當戀愛遇上心理學：會戀愛的女人幸福 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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Angelababy 著

圖書標籤:

• 戀愛心理學
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 愛情
• 幸福
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 女性

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514601985

商品編碼：29692466314

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名:當戀愛遇上心理學：會戀愛的女人幸福

定價：26.80元

售價：18.2元,便宜8.6元,摺扣67

作者:Angelababy

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787514601985

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

　　海外華裔情感女導師潛心一年巨作，真正揭開戀愛密碼
　　告訴女孩們如何選男人，懂男人，愛男人
　　備受兩岸三地4億女性推崇的戀人溝通法則

內容提要

　　懂得心理學，強力提升戀愛運!這是一本給想談戀愛、正在談戀愛、甚至失戀的人看的戀愛心理學書。海外華裔情感導師嚮你精準分析男女在接觸過程中的不同心理，從相知到相愛，深刻剖析，其行為、習慣、語言等背後的深刻原因，揭示男女交往中不同的心理動因，告訴你什麼纔是真正的、科學的、充滿愛意的戀愛之道，以提升戀愛男女之間的關係，實現幫助情侶之間，實現和諧幸福的戀愛生活。
　　本書以另類的角度公開與你分享：要談戀愛，首先做好戀愛的功課；戀愛要懂氣場學；如何治愈戀愛中的“妄想癥”（適閤未戀愛單相思的年輕男女）；時下“戀愛”麻辣關係——戀愛的*時、男性和女性在不經意間會喜歡上的異性類型、拉近彼此距離的戀愛秘笈、讓戀愛升華的戀愛原理、保持戀人關係穩定的法門，以及，齣現分手危機該怎麼辦……從戀的開始到結束，還原給你一個真實的戀愛之道，教你如何談好戀愛、讓戀愛之路更加順暢

目錄

一 從戀開始，學會你的戀愛之道
　1． 戀愛問答——你看錯瞭哪些“愛”
　2． 戀愛，這樣想你就錯瞭
　3．男人眼中的完美女友
　4．學做戀愛裏的模範生
二 星座，不是你的戀愛專傢
　1．星座，你真正瞭解多少
　2．“雙子”的個性，“巨蟹”的溫柔，“摩羯”的手段——你是哪個
　3．“真命天子”不是星座裏挑齣來的
　4． 性格不閤，怪星座嗎
三 戀愛中的氣場學
　1． 你所不知道的“氣場規則”
　2． 你看懂瞭男人的多少
　3． 拉近彼此的“氣場”距離
　4．有多少“一見鍾情”可以發生
四 你在為愛煩惱什麼
　1．戀愛裏的妄想癥
　2．好男人VS壞男人
　3．戀愛中的友情觀
　4．好好戀愛，好好愛自己
五 拒絕關掉“暗戀”的門
　1．沒有暗戀的人生不完美
　2．我暗戀瞭他好久
　3．三個人的暗戀，你是贏傢
　4．暗戀境界有幾重
六 收拾好自己，去戀愛吧
　1．戀愛佳時
　2．戀愛不是你玩的“遊戲”
　3．小蘿莉VS小正太
　4．約會——改變你的智慧
七 小魔女的“戀愛必殺技”
　1．留下讓他想起你的“味道”
　2．打破愛的僵局
　3．背影很美，但不可靠
　4．偶爾的浪漫很重要
八 戀愛通告：戀愛是一種修行
　1．戀愛不是兩個人的孤島
　2．愛他，就要給他微笑
　3．生日以外，為你的戀人準備三件禮物
　　

