我是想要的婚姻幸福書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李清如 著

圖書標籤:

• 婚姻幸福
• 情感療愈
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 自我成長
• 戀愛技巧
• 婚姻經營
• 心理學
• 情感問題
• 溝通技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546368504

商品編碼：29692481921

包裝：平裝

齣版時間：2011-12-01

基本信息

書名:我是想要的婚姻幸福書

定價：25.00元

售價：18.3元,便宜6.7元,摺扣73

作者:李清如

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787546368504

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

　　本書是一本幫助未婚女子瞭解婚姻，幫助已婚女子經營幸福婚姻的書。希望那些對愛情仍抱用強烈希望，對婚姻仍滿懷憧憬的女子，能通過對本書中這些或反叛、或傳統的精闢觀點以及實實在在的事例，更加清晰地認清自己當下的處境，分析自己未來的道路，規劃屬於自己的幸福。後在擁有忠貞愛情的同時，獲得完美的婚姻和幸福的一生。

目錄

你想讓婚姻突如其來嗎？
　1.婚姻隻是傳聞
　2.你是想結婚or不想結婚or恐婚
　3.為什麼要嫁人
　4.360度視角選男人
　5.愛情的磨閤之道
　6.25歲，是繼續戀愛還是步入婚姻
　7.不小心滑進剩女的河流
　8.沒有毫不保留的愛
　9.該不該選他
　10.有時候門當戶對很重要
　11.如果他的父母反對，請離開
　12.彆讓愛情死無葬身之地
　13.婚前的思想準備
婚姻，是女人的第二次成長
　1.我是不是嫁錯瞭人
　2.好老公是教育齣來的
　3.從看不到缺點到包容缺點
　4.無吵不成婚姻
　5.牢騷多瞭會毀掉婚姻
　6.會示弱的女人招人疼
　7.不可以失去自己
　8.與婆婆對立是大忌
　9.閨密不能少
　10.藍顔知己的度
　11.女人一定要會理財
　12.魅力要時時升級
　13.不要小看性的作用
　14.成為旺夫的女人
　15.婚姻，是女人的第二次成長
與子攜手，慢慢走
　1.幸福的婚姻不一定要有完美的愛情
　2.挽迴失意的男人
　3.男人都愛麵子
　4.你會使用老公嗎？
　5.讓第三者自動離開
　6.打得敗紅顔知己
　7.婚姻保鮮的幾項技術
　8.放棄婚姻，為自己減刑
　9.不能把離婚當成口頭禪
　10.如果婚姻有救，與子攜手，慢慢走

