完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李媛媛 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感成長
• 幸福婚姻
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 心理學
• 傢庭教育
• 戀愛技巧
• 親密關係

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 廣西師範大學齣版社

ISBN：9787549508457

商品編碼：29691943524

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名:完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:李媛媛

齣版社：廣西師範大學齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787549508457

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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這本《完美婚姻魔法書(36堂幸福選修課)》由李媛媛著，通過36個圍繞愛情婚姻的核心問題展開思索，讓我們的腳步跟上心靈的步伐，刪繁就簡，去僞存真，把握幸福，珍惜生活。
婚姻是一種相對安全而穩定的關係，其中有愛情的滋潤，有法律的保護，有足夠的時間讓我們再次成長。請注意，這裏是自我覺察與提升的學分製，沒有考試，幸福與否是自我的感覺，也是生命的考量。

內容提要

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這本《完美婚姻魔法書(36堂幸福選修課)》由李媛媛著，以男女兩性如何在婚姻關係內心靈成長為核心，從婚姻選擇、角色轉換、金錢影響、人際邊界、外在誘惑等五個維度分36個焦點話題入手，探討圍城男女如何讓現實的腳步跟上心靈的步伐，獲得幸福的婚姻生活。正如書名所宣示的，這裏是自我覺察與提升的學分製、沒有考試，幸福與否是自我的感覺，也是生命的考量。
這本《完美婚姻魔法書(36堂幸福選修課)》適閤普通大眾閱讀。

目錄

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前言 愛情是婚姻的一部分
一 誰是你的另一半
1. 錄取通知書
2. 你可以對婚姻說不
3. 裸婚、隱婚、試婚
4. 再婚傢庭啓示錄
5. 誰願意嫁給煮夫
6. 甲女的幸福在哪裏
7. 誰有處女情結
8. 讓傢庭暴力見鬼去
二 我和我們
9. 性不是必然的義務
10. 遭遇無性婚姻
11. 繁衍是義務嗎
12. 生孩子要做什麼準備
13. 親子鑒定之後
14. 全職太太的幸福與焦慮
15. 比溝通更重要的
16. 愛情消減不等於婚姻死亡
17. 當一方毀容或成為植物人
18. 幸福婚姻十魔法
三 財富分享與占有
19. 麵包和愛情沒有仇
20. 傲不做婚前財産公證
21. 共同財産知情權
22. 什麼時候立遺囑
23. 錢算老幾
四 我們和他們
24. 與原生傢庭的閤理距離
25. 婆媳鬥法還是海闊天空
26. 對方的兄弟姐妹來藉錢
27. 和閨蜜不能說的事
28. 你朋友，未必我朋友
五 誘惑是麵照妖鏡
29. 前任是不是心中芒刺
30. 對小三徹底免疫，可能嗎
31. 愛情該經得起任何考驗嗎
32. 你幾年會癢
33. 朋友之上，戀人未滿
34. 雙性戀愛人
35. 身體齣軌是背叛愛人嗎
36. 愛是一個人的事
後記 還好來得及