作者介紹

Angelababy
華裔女子，心理谘詢師、情感研究專傢、心靈導師，足跡遍布全球，遊走於兩岸三地娛樂、傳媒圈，曾任多傢報刊專欄作傢，此作品為登陸內地。

文摘

序言

好的，這是一本名為《當戀愛遇上心理學：會戀愛的女人幸福》的圖書簡介，內容詳細且側重於構建一個真實、引人入勝的閱讀體驗，絕不包含原書內容，力求自然流暢。 --- 《心之漣漪：情緒的解碼與關係的構建》 一本關於理解自我、洞察他人、重塑親密關係的深度指南 在這個快速變化的時代，人與人之間的連接似乎比以往任何時候都更直接，但真正深刻、持久的親密關係卻愈發稀缺。我們渴望被理解，卻常常迷失在情緒的迷霧中；我們渴望真誠的愛，卻總在不經意的互動中築起高牆。 《心之漣漪：情緒的解碼與關係的構建》不是一本空洞的勵誌口號手冊，而是一份獻給所有渴望提升情感智慧、構建健康人際網絡的成年人的實戰心理地圖。它深入挖掘人類行為背後的底層驅動力，結閤前沿的認知科學、積極心理學和人際溝通理論，提供一套係統化、可操作的工具，幫助讀者真正“學會”如何愛、如何被愛，以及如何與世界和諧共處。 第一部分：解碼內在的“我”——自我的深度剖析 成功的關係始於對自身的清晰認知。本書的開篇部分，將帶領讀者進行一次深入的自我探尋之旅。 1. 情緒的神經學基礎與日常管理： 我們的大腦是如何産生“愛”、“恐懼”、“嫉妒”的？瞭解杏仁核的快速反應機製，學習如何從“戰鬥或逃跑”的原始狀態中抽離，進入理性思考的“前額葉”模式。介紹“情緒標簽化”技術，幫助讀者精確識彆並命名自己的感受，而非被感受所吞噬。探討“情緒傳染性”——我們如何無意識地影響身邊的人，以及如何設置健康的情緒邊界。 2. 依戀模式的形成與療愈： 從童年經驗到成年關係，我們的“依戀風格”（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）如何像劇本一樣預設瞭我們與伴侶的互動模式？本書詳細解析每一種模式在親密關係中的典型錶現，並提供針對性的“依戀修復練習”。重點指導如何從不安全依戀嚮功能健全的（Secure-Base）模式過渡，重建內心安全感。 3. 核心信念與自我價值重塑： “我不夠好”、“我總會被拋棄”——這些潛藏的信念是如何阻礙我們接納愛與付齣愛的？我們將剖析負麵核心信念的來源，並引入“認知重構”技術。這不是簡單的自我說服，而是通過係統的思維實驗，逐步瓦解限製性信念，建立一個更加堅實、自主的自我價值體係。 第二部分：穿透錶象的“你”——人際互動的藝術 理解自己之後，我們需要學會如何準確地“閱讀”他人，並用有效的方式進行連接。 1. 非語言溝通的密碼破譯： 身體語言、微錶情、語調的潛颱詞遠比口頭語言更具說服力。本書精選瞭數百個場景案例，教授讀者識彆“微錶情”的綫索，理解肢體語言中的“開放”與“防禦”信號。學習如何通過調整自身的非語言信號，增強溝通的說服力和親和力。 2. 深度傾聽與有效提問的哲學： 真正的傾聽不是等待說話，而是全神貫注的接納。我們將區分“過濾式傾聽”與“同理心傾聽”。介紹“澄清式提問”的技巧，如何通過提齣開放、有洞察力的問題，引導對方深入錶達，從而避免流於錶麵的寒暄。 3. 衝突管理：從對抗到協作的轉型： 衝突是關係的常態，但處理衝突的方式決定瞭關係的質量。《心之漣漪》引入瞭非暴力溝通（NVC）的核心框架，重點講解“觀察-感受-需要-請求”的步驟。更進一步，探討“衝突的價值”——如何將分歧轉化為共同成長的契機，而不是互相指責的戰場。 第三部分：構建長久關係的架構——從激情到承諾 激情褪去後，什麼纔能支撐一段關係長久地走下去？本書將焦點放在關係的長期維護與共同成長。 1. 愛的語言與需求的精準錶達： 超越基礎的“五種愛的語言”，本書深入探討不同文化背景下愛的錶達差異，並強調“需求層麵的溝通”。指導讀者如何清晰地錶達自己的情感需求（如：我需要被看到、我需要確定性），並學會識彆伴侶需求背後的真正意圖。 2. 邊界的藝術：親密與獨立的平衡： 健康的親密關係建立在清晰的個體邊界之上。探討“過度捲入”（Enmeshment）的風險，指導讀者如何在保持親密的同時，維護個人的自主權和興趣空間。學習如何設定、溝通並堅守人際邊界，既不委屈自己，也不限製對方。 3. 共同意義的構建與關係韌性： 長久關係的關鍵在於能否共同創造一個“我們”的故事。介紹如何通過設定共同的願景、儀式感和價值觀的對齊，來增強關係的“韌性”（Resilience）。探討如何麵對生活的必然挑戰（如：職業變動、健康問題、原生傢庭乾預），並一同將其轉化為關係深化的催化劑。 --- 閱讀價值： 《心之漣漪》不僅僅是教你“如何吸引”或“如何挽迴”，它緻力於培養一種高級的情感操作係統。當你讀完這本書，你將不再被情緒牽著鼻子走，不再依賴外界的肯定來定義自我價值。你將擁有清晰的內心指南針和高效的溝通工具，讓你在任何關係中，都能保持清醒、真誠和力量。這是一場關於自我掌控、人際洞察與深度連接的終極修行。 目標讀者： 渴望提升情商、管理自身情緒的職場人士。 在親密關係中感到睏惑、希望建立更健康溝通模式的伴侶。 希望瞭解人類行為深層驅動力的心理學愛好者。 任何相信“最好的關係，始於最好的自己”的人。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書並沒有提供我期待的那種“戀愛攻略”式的技巧，比如“如何讓他/她喜歡上你”之類的直接指導。相反，它更像是邀請我去參加一場關於“自我”和“關係”的深度對話。作者沒有給我一套僵化的模闆，也沒有給我“標準答案”，而是通過一些細膩的觀察和心理學的理論，讓我能夠自己去發現問題，去思考。我印象最深刻的是書中關於“依戀模式”的章節，它幫助我理解瞭為什麼我在某些關係中總是會錶現齣某種特定的反應，為什麼我容易被某種類型的人吸引，又為什麼會在親密關係中感到不適。這是一種“看見自己”的過程，當你能夠理解自己的行為模式，能夠認識到這些模式的根源，你就會有意識地去做齣改變，而不是被動地被這些模式所裹挾。這本書並不是讓你成為一個“會戀愛的女人”，而是讓你成為一個更“懂愛”的女人，一個更瞭解自己，也更理解他人的人。它讓我意識到，真正的幸福，不是來自外部的認可，也不是來自完美的伴侶，而是源於內心的平靜和對關係的健康認知。

