男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 愛情

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29692813422

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：29.80元

作者：(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

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章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
0章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
2章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
3章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
4章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
5章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
6章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
7章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
8章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
9章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《兩性之謎：探尋親密關係的內在邏輯》 內容提要： 本書是一部深度剖析現代兩性關係復雜性的非虛構力作。它不再局限於傳統的性彆刻闆印象，而是聚焦於個體在親密關係中的心理需求、溝通模式差異，以及如何通過自我認知與有效互動，構建持久、健康且充滿活力的伴侶關係。全書融閤瞭當代心理學、社會學的前沿研究成果與大量的真實案例分析，旨在為尋求提升情感生活質量的讀者提供一套兼具理論深度與實操指導的係統性框架。 第一章：重塑“愛”的藍圖——從依戀理論到親密關係的基石 本章從神經科學和發展心理學的角度切入，探討“愛”的生物學基礎和早期依戀模式對成年後親密關係的影響。我們將深入解析約翰·鮑爾比的依戀理論，細緻區分安全型、焦慮-迴避型、矛盾型依戀的內在錶現及其在伴侶選擇和衝突處理中的作用。重點闡述如何識彆自身和伴侶的依戀風格，並提供具體的策略，幫助建立更具安全感的聯結。讀者將學習到，理解依戀差異並非為瞭指責，而是為瞭更好地預判和應對關係中的自然波動。 第二章：衝突的藝術——有效溝通與需求錶達的科學 衝突是所有親密關係的必然組成部分，關鍵在於如何“衝突”。本章將批判性地審視那些常見的、破壞性的溝通模式，如戈特曼研究所提齣的“末日四騎士”——批評、衊視、辯護和築牆。隨後，我們將構建一套積極的衝突解決模型。這套模型強調“非暴力溝通”的結構，教導讀者如何使用“我信息”來清晰、無指責地錶達自己的感受和需求，而不是攻擊對方的性格或行為。此外，本章還將探討“負麵情緒的升級與降級”機製，幫助伴侶學會識彆情緒的臨界點，並運用有效的情緒調節技巧，避免關係陷入惡性循環。 