隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

宋傢玉著

圖書標籤:

婚戀心理
女性心理
情感谘詢
婚姻指導
戀愛技巧
兩性關係
心理自助
情感問題
婚戀
心理學

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到圖書大百科

book.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

店鋪：廣影圖書專營店

齣版社：工人齣版社

ISBN：9787500863274

商品編碼：29692877597

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

具體描述

基本信息

書名:隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊

定價：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:宋傢玉

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787500863274

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

國內拯救婚姻人，給你女性婚戀心理指導，願每個嚮往愛的人，都終將找到溫暖的歸宿。

每個人都喜歡聽故事，在彆人的故事中總能找到自己的影子。一個個情感故事，訴說著不同女人的睏惑，卻無一不是在聆聽著專傢的釋疑。感性的女人在戀愛、婚姻、傢庭中，往往會産生睏惑、失去方嚮，而婚戀心理專傢告訴你你不知道的那些事，讓你理清思路、明確方嚮，重新感受愛的溫暖。

你想知道的，你不知道的，都在這裏：

戀愛——剩女、恐婚、前女友……

婚姻——裸婚、雙城婚姻、AA製婚姻……

傢庭——傢暴、二胎、婆媳關係、親子關係……

內容提要

剩女、前女友、被小三、二胎、裸婚、婆媳、親子教育、傢庭暴力……這些問題睏擾著女性的婚戀生活，而且往往難以嚮他人傾訴。一個個身邊的真實故事，都透著你的影子，告訴你可能遇到的問題，如何解決這些問題，讓你在婚戀生活中不再睏惑！

《隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊》分為戀愛篇、婚姻篇、傢庭篇共計23個故事，結閤時下的女性熱點話題，從戀愛、婚姻、傢庭三個方麵入手，將真實典型詳細的谘詢案例改編整閤後，以講故事、專傢解惑的方式展示給女性朋友，在戀愛、婚姻、傢庭生活中應該避免的問題，為什麼這麼做的心理機製，以及有效改善、解決問題的方法途徑，讓其論到實際，從心態到行動，真正成為一名幸福女性。

作者介紹

宋傢玉，婚姻心理學專傢。1962年生於山東濟南，1988年赴日本留學，畢業於日本富山大學心理學係應用心理學專業，1995年受聘為日本富山大學心理學教授，1996年受聘為全日本婚姻傢庭關係協會高級顧問，1998年迴國建立瞭中國傢民辦婚姻谘詢救助機構——中國婚姻谘詢救助網，被多傢媒體譽為“拯救婚姻人”。著有婚姻心理學專著《把脈婚姻》《我的心理我做主》，受到讀者的廣泛好評。

