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李清如 著

图书标签:

• 婚姻幸福
• 情感疗愈
• 两性关系
• 幸福婚姻
• 自我成长
• 恋爱技巧
• 婚姻经营
• 心理学
• 情感问题
• 沟通技巧

店铺： 广影图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546368504

商品编码：29692481921

包装：平装

出版时间：2011-12-01

基本信息

书名:我是想要的婚姻幸福书

定价：25.00元

售价：18.3元,便宜6.7元,折扣73

作者:李清如

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787546368504

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

内容提要

　　本书是一本帮助未婚女子了解婚姻，帮助已婚女子经营幸福婚姻的书。希望那些对爱情仍抱用强烈希望，对婚姻仍满怀憧憬的女子，能通过对本书中这些或反叛、或传统的精辟观点以及实实在在的事例，更加清晰地认清自己当下的处境，分析自己未来的道路，规划属于自己的幸福。后在拥有忠贞爱情的同时，获得完美的婚姻和幸福的一生。

目录

你想让婚姻突如其来吗？
　1.婚姻只是传闻
　2.你是想结婚or不想结婚or恐婚
　3.为什么要嫁人
　4.360度视角选男人
　5.爱情的磨合之道
　6.25岁，是继续恋爱还是步入婚姻
　7.不小心滑进剩女的河流
　8.没有毫不保留的爱
　9.该不该选他
　10.有时候门当户对很重要
　11.如果他的父母反对，请离开
　12.别让爱情死无葬身之地
　13.婚前的思想准备
婚姻，是女人的第二次成长
　1.我是不是嫁错了人
　2.好老公是教育出来的
　3.从看不到缺点到包容缺点
　4.无吵不成婚姻
　5.牢骚多了会毁掉婚姻
　6.会示弱的女人招人疼
　7.不可以失去自己
　8.与婆婆对立是大忌
　9.闺密不能少
　10.蓝颜知己的度
　11.女人一定要会理财
　12.魅力要时时升级
　13.不要小看性的作用
　14.成为旺夫的女人
　15.婚姻，是女人的第二次成长
与子携手，慢慢走
　1.幸福的婚姻不一定要有完美的爱情
　2.挽回失意的男人
　3.男人都爱面子
　4.你会使用老公吗？
　5.让第三者自动离开
　6.打得败红颜知己
　7.婚姻保鲜的几项技术
　8.放弃婚姻，为自己减刑
　9.不能把离婚当成口头禅
　10.如果婚姻有救，与子携手，慢慢走

