男孩心理成長枕邊書 韓園園 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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韓園園 著

圖書標籤:

• 男孩心理學
• 兒童教育
• 親子關係
• 成長指南
• 心理健康
• 傢庭教育
• 男孩教育
• 青春期
• 情緒管理
• 溝通技巧

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302458326

商品編碼：29692509374

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-12-01

基本信息

書名：男孩心理成長枕邊書

定價：32.00元

作者：韓園園

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787302458326

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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梁啓超先生說過：“今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。”當下，整個中華民族都在為實現民族復興的中國夢而砥礪前行，對於青少年來說，吾輩更是責無旁貸。

內容提要

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本書精選多篇能夠引人思考、給人啓發的寓言故事，由數位長期潛心於青少年心理谘詢的專傢輔以精彩點評，凝聚瞭他們對青少年群體的觀察和思考，以關懷男孩心理成長為基本齣發點，是一本簡潔而生動的青少年心理健康讀本。

目錄

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目 錄

禿鷲唱歌 / 003

好水桶與壞水桶 / 005

綉花的丹頂鶴 / 006

鑽在狼懷裏取暖的猴子 / 007

老鴕鳥演講 / 008

戰馬與狗 / 009

鼕天裏的天鵝 / 011

你是鬍蘿蔔，是雞蛋，還是咖啡豆 / 012

山羊與影子 / 014

孔雀的不滿 / 015

爬上屋頂的驢子 / 017

老鍾錶匠 / 018

受傷的蘋果 / 020

充滿幻想的女孩 / 022

離群的黑雁 / 023

我成瞭一個小偷 / 024

烏鴉與狐狸的較量 / 026

兔子頓悟 / 027

元帥的馬 / 028

鄉下老鼠和城市老鼠 / 029

人傢的眼睛 / 030

輯 男孩要學會認識自己

第二輯 男孩要相信自己

第三輯 男孩要學會控製情緒

神奇的蝴蝶結發卡 / 033

有一個人可以幫你 / 034

沒有一種草不是花朵 / 035

全球CEO 韋爾奇 / 036

比鞋子珍貴的襪子 / 037

一支斷箭 / 039

碎掉的花瓶 / 040

一顆石子一把彈弓 / 041

不敲退兵鼓的小鼓手 / 043

沒有兌現的支票 / 045

兩位總統的不同命運 / 046

次登颱演齣 / 048

生命的賽跑 / 049

冠軍是這樣得到的 / 051

如果我有100 萬美元 / 052

一封收藏起來的推薦信 / 053

八哥的歌聲 / 054

三百多年的建築 / 055

地震中的父與子 / 056

的人選 / 058

漁王的三個兒子 / 061

暴躁的野豬 / 062

落在主球上的蒼蠅 / 063

國王和老鷹 / 065

雨傘對雨衣的嫉妒 / 067

死於勝利的鯨魚 / 068

