宝宝科学喂养完美方案 芝宝贝书系129 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

金海豚婴幼儿早教课题组 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 喂养
• 科学喂养
• 宝宝健康
• 营养
• 0-3岁
• 亲子
• 母乳喂养
• 辅食添加

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533753900

商品编码：29692714402

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名:宝宝科学喂养完美方案 芝宝贝书系129

：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:金海豚婴幼儿早教课题组

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787533753900

字数：135000

页码：236

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

---

《宝宝科学喂养完美方案》邀请了的营养学专家精心打造了这本书，介绍了宝宝必需的营养和营养来源，然后详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，并解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。

内容提要

---

这本书根据宝宝在不同月龄段的体格、智力发育特点，为宝宝制订出科学、合理的完美饮食方案。本书介绍了爸爸妈妈必知的营养知识、宝宝必需的营养和营养来源，并详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，为宝宝选择合适的喂养方式，比如说分别介绍了母乳喂养、辅食喂养、幼儿时期的健康喂养等方案，同时解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。另外，本书还给新手爸爸妈妈们介绍了一些宝宝常见疾病的饮食调理方法，为爸爸妈妈们协助宝宝抵抗疾病的侵袭提供更多的帮助。本书还特意开设了“一日饮食参考”小栏目，给爸爸妈妈们举例介绍一些科学的饮食调配方案和适合宝宝的营养菜谱。不但可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且能让宝宝的营养更均衡，身体更健康。

目录

---

作者介绍

---

课题组专家团队：。周忠蜀：卫生部中日友好医院儿科主任、教授、博士生导师。著有畅销书《妊娠分娩育儿全书》等诸多经典。崔绍珍：北京市海淀妇幼保健院儿童保健主任医师。曾编著《育儿学校》等畅销书。菅波：母婴咨询顾问、胎教早教专家，著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》等。李松：北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。李智：北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。徐文：北京海淀妇幼保健院妇幼保健专家，曾主编《怀孕不可不知的1001个常识》等金海豚婴幼儿早教课题组是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立21周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。