作者介绍

文摘

序言

婚恋指南：构建持久、有意义伴侣关系的实用手册 本书特色： 本书是一部深度剖析现代亲密关系动力学的实用指南，旨在帮助读者超越对浪漫爱情的理想化想象，建立起一套切实可行、能够抵御时间考验和生活压力的健康婚姻或长期伴侣关系。我们摒弃空洞的理论和不切实际的浪漫幻想，聚焦于关系中真实发生的问题以及可操作的解决方案。 本书内容纲要： 本书分为六个主要部分，层层递进，系统地梳理了从初期磨合到长期维护的婚姻生命周期中的关键挑战与应对策略。 --- 第一部分：关系的基石——理解与期望的校准 (Foundations: Understanding and Aligning Expectations) 许多关系在美好的开端后迅速陷入困境，往往是因为双方对“婚姻”或“长期伴侣关系”的潜在假设存在巨大差异。本部分将帮助读者清晰界定伴侣关系的角色、责任与界限。 1. 破除浪漫迷思： 爱与行动的区别： 探讨“感觉的爱”如何转化为“承诺的行动”。分析依赖性依恋和成熟依恋模式的区别，指出仅仅相爱不足以维持长久关系。 身份的重塑： 讨论从“个体身份”过渡到“伴侣身份”时产生的身份冲突。如何平衡自我实现与共同目标。 2. 核心价值观的深度探查： 财务哲学： 收入分配、储蓄习惯、债务处理、大额支出决策权等。这不是关于金钱本身，而是关于金钱背后的控制感与安全感。 育儿理念的“红线”： 深入探讨教育哲学、管教方式、祖父母角色的介入程度。强调在分歧出现时如何保持尊重而非指责。 生活节奏与社交需求： 独处时间的需求、朋友交往的频率、家庭聚会的义务边界。确定双方都能接受的“亲密距离”。 3. 建立有效沟通的“元规则”： 倾听的艺术： 区分“听到”与“理解”。引入“复述确认法”，确保信息传递的准确性，避免陷入“你根本不明白我意思”的循环。 非暴力沟通的实践： 学习如何表达需求而非指责（“我感到XX，因为XX，我希望你能XX”）。分析常见的沟通陷阱，如灾难化、贴标签和概括化。 --- 第二部分：冲突管理——将争吵转化为成长的契机 (Conflict Management: Turning Friction into Growth) 冲突是任何亲密关系的必然产物。本书的核心观点是：关系质量不取决于冲突的多少，而取决于处理冲突的方式。 1. 识别冲突的“隐藏议题”： 大多数争吵的表层议题（如谁洗碗、谁迟到）往往是更深层次需求未被满足的“替身”。本章指导读者挖掘表面冲突下的核心需求（安全感、被重视、控制权）。 “固定冲突”与“可解决冲突”的辨识： 引用研究成果，解释大约70%的伴侣冲突是源于性格差异或长期存在的根本矛盾。学会如何“管理”而非“解决”这些冲突。 2. 危机降级技术（De-escalation Techniques）： 暂停机制（Time-Out）： 制定一套双方都认可的“安全退出”信号，用于情绪过载时中断对话，防止“情绪传染”。 修复尝试的意义： 关注关系中那些微小但关键的“修复信号”（如一个幽默、一个触摸、一次道歉），以及如何及时接纳这些信号，防止伤害累积。 3. 建设性批评的艺术： 如何提出批评而不启动伴侣的防御机制。强调先肯定、后提出具体改进建议的结构。 --- 第三部分：亲密关系的维护——超越激情的燃料 (Maintaining Intimacy Beyond Passion) 浪漫激情是短暂的，持久的关系需要构建在深厚的友谊和相互尊重之上。 1. 培养“积极关注”的习惯： “六秒的凝视”： 介绍日常生活中积累积极互动的重要性。专注于发现伴侣的优点，对抗负面偏见。 分享“小胜利”： 鼓励伴侣在日常生活中分享工作、生活中的小成就，并以积极的、充满兴趣的方式回应（这是预测关系长期健康的关键指标之一）。 2. 规划“非功能性时间”： 区分“待在一起的时间”（如一起看电视、处理家务）和“有质量的连接时间”（专注于彼此，没有外界干扰）。 设定“约会之夜”的原则： 如何让约会不再是例行公事，而是重新发现彼此的契机。 3. 情感账户的定期存取： 使用“情感银行账户”的比喻，解释每一次体贴、支持、赞美都是存款，而每一次忽视、批评、打破承诺都是取款。如何定期进行“情感审计”。 --- 第四部分：性与身体的联结——理解需求差异 (Sexuality and Physical Connection) 本章以成熟、坦诚的态度处理亲密关系中常常被回避的性与身体接触问题。 1. 区分“性需求”与“亲密需求”： 探讨需求频率差异的根源（生理、压力、情感联结的缺乏）。 “身体的语言”： 身体接触（拥抱、牵手、依偎）在非性语境下对关系健康的重要性。 2. 建立安全的性沟通框架： 如何讨论性偏好、不安全感和性生活的质量，而不让对方感到被评判。 “性日程表”的必要性： 探讨在忙碌的生活中，主动安排亲密时间，如何从“任务”转变为“承诺的表达”。 --- 第五部分：外部压力与关系弹性 (External Pressures and Relational Resilience) 生活中的巨变是关系最大的试金石。本部分聚焦于如何共同应对外部冲击。 1. 面对经济压力与职业变动： 如何避免将外部压力内化为对伴侣的指责。 建立共同的“抗压缓冲区”策略。 2. 应对“空巢期”与角色转换： 当孩子离开家庭后，夫妻如何重新聚焦于彼此，重建“二人世界”。 中年危机、退休计划中的角色冲突与如何重新定义彼此的价值。 3. 维持健康的个人空间： 界限模糊的危险性，以及如何确保双方都有独立的朋友圈和兴趣爱好，防止关系过度依附而窒息。 --- 第六部分：修复与前进——重建信任与承诺 (Repair and Moving Forward) 没有关系是完美的。本章是为关系遇到重大挫折（如出轨、长期冷战、信任危机）的读者提供的行动指南。 1. 信任重建的漫长之路： 强调信任重建不是一个事件，而是一个需要时间、透明度和一致行动的过程。 可预测性的力量： 如何通过持续、可预测的积极行为来稳定伴侣的情感预期。 2. 共同书写“下一章”： 承认过去的伤害，但拒绝让伤害定义未来。 