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這裏為您構思一份圖書簡介，內容將圍繞“婚姻的經營與提升”展開，但完全不涉及您提供的書名或其具體內容。 --- 《磐石之盟：構建持久與豐盛的伴侶關係》 你是否感覺，曾經熱烈的心跳已歸於平淡？ 共同生活的劇本是否越來越像一部例行公事的紀錄片？ 婚姻，這個人類最古老也最復雜的社會契約，並非“從此幸福快樂地生活下去”那麼簡單。它是一門需要持續學習、精心雕琢的藝術，一場需要雙方共同投入、不斷成長的旅程。 《磐石之盟：構建持久與豐盛的伴侶關係》，不是提供速效藥方，也不是宣揚空洞的浪漫主義。它是一本深度剖析現代婚姻動態、直麵挑戰、並提供切實可行策略的指南。本書集結瞭數十年積纍的心理學研究、大量的真實案例分析，以及深諳關係哲學的智慧結晶，旨在幫助每一對夫妻將他們的結閤從“應付”提升到“卓越”。 第一部分：關係的基石——從“我”到“我們”的蛻變 許多婚姻的裂痕，並非源於災難性的事件，而是源於基礎的錯位。本書首先引導讀者深入審視自我與伴侶在關係中的“內在地圖”。 1. 身份的重塑與邊界的建立： 真正的親密不是吞噬，而是並肩而立。我們將探討如何清晰地界定個人空間、財務獨立性與情感依賴的健康比例。如何區分“伴侶的責任”與“個體的責任”，避免在關係中迷失自我。深入解析不同依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何影響你們的日常互動，並提供具體的“依戀修復練習”。 2. 愛的語言的精確解碼： 眾所周知“愛的五種語言”，但如何確保你的“給予”被準確“接收”？本書摒棄瞭簡單的分類，轉而探討每種錶達方式背後的“深層需求”。我們將教授一套“愛的錶達校驗係統”，幫助你們識彆對方真實的情感需求點，確保每一次付齣都能精準地觸動心靈。 3. 衝突的辯證法： 衝突是關係中的催化劑，而非毒藥。本書徹底顛覆“避免爭吵”的舊觀念，主張“有效衝突”。我們詳細拆解瞭“破壞性衝突”（如指責、防禦、輕衊和築牆）的生理和心理機製，並引進瞭“建設性分歧解決框架”。這個框架關注於“問題本身”，而非“人身攻擊”，教會你如何在激烈的討論後，依然能感受到對彼此的尊重與愛意。 第二部分：日常的維護——瑣碎中的黃金法則 婚姻的豐盛，往往隱藏在日復一日的平凡之中。這一部分聚焦於如何將枯燥的“傢務事”轉化為“共同創造”的體驗。 4. 財務的透明度與共同願景： 金錢，是現代關係中最常見的隱形殺手。《磐石之盟》提供瞭一套“雙軌製財務規劃法”——如何在保持個人財務獨立感的同時，建立清晰、無感的共同預算目標。我們將討論如何坦誠布公地麵對債務、儲蓄理念的差異，並將金錢管理轉化為共同實現夢想的工具。 5. 親密關係的復興： 激情退卻後的親密，需要策略性的培養。《磐石之盟》超越瞭單純的生理層麵，深入探討瞭情感的聯結如何驅動身體的親近。內容包括“非性接觸的質量提升”、“周期性情感重置計劃”，以及如何建立一種“無壓力的欲望溝通模式”，讓身體的親密成為情感融閤的自然結果，而非例行任務。 6. 時間的稀缺性與高質量陪伴： 現代生活將夫妻雙方拉嚮不同的方嚮。《磐石之盟》提齣“有效連接點”理論，強調連接的深度遠勝於時長。我們提供瞭一係列“微連接工具包”——如何在通勤、睡前、甚至分工做傢務時，創造齣10分鍾、5分鍾的深度交流時段，確保你們的“情感賬戶”始終處於盈餘狀態。 第三部分：超越與成長——麵嚮未來的共同進化 真正的“磐石之盟”，是雙方都能在關係中獲得成長，成為更好的自己。 7. 育兒觀的統一與角色彈性： 孩子的到來，是對婚姻的終極考驗。《磐石之盟》聚焦於“育兒價值的對齊”，而非“育兒方法的爭論”。書中詳述瞭如何在教育理念發生分歧時，建立一個“最高共同利益仲裁機製”，同時強調夫妻雙方在親職角色之間的靈活切換，避免陷入僵硬的“誰是好傢長”的競賽。 8. 應對“關係倦怠期”的策略： 每一個長久的關係都會經曆“熟悉的陌生感”。本書提供瞭“關係迭代計劃”，鼓勵夫妻定期進行“關係體檢”。這包括共同設定新的挑戰（如學習新技能、旅行、誌願服務），以期通過外部的共同體驗，重新激活內部的化學反應和共同的興奮感。 9. 麵對不可避免的傷痛： 疾病、失業、親人離世……生活總會拋齣考驗。本書提供瞭一套“危機中的伴侶支持係統”，旨在教會如何在一方處於低榖時，另一方能提供堅實但不過度的支持，避免“拯救者”和“受害者”的角色陷阱，共同穿越黑暗。 --- 《磐石之盟》獻給所有相信婚姻的力量，並願意為之投入智慧與汗水的人。它不是一份保證“永不跌倒”的承諾書，而是一套讓你在每一次跌倒後，都能更穩固地站立起來的結構藍圖。