文摘

---

序言

---

科学喂养，孕育健康新生命 一本专为新手父母打造的权威指南，系统性地解答您在婴幼儿喂养过程中遇到的所有疑问，让您的宝宝健康成长，赢在起跑线上。 当一个小生命呱呱坠地，成为父母的喜悦与激动溢于言表，但随之而来的，是对宝宝健康成长方式的无尽探索。喂养，作为宝宝生命初期最重要的环节，更是让无数新手父母既充满期待又忐忑不安。从母乳喂养的技巧，到科学添加辅食的时机与方法；从如何辨别宝宝的饥饱信号，到应对各种喂养难题的实用策略，每一个细节都关系着宝宝的健康发育，也牵动着父母的心。 本书并非简单罗列喂养知识，而是以科学严谨的态度，结合国内外最新的母婴喂养理念与研究成果，为您提供一套系统、全面、可操作性强的“完美方案”。我们深知，每个宝宝都是独一无二的个体，他们的成长节奏、生理需求、甚至口味偏好都可能有所不同。因此，本书在提供基础科学指导的同时，更注重引导父母如何根据自家宝宝的实际情况，灵活调整喂养策略，找到最适合自己的喂养之道。 第一部分：夯实基础，点燃生命最初的能量——母乳喂养的艺术与科学 母乳，是大自然赋予新生儿最完美的营养源。本书将深入剖析母乳喂养的诸多益处，不仅仅是营养的提供，更是情感的交流，免疫力的构建。我们将从最基础的“开奶”讲起，详细指导您如何正确衔乳，避免乳头皲裂等常见问题。对于母乳不足、乳汁淤积等困扰，本书将提供一系列行之有效的解决方案，包括按摩手法、催乳食谱、以及必要时的专业帮助。 此外，我们还将探讨如何科学安排哺乳次数与时长，如何识别宝宝真正的饥饿信号，而不是被哭闹声误导。本书将详细介绍配方奶的种类、选择与冲调方法，以及在特殊情况下（如母乳喂养不顺利）如何科学地选择和使用配方奶，确保宝宝获得充足均衡的营养。我们将强调，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，关键在于“科学”和“规律”，而非盲目追求某种喂养方式。 第二部分：探索味蕾，开启辅食添加的奇妙旅程 当宝宝满四到六个月，他们的小身体逐渐发育成熟，开始需要更多的营养来支撑快速成长。辅食添加，是宝宝成长过程中又一个至关重要的里程碑。本书将为您详细解读辅食添加的科学原则：何时开始？添加哪些食物？如何循序渐进？ 我们将在书中详细介绍辅食添加的时间表，从流质的米糊、果泥，到半流质的烂面条、肉泥，再到固体食物的引入，每一个阶段的食物种类、质地、以及喂养量都将有清晰的指导。本书还会特别强调食物的“多样性”与“均衡性”，介绍富含铁、锌、钙等重要微量元素的食物，以及如何逐步引入容易引起过敏的食物，并指导您如何观察和应对潜在的过敏反应。 除了食材的选择与制作，本书还将分享如何培养宝宝良好的进食习惯。从鼓励宝宝自主进食，到理解宝宝的饱腹信号，再到如何营造愉快的用餐氛围，这些都将帮助宝宝建立健康的饮食观，为未来的饮食习惯打下坚实基础。我们将揭示，辅食添加的过程，不仅是营养的补充，更是宝宝认知世界、体验生活的重要途径。 第三部分：破解难题，从容应对喂养中的挑战 尽管有科学的指导，新手父母在喂养过程中难免会遇到各种各样的问题。本书的第三部分，正是为解决这些“痛点”而生。我们将聚焦宝宝常见的喂养难题，提供专业、实用的解决方案。 挑食、厌食怎么办？ 书中将深入分析宝宝挑食、厌食背后的原因，并提供多维度的方法，包括如何调整食物的口味、质地、形状，如何进行趣味性喂养，以及如何通过榜样作用引导宝宝尝试新食物。 拒绝吃蔬菜？不爱喝水？ 我们将提供针对性的策略，例如利用蔬菜的天然甜味制作创意辅食，或者通过游戏化的方式鼓励宝宝尝试蔬菜。对于饮水问题，也将有详细的指导，帮助宝宝养成健康的饮水习惯。 便秘、腹泻怎么办？ 本书将详细解释宝宝消化系统出现问题的常见原因，并提供居家护理的实用建议，包括饮食调整、按摩手法等，同时也会明确告知您何时需要寻求专业医疗的帮助。 如何计算宝宝的奶量与辅食量？ 针对不同月龄的宝宝，本书将提供详细的奶量和辅食量参考标准，并教会您如何根据宝宝的生长发育情况进行个体化调整，避免喂养不足或过度。 宝宝吞咽困难怎么办？ 书中将提供针对吞咽功能发育的训练方法，以及如何调整食物的质地，帮助宝宝安全地过渡到更复杂的食物。 第四部分：营养至上，构建宝宝一生健康的基石 健康的饮食习惯不仅关乎宝宝当下的成长，更对他们一生的健康产生深远影响。本书的第四部分，将从更宏观的营养学角度，为您揭示宝宝生长发育所需的关键营养素，以及如何在日常喂养中全面均衡地提供。 我们将详细介绍蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等宏量与微量营养素在宝宝生长发育中的作用，并列举富含这些营养素的常见食物。本书还将特别关注宝宝成长过程中容易缺乏的营养素，如铁、钙、维生素D等，并提供科学的补充建议。 此外，本书还将探讨如何应对宝宝的季节性疾病，如何通过合理的饮食来增强宝宝的免疫力，以及如何为宝宝建立一个健康的“营养档案”，记录宝宝的成长轨迹，为长期的健康管理提供依据。 