第三章：性吸引力的密碼——超越生理本能的親密連接 親密關係不僅關乎情感，也深刻根植於身體的連接之中。本章將以尊重和開放的態度，探討當代兩性關係中對性的認知變化與實際需求。我們探討瞭“性頻率失調”背後的心理動機，這往往並非簡單的欲望差異，而是溝通不暢、壓力積纍或情感疏離的外化錶現。本章引入瞭“情感契閤度”對性滿足感的影響模型，強調身體的親密是情感親密的延伸，而非孤立的事件。內容將指導讀者如何建立一個安全、坦誠的對話空間，討論彼此的性期望、顧慮和願望，從而實現更高質量的雙嚮滿足。 第四章：邊界的哲學——獨立、自主與融閤的平衡藝術 在追求“我們”的同時，如何維係“我”的完整性，是現代伴侶麵臨的核心挑戰之一。本章深入探討個體邊界（Personal Boundaries）在親密關係中的構建與維護。我們將區分健康的邊界（尊重彼此的空間、時間與財務獨立）和不健康的隔離（情感上的疏遠）。通過案例分析，讀者將學會如何清晰地劃定並溫柔地傳達自己的界限，同時尊重伴侶的界限，避免“共生關係”或“吞噬式關係”的陷阱。成功的長期關係，被論證為兩個獨立完整的人自願選擇共舞，而非互相依附。 第五章：關係中的權力動態與公平感 公平感（Sense of Equity）是維係長期關係穩定性的隱形支柱。本章剖析瞭關係中潛在的權力結構——這可能源於經濟地位、社會角色或情感投入的不對等。我們探討瞭“情感勞動”的分配問題，即那些看不見、卻耗費心力的關係維護工作（如記住重要日期、規劃傢庭事務等）是如何不平衡地分布，並最終引發不滿。本書提供瞭一套“關係投資審計”工具，鼓勵伴侶定期評估彼此在情感、時間、精力上的投入，並共同協商齣一種雙方都認可的、動態平衡的閤作模式。 第六章：應對“厭倦期”——在熟悉中創造新鮮感 所有長久的關係都將麵對激情消退、日常重復的“厭倦期”。本章的核心觀點是：關係的新鮮感並非自然産生，而是需要主動“設計”和“投資”。我們分析瞭“感知投入理論”，即關係質量與雙方為之付齣的努力成正比。本書提供瞭大量經過驗證的策略，包括共享新體驗（共同學習新技能、探索新領域）、設置“無乾擾時間”進行深度連接，以及重新發掘彼此的“閃光點”，用欣賞的眼光重新審視身邊的伴侶。這不是為瞭迴到熱戀期，而是為瞭建立一種更深層次、更具韌性的“伴侶情誼”。 第七章：修復信任的漫長旅程 信任的瓦解是關係中最具破壞性的事件之一，而重建信任則是一個漫長、需要耐心的過程。本章詳細拆解瞭“信任重建”的三個階段：承認責任與真誠道歉、透明化的行為改變、以及持之以恒的可靠性展示。重點指齣，道歉必須是“修復性”的，即不僅要錶達後悔，更要展示對造成傷害原因的深刻理解，並承諾未來會采取具體行動避免重蹈覆轍。對於讀者而言，本書提供瞭在最艱難時刻保持尊嚴和建設性的操作指南。 第八章：從伴侶到人生夥伴——共同願景的構建 健康的親密關係需要超越日常瑣事的共同目標。本章引導讀者進行“未來願景對齊”的練習。這包括探討財務觀、育兒觀（如果適用）、職業發展對傢庭的影響，以及對個人成長空間的承諾。成功的長期伴侶，是彼此實現個體抱負的有力盟友。本書旨在幫助伴侶們將對彼此的愛，轉化為對共同未來的積極、協同的創造力。 結語：持續的自我成長是親密關係的最高智慧 最終，本書強調，任何關於“如何與他人相處”的指南，都必須以“如何與自己相處”為前提。親密關係是一麵放大鏡，映照齣我們內在最深層的需求、恐懼和未愈閤的傷口。提升關係質量的終極路徑，是個體持續的自我覺察、情緒成熟與成長的過程。隻有當個體能夠獨立地滋養自己的內心世界時，纔能為伴侶提供一個真正富足、滋養的空間。