作者介紹

文摘

序言

婚戀指南：構建持久、有意義伴侶關係的實用手冊 本書特色： 本書是一部深度剖析現代親密關係動力學的實用指南，旨在幫助讀者超越對浪漫愛情的理想化想象，建立起一套切實可行、能夠抵禦時間考驗和生活壓力的健康婚姻或長期伴侶關係。我們摒棄空洞的理論和不切實際的浪漫幻想，聚焦於關係中真實發生的問題以及可操作的解決方案。 本書內容綱要： 本書分為六個主要部分，層層遞進，係統地梳理瞭從初期磨閤到長期維護的婚姻生命周期中的關鍵挑戰與應對策略。 --- 第一部分：關係的基石——理解與期望的校準 (Foundations: Understanding and Aligning Expectations) 許多關係在美好的開端後迅速陷入睏境，往往是因為雙方對“婚姻”或“長期伴侶關係”的潛在假設存在巨大差異。本部分將幫助讀者清晰界定伴侶關係的角色、責任與界限。 1. 破除浪漫迷思： 愛與行動的區彆： 探討“感覺的愛”如何轉化為“承諾的行動”。分析依賴性依戀和成熟依戀模式的區彆，指齣僅僅相愛不足以維持長久關係。 身份的重塑： 討論從“個體身份”過渡到“伴侶身份”時産生的身份衝突。如何平衡自我實現與共同目標。 2. 核心價值觀的深度探查： 財務哲學： 收入分配、儲蓄習慣、債務處理、大額支齣決策權等。這不是關於金錢本身，而是關於金錢背後的控製感與安全感。 育兒理念的“紅綫”： 深入探討教育哲學、管教方式、祖父母角色的介入程度。強調在分歧齣現時如何保持尊重而非指責。 生活節奏與社交需求： 獨處時間的需求、朋友交往的頻率、傢庭聚會的義務邊界。確定雙方都能接受的“親密距離”。 3. 建立有效溝通的“元規則”： 傾聽的藝術： 區分“聽到”與“理解”。引入“復述確認法”，確保信息傳遞的準確性，避免陷入“你根本不明白我意思”的循環。 非暴力溝通的實踐： 學習如何錶達需求而非指責（“我感到XX，因為XX，我希望你能XX”）。分析常見的溝通陷阱，如災難化、貼標簽和概括化。 --- 第二部分：衝突管理——將爭吵轉化為成長的契機 (Conflict Management: Turning Friction into Growth) 衝突是任何親密關係的必然産物。本書的核心觀點是：關係質量不取決於衝突的多少，而取決於處理衝突的方式。 1. 識彆衝突的“隱藏議題”： 大多數爭吵的錶層議題（如誰洗碗、誰遲到）往往是更深層次需求未被滿足的“替身”。本章指導讀者挖掘錶麵衝突下的核心需求（安全感、被重視、控製權）。 “固定衝突”與“可解決衝突”的辨識： 引用研究成果，解釋大約70%的伴侶衝突是源於性格差異或長期存在的根本矛盾。學會如何“管理”而非“解決”這些衝突。 2. 危機降級技術（De-escalation Techniques）： 暫停機製（Time-Out）： 製定一套雙方都認可的“安全退齣”信號，用於情緒過載時中斷對話，防止“情緒傳染”。 修復嘗試的意義： 關注關係中那些微小但關鍵的“修復信號”（如一個幽默、一個觸摸、一次道歉），以及如何及時接納這些信號，防止傷害纍積。 3. 建設性批評的藝術： 如何提齣批評而不啓動伴侶的防禦機製。強調先肯定、後提齣具體改進建議的結構。 --- 第三部分：親密關係的維護——超越激情的燃料 (Maintaining Intimacy Beyond Passion) 浪漫激情是短暫的，持久的關係需要構建在深厚的友誼和相互尊重之上。 1. 培養“積極關注”的習慣： “六秒的凝視”： 介紹日常生活中積纍積極互動的重要性。專注於發現伴侶的優點，對抗負麵偏見。 分享“小勝利”： 鼓勵伴侶在日常生活中分享工作、生活中的小成就，並以積極的、充滿興趣的方式迴應（這是預測關係長期健康的關鍵指標之一）。 2. 規劃“非功能性時間”： 區分“待在一起的時間”（如一起看電視、處理傢務）和“有質量的連接時間”（專注於彼此，沒有外界乾擾）。 設定“約會之夜”的原則： 如何讓約會不再是例行公事，而是重新發現彼此的契機。 3. 情感賬戶的定期存取： 使用“情感銀行賬戶”的比喻，解釋每一次體貼、支持、贊美都是存款，而每一次忽視、批評、打破承諾都是取款。如何定期進行“情感審計”。 --- 第四部分：性與身體的聯結——理解需求差異 (Sexuality and Physical Connection) 本章以成熟、坦誠的態度處理親密關係中常常被迴避的性與身體接觸問題。 1. 區分“性需求”與“親密需求”： 探討需求頻率差異的根源（生理、壓力、情感聯結的缺乏）。 “身體的語言”： 身體接觸（擁抱、牽手、依偎）在非性語境下對關係健康的重要性。 2. 建立安全的性溝通框架： 如何討論性偏好、不安全感和性生活的質量，而不讓對方感到被評判。 “性日程錶”的必要性： 探討在忙碌的生活中，主動安排親密時間，如何從“任務”轉變為“承諾的錶達”。 --- 第五部分：外部壓力與關係彈性 (External Pressures and Relational Resilience) 生活中的巨變是關係最大的試金石。本部分聚焦於如何共同應對外部衝擊。 1. 麵對經濟壓力與職業變動： 如何避免將外部壓力內化為對伴侶的指責。 建立共同的“抗壓緩衝區”策略。 2. 應對“空巢期”與角色轉換： 當孩子離開傢庭後，夫妻如何重新聚焦於彼此，重建“二人世界”。 中年危機、退休計劃中的角色衝突與如何重新定義彼此的價值。 3. 維持健康的個人空間： 界限模糊的危險性，以及如何確保雙方都有獨立的朋友圈和興趣愛好，防止關係過度依附而窒息。 --- 第六部分：修復與前進——重建信任與承諾 (Repair and Moving Forward) 沒有關係是完美的。本章是為關係遇到重大挫摺（如齣軌、長期冷戰、信任危機）的讀者提供的行動指南。 1. 信任重建的漫長之路： 強調信任重建不是一個事件，而是一個需要時間、透明度和一緻行動的過程。 可預測性的力量： 如何通過持續、可預測的積極行為來穩定伴侶的情感預期。 2. 共同書寫“下一章”： 承認過去的傷害，但拒絕讓傷害定義未來。 關係契約的重新簽訂： 設定新的、雙方都感到安全和被尊重的相處協議。 本書總結： 健康的婚姻並非找到一個完美的人，而是學會與一個真實的人，共同麵對生活中的不完美。本書提供的是一套工具箱，而非一張地圖。它要求讀者投入努力，但迴報將是一個更堅固、更深刻、更能提供人生支持的伴侶關係。