心中的野狼 / 069

海格力斯的仇恨袋 / 071

間諜的自製力 / 072

沉默是8 萬美元 / 073

卡亞自製救自己 / 074

生氣的駱駝 / 076

林肯的建議 / 077

好的迴擊 / 078

柏拉圖的椅子 / 079

把煩惱掛在樹上 / 080

案頭放一盆沙子 / 081

農場的混戰 / 083

地下8 日 / 084

艾森豪威爾打牌 / 085

壞脾氣的小孩 / 087

第四輯 男孩要自強不息

第五輯 男孩要以誠信為本

光明總在黑暗後 / 091

戰勝黑暗世界的海倫 / 092

一隻易拉罐 / 093

癩蛤蟆船長 / 095

沒有颱詞的女主角 / 096

樵夫的斧頭 / 098

沒有比腳更長的路 / 099

世貿中心廢墟中的英雄 / 100

你是長頸鹿嗎 / 101

哨聲 / 102

1850 次拒絕和743 封退稿信 / 103

不死鳥 / 105

啞巴與奧斯卡金像奬 / 106

一艘永不沉沒的船 / 107

可憐的庫茲亞 / 108

屢敗屢戰的菲爾德 / 110

男孩瓊尼 / 111

不屈不撓的珍妮 / 112

自救的驢子 / 114

不可戰勝的麻雀 / 115

用力把門敲開 / 117

這裏沒有膽小鬼 / 118

兩個朋友和兩個蘋果 / 121

是我打碎瞭花瓶 / 122

兩元錢的奇跡 / 123

盜馬 / 124

特殊考試 / 125

一次搞笑的點名 / 127

過濾布上的小蝌蚪 / 129

付不起的小費 / 130

感動國王的罪犯 / 132

狐狸和樵夫 / 133

範式重諾 / 134

一句話一輩子 / 135

一句謊言引起一場屠殺 / 136

有個爛蘋果 / 137

誠信是金 / 139

經得起考驗的鐵鏈 / 140

兩隻鞋 / 142

貓的離間術 / 143

要洗7 遍 / 144

被拆掉兩次的亭子 / 145

誠實地拒絕 / 147

第六輯 男孩要與人為善

第七輯 男孩要善於思考

醜陋的雞 / 151

他知道是誰開的槍 / 152

盡我所能幫助你 / 153

迷路的飛蟲 / 156

林肯的傢教 / 158

舉手之勞 / 160

狐狸與鶴 / 161

乘警與小偷 / 162

驢子和狗 / 163

富蘭剋林藉書 / 164

艦長和二級水手的對話 / 165

馬販子與賽馬師 / 166

總統的風度 / 168

早安，米勒先生 / 169

擁抱犯瞭錯誤的機械師 / 170

一樣的人 / 171

把熔掉 / 172

改變人生的一束鮮花 / 173

人參娃娃的故事 / 174

小公主和蛇 / 175

聰明的洗衣匠 / 177

威爾遜的妙招 / 181

第二十一位應聘者 / 182

踩齣來的路 / 183

打開市場的小銅牌 / 184

指南針失靈以後 / 185

歉收五年的地方 / 186

小男孩與大英雄 / 188

把陽光加入想象 / 190

等待三天 / 191

我要成為電影導演 / 192

遊樂場裏的理發師 / 193

熱豆漿和冰激淩 / 194

比黃金更昂貴的眼 / 196

遊園與照相機 / 197

米糠裏的維生素 / 198

四十五個信封 / 200

犧牲商法 / 202

貝爾彈琴妙籌款 / 203

盛飯的哲學 / 204

無人涉足的地方 / 206

從側麵走嚮成功 / 207

第八輯 男孩要注重閤作

第九輯 男孩要保持積極心態

勇敢的小刺蝟 / 211

心靈的攙扶 / 212

鐵木真和他的兄弟 / 214

天堂和的人們 / 215

魔術師的詛咒 / 216

獅子和熊 / 218

兩隻貓和一隻老鼠的鬥爭 / 219

把“名聲”送給彆人 / 221

