当恋爱遇上心理学：会恋爱的女人幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Angelababy 著

图书标签:

• 恋爱心理学
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 爱情
• 幸福
• 成长
• 自我提升
• 人际关系
• 女性

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514601985

商品编码：29692466314

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名:当恋爱遇上心理学：会恋爱的女人幸福

定价：26.80元

售价：18.2元,便宜8.6元,折扣67

作者:Angelababy

出版社：中国画报出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787514601985

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

　　海外华裔情感女导师潜心一年巨作，真正揭开恋爱密码
　　告诉女孩们如何选男人，懂男人，爱男人
　　备受两岸三地4亿女性推崇的恋人沟通法则

内容提要

　　懂得心理学，强力提升恋爱运!这是一本给想谈恋爱、正在谈恋爱、甚至失恋的人看的恋爱心理学书。海外华裔情感导师向你精准分析男女在接触过程中的不同心理，从相知到相爱，深刻剖析，其行为、习惯、语言等背后的深刻原因，揭示男女交往中不同的心理动因，告诉你什么才是真正的、科学的、充满爱意的恋爱之道，以提升恋爱男女之间的关系，实现帮助情侣之间，实现和谐幸福的恋爱生活。
　　本书以另类的角度公开与你分享：要谈恋爱，首先做好恋爱的功课；恋爱要懂气场学；如何治愈恋爱中的“妄想症”（适合未恋爱单相思的年轻男女）；时下“恋爱”麻辣关系——恋爱的*时、男性和女性在不经意间会喜欢上的异性类型、拉近彼此距离的恋爱秘笈、让恋爱升华的恋爱原理、保持恋人关系稳定的法门，以及，出现分手危机该怎么办……从恋的开始到结束，还原给你一个真实的恋爱之道，教你如何谈好恋爱、让恋爱之路更加顺畅

目录

一 从恋开始，学会你的恋爱之道
　1． 恋爱问答——你看错了哪些“爱”
　2． 恋爱，这样想你就错了
　3．男人眼中的完美女友
　4．学做恋爱里的模范生
二 星座，不是你的恋爱专家
　1．星座，你真正了解多少
　2．“双子”的个性，“巨蟹”的温柔，“摩羯”的手段——你是哪个
　3．“真命天子”不是星座里挑出来的
　4． 性格不合，怪星座吗
三 恋爱中的气场学
　1． 你所不知道的“气场规则”
　2． 你看懂了男人的多少
　3． 拉近彼此的“气场”距离
　4．有多少“一见钟情”可以发生
四 你在为爱烦恼什么
　1．恋爱里的妄想症
　2．好男人VS坏男人
　3．恋爱中的友情观
　4．好好恋爱，好好爱自己
五 拒绝关掉“暗恋”的门
　1．没有暗恋的人生不完美
　2．我暗恋了他好久
　3．三个人的暗恋，你是赢家
　4．暗恋境界有几重
六 收拾好自己，去恋爱吧
　1．恋爱佳时
　2．恋爱不是你玩的“游戏”
　3．小萝莉VS小正太
　4．约会——改变你的智慧
七 小魔女的“恋爱必杀技”
　1．留下让他想起你的“味道”
　2．打破爱的僵局
　3．背影很美，但不可靠
　4．偶尔的浪漫很重要
八 恋爱通告：恋爱是一种修行
　1．恋爱不是两个人的孤岛
　2．爱他，就要给他微笑
　3．生日以外，为你的恋人准备三件礼物
　　