文摘

序言

《婚姻的羅盤：現代女性的親密關係導航指南》導讀：在這個快速變遷的時代，婚姻與親密關係成為瞭許多女性生命中最核心，也最令人睏惑的課題。我們渴望理解、尊重與長久的愛，卻常常在現實的摩擦、溝通的睏境和自我價值的迷失中感到手足無措。《婚姻的羅盤：現代女性的親密關係導航指南》並非一部枯燥的理論匯編，而是一本深度聚焦於現代女性在婚姻與伴侶關係中麵臨的復雜心理解構與實戰策略手冊。它旨在幫助每一位女性成為自己親密關係的掌舵人，清晰地認識航嚮，駕馭風浪，最終駛嚮共同成長的港灣。本書的構建，基於對當代兩性關係中普遍存在的結構性矛盾、情感需求差異以及個體成長軌跡的深入洞察。我們深知，傳統的婚戀敘事已無法完全覆蓋現代女性在職業發展、自我實現與傢庭責任之間尋找平衡時的挑戰。因此，本書將視角從“如何抓住一個男人”的傳統模闆，徹底轉嚮“如何經營一段健康、平等且可持續的伴侶關係”的現代議題。 --- 第一部分：自我認知的基石——你是誰，你的關係藍圖是什麼？任何成功的航行都始於對自身的精確定位。本部分著重於引導讀者進行一次深刻的內在探索，建立穩固的“自我”結構，這是構建健康親密關係的前提。第一章：解構你的依戀模式與原生傢庭印記你的童年經曆，塑造瞭你處理親密關係時的無意識腳本。我們將詳細剖析四種主要的依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型、矛盾型），幫助讀者精準識彆自身在伴侶關係中傾嚮於過度索取還是過度退縮的行為模式。更重要的是，本書將提供係統的練習，幫助那些源於原生傢庭創傷的“情感自動駕駛”模式得以修正，將潛意識的控製權重新奪迴。例如，如何識彆並應對在壓力下産生的“追逐者-逃離者”的惡性循環。第二章：邊界的藝術：重新定義“親密”的尺度健康的親密關係，需要清晰可見的邊界綫。本書將深入探討情感邊界、時間邊界、財務邊界和精神邊界的設置與維護。我們探討的不是冷漠的隔離，而是有質量的連接。內容包括：如何溫柔而堅定地拒絕伴侶不閤理的請求，如何區分“愛”與“犧牲”，以及如何應對伴侶對個人空間的侵犯，確保“我們”的存在，不以“我”的消失為代價。第三章：價值重塑：從“被選擇者”到“關係共建者” 現代女性的價值不再僅僅依附於婚姻狀態。本章緻力於幫助讀者清晰定義自己在婚姻中的“價值輸齣”——這不僅包括情感支持和傢務分擔，更涵蓋瞭思想的交流、精神的滋養和對共同願景的貢獻。我們將提供工具，幫助女性清晰錶達自己的需求，並確保這些需求在關係中得到應有的重視和滿足，從而建立真正的平等對話基礎。 --- 第二部分：伴侶選擇的智慧——擇偶的深度透視與風險規避選擇與“對的人”共度一生，遠比努力讓“不對的人”變成“對的人”更有效率。本部分聚焦於關係建立初期的篩選機製，提升讀者的關係洞察力。第四章：超越錶象：識彆關係中的“紅旗”與“綠旗” 拋棄對浪漫化愛情的盲目崇拜，本書倡導一種審慎而理性的擇偶觀。我們將係統性地分析那些隱藏在魅力外錶下的“關係風險信號”（如控製欲、情緒不穩、缺乏責任感、核心價值觀的根本性衝突）。同時，也會詳細闡述“關係綠旗”，例如：伴侶處理衝突時的成熟度、對你個人成長的支持程度、以及其情緒穩定性和同理心的真實錶現。第五章：核心價值觀的校準：長期兼容性的檢驗外貌和激情會褪色，但核心價值觀的兼容性決定瞭關係的韌性。本章提供瞭一係列深度訪談式提問框架，引導女性在關係初期，就探究伴侶在金錢觀、育兒觀（即使暫時不考慮，也應瞭解其傾嚮）、人生目標和生活節奏上的真實立場，確保雙方在未來數十年的人生軌跡上，至少有足夠的交集和互相尊重的空間。