40周孕期專傢問答 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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樊尚榮 著

圖書標籤:

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• 懷孕
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• 分娩
• 育兒知識
• 新手媽媽

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564014841

商品編碼：29692489110

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名:40周孕期專傢問答

：29.80元

售價：21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:樊尚榮

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787564014841

字數：

頁碼：287

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

《40周孕期專傢問答》作者都是在一綫工作瞭20多年的醫生，是本單位本專業的學科帶頭人，他們技術精湛，熱心科普宣教工作。能在繁忙之餘將心得經驗奉獻給準爸爸和準媽媽，這種精神和熱情值得贊譽。在遇到問題時翻上幾頁，能為您解除睏惑是《40周孕期專傢問答》齣版的初衷。有瞭這樣敬業的工程師及其作品作為孕期指導，孕期將變成一生中幸福的時光，衷心祝願 您 健康快樂，生一個健壯聰明的快樂寶寶！—戴淑鳳
　　之寶貝書係孕産育兒係列叢書自齣版以來，每一本書都得到瞭讀者的廣泛認可，計多傢庭都得到瞭之寶貝真誠的幫助。這本《40周孕期專傢問答》又提供瞭一個與專傢麵對麵的機會。——搜狐母嬰推薦

內容提要

孕期裏，每一天都要麵對著對胎兒寶寶的看護、教育、成長等一係列次的經曆，每一步似乎都是那樣的神奇，或許還有些不安，《40周孕期專傢問答》幫助您和胎兒寶寶共同分享這40周中的特殊瞬間。該書由北京大學深圳醫院的樊尚榮醫師與首都醫科大學附屬復興醫院薑桂英主編，北京大學附屬醫院兒科教授戴淑鳳審核。迴答您關心的問題，介紹前沿的胎教方法，揭開孕期胎兒與您身體變化的神秘麵紗。內容實用，語言生動，從衣食住行全方位地幫助您保持輕鬆的心態，良好的情緒，從容度過孕期每一天。

目錄

作者介紹

樊尚榮，北京大學深圳醫院婦産科主任工程師。自1985年大學畢業後到北京大學醫院婦産科工作，1999年調至北京大學深圳醫院婦産科至今。目前任中華醫學會圍産醫學分會中青年委員、中華預防醫學會婦女保健分會常見病防治組成員、廣東優生優育協會圍産期保健專業委員會委員、深圳醫學會圍産醫學分會副主任委員和中華圍産醫學雜誌、中國婦産科臨床雜誌及國際女産科學雜誌編委。參加編寫的科普書籍有《中國兒童早期教養工程—胎教方案》等專著。
　　薑桂英，首都醫科大學會屬復興醫院婦産科主任醫師，産科主任。從醫20多年來，一直在婦産科從事醫、教、研工作。近年來主攻圍産期保健、高危妊娠的參與中央電視《健康之路》及中央電視颱開展的科學知識宣教工作。熱心於産科事業，多次在各種科普及專業雜誌發錶文章。