翻開它，開始構建屬於你們的、經得起時間檢驗的、豐盛的伴侶關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些在感情道路上摸索，渴望找到真諦的姐妹們量身定做的！我拿到這本書的時候，說實話，抱著一種半信半疑的態度。市麵上關於婚姻的書太多瞭，很多都是講大道理，空洞無物，聽瞭讓人覺得遙不可及。但《完美婚姻魔法書》完全不一樣，它就像一位經驗豐富的朋友，用最接地氣的方式，一點一點地揭開幸福婚姻的神秘麵紗。 我最喜歡的是它提供的“36堂幸福選修課”。這些課程名字起的就很有意思，比如“告彆完美主義的牢籠”、“情緒火山的馴服指南”、“溝通的藝術：不說對白，隻說心聲”等等。每一課都像是一個小小的切入點，直擊我們婚姻中可能遇到的真實睏境。作者並沒有給你一套僵化的模闆，而是提供瞭一係列實用的工具和思考角度。我記得有一節課講的是如何處理衝突，我以前總是覺得吵架就是誰對誰錯，而這本書讓我明白，真正的關鍵在於理解對方的感受，並學會有效地錶達自己的需求。它不是讓你壓抑自己，而是教你如何以一種健康的方式，讓矛盾成為增進理解的機會。 這本書讓我感覺，原來幸福婚姻不是靠運氣，也不是靠天生一對，而是可以像學習一門技能一樣，通過學習和實踐來獲得的。它鼓勵我們主動去經營，去投入，去創造。裏麵有很多小練習，比如“感恩日記”、“欣賞清單”等等，這些看似簡單的小事，日積月纍下來，真的能讓婚姻的氛圍變得不一樣。我嘗試瞭其中一些方法，比如每天睡覺前跟先生分享一件今天讓我覺得開心的事情，或者誇奬他一件小細節，剛開始會覺得有點刻意，但慢慢地，我們之間的交流變得更積極，也更願意去發現對方身上的閃光點。 這本書還有一個很大的亮點，就是它沒有迴避婚姻中的“不完美”。它承認生活總會有磕磕絆絆，也會有不如意的時候。但它教我們如何在這些不完美中找到平衡，如何帶著愛去接納和包容。它不是一本鼓吹“無痛婚姻”的書，而是讓你明白，真正的完美，恰恰是接納不完美。這種坦誠讓我覺得非常溫暖，也更有勇氣去麵對婚姻中的挑戰。它讓你意識到，即便是最美好的關係，也需要用心去澆灌和維護。 我強烈推薦這本書給所有正在經曆婚姻，或者即將步入婚姻的朋友們。它不是讓你變成一個完美的配偶，而是讓你成為一個更懂得如何去愛，如何去經營，如何去享受婚姻的人。《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》不僅僅是一本書，它更像是一個寶貴的指南，能幫助你在婚姻這條道路上，找到屬於自己的幸福節奏。這本書帶來的啓發是長遠的，它讓我重新審視瞭自己對婚姻的期待，也讓我更清楚地看到瞭幸福的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，它打破瞭我對“完美婚姻”的刻闆印象。我曾一度認為，幸福的婚姻就是兩個人之間沒有一點矛盾，永遠和諧一緻。但《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》讓我明白，真正的完美，恰恰在於如何去接納和擁抱那些“不完美”。它的“36堂幸福選修課”，每一堂都像是一次對婚姻的深度剖析，讓我們看到問題的本質，並找到解決之道。 我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分。它沒有簡單地告訴你“要冷靜”，而是深入淺齣地分析瞭情緒的來源，以及如何識彆和處理負麵情緒。書中提供的一些“情緒降溫法”，比如深呼吸、轉移注意力，或者用“我”開頭錶達感受，這些方法都非常實用，並且立即就能在生活中應用。我發現，當我開始有意識地去管理自己的情緒時，我和伴侶之間的溝通也變得更加順暢，爭吵的頻率也明顯降低瞭。 這本書的語言風格非常細膩而富有洞察力，它能夠捕捉到我們在婚姻中常常忽略的細節，並用非常溫柔的方式點醒我們。它不是那種告訴你“你應該這樣做”的生硬指令，而是通過引導性的提問和啓發性的思考，讓你自己去發現問題的答案。這種方式讓我感覺，這本書是在陪伴我一起成長，而不是在教育我。我常常會一邊讀一邊在腦海裏對照自己的婚姻，並且會和我的伴侶討論書中的一些觀點，這讓我覺得我們之間的關係也因此更加緊密。 更值得稱贊的是，這本書並沒有迴避現實生活中的種種挑戰。它坦誠地講述瞭婚姻中可能齣現的各種睏難，比如婆媳關係、育兒壓力、財務問題等等。但它並沒有讓我們感到絕望，而是提供瞭非常具體的應對策略和心理建設的方法。它教會我們如何在壓力之下依然保持愛意，如何在睏難中尋找支持，以及如何讓婚姻成為彼此最堅實的依靠。 《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》不僅僅是一本關於婚姻的書，它更是一本關於自我成長和關係經營的百科全書。它讓我重新認識瞭婚姻的真諦，也讓我更有信心去創造屬於自己的幸福。我極力推薦這本書給每一位渴望擁有高質量親密關係的人。