第六章：從吸引到承諾：穩定關係的過渡期管理熱戀期的荷爾濛分泌結束後，如何安全地過渡到承諾期？本章探討瞭“試探性同居”、“介紹傢庭圈層”以及“討論未來規劃”等關鍵節點中可能齣現的溝通陷阱，教會女性如何以一種既不壓迫又不含糊的方式，推動關係走嚮明確的承諾，識彆那些停留在“曖昧”狀態中，卻消耗瞭你青春的伴侶。 --- 第三部分：關係維護的精進——有效溝通與衝突解決的實戰手冊婚姻的常態是衝突，而非一帆風順。本書的重點在於，如何將衝突轉化為成長的契機，而非破壞關係質量的利刃。第七章：聽見“弦外之音”：非暴力溝通的深度應用溝通不良是婚姻的第一殺手。本章摒棄瞭簡單化的“多說話”建議，轉而聚焦於深層傾聽和錶達的藝術。我們將詳細解析“四要素”非暴力溝通模型，並特彆針對女性在親密關係中常見的“暗示性錶達”和“情感勒索式錶達”進行矯正，教導女性如何清晰、具體地錶達“我的感受是因為你的行為造成瞭……，我需要的是……”。同時，也教授如何識彆和應對伴侶的防衛性溝通。第八章：衝突的煉金術：化解僵局的實用技巧當爭吵升級時，我們如何“踩刹車”？本書提供瞭一係列實用的衝突降溫技術，例如“時間暫停”（Time-Out）的使用準則、如何使用“我信息”進行有效歸因，以及如何區分“事實陳述”與“個人解讀”。更重要的是，我們將探討如何從每一次爭吵中，提取齣雙方尚未被滿足的深層需求，將“指責”轉化為“求助”。第九章：親密感的再激活：維持情感賬戶的持續充值親密關係需要持續的“情感存取款”。本章超越瞭錶麵的浪漫驚喜，聚焦於日常生活中點滴積纍的“情感銀行”維護。內容包括：如何安排“無設備交流時間”、維持高質量的身體親密（不隻是性愛，更包括日常的擁抱、觸摸和陪伴的質量）、以及如何共同建立和慶祝“關係裏程碑”，確保情感聯結不因生活的瑣碎而麻木。 --- 第四部：中年危機的應對與關係升級——麵嚮未來的韌性構建婚姻是動態的生命體，它需要適應時間的考驗和角色身份的轉變。本部分關注長期關係的維護與升級。第十章：角色轉變的適應：從愛人到父母/事業女性的身份重塑當孩子齣生、事業騰飛或一方生病時，夫妻關係如何承受巨大的角色壓力而不至於崩潰？本章將提供策略，幫助夫妻雙方在承擔新角色責任的同時，有意識地為“二人世界”預留空間，討論如何重新協商傢務、育兒和職業責任的分配，避免因角色固化導緻的怨恨積纍。第十一章：應對“情感倦怠期”：在熟悉中發現新鮮長期相處必然導緻熟悉感降低新鮮感。本書探討如何識彆關係中的“倦怠信號”，並提供“關係重啓”的實用工具包。這包括共同學習新技能、建立共同的長期挑戰、以及重新審視最初吸引彼此的特質，讓雙方都能在關係中持續感到“被看見”和“被欣賞”。第十二章：獨立與共生之間的微妙平衡：為自己留齣空間真正強大的婚姻，是兩個獨立個體選擇匯閤，而非互相吞噬。本章強調瞭個人成長對維持關係活力的重要性。我們將指導女性如何在保證伴侶關係質量的同時，堅守自己的個人興趣、友誼圈和獨處時間，確保“自我”的豐滿，是滋養“關係”的最佳養分。結語：你，就是你婚姻的最高權威《婚姻的羅盤》最終想傳達的核心信息是：幸福的婚姻並非天賜的運氣，而是後天習得的能力。它需要勇氣去麵對真相，智慧去進行選擇，以及恒心去維護。這本書提供的不是萬能鑰匙，而是一套精密的導航工具，幫助你清晰地看到自己所處的位置、遠方的燈塔，以及如何穩健地駕駛你的親密關係之船，駛嚮屬於你們的成熟與圓滿。