作者介绍

Angelababy
华裔女子，心理咨询师、情感研究专家、心灵导师，足迹遍布全球，游走于两岸三地娱乐、传媒圈，曾任多家报刊专栏作家，此作品为登陆内地。

文摘

序言

好的，这是一本名为《当恋爱遇上心理学：会恋爱的女人幸福》的图书简介，内容详细且侧重于构建一个真实、引人入胜的阅读体验，绝不包含原书内容，力求自然流畅。 --- 《心之涟漪：情绪的解码与关系的构建》 一本关于理解自我、洞察他人、重塑亲密关系的深度指南 在这个快速变化的时代，人与人之间的连接似乎比以往任何时候都更直接，但真正深刻、持久的亲密关系却愈发稀缺。我们渴望被理解，却常常迷失在情绪的迷雾中；我们渴望真诚的爱，却总在不经意的互动中筑起高墙。 《心之涟漪：情绪的解码与关系的构建》不是一本空洞的励志口号手册，而是一份献给所有渴望提升情感智慧、构建健康人际网络的成年人的实战心理地图。它深入挖掘人类行为背后的底层驱动力，结合前沿的认知科学、积极心理学和人际沟通理论，提供一套系统化、可操作的工具，帮助读者真正“学会”如何爱、如何被爱，以及如何与世界和谐共处。 第一部分：解码内在的“我”——自我的深度剖析 成功的关系始于对自身的清晰认知。本书的开篇部分，将带领读者进行一次深入的自我探寻之旅。 1. 情绪的神经学基础与日常管理： 我们的大脑是如何产生“爱”、“恐惧”、“嫉妒”的？了解杏仁核的快速反应机制，学习如何从“战斗或逃跑”的原始状态中抽离，进入理性思考的“前额叶”模式。介绍“情绪标签化”技术，帮助读者精确识别并命名自己的感受，而非被感受所吞噬。探讨“情绪传染性”——我们如何无意识地影响身边的人，以及如何设置健康的情绪边界。 2. 依恋模式的形成与疗愈： 从童年经验到成年关系，我们的“依恋风格”（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）如何像剧本一样预设了我们与伴侣的互动模式？本书详细解析每一种模式在亲密关系中的典型表现，并提供针对性的“依恋修复练习”。重点指导如何从不安全依恋向功能健全的（Secure-Base）模式过渡，重建内心安全感。 3. 核心信念与自我价值重塑： “我不够好”、“我总会被抛弃”——这些潜藏的信念是如何阻碍我们接纳爱与付出爱的？我们将剖析负面核心信念的来源，并引入“认知重构”技术。这不是简单的自我说服，而是通过系统的思维实验，逐步瓦解限制性信念，建立一个更加坚实、自主的自我价值体系。 第二部分：穿透表象的“你”——人际互动的艺术 理解自己之后，我们需要学会如何准确地“阅读”他人，并用有效的方式进行连接。 1. 非语言沟通的密码破译： 身体语言、微表情、语调的潜台词远比口头语言更具说服力。本书精选了数百个场景案例，教授读者识别“微表情”的线索，理解肢体语言中的“开放”与“防御”信号。学习如何通过调整自身的非语言信号，增强沟通的说服力和亲和力。 2. 深度倾听与有效提问的哲学： 真正的倾听不是等待说话，而是全神贯注的接纳。我们将区分“过滤式倾听”与“同理心倾听”。介绍“澄清式提问”的技巧，如何通过提出开放、有洞察力的问题，引导对方深入表达，从而避免流于表面的寒暄。 3. 冲突管理：从对抗到协作的转型： 冲突是关系的常态，但处理冲突的方式决定了关系的质量。《心之涟漪》引入了非暴力沟通（NVC）的核心框架，重点讲解“观察-感受-需要-请求”的步骤。更进一步，探讨“冲突的价值”——如何将分歧转化为共同成长的契机，而不是互相指责的战场。 第三部分：构建长久关系的架构——从激情到承诺 激情褪去后，什么才能支撑一段关系长久地走下去？本书将焦点放在关系的长期维护与共同成长。 1. 爱的语言与需求的精准表达： 超越基础的“五种爱的语言”，本书深入探讨不同文化背景下爱的表达差异，并强调“需求层面的沟通”。指导读者如何清晰地表达自己的情感需求（如：我需要被看到、我需要确定性），并学会识别伴侣需求背后的真正意图。 2. 边界的艺术：亲密与独立的平衡： 健康的亲密关系建立在清晰的个体边界之上。探讨“过度卷入”（Enmeshment）的风险，指导读者如何在保持亲密的同时，维护个人的自主权和兴趣空间。学习如何设定、沟通并坚守人际边界，既不委屈自己，也不限制对方。 3. 共同意义的构建与关系韧性： 长久关系的关键在于能否共同创造一个“我们”的故事。介绍如何通过设定共同的愿景、仪式感和价值观的对齐，来增强关系的“韧性”（Resilience）。探讨如何面对生活的必然挑战（如：职业变动、健康问题、原生家庭干预），并一同将其转化为关系深化的催化剂。 --- 阅读价值： 《心之涟漪》不仅仅是教你“如何吸引”或“如何挽回”，它致力于培养一种高级的情感操作系统。当你读完这本书，你将不再被情绪牵着鼻子走，不再依赖外界的肯定来定义自我价值。你将拥有清晰的内心指南针和高效的沟通工具，让你在任何关系中，都能保持清醒、真诚和力量。这是一场关于自我掌控、人际洞察与深度连接的终极修行。 目标读者： 渴望提升情商、管理自身情绪的职场人士。 在亲密关系中感到困惑、希望建立更健康沟通模式的伴侣。 希望了解人类行为深层驱动力的心理学爱好者。 任何相信“最好的关系，始于最好的自己”的人。