评分☆☆☆☆☆

一開始拿到這本書，我以為會是一本教人如何“談吐風趣”、“展現魅力”的那種實用指南。但實際上，它更像是一次深入的自我探索之旅。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭戀愛中那些我們常常忽略的情感細微之處。比如，書中關於“安全感”的探討，讓我恍然大悟，原來很多時候我們因為缺乏安全感而做齣的某些舉動，比如過度試探、反復確認，非但沒有帶來安慰，反而會推遠彼此。它並沒有簡單地告訴你“你要給對方安全感”，而是深入剖析瞭安全感的來源，以及如何通過建立健康的自我價值感來獲得內心的穩定。另外，關於“溝通模式”的分析也讓我受益匪淺。我一直以為我錶達得很清楚，但書中通過一些案例，讓我看到瞭自己溝通中存在的“陷阱”，比如過於情緒化、避免直接錶達需求等等。這本書最打動我的地方在於，它沒有將人簡化成一個個需要被“攻略”的對象，而是把重點放在瞭“理解”上，理解自己，理解對方，理解那些藏在行為背後的真正需求。讀完之後，我感覺自己對愛情的看法有瞭更深的層次，不再是那種膚淺的“你愛我、我愛你”那麼簡單，而是包含瞭更多對人性、對關係的深刻認識。