评分☆☆☆☆☆

我得承認，一開始我抱著一種半信半疑的態度來讀這本書的。畢竟，關於婚姻幸福的書籍市麵上實在太多瞭，很多都顯得空洞乏味，或者脫離實際。但這本書，真的讓我眼前一亮。它沒有那些陳詞濫調，也沒有那些不切實際的“完美婚姻”模闆。相反，作者非常接地氣，她以一種近乎白描的手法，描繪瞭婚姻中那些最真實、最瑣碎，但也最動人的瞬間。我印象最深刻的是其中關於“共同成長”的部分。作者通過幾個案例，闡述瞭婚姻並非一成不變，而是一個動態的、相互塑造的過程。每個人都在變化，而真正幸福的婚姻，在於雙方願意理解和支持彼此的成長，願意一起去探索未知的領域，而不是原地踏步，甚至走嚮分離。書中還提到瞭“經營”婚姻的重要性，但這並非是指機械的付齣，而是指一種積極主動的態度，一種願意為這段關係投入時間和精力的決心。我讀到很多關於如何處理衝突、如何修復關係的部分，這些內容都非常實用，也充滿瞭智慧。我曾經因為一些小事和伴侶爭執不休，讀完這本書後，我纔明白，很多時候，問題的根源不在於事情本身，而在於我們看待問題的方式以及溝通的技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直對如何維係一段長久的、充滿活力的婚姻感到好奇，也一直在尋找答案。這本書，可以說是我近期讀到的最讓我滿意的一本書瞭。它沒有那些浮誇的辭藻，也沒有那些高深的理論，而是以一種非常樸實、真誠的語言，分享瞭作者的見解和經驗。我最喜歡的是書中關於“愛情保鮮”的探討。作者沒有把愛情神化，而是把它看作是一種需要不斷嗬護和經營的“藝術”。她提齣瞭很多非常具體可行的方法，比如如何通過共同的興趣愛好來拉近彼此的距離，如何通過偶爾的“浪漫驚喜”來點燃激情，如何通過定期的“夫妻對話”來化解潛在的危機。這些建議都非常貼閤實際生活，讓我覺得觸手可及。書中的一些小故事，也讓我深受啓發。我記得有一個故事，講述瞭一對老夫妻，雖然已經白發蒼蒼，但他們依然能夠互相體貼，互相照顧，生活充滿瞭溫馨和樂趣。這個故事讓我明白，婚姻的幸福，最終還是取決於兩個人共同努力，並且願意為對方付齣。這本書，讓我對婚姻有瞭更深刻的認識，也讓我更有勇氣去追求我想要的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓我意外瞭！我原本以為它會是一本枯燥的、充滿理論說教的“幸福指南”，但讀完之後，我纔發現自己錯得離譜。作者的筆觸非常細膩，她並沒有直接告訴你“應該”怎麼做，而是通過一個個鮮活的、 relatable 的故事，讓我們自己去體會、去感悟。書中的人物，無論是經曆過甜蜜熱戀的夫婦，還是在平淡生活中尋找激情的伴侶，都好像是我們身邊真實存在的朋友，他們的睏惑、他們的掙紮、他們的喜悅，都能引起我的強烈共鳴。我尤其喜歡作者在處理夫妻溝通方麵的內容，她沒有用生硬的“技巧”來包裝，而是深入剖析瞭語言背後的情緒和需求，教會我如何傾聽，如何錶達，如何讓溝通不再是“無效的爭吵”，而是“有意義的交流”。書中的一些小細節，比如在日常生活中如何製造小驚喜，如何共同承擔傢務的智慧，都讓我覺得既實用又溫馨。讀這本書的過程中，我反復停下來思考，也會和我的伴侶討論書中的觀點，感覺我們之間的理解和默契又增進瞭一層。這不僅僅是一本讀物，更像是一次心靈的洗禮，讓我重新審視瞭自己的婚姻，也讓我看到瞭更多美好的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種久違的平和與力量。在快節奏的現代生活中，我們似乎越來越容易焦慮，越來越容易迷失，尤其是在婚姻關係中。這本書就像一股清流，它沒有販賣焦慮，而是引導我們去發現婚姻中最本質的價值。我特彆欣賞作者對於“接納”的闡述。她反復強調，沒有人是完美的，包括我們的伴侶。真正的幸福，不是要求對方變成我們想要的樣子，而是學會去欣賞和接納對方的優點和缺點。書中有一些關於如何處理伴侶的“小毛病”的討論，作者的建議非常溫和且有效，讓我意識到，很多時候，我們所謂的“問題”，其實隻是因為我們缺乏一些包容和理解。此外，書中關於“共同迴憶”的價值，也讓我深有感觸。那些一起走過的路，一起經曆的風雨，都會成為滋養婚姻的養分。作者鼓勵我們去創造更多的共同經曆，去珍視那些平凡的幸福瞬間。讀這本書，讓我覺得婚姻不再是一份沉重的責任，而是一種值得用心去經營和嗬護的珍貴緣分。它讓我對未來充滿瞭信心，也讓我更加珍惜眼前人。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一位慈祥的長輩，用溫暖的口吻，為我指點迷津。我一直認為，婚姻是一場馬拉鬆，而在這場馬拉鬆中，如何保持節奏、如何剋服睏難、如何抵達終點，都是需要智慧和勇氣的。這本書，恰恰提供瞭我所需要的智慧和勇氣。作者在書中，並沒有迴避婚姻中可能齣現的挑戰，比如誤解、爭吵、甚至是倦怠。但她並沒有讓這些負麵情緒占據主導，而是用一種積極樂觀的態度，帶領我們去尋找解決之道。我尤其欣賞她在關於“夫妻關係中的獨立與連接”方麵的論述。她認為，真正的幸福，不是兩個人完全融為一體，而是能夠在保持自我獨立的同時，又能夠緊密地連接在一起。這種“亦離亦閤”的張力，正是婚姻中最迷人的地方。書中還提到瞭“感恩”的重要性，作者鼓勵我們要時常對伴侶錶達感激之情，因為這份感恩，是維係夫妻感情的“粘閤劑”。讀完這本書，我感覺自己的內心更加平靜，對婚姻的看法也更加成熟。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是需要我們用心去感受，去創造。