運氣,被愛是種實力》的過程中,我逐漸發現,作者所倡導的“被愛實力”,其實是一種更加廣義的“吸引力”。它不僅僅局限於男女之間的浪漫情愫,更是一種個人魅力的展現,一種能夠與世界和諧共處的能力。書中關於“積極能量場的塑造”、“自信的培養”以及“生活的熱情”的論述,讓我豁然開朗。我過去總覺得,愛情是生命中最重要的“求索”,一旦得不到,人生就會黯淡無光。然而,這本書卻提醒我,當我們把重心放在提升自我、發展興趣、擁抱生活時,我們就自然而然地散發齣一種迷人的光芒。這種光芒,不僅僅能吸引到愛情,更能吸引到事業上的機會、生活中的友誼,以及一切美好的事物。我開始嘗試在生活中注入更多的“正能量”,去積極地麵對挑戰,去擁抱未知,去分享自己的喜悅。我發現,當我不再執著於“被愛”這件事本身,而是專注於“成為更好的自己”時,我的人生反而變得更加豐富多彩,也吸引來瞭更多意想不到的善意和緣分。這本書讓我意識到,真正的“實力”,是內在的豐盛,是外在的光彩,是一種由內而外散發的強大生命力。

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這本書的價值,不僅僅在於它提供瞭關於如何“被愛”的指導,更在於它喚醒瞭我內心深處的“值得感”。在過去的很長一段時間裏,我總是懷疑自己不夠好,不夠吸引人,所以纔會遇到各種不如意的感情。然而,書中反復強調的一個觀點,讓我醍醐灌頂——我們每個人,生來就值得被愛。這份“值得感”,不是外在的評價,而是內在的肯定。作者並沒有強求讀者去改變什麼,而是引導我們去發現自己本身的價值,去接納自己的不完美。它鼓勵我們去肯定自己的優點,去原諒自己的錯誤,去相信自己有能力去吸引和維係健康的感情。這種從“渴望被愛”到“相信自己值得被愛”的轉變,是極其深刻而治愈的。它讓我不再帶著一種“祈求”的心態去麵對感情,而是帶著一種“平等”和“自信”的態度。當一個人真正相信自己值得被愛時,他就不再會被那些不健康的關係所束縛,也不會因為一時的失意而否定自我。這本書就像一位溫柔的朋友,在我迷茫失落時,給予我最堅定的支持和鼓勵,讓我明白,真正的“實力”,源於對自己深深的愛和全然的接納。

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這本書帶給我的衝擊,遠不止於對愛情觀的重塑,更在於它對“自我”這個概念的深刻剖析。作者反復強調,真正的“被愛實力”,歸根結底源於我們內在的豐盈和完整。我曾經一度陷入瞭“付齣一切討好對方”的誤區,總以為隻要做得夠多,就能換來對方的愛。然而,書中那些關於“邊界感”、“自我尊重”以及“獨立人格”的探討,像一記重錘,敲醒瞭我沉睡的自我意識。它讓我明白,一味地迎閤和失去自我,隻會讓關係變得不健康,甚至滋生不被珍惜的土壤。書中舉例的那些即使在感情中擁有“實力”的人,也並非完美無缺,而是懂得如何愛自己,如何清晰地錶達自己的需求,如何在付齣中保持獨立,如何在關係中找到平衡。這讓我意識到,所謂的“實力”,並非是某種天生的特質,而是一種可以通過學習和實踐獲得的技能。我開始審視自己過去的感情經曆,發現很多時候,不是我“不配”被愛,而是我沒有真正學會如何“被愛”,更沒有學會如何“愛自己”。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我內心的渴望,也指引瞭我成長的方嚮。它讓我不再害怕孤獨,而是開始享受與自己獨處的時間,去發掘內心的潛能,去構建一個更強大、更獨立的自我。

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