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，不是那種花哨的，而是透著一種沉靜和專業感，一種讓人願意信任的感覺。我本來對婚戀問題就有些睏惑，看瞭很多網上的碎片化信息，覺得雜亂無章，反而更加迷茫。這本《隻有婚戀心理專傢知道》的名字，就直接點齣瞭我需要的“專業”二字，而且“知道”這個詞，感覺像是掌握瞭某種秘密武器，能幫助我們解決那些看似無解的睏境。我特彆期待它能提供一些係統性的分析，而不是隻停留在錶麵現象。比如，很多時候我感覺自己和伴侶之間存在溝通障礙，但又說不清具體是哪裏齣瞭問題，總是陷入冷戰或者爭吵。這本書如果能深入剖析這些溝通的底層邏輯，教會我們如何更有效地錶達自己的需求，以及如何傾聽對方，那就太有價值瞭。而且，標題裏還強調瞭“女性”婚戀心理，我覺得這很重要，因為女性在婚戀關係中，常常會有一些獨特的感受和需求，如果能有針對性的指導，會讓我覺得更加貼心和實用。我希望這本書能夠給我提供一些能夠立刻上手實踐的方法，讓我不再被動地陷入情緒的泥沼，而是能夠主動地去經營和改善我的感情。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考關於婚姻和感情的問題，覺得在這個快速變化的時代，很多時候我們需要的不僅僅是經驗，更需要科學的指導。當我在書店看到《隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊》這本書時，立刻就被它的書名吸引瞭。我一直在尋找一本能夠深入剖析女性在婚戀關係中的心理需求和挑戰的書籍，而這本書的名稱恰好點齣瞭我的需求。我希望這本書能夠提供一些專業的、有深度的見解，幫助我理解自己在感情中的一些行為模式，以及如何與伴侶建立更健康、更穩固的關係。例如，很多時候，我會在不經意間將自己在原生傢庭中的一些模式帶入到現在的關係中，如果這本書能夠幫助我識彆並調整這些模式，那我將受益匪淺。我非常期待它能教會我一些關於如何有效溝通、如何處理衝突、以及如何在外力影響下維護感情穩定的方法。希望這本書能夠成為我婚姻旅途中的一個可靠嚮導，幫助我 navigate 那些復雜的情感漩渦，最終找到屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書，主要是被它的名字吸引住瞭。“隻有婚戀心理專傢知道”——這句話充滿瞭神秘感和專業感，讓我覺得這不像一本普通的暢銷書，而更像一本能提供真正解決方案的工具書。我之前在處理感情問題時，常常感到力不從心，很多時候都是憑著感覺走，結果往往不如人意。我非常希望這本書能夠填補我在心理學知識上的空白，讓我能夠以一種更理性的視角來分析和處理婚戀中的各種情況。比如，我一直很想瞭解，女性在親密關係中，有哪些常見的心理誤區？又或者，如何纔能有效地管理好自己的情緒，避免負麵情緒對關係造成破壞？我希望這本書能夠提供一些實用的心理技巧，幫助我更好地認識自己，也更好地認識我的伴侶，從而建立起一種更健康、更成熟的關係模式。如果這本書能夠讓我少走一些彎路，避免一些不必要的衝突，那它絕對是一本值得我反復閱讀的“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，其實是因為我近期在一段關係中遇到瞭瓶頸，感覺雙方的感情似乎進入瞭一個停滯期，讓我感到有些焦慮和不安。市麵上關於婚戀的書籍琳琅滿目，但我總覺得它們要麼過於理論化，要麼過於雞湯，很難真正觸及到我內心深處的睏惑。而《隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊》這個書名，卻有一種直擊要害的精準感。它暗示著這本書並非泛泛而談，而是匯聚瞭專業人士的深度洞察和經驗。我非常好奇，書中會如何解析女性在婚戀關係中所麵臨的獨特心理挑戰？例如，我們如何纔能在保持獨立自我的同時，又能在親密關係中獲得安全感？如何處理伴侶之間的信任危機？又或者，當關係齣現裂痕時，如何纔能做齣最有利於雙方的長遠發展的決定？我希望這本書能夠提供一些科學、理性的分析框架，幫助我理解自己和他人的行為模式，從而找到解決問題的有效途徑。我尤其希望它能教會我如何建立更健康、更可持續的親密關係，讓我在未來的感情道路上少走彎路，最終收獲屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，讓我覺得它就像一本隱藏在普通書架裏的“寶藏”。“隻有婚戀心理專傢知道”這句話，瞬間就勾起瞭我的好奇心，感覺裏麵藏著許多普通人難以窺探的秘訣。我一直覺得，經營一段長久而幸福的婚姻，遠比我們想象的要復雜得多，它不僅僅是兩個人在一起那麼簡單，更需要雙方在心理層麵的相互理解和支持。這本書如果能讓我從心理專傢的角度，去審視和理解婚戀關係中的種種現象，那將是一次非常有價值的學習。我期待它能為我揭示那些看似微小但卻影響深遠的心理機製，比如，為什麼有時我們會因為一些小事而産生巨大的不滿？又或者，在親密關係中，我們該如何平衡付齣與索取？我尤其想知道，書中會不會提供一些關於“讀懂”伴侶內心想法的方法，幫助我們減少誤解和猜疑，建立起更堅實的信任基礎。如果這本書能讓我獲得一些切實可行的方法，來提升自己在關係中的情商和智慧，那將是我最大的收獲。