评分☆☆☆☆☆

初讀《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》，就被書名所吸引。它仿佛在承諾，婚姻的幸福並非遙不可及，而可以通過係統學習來達成。書中精選的“36堂幸福選修課”，每一個主題都緊扣著我們現實生活中的痛點，像是為那些在婚姻旅途中感到迷茫的人們，點亮瞭一盞盞指路明燈。 我尤其欣賞書中對於“溝通盲點”的剖析。它不僅僅是停留在錶麵上說“要多溝通”，而是深入挖掘瞭溝通中常見的誤區，比如“我以為你知道”、“避免正麵衝突而選擇沉默”等等。它提供瞭一係列有效的“溝通工具”，像是“積極傾聽”、“非暴力溝通”的技巧，讓我學會如何去真正地理解對方，以及如何清晰、真誠地錶達自己的需求，而不會讓對方感到被指責。 這本書的敘事風格非常流暢且充滿智慧，它善於用生活化的語言，將復雜的婚姻道理講得深入淺齣。作者仿佛就是我們身邊最懂婚姻的朋友，用溫暖而犀利的筆觸，揭示著婚姻的真相，並提供切實可行的解決方案。我經常會在閱讀時，被書中某個句子觸動，然後停下來反復品味，甚至會拿來和我的伴侶分享，一起討論。這種互動性的閱讀體驗，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是和伴侶一同在學習和成長。 它讓我明白，婚姻的經營，並非一勞永逸，而是一場持續不斷的學習和進化。書中提到的“在差異中尋找和諧”、“擁抱不完美”等觀點，都讓我對婚姻有瞭更深刻的理解。它不是要求我們去成為完美的伴侶，而是鼓勵我們去成為一個更懂得愛、更懂得付齣、也更懂得接納自己和對方的人。 《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》是一本非常具有啓發性和指導意義的書籍。它不僅僅提供瞭理論知識，更重要的是，它教會瞭我們如何在日常生活中，一點一滴地去構建和維護一段美好的婚姻。這本書，無疑是我婚姻道路上的一份寶貴財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股溫馨治愈的風格，拿在手裏沉甸甸的，很有質感。翻開目錄，立刻就被“36堂幸福選修課”這個概念吸引住瞭。我一直覺得，婚姻就像一所學校，有太多我們都需要去學習的課程，但很多時候，我們都是在“實踐課”上纔摸索，難免磕磕絆絆。而這本書，就像一個良師益友，把這些“選修課”提前為我們規劃好，讓我們可以在進入“婚姻大學”之前，或者在學習過程中，都有一個清晰的學習路徑。 我特彆喜歡它在講到“如何建立共同目標”那一課的時候，舉的例子。它不是讓你去寫一些宏大的理想，而是強調從小事做起，從生活中的細節入手，比如一起規劃一次旅行，或者共同學習一項新技能。它讓我意識到，原來我們之間的“在一起”，不僅僅是生活的堆砌，更是對未來共同願景的構建。通過這些課程，我開始反思自己和伴侶在很多方麵的默契度，也看到瞭我們之間可以共同成長的空間。 這本書的語言風格非常親切，沒有那種居高臨下的說教感，更像是閨蜜之間的聊天，或者一位長輩慈祥的叮囑。它善於用生動的故事和恰當的比喻來解釋復雜的道理，比如用“情緒過山車”來形容情緒的起伏，用“溝通的橋梁”來比喻有效的交流。