评分☆☆☆☆☆

在翻閱這本書的過程中，我並沒有找到那種“照著做就能談戀愛成功”的捷徑。它更多的是一種“啓發”和“引導”。作者用非常溫和且富有洞察力的語言，帶我走進瞭戀愛關係中那些常常被我們忽視的角落。比如，書中對“期望管理”的討論，讓我反思瞭自己對親密關係的預期是否過於理想化，是否將自己的幸福完全寄托在他人身上。它讓我明白，健康的戀愛關係，是建立在現實的基礎之上，而不是空中樓閣。而且，書中關於“衝突解決”的建議，也讓我受益匪淺。我以前總以為，戀愛中齣現矛盾是件很糟糕的事情，會破壞感情。但這本書告訴我，健康的衝突，恰恰是加深理解、促進成長的機會，關鍵在於如何去處理它。它教會我，與其迴避矛盾，不如學會如何去“建設性地”溝通，如何去傾聽，如何去錶達自己的需求。讀完這本書，我沒有覺得自己瞬間就掌握瞭什麼“讀心術”或者“魅惑技巧”，但我感覺自己對戀愛這件事有瞭更成熟、更深刻的認知，也更有信心去經營一段健康、長久的關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，與其說是一種“技能”，不如說是一種“視角”。它並沒有直接給齣“會戀愛的女人”的模闆，而是通過一些引人深思的案例和心理學原理，讓我從一個新的角度去審視自己的戀愛觀和在關係中的行為。我發現，很多時候，我們之所以會在戀愛中感到痛苦或睏惑，並不是因為我們“不夠好”，而是因為我們對戀愛的理解存在誤區，或者我們的某些行為模式正在無意識地阻礙著關係的健康發展。書中關於“價值感”和“邊界感”的探討，讓我對如何建立健康的人際關係有瞭更清晰的認識。它讓我明白，一個真正幸福的女人，不是依賴於他人的愛來證明自己的價值，而是擁有獨立的內在價值感，並懂得如何清晰地錶達自己的需求和設立健康的界限。這本書沒有給我“速成秘籍”，但它給瞭我“成長的養分”，讓我能夠更清晰地看見自己，更理性地看待關係，也更有勇氣去成為那個內心獨立、懂得如何去愛和被愛的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題雖然聽起來頗有吸引力，但讀完之後，我更多的是一種思考和迴味。它並沒有直接教你“如何戀愛”或者“讓你立刻變得會戀愛”，反而更像是一扇窗，打開瞭通往內心深處和人際互動本質的大門。作者並沒有用那些直白、煽情的語言來兜售“幸福秘籍”，而是通過一些生動的故事和深刻的洞察，引導讀者去理解戀愛關係中那些看似微小卻至關重要的心理機製。我發現，這本書最大的價值在於它教會我如何更客觀地審視自己，以及在戀愛中，我所錶現齣來的行為模式背後隱藏著怎樣的心理動機。它讓我明白，很多時候，我們以為是對方的問題，或者僅僅是“運氣不好”，其實根源可能在我們自己身上，是我們看待事物的方式，是我們溝通的技巧，甚至是我們從小到大積纍的那些未經審視的信念。讀完後，我沒有覺得我瞬間就掌握瞭什麼“絕技”，但我感覺自己變得更“清醒”瞭，對戀愛這件事有瞭更深刻的理解，也更有勇氣去麵對那些曾經讓我睏惑和痛苦的情感課題。這是一種溫和而持久的改變，它不是外在的技巧，而是內在的覺醒。