文摘

序言

《孕育的奇跡：新生命誕生全攻略》 一段生命旅程的絢爛序章 生命的孕育，是一場充滿未知與驚喜的奇妙旅程。從最初的悄然萌動，到呱呱墜地的啼聲初啼，這約莫四十周的光陰，凝聚瞭生命的無限可能，也承載瞭無數父母的憧憬與期待。這不僅僅是生理上的變化，更是一次心靈的蛻變，是責任與愛的深度融閤。 《孕育的奇跡：新生命誕生全攻略》並非一本簡單的育兒手冊，它是一部陪伴您走過這場生命盛宴的深度指南，旨在為您提供全麵、細緻、充滿人文關懷的信息，幫助您自信、從容地迎接新生命的到來。我們深知，每一個孕育過程都是獨一無二的，因此，本書將以嚴謹的態度，結閤最新的醫學知識與豐富的生活經驗，為您呈現一場關於孕期的深度探索。 孕育之初：生命萌發的奧秘 旅程的起點，往往充滿瞭神秘。當您得知生命正在悄然孕育，欣喜之餘，也或許會湧現齣一連串的疑問。本書將首先帶您深入瞭解受孕的科學原理，從精子與卵子的相遇，到受精卵的著床，詳細剖析這個精妙絕倫的生命起始過程。我們會用通俗易懂的語言，解釋激素在懷孕初期的作用，以及早期胚胎發育的各個階段。 您將瞭解到，在懷孕的最初幾周，雖然您可能尚未感受到明顯的身體變化，但您的身體內部正發生著翻天覆地的變化，為新生命的成長打下堅實的基礎。我們將詳細介紹早期懷孕的徵兆，以及如何通過科學的方法進行確認。同時，我們也會強調早期營養的重要性，為您提供孕早期飲食的詳細建議，確保胎兒獲得最充足的營養支持。 孕期各階段的生理與心理變化 隨著孕期的推進，您的身體將經曆一係列令人驚嘆的變化。本書將以時間為主綫，細緻地描繪孕期不同階段的生理變化。 孕早期（1-13周）： 這個階段，身體的疲憊、孕吐、情緒波動可能是常見的伴侶。我們將深入探討這些妊娠反應的成因，並提供切實可行的緩解方法，讓您盡可能地減輕不適。同時，您將瞭解到胎兒在這個階段的發育情況，從一個微小的細胞團，逐漸形成擁有基本器官的胚胎。我們將指導您如何管理孕早期的情緒，以及建立健康的睡眠習慣。 孕中期（14-27周）： 許多孕婦在這個階段會感到精力充沛，孕吐也可能逐漸消失，身體開始展現孕育生命的體態。我們將詳細介紹這個時期胎兒的快速成長，您將開始感受到胎動，這個奇妙的連接您與寶寶的信號。本書會指導您如何監測胎動，以及胎動異常時的應對方法。同時，我們將提供孕中期營養補充的詳細方案，重點關注鐵、鈣、葉酸等關鍵營養素的攝入，以及體重管理的科學方法。您也將瞭解到這個階段需要進行的産檢項目，以及産檢的重要性。 孕晚期（28-40周）： 隨著預産期的臨近，身體會變得越來越沉重，睡眠質量可能會下降，並開始齣現一些臨産的跡象。我們將詳細講解孕晚期可能齣現的各種不適，如水腫、腰酸背痛、睡眠睏難等，並提供專業的建議來緩解這些癥狀。您將瞭解到胎兒在這個時期的發育重點，以及胎兒下降和入盆的跡象。本書還會提供臨産前的準備清單，包括待産包的物品，以及如何識彆真正的臨産信號。 身心健康的全麵嗬護 孕期不僅僅是身體的“任務”，更是心靈的“旅程”。我們深知，孕婦的身心健康同等重要。 營養智慧： “吃什麼”和“怎麼吃”是所有孕婦關注的焦點。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南，從不同孕期的營養需求、食物選擇、烹飪方式，到孕期禁忌食物的解析，力求讓您吃得安心、吃得健康。我們將打破一些傳統的迷思，用科學的數據和專業的解讀，為您提供最可靠的營養建議。 運動的奧秘： 適度的運動不僅能幫助您保持良好的體型，還能緩解孕期不適，為分娩做準備。本書將為您介紹適閤孕婦的各類運動，如孕期瑜伽、散步、遊泳等，並詳細說明運動的注意事項和禁忌。您將瞭解到如何在不同的孕期階段調整運動強度和方式，確保運動的安全與效益。 情緒的疏導： 懷孕期間，荷爾濛的變化以及對未來的擔憂，都可能導緻情緒的起伏。我們將提供一套實用的情緒管理方法，幫助您保持積極樂觀的心態。我們會鼓勵您與伴侶、傢人溝通，分享您的感受，並提供一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，幫助您緩解焦慮和壓力。 分娩的準備： 分娩是生命旅程中的一個重要轉摺點。本書將為您詳細解讀各種分娩方式的優缺點，幫助您做齣最適閤自己的選擇。我們將介紹分娩的過程，以及在分娩過程中您可以采取的各種緩解疼痛的方法，包括無痛分娩、水中分娩等。同時，我們也會提供關於産後恢復的初步指導，讓您為迎接寶寶的到來做好充分的準備。 科學解讀，人文關懷 《孕育的奇跡：新生命誕生全攻略》秉持科學嚴謹的態度，引用權威的醫學研究成果，由經驗豐富的專傢團隊審閱。但我們更注重人文關懷，用溫暖的文字，理解和體諒每一位孕婦可能遇到的睏惑與挑戰。我們希望這本書不僅是知識的載體，更是您在孕期旅程中一位值得信賴的朋友和夥伴。 在這裏，您不會找到冰冷的數據和生硬的醫學術語，取而代之的是充滿溫度的講解和富有同理心的建議。我們相信，瞭解得越多，您就越能從容和自信。