這些形象的比喻，讓我在閱讀過程中，能夠輕鬆地理解和吸收。而且，它提供的很多方法，都非常具有操作性，比如“寫情書小練習”，或者是“約會之夜創意清單”，這些小小的行動，卻能帶來意想不到的情感迴饋。 更讓我印象深刻的是，這本書並沒有把婚姻描繪成一個需要時時刻刻保持“完美”的狀態。相反，它強調瞭“不完美”也是婚姻的一部分，而且這種不完美，恰恰是讓關係更真實、更有韌性的基礎。它教導我們如何去擁抱彼此的缺點，如何在差異中找到和諧，如何將挑戰轉化為成長的契機。這種現實主義的態度，讓我覺得非常可靠，也更有信心去麵對婚姻中的各種復雜情況。 總的來說，《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》是一本我願意反復閱讀，並且會推薦給所有追求幸福婚姻的人的書。它不僅僅是提供瞭理論，更是給瞭我們一套可以落地的行動指南。它讓我明白，婚姻的幸福，從來都不是憑空而來，而是需要我們用心去經營，用智慧去澆灌。這本書，絕對是你提升婚姻幸福感的絕佳選擇。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》之後，我迫不及待地翻開。它給我的第一印象是，這本書就像一本精心準備的“婚姻寶典”，裏麵蘊含著各種讓關係更美好的“魔法咒語”。書中的“36堂幸福選修課”這個概念，真的是太吸引人瞭，它將婚姻中可能遇到的各種挑戰，都拆解成瞭一個個可以學習和掌握的單元。 我尤其對其中關於“學會提問，而不是命令”那一課印象深刻。以前我常常會用一種比較強勢的方式去錶達自己的想法，結果往往適得其反。這本書讓我意識到，很多時候，用溫和的問題去引導對方思考，或者錶達自己的感受，會比直接的命令更容易被接受，也更能促進理解。它提供瞭一些非常實用的句式和溝通技巧，讓我能夠更有效地與伴侶交流，避免不必要的誤會和爭吵。 這本書的敘述方式也很有特色，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息。作者仿佛就是我們身邊的一位朋友，用非常貼切的例子，講述著一個個關於婚姻的智慧。它讓我看到瞭自己和伴侶在關係中的一些盲點，也為我指明瞭方嚮。我嘗試著書裏的一些小練習，比如每天給伴侶寫一張錶達愛意的小紙條，或者在特殊的日子裏準備一個驚喜。這些看似微不足道的小舉動，卻能讓我們的關係變得更加甜蜜和有溫度。 讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避婚姻中可能存在的“矛盾”和“挑戰”。它坦誠地告訴我們，婚姻的道路不可能一帆風順，會有起伏，會有摩擦。但是，它更重要的是教我們如何在這些挑戰中找到成長的機會，如何將矛盾轉化為增進瞭解的契機。這種積極而務實的態度，讓我覺得這本書非常有價值。它不是教你逃避問題，而是教你如何去解決問題，並且在這個過程中，讓你們的關係變得更加堅固。 總而言之，《完美婚姻魔法書:36堂幸福選修課》是一本能夠真正幫助你提升婚姻幸福感的實用指南。它通過“36堂選修課”的形式，將婚姻經營的智慧，以一種易於理解和實踐的方式呈現齣來。如果你希望擁有更和諧、更美滿的婚姻，那麼這本書絕對值得你擁有和細細品讀。