贯穿全书的理念： 以宝宝为中心： 尊重宝宝的个体差异，理解他们的生长节奏与信号。 科学严谨： 遵循最新的母婴喂养科学研究，提供权威、可靠的指导。 循序渐进： 喂养是一个动态的过程，需要根据宝宝的发育不断调整。 家长的积极参与： 鼓励家长成为宝宝喂养的积极参与者，而非被动执行者。 情感的联结： 喂养不仅仅是生理需求，更是父母与宝宝之间情感交流的重要桥梁。 本书并非一本“教条式”的喂养指南，而是希望成为您在育儿旅程中最得力的助手，帮助您建立信心，掌握方法，享受喂养的乐趣，最终将您的宝宝喂育成一个健康、快乐、充满活力的个体。从零开始，到全面掌握，让科学喂养成为您孕育健康新生命的坚实保障。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书简直是新手爸妈的救星，那种感觉就像终于找到了一本能真正听懂人话的育儿百科全书。我之前试过好几本号称“科学”的喂养指南，结果读完还是一头雾水，各种理论冲突，搞得我焦虑到不行。但这本书不一样，它把复杂的营养学知识，用最接地气、最生动的方式讲了出来。比如，它对辅食添加时机的把握，简直是教科书级别的精确，不是那种“大概在这个月”的模糊说法，而是结合宝宝的体征给出了明确的观察点。我尤其欣赏它在处理“过敏”问题时的态度，既不恐慌也不轻视，提供了一套循序渐进的引入方案，让我心里踏实了不少。这本书的排版和插图也很有心，不是那种冷冰冰的学术报告风格，读起来很舒服，让人愿意反复翻阅。它真正做到了将“科学”和“实操”完美结合，对于想要科学、有章法地进行宝宝喂养的家长来说，绝对是案头必备。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 这本书的实用价值高到令人惊喜，它简直就是一本“突发状况应对手册”。我不是那种喜欢按照严格计划行事的家长，我更需要一本能在我家宝宝突然不肯吃奶、或者莫名其妙地呕吐时，能快速给我提供可靠建议的书。这本书在这方面做得太出色了。它把常见的喂养难题——比如胀气、便秘、对新食物的抗拒——都进行了归类，并提供了清晰的“如果A发生，请尝试B”的解决方案。而且，所有的建议都建立在最新的儿科营养学共识之上，让人信服。我发现书中很多处理技巧，比如如何巧妙地伪装蔬菜让宝宝接受，或者如何通过调整喂奶时间来缓解夜醒，都是我之前在其他地方找不到的“独家秘方”。对于追求效率和结果的现代父母来说，这本书就是一本快速解决问题的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 这本书给我的最大感受是“系统性”和“前瞻性”。很多喂养书只关注眼前的几周或几个月，等你解决了眼前的问题，可能过几个月又会出现新的困惑。但这本书记载的知识体系非常完整，从新生儿的纯奶阶段，到咀嚼能力的培养，再到如何逐步建立健康的饮食习惯，形成了一个完整的成长路线图。当我翻到关于“如何建立餐桌规矩”的那一章时，简直有种醍醐灌顶的感觉——原来喂养不仅仅是填饱肚子，更是一场早期的品格教育。它提供的建议非常具有远见，指导我们如何避免未来可能出现的“挑食怪兽”。对于注重长期培养孩子健康饮食观的家长来说，这本书的价值无可估量。它的知识深度足以应付资深妈妈的疑问，同时又足够浅显，让刚手忙脚乱的新手爸爸妈妈也能快速上手。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 拿到这本书时，我原本还有点疑虑，毕竟市面上讲喂养的书太多了，总觉得内容大同小异。然而，这本书在对“喂养节奏感”的把握上，展现出了超乎寻常的洞察力。它没有一味强调“时间表”，而是反复强调要“观察宝宝的信号”。这一点太重要了，因为每个宝宝都是独一无二的，照搬书本上的进度表只会把自己逼疯。这本书提供了一套灵活的框架，让你学会如何解读宝宝是真的饿了，还是只是想寻求安抚。我尤其喜欢它关于母乳与配方奶过渡期（如果需要）的讨论，处理得非常细腻和人性化，避免了家长在选择和调整喂养方式时的道德压力和自我怀疑。文字流畅，逻辑清晰，读完后感觉自己不是被知识轰炸了，而是被点亮了，明白了如何与自己的宝宝进行一场和谐的“饮食对话”。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 阅读这本书的过程，更像是一次与一位经验丰富、冷静理智的儿科营养师进行深度交流。它最难能可贵的一点在于，它没有灌输任何“必须如此”的教条主义，而是反复强调“个体差异性”。在谈到配方奶的选择、母乳的补充，乃至维生素的添加时，作者总是会给出多种选择的可能性，并详细分析每种选择背后的利弊，最终的决定权稳稳地交还给家长。这种尊重和赋权感，极大地减轻了我的决策压力。它教会我的不是“做什么”，而是“如何思考”——如何基于宝宝的实际情况，做出最适合我们家庭的科学决策。全书的语言风格是那种沉稳、有力量的，读完之后，我感觉自己对宝宝的营养需求有了更深层次的理解，不再是盲目跟风，而是胸有成竹地走在科学喂养的道路上。