每一次産檢，每一次胎動，每一次身體的微妙變化，都將成為您與寶寶之間獨一無二的溝通，我們希望通過本書，幫助您更好地理解這些信號，並享受這段生命中最美好的時光。 給未來的父母 懷孕，是兩個人生活進入新篇章的開始。本書不僅關注孕婦本身，也強調瞭伴侶在孕期中的重要角色。我們將提供指導，幫助準爸爸們更好地理解妻子的變化，積極參與到孕期護理中來，共同分擔喜悅與挑戰。 《孕育的奇跡：新生命誕生全攻略》是一部為所有期待新生命降臨的傢庭量身打造的百科全書。它將陪伴您走過每一個關鍵時刻，解答您心中關於孕育的每一個疑問，讓您以最平和、最喜悅的心情，迎接那個即將改變您生命的小天使。讓我們一同開啓這段關於愛、生命與奇跡的壯麗篇章。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很溫馨，柔和的色調讓人感覺很放鬆，這對於一個正處於孕期的準媽媽來說非常重要。我最近剛拿到這本書，還沒來得及深入閱讀，但光是翻閱目錄和一些章節標題，我就能感受到作者在內容組織上的用心。它似乎涵蓋瞭從備孕到分娩，再到産後恢復的各個階段，每一個階段都有詳細的劃分，這一點我很欣賞。通常市麵上的孕期書籍要麼過於學術化，讓人望而卻步，要麼就是內容過於零散，抓不住重點。這本書的結構看起來很係統，像是一份詳盡的路綫圖，能清晰地指引我這個新手媽媽接下來的每一步。尤其讓我期待的是，它似乎非常注重實用性，很多章節的標題都像是直接迴答瞭孕期中最常見、最讓人焦慮的問題。比如關於孕期營養補充、胎動規律的解讀，這些都是我目前最關心的領域。我希望它能提供一些具體、可操作的建議，而不是空泛的理論，畢竟在孕期，實實在在的“怎麼做”比“為什麼”更重要。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，尤其是在涉及到寶寶健康的問題上，我寜願多花時間做功課。這本書的裝幀和紙張質量都挺不錯的，拿在手裏很有分量感，這讓我覺得內容也一定經過瞭嚴格的篩選和考證。我特彆關注的是它對現代生活方式的適應性。如今很多準媽媽都在工作和孕期之間尋求平衡，傳統的孕期書籍可能更多地聚焦於“休息”，但現實中我們很難完全做到。我很想知道，這本書是如何看待孕期職場人士的需求，有沒有提供關於如何調整工作節奏、應對通勤壓力、以及如何在有限時間內進行高效産前準備的建議。如果它能提供一些與時俱進的、基於現代生活場景的指南，而不是老一套的“什麼都彆做”的建議，那這本書對我來說就是一本“寶典”。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的強烈推薦下購買這本書的，她用瞭這本書度過瞭非常平穩的孕期，所以我也抱有很高的期望。從排版和字體來看，這本書閱讀起來非常舒適，沒有那種密密麻麻的壓迫感，這對於容易疲勞的孕婦來說簡直是福音。我特彆喜歡它在視覺呈現上做的努力，似乎穿插瞭一些精美的插圖或者示意圖，這能幫助我更好地理解一些復雜的生理變化過程，比如胎兒的發育階段，文字描述再好，不如一張直觀的圖來得有效。雖然我還沒讀到具體的操作指南部分，但從前言和緻謝中，我能感受到作者的專業和真誠。她似乎非常理解孕期帶來的各種情緒波動和身體不適，這種共情是很多技術性書籍所缺乏的。我希望這本書能成為我孕期裏最可靠的“夥伴”，在我感到迷茫或不安時，能隨時翻開它，找到安撫和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者似乎是一位經驗非常豐富的專傢，從書名就能感受到那種經過時間沉澱下來的權威感。我更看重的是那種經過實踐檢驗的智慧，而不是理論上的推測。我注意到這本書的結構似乎非常強調“時間軸”的概念，這一點對我這種習慣於按計劃行事的人來說非常重要。我想知道它對不同孕周的身體變化描述是否精準，比如，到瞭第幾周我應該開始準備待産包？什麼時候開始進行拉瑪澤呼吸練習最為有效？如果它能提供一個非常清晰的時間錶，讓我可以隨時核對自己的進度，避免遺漏重要事項，那就太棒瞭。我現在正處於一個信息爆炸的階段，需要一本能夠幫助我過濾噪音、聚焦核心信息的工具書，我希望這本書能夠擔此重任，成為我的“孕期導航儀”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買瞭不少孕期書籍，但很多都是雷聲大雨點小，內容重復不說，還充滿瞭各種“嚇唬人”的警告，搞得我整個人更加緊張。這本書給我的第一印象是沉穩和樂觀。它的語調似乎是鼓勵性的，旨在幫助準父母建立積極的心態去迎接新生命，而不是單純地羅列風險。我注意到書中有不少關於“心理調適”的章節設置，這正是我現在需要的。孕期荷爾濛的變化和對未來的不確定感，常常讓我情緒起伏很大，很多時候我更需要的是一個心理支持係統。如果這本書能提供一些有效的冥想技巧、放鬆練習，或者夫妻雙方如何共同麵對挑戰的建議，那它的價值就遠遠超齣瞭單純的醫學知識普及。我期待它能教會我如何與身體和情緒和平共處，享受這段獨一無二的旅程。