关系契约的重新签订： 设定新的、双方都感到安全和被尊重的相处协议。 本书总结： 健康的婚姻并非找到一个完美的人，而是学会与一个真实的人，共同面对生活中的不完美。本书提供的是一套工具箱，而非一张地图。它要求读者投入努力，但回报将是一个更坚固、更深刻、更能提供人生支持的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种久违的平和与力量。在快节奏的现代生活中，我们似乎越来越容易焦虑，越来越容易迷失，尤其是在婚姻关系中。这本书就像一股清流，它没有贩卖焦虑，而是引导我们去发现婚姻中最本质的价值。我特别欣赏作者对于“接纳”的阐述。她反复强调，没有人是完美的，包括我们的伴侣。真正的幸福，不是要求对方变成我们想要的样子，而是学会去欣赏和接纳对方的优点和缺点。书中有一些关于如何处理伴侣的“小毛病”的讨论，作者的建议非常温和且有效，让我意识到，很多时候，我们所谓的“问题”，其实只是因为我们缺乏一些包容和理解。此外，书中关于“共同回忆”的价值，也让我深有感触。那些一起走过的路，一起经历的风雨，都会成为滋养婚姻的养分。作者鼓励我们去创造更多的共同经历，去珍视那些平凡的幸福瞬间。读这本书，让我觉得婚姻不再是一份沉重的责任，而是一种值得用心去经营和呵护的珍贵缘分。它让我对未来充满了信心，也让我更加珍惜眼前人。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，一开始我抱着一种半信半疑的态度来读这本书的。毕竟，关于婚姻幸福的书籍市面上实在太多了，很多都显得空洞乏味，或者脱离实际。但这本书，真的让我眼前一亮。它没有那些陈词滥调，也没有那些不切实际的“完美婚姻”模板。相反，作者非常接地气，她以一种近乎白描的手法，描绘了婚姻中那些最真实、最琐碎，但也最动人的瞬间。我印象最深刻的是其中关于“共同成长”的部分。作者通过几个案例，阐述了婚姻并非一成不变，而是一个动态的、相互塑造的过程。每个人都在变化，而真正幸福的婚姻，在于双方愿意理解和支持彼此的成长，愿意一起去探索未知的领域，而不是原地踏步，甚至走向分离。书中还提到了“经营”婚姻的重要性，但这并非是指机械的付出，而是指一种积极主动的态度，一种愿意为这段关系投入时间和精力的决心。我读到很多关于如何处理冲突、如何修复关系的部分，这些内容都非常实用，也充满了智慧。我曾经因为一些小事和伴侣争执不休，读完这本书后，我才明白，很多时候，问题的根源不在于事情本身，而在于我们看待问题的方式以及沟通的技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何维系一段长久的、充满活力的婚姻感到好奇，也一直在寻找答案。这本书，可以说是我近期读到的最让我满意的一本书了。它没有那些浮夸的辞藻，也没有那些高深的理论，而是以一种非常朴实、真诚的语言，分享了作者的见解和经验。我最喜欢的是书中关于“爱情保鲜”的探讨。作者没有把爱情神化，而是把它看作是一种需要不断呵护和经营的“艺术”。她提出了很多非常具体可行的方法，比如如何通过共同的兴趣爱好来拉近彼此的距离，如何通过偶尔的“浪漫惊喜”来点燃激情，如何通过定期的“夫妻对话”来化解潜在的危机。这些建议都非常贴合实际生活，让我觉得触手可及。书中的一些小故事，也让我深受启发。我记得有一个故事，讲述了一对老夫妻，虽然已经白发苍苍，但他们依然能够互相体贴，互相照顾，生活充满了温馨和乐趣。这个故事让我明白，婚姻的幸福，最终还是取决于两个人共同努力，并且愿意为对方付出。这本书，让我对婚姻有了更深刻的认识，也让我更有勇气去追求我想要的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位慈祥的长辈，用温暖的口吻，为我指点迷津。我一直认为，婚姻是一场马拉松，而在这场马拉松中，如何保持节奏、如何克服困难、如何抵达终点，都是需要智慧和勇气的。这本书，恰恰提供了我所需要的智慧和勇气。作者在书中，并没有回避婚姻中可能出现的挑战，比如误解、争吵、甚至是倦怠。但她并没有让这些负面情绪占据主导，而是用一种积极乐观的态度，带领我们去寻找解决之道。我尤其欣赏她在关于“夫妻关系中的独立与连接”方面的论述。她认为，真正的幸福，不是两个人完全融为一体，而是能够在保持自我独立的同时，又能够紧密地连接在一起。这种“亦离亦合”的张力，正是婚姻中最迷人的地方。书中还提到了“感恩”的重要性，作者鼓励我们要时常对伴侣表达感激之情，因为这份感恩，是维系夫妻感情的“粘合剂”。读完这本书，我感觉自己的内心更加平静，对婚姻的看法也更加成熟。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是需要我们用心去感受，去创造。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太让我意外了！我原本以为它会是一本枯燥的、充满理论说教的“幸福指南”，但读完之后，我才发现自己错得离谱。作者的笔触非常细腻，她并没有直接告诉你“应该”怎么做，而是通过一个个鲜活的、 relatable 的故事，让我们自己去体会、去感悟。书中的人物，无论是经历过甜蜜热恋的夫妇，还是在平淡生活中寻找激情的伴侣，都好像是我们身边真实存在的朋友，他们的困惑、他们的挣扎、他们的喜悦，都能引起我的强烈共鸣。我尤其喜欢作者在处理夫妻沟通方面的内容，她没有用生硬的“技巧”来包装，而是深入剖析了语言背后的情绪和需求，教会我如何倾听，如何表达，如何让沟通不再是“无效的争吵”，而是“有意义的交流”。书中的一些小细节，比如在日常生活中如何制造小惊喜，如何共同承担家务的智慧，都让我觉得既实用又温馨。读这本书的过程中，我反复停下来思考，也会和我的伴侣讨论书中的观点，感觉我们之间的理解和默契又增进了一层。这不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的洗礼，让我重新审视了自己的婚姻，也让我看到了更多美好的可能性。