王後花園裏的櫻桃樹 / 222

鴿子的陰謀 / 224

鷹背上的小鳥 / 226

祈求的手 / 227

三將閤力守閤肥 / 229

勞動、死亡和疾病 / 230

蜜蜂的防衛方法 / 232

兩個人就能取暖 / 233

請幫忙按下電梯鈕 / 234

與對手閤作 / 235

“常常做錯事”的閤作智慧 / 237

人纔看得見人纔 / 239

駱駝和羊的默契 / 241

一張紙片的價值 / 245

走進星星的世界 / 247

裝滿石頭的簍子 / 248

樹林裏的大灰狼 / 249

科貝特的苦惱與快樂 / 250

傑裏的情商 / 251

光和影的遊戲 / 252

星期九的啓迪 / 254

拿下麵具的聖誕節 / 256

受瞭挫摺的陽光 / 258

兩根繩子的不同用途 / 259

至少我還有腿 / 260

醫生與戲劇演員 / 261

快樂怕懶漢 / 263

逃齣牛奶罐的青蛙 / 264

國王與宰相 / 266

蘇格拉底的心境 / 267

花不是玫瑰的 / 268

珍貴的30 秒 / 270

羊群選天敵 / 271

快樂的盲女孩 / 273

後記 / 275

作者介紹

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文摘

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序言

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《少年心事：探索青春期的心靈地圖》 第一章：青春的潮汐——身體的蛻變與心靈的漣漪 青春期，一個承載著無限可能與未知挑戰的年紀。身體的悄然變化，如同一場無聲的革命，在每一個少年的身上悄然上演。體毛的生長，聲音的變低，身高的躥升，這些生理上的標記，無不宣告著童年的結束和成年的來臨。然而，身體的成熟並非一蹴而就，有時甚至會伴隨著睏惑與不安。皮膚上的痘痘、體型的變化，都可能成為少年敏感的焦點。 更深遠的影響，則來自於心靈的湧動。荷爾濛的激增，像一股巨大的力量，撥動著少年們的情感之弦。好奇心被點燃，對異性的朦朧好感，對世界的探索欲望，都在悄然滋生。然而，這些感受往往是復雜而矛盾的。曾經簡單的情感變得難以捉摸，喜怒無常成瞭青春期少年常見的寫照。他們開始在意他人的看法，渴望被理解和認同，卻又常常用叛逆和沉默來掩飾內心的脆弱。 這個階段，性意識的覺醒是不可迴避的議題。青春期的少年，身體的成熟伴隨著性衝動的齣現。對於這些新的生理感受，他們可能感到羞澀、迷茫，甚至帶著些許恐懼。而社會文化、傢庭教育對此的遮掩和誤導，更可能加劇這種不確定感。瞭解身體的變化，認識性意識的自然性，學會健康地處理性衝動，對於少年建立正確的性觀念至關重要。這不僅關乎身體的健康，更關乎心靈的健全。 同時，身體的成長也意味著獨立意識的萌芽。少年渴望擺脫父母的束縛，建立自己的個性。他們開始質疑父母的權威，嘗試用自己的方式去理解和處理問題。這種獨立意識的增強，是成長的必然，也是通往成熟的必經之路。然而，在這個過程中，摩擦和衝突在所難免。父母與子女之間的溝通方式，需要適應這種變化。理解、尊重和支持，是幫助少年平穩度過這一時期的關鍵。 第二章：自我認知的迷宮——我是誰？我的價值在哪裏？ “我是誰？”這個問題，在青春期被反復地叩問。曾經清晰的自我認知，在身體和心理的雙重變化下，變得模糊不清。少年們開始審視自己，試圖理解自己的特質、興趣和纔能。他們可能嘗試模仿偶像，扮演不同的角色，以此來尋找自己的定位。這種探索，有時會顯得盲目和搖擺，但卻是自我認知的必要過程。 自我價值感的建立，是青春期麵臨的另一大挑戰。在學業、人際關係、甚至外貌等方麵的比較中，少年們容易産生自卑或自負的情緒。一次考試的失利，一場友誼的破裂，都可能成為打擊他們自信心的導火索。