评分☆☆☆☆☆

一开始拿到这本书，我以为会是一本教人如何“谈吐风趣”、“展现魅力”的那种实用指南。但实际上，它更像是一次深入的自我探索之旅。作者用非常细腻的笔触，描绘了恋爱中那些我们常常忽略的情感细微之处。比如，书中关于“安全感”的探讨，让我恍然大悟，原来很多时候我们因为缺乏安全感而做出的某些举动，比如过度试探、反复确认，非但没有带来安慰，反而会推远彼此。它并没有简单地告诉你“你要给对方安全感”，而是深入剖析了安全感的来源，以及如何通过建立健康的自我价值感来获得内心的稳定。另外，关于“沟通模式”的分析也让我受益匪浅。我一直以为我表达得很清楚，但书中通过一些案例，让我看到了自己沟通中存在的“陷阱”，比如过于情绪化、避免直接表达需求等等。这本书最打动我的地方在于，它没有将人简化成一个个需要被“攻略”的对象，而是把重点放在了“理解”上，理解自己，理解对方，理解那些藏在行为背后的真正需求。读完之后，我感觉自己对爱情的看法有了更深的层次，不再是那种肤浅的“你爱我、我爱你”那么简单，而是包含了更多对人性、对关系的深刻认识。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这本书的过程中，我并没有找到那种“照着做就能谈恋爱成功”的捷径。它更多的是一种“启发”和“引导”。作者用非常温和且富有洞察力的语言，带我走进了恋爱关系中那些常常被我们忽视的角落。比如，书中对“期望管理”的讨论，让我反思了自己对亲密关系的预期是否过于理想化，是否将自己的幸福完全寄托在他人身上。它让我明白，健康的恋爱关系，是建立在现实的基础之上，而不是空中楼阁。而且，书中关于“冲突解决”的建议，也让我受益匪浅。我以前总以为，恋爱中出现矛盾是件很糟糕的事情，会破坏感情。但这本书告诉我，健康的冲突，恰恰是加深理解、促进成长的机会，关键在于如何去处理它。它教会我，与其回避矛盾，不如学会如何去“建设性地”沟通，如何去倾听，如何去表达自己的需求。读完这本书，我没有觉得自己瞬间就掌握了什么“读心术”或者“魅惑技巧”，但我感觉自己对恋爱这件事有了更成熟、更深刻的认知，也更有信心去经营一段健康、长久的关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书并没有提供我期待的那种“恋爱攻略”式的技巧，比如“如何让他/她喜欢上你”之类的直接指导。相反，它更像是邀请我去参加一场关于“自我”和“关系”的深度对话。作者没有给我一套僵化的模板，也没有给我“标准答案”，而是通过一些细腻的观察和心理学的理论，让我能够自己去发现问题，去思考。我印象最深刻的是书中关于“依恋模式”的章节，它帮助我理解了为什么我在某些关系中总是会表现出某种特定的反应，为什么我容易被某种类型的人吸引，又为什么会在亲密关系中感到不适。这是一种“看见自己”的过程，当你能够理解自己的行为模式，能够认识到这些模式的根源，你就会有意识地去做出改变，而不是被动地被这些模式所裹挟。这本书并不是让你成为一个“会恋爱的女人”，而是让你成为一个更“懂爱”的女人，一个更了解自己，也更理解他人的人。它让我意识到，真正的幸福，不是来自外部的认可，也不是来自完美的伴侣，而是源于内心的平静和对关系的健康认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，与其说是一种“技能”，不如说是一种“视角”。它并没有直接给出“会恋爱的女人”的模板，而是通过一些引人深思的案例和心理学原理，让我从一个新的角度去审视自己的恋爱观和在关系中的行为。我发现，很多时候，我们之所以会在恋爱中感到痛苦或困惑，并不是因为我们“不够好”，而是因为我们对恋爱的理解存在误区，或者我们的某些行为模式正在无意识地阻碍着关系的健康发展。书中关于“价值感”和“边界感”的探讨，让我对如何建立健康的人际关系有了更清晰的认识。它让我明白，一个真正幸福的女人，不是依赖于他人的爱来证明自己的价值，而是拥有独立的内在价值感，并懂得如何清晰地表达自己的需求和设立健康的界限。这本书没有给我“速成秘籍”，但它给了我“成长的养分”，让我能够更清晰地看见自己，更理性地看待关系，也更有勇气去成为那个内心独立、懂得如何去爱和被爱的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题虽然听起来颇有吸引力，但读完之后，我更多的是一种思考和回味。它并没有直接教你“如何恋爱”或者“让你立刻变得会恋爱”，反而更像是一扇窗，打开了通往内心深处和人际互动本质的大门。作者并没有用那些直白、煽情的语言来兜售“幸福秘籍”，而是通过一些生动的故事和深刻的洞察，引导读者去理解恋爱关系中那些看似微小却至关重要的心理机制。我发现，这本书最大的价值在于它教会我如何更客观地审视自己，以及在恋爱中，我所表现出来的行为模式背后隐藏着怎样的心理动机。它让我明白，很多时候，我们以为是对方的问题，或者仅仅是“运气不好”，其实根源可能在我们自己身上，是我们看待事物的方式，是我们沟通的技巧，甚至是我们从小到大积累的那些未经审视的信念。读完后，我没有觉得我瞬间就掌握了什么“绝技”，但我感觉自己变得更“清醒”了，对恋爱这件事有了更深刻的理解，也更有勇气去面对那些曾经让我困惑和痛苦的情感课题。这是一种温和而持久的改变，它不是外在的技巧，而是内在的觉醒。