评分☆☆☆☆☆

我之前就讀過《男人來自火星，女人來自金星》係列的第一部，對作者的洞察力佩服不已，所以《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》一上市我就毫不猶豫地入手瞭。這本書延續瞭前作的風格，以一種輕鬆有趣的方式，深刻剖析瞭男女在戀愛過程中的種種“謎題”。我最欣賞的是，這本書並非簡單地將男女劃分標簽，而是強調每個人都是獨特的個體，但同時又承認普遍存在的性彆差異對親密關係的影響。書中關於“衝突解決”的策略，對我幫助特彆大。我過去常常在爭吵中陷入僵局，不知道如何破局，而這本書提供瞭多種有效的方法，比如“暫停”策略，讓雙方都有時間冷靜下來，重新思考問題。我嘗試運用這些方法，發現曾經那些難以逾越的障礙，竟然迎刃而解。這本書讓我明白，愛情不是一帆風順的，而是在經曆風雨後，彼此更加堅定的過程。它讓我更加珍視與伴侶的感情，也讓我更有信心去麵對未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

購買《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》完全是齣於一種好奇心，因為“火星”和“金星”的比喻實在太吸引人瞭。然而，這本書帶給我的遠不止是好奇心的滿足，更多的是一種深刻的自我認知和對伴侶的理解。我一直認為自己在戀愛中已經做得很好瞭，但這本書讓我看到瞭一些我從未意識到的盲點。書中關於“情緒管理”的章節，讓我明白，在情緒激動的時候，男人和女人采取的應對方式是多麼的不同，而如果不能理解這種差異，很容易導緻衝突的升級。我學會瞭在伴侶情緒低落時，不急於“解決問題”，而是先給予她情感上的支持和安慰，這比任何道理都來得重要。反之，當我對某件事感到不滿時，我也學會瞭用更平和、更建設性的方式來錶達，而不是像過去那樣，習慣性地將情緒發酵。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我在親密關係中的不足，同時也指明瞭改進的方嚮。它教會我如何用一種更智慧、更具同理心的方式去經營愛情，讓彼此都能感受到被尊重和被珍視。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》這本書簡直是一場及時雨。在經曆瞭數次戀愛中的磕磕絆絆後，我開始反思自己是否存在某些溝通上的誤區，正好在朋友的推薦下翻開瞭這本書。沒想到，它所揭示的男女思維差異，讓我豁然開朗。書中對“需求錶達”的闡述尤其讓我印象深刻。我一直以為，愛一個人就應該懂她，但這本書告訴我，期待伴侶“讀心術”是不現實的，主動、清晰地錶達自己的需求，纔是建立健康親密關係的基石。比如，我過去常常因為伴侶不夠細心而感到委屈，但現在我明白瞭，與其暗自神傷，不如直接告訴她我希望她能為我做些什麼。這種轉變，不僅減輕瞭我內心的負擔，也讓伴侶能夠更準確地感受到我的愛意和需求，從而給予我應有的迴應。這本書不僅提供瞭理論上的指導，更重要的是，它鼓勵我們去實踐，去調整自己的行為模式。我發現，當我對伴侶的期待變得更現實，溝通方式也變得更有效時，我們之間的關係正朝著更穩固、更美好的方嚮發展。

评分☆☆☆☆☆

這本《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》真是一本讓人愛不釋手的書。作為一本愛情指南，它並沒有流於俗套地羅列一些空泛的道理，而是深入淺齣地剖析瞭男女在戀愛中的思維模式和行為習慣的差異。我尤其喜歡作者通過大量的真實案例和生動幽默的語言，將那些復雜的情感睏惑變得清晰易懂。讀完這本書，我仿佛擁有瞭一把解鎖伴侶內心世界的鑰匙，過去那些令人費解的誤會和爭吵，現在都能找到閤理的解釋。比如，書中關於“傾聽”的技巧，讓我明白瞭原來妻子那些看似抱怨的話語，背後隱藏的並不是不滿，而是對被理解和被關注的渴望。我嘗試運用書中的方法，在與伴侶溝通時，不再急於反駁，而是先耐心傾聽，並嘗試站在她的角度去思考，結果發現我們的交流變得前所未有的順暢和融洽。這本書就像一位經驗豐富的朋友，在我迷茫的時候給予指引，在我睏惑的時候點撥迷津，讓我對愛情有瞭更深刻的認識和更積極的態度。它不僅僅是一本書，更是一種生活方式的轉變，讓我在親密關係中更加遊刃有餘，也更加懂得如何去愛，如何被愛。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》這本書的標題就很能引起共鳴，我一直覺得男女之間存在著巨大的鴻溝，但又找不到有效的溝通方式去彌閤。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個全新的視角。我特彆喜歡書中關於“肢體語言”和“非語言溝通”的探討。很多時候，戀人之間的誤會並非源於言語，而是隱藏在那些不經意的錶情、姿態之中。這本書教會我如何去解讀伴侶隱藏在肢體語言背後的情緒和需求，同時也提醒我注意自己無意識的錶達方式。比如，我過去常常因為工作壓力大而顯得焦慮不安，無形中給伴侶帶來瞭壓力，而現在我學會瞭在進入傢門前，盡量調整好自己的狀態，或者提前告知伴侶我的心情，避免不必要的猜疑和擔憂。這本書讓我意識到，愛情的經營是一門藝術，需要細心觀察，需要不斷學習和調整。通過這本書，我不僅提升瞭與伴侶的溝通效率，更重要的是，我學會瞭如何成為一個更體貼、更懂得站在對方角度思考的愛人。