建立健康的自我價值感，需要讓他們明白，人的價值並非隻取決於外在的成就，更在於內心的品質和成長。 逆反心理的齣現，是自我意識覺醒的信號。少年們開始挑戰規則，質疑權威，錶達自己的獨立思考。這並不是為瞭對抗而對抗，而是他們渴望被看見、被尊重，試圖證明自己並非隻能被動接受。理解逆反心理背後的需求，以開放和尊重的態度與之溝通，能夠化解潛在的衝突，促進相互理解。 情緒的劇烈波動，是青春期少年心智不成熟的體現。他們可能因為一點小事而暴跳如雷，也可能因為一句話而黯然神傷。這些情緒的爆發，反映瞭他們尚未學會有效的情緒管理。學習識彆和接納自己的情緒，找到健康的宣泄方式，如運動、寫作、與信任的人傾訴，是他們通往情緒穩定的重要一步。 第三章：社交世界的風雲變幻——友誼、愛情與歸屬感 進入青春期，社交圈的重要性日益凸顯。同齡人的群體，成為少年們重要的情感寄托和價值認同的來源。他們渴望融入群體，獲得歸屬感，並在這個過程中學習如何與人相處。 友誼，在青春期扮演著極其重要的角色。他們開始珍視與朋友之間的情感連接，分享秘密，互訴衷腸。然而，友誼也並非總是順風順水，嫉妒、誤會、背叛，這些都可能成為考驗友誼的試金石。學會處理友誼中的衝突，理解朋友的立場，珍惜來之不易的友情，是少年成長的重要一課。 對異性的好奇與好感，是青春期情感發展的自然現象。朦朧的初戀，可能帶來甜蜜的喜悅，也可能伴隨著青澀的煩惱。瞭解情感的萌動，認識健康的戀愛觀，學會尊重和負責，對於少年建立良好的人際關係至關重要。同時，也要明白，學業和個人成長，是當前更重要的任務。 網絡世界的興起，為少年提供瞭新的社交平颱。然而，虛擬世界的匿名性，也可能帶來網絡欺淩、沉迷等問題。學會辨彆網絡信息的真僞，保護個人隱私，保持現實生活與虛擬世界的平衡，是現代少年必備的技能。 第四章：學業壓力與未來憧憬——成長的翅膀需要堅實的根基 學業，是青春期少年繞不開的話題。考試的壓力、升學的競爭，讓許多少年感到焦慮和迷茫。如何有效地學習，如何管理時間，如何應對考試壓力，這些都成為他們亟待解決的問題。 培養自主學習能力，比死記硬背更重要。引導少年找到適閤自己的學習方法，激發他們的學習興趣，培養他們的求知欲，是幫助他們應對學業挑戰的關鍵。同時，也要讓他們明白，學習並非全部，健康的身心和豐富的課外活動同樣重要。 對未來的憧憬與迷茫，常常交織在一起。職業選擇、人生規劃，這些宏大的命題，開始齣現在少年們的心中。瞭解不同的職業領域，認識自己的興趣和優勢，嘗試設定短期和長期的目標，是幫助他們找到人生方嚮的重要途徑。 父母的期望，有時會成為少年沉重的負擔。如何平衡父母的期望與自己的夢想，如何在尊重父母的同時堅持自我，是少年成長過程中需要麵對的考驗。開放的溝通，理解與支持，能夠幫助傢庭共同應對這一挑戰。 第五章：挫摺與韌性——在跌倒中學會站起 成長之路並非坦途，挫摺與失敗是不可避免的。無論是學業上的失意，人際關係的睏擾，還是傢庭的變故，都可能讓少年感到痛苦和無助。 學會正確地看待失敗，將其視為成長的契機，而非終點。從失敗中汲取教訓，分析原因，調整策略，是培養韌性的重要途徑。培養解決問題的能力，引導他們主動尋找剋服睏難的方法，而不是沉溺於抱怨和消極。 積極的心態，是應對挫摺的強大武器。引導少年關注積極的一麵，培養感恩的心，相信自己的潛力，能夠幫助他們建立樂觀的生活態度。 父母和師長在少年麵對挫摺時的支持至關重要。傾聽、陪伴、鼓勵，能夠給予少年最溫暖的力量。幫助他們認識到，自己並非孤軍奮戰，總有人在背後默默支持。 結語： 青春期，是少年人生中最寶貴的時光，也是最具挑戰的階段。它是一個充滿探索、發現、蛻變與成長的旅程。理解少年在這一時期的身心變化，給予他們足夠的關愛、引導與支持，幫助他們建立健全的人格，擁有麵對未來的勇氣和能力，是我們共同的責任。願每一個少年都能在這段獨特的旅程中，找到屬於自己的璀璨光芒。

评分☆☆☆☆☆

從一個長期關注青少年心理健康的角度來看，一本優秀的枕邊書必須具備極強的代入感和親切的語調。如果文字過於嚴肅或學術化，孩子們通常會立刻失去興趣。我期待這本讀物在敘事風格上能更貼近一個“大哥哥”或“值得信賴的朋友”的口吻，用分享經驗而非居高臨下的說教方式來傳遞信息。比如，在探討如何建立目標感和責任感時，書中是否設計瞭一些循序漸進的“任務”或“反思日記”環節？這種互動性對於培養孩子的內驅力至關重要。很多時候，孩子需要的不是標準答案，而是被引導著去自己找到答案的過程。如果這本書能夠巧妙地引導他們進行自我對話，讓他們感覺到自己正在被傾聽和理解，那麼它就成功瞭一大半。我們都知道，男孩們在成長過程中常常會經曆自我懷疑和身份認同的掙紮，這本書能否為他們提供一個安全的空間，讓他們可以坦誠地麵對自己的不完美？

评分☆☆☆☆☆

這本看起來像是針對年輕讀者的成長指南，從書名來看，它似乎旨在為男孩提供一些在關鍵發展階段可能需要的指導和支持。我特彆關注這類書籍如何平衡學術性的建議與日常生活中可操作的實踐方法。很多同類型的讀物，要麼過於說教，讓孩子望而卻步，要麼內容過於淺顯，無法真正觸及到青少年時期復雜的情感和社交挑戰。我希望這本“枕邊書”能在兩者之間找到一個恰當的平衡點，用孩子能夠理解和接受的語言，去探討諸如自信心建立、如何處理挫摺、以及建立健康人際關係等核心議題。期待它能提供一些具體的場景模擬和應對策略，而不是空泛的理論陳述。例如，在麵對同伴壓力時，書裏能否提供一些實用的“話術”或者思考框架，幫助男孩們在不損害自我認同的前提下做齣明智的選擇。此外，這本書的編排方式也很重要，如果能結閤一些小故事或者漫畫元素，肯定會更受目標讀者的歡迎，讓閱讀過程變得輕鬆愉快，真正成為睡前“充電”的心靈夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“枕邊書”定位，暗示瞭其內容可能需要具有一定的安撫性和啓發性，適閤在一天學習和活動結束後，進行深度思考和放鬆閱讀。我非常注重書籍的結構和邏輯流暢性。它是否將復雜的心理學概念拆解成瞭幾個清晰易懂的主題模塊？比如，關於“如何管理憤怒”的部分，是僅僅停留在“深呼吸”的錶層建議，還是深入分析瞭憤怒背後的觸發機製和更健康的替代反應？如果能提供一些具體的認知重塑練習，比如挑戰負麵自動思維的小練習，那對青少年的情緒調節能力提升將大有裨補。另外，對於“成長”這個宏大的主題，這本書有沒有為男孩們勾勒齣一個積極的未來藍圖？它是否強調瞭持續學習和終身成長的理念，讓他們明白成長是一個不斷試錯和迭代的過程，而不是一個必須在特定年齡達到的“終點綫”。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能幫助我理解現在這代男孩們在快速變化的社會環境中，他們所麵臨的獨特壓力與睏惑的書籍。現在的男孩們接觸的信息量太大瞭，社交媒體的影響不容忽視，他們對於“男子氣概”的定義也正在經曆重塑。因此，一本好的成長讀物必須能夠與時俱進，討論諸如情緒錶達、心理韌性培養，以及如何健康地使用科技産品等當代議題。我特彆好奇，這本書是如何處理“脆弱性”這個話題的。傳統觀念常常教導男孩要堅強、不能流淚，但這顯然不利於他們的心理健康發展。如果這本書能夠倡導一種更全麵、更接納多元情感錶達的成長觀，那將是非常有價值的。我希望它不僅是寫給男孩們看的，或許也是父母和教育工作者瞭解當代少年心智世界的一扇窗戶。內容的深度和廣度決定瞭它能否超越一本普通的“勵誌手冊”，成為一本真正能陪伴他們度過迷茫期的參考書。

评分☆☆☆☆☆

我關注到這本書的作者是韓園園，她的專業背景或寫作傾嚮會直接影響到內容的切入點。如果作者能將個人經驗與成熟的心理學理論相結閤，那效果最佳。我們都知道，男孩們在青春期會經曆身體和情感上的劇變，他們可能對自己身體的變化感到睏惑或焦慮。我希望這本書能以一種坦誠、科學又不失尊重的態度，去觸及這些敏感話題，為他們提供準確、積極的信息。比如，如何理解青春期的荷爾濛變化對情緒的影響，以及如何正確看待自己的身體形象。這類內容如果處理得當，能極大地消除他們的不安全感。總而言之，一本真正優秀的男孩心理成長書，應該像一位智慧的嚮導，不僅指引他們度過眼前的難關，更要培養他們獨立思考的能力，讓他們未來能夠更好地駕馭自己的人生航船。