婚姻是好的修行 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張岩 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 成長
• 修行
• 情感
• 傢庭
• 幸福
• 自我提升
• 兩性關係
• 生活

店鋪： 碧海簫音圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816043

商品編碼：29691961946

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：婚姻是好的修行

定價：36.00元

作者：張岩

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787515816043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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戀愛是美麗的，而婚姻卻是神聖的。都說，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以決定女人的一生。都說，乾得好不如嫁得好。然而，我想說，嫁得好不如經營得好。所以，女人們，請記住：王子和公主*終幸福地生活在一起瞭，這不是結局，而隻是個開始。真正幸福的婚姻生活得你們終生用心去修行，提高自己、完善自己，*終嚮著幸福的方嚮邁進。

內容提要

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世上有一種女人跟誰在一起都能找到快樂,嫁給誰都會幸福。因為她們愛自己，她們擁有強大的內心。她們也懂得愛彆人，懂得創造自己的幸福。

她們知道，婚姻不是終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。所以，她們一直在努力修煉：讓自己成為真正有魅力、有氣質而且溫柔又漂亮的好女人。

愛情易得，白首難得。當純美的愛情經曆著婚姻的平淡，猶如一壺好茶在一次次衝泡之後，變得索然無味時，她們沒有感嘆相愛容易相守難，反而轉身釀起瞭親情的紅酒，讓愛升華，讓幸福的婚姻變得愈加醇厚。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《智慧之徑：現代人的精神探索》的圖書簡介，內容力求詳實，不涉及您提到的“婚姻是好的修行”一書的任何內容： --- 智慧之徑：現代人的精神探索 導言：迷失在喧囂中的靈魂呼喚 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們仿佛擁有瞭一切物質的豐盈，卻越來越感覺到內心的空虛與迷惘。高速運轉的社會機器將個體推嚮瞭效率與競爭的前沿，許多人發現，盡管生活在物質的舒適區內，靈魂深處卻傳來一種難以言喻的焦躁與不安。我們忙於追逐外在的成功、不斷的社交驗證以及對未來不確定的焦慮，卻鮮少停下來審視“我是誰”、“我為何在此”這些最根本的問題。 《智慧之徑：現代人的精神探索》正是為這群在現代洪流中尋找立足之地的探索者而寫。本書並非提供立竿見影的速效解藥，而是一幅精細入微的地圖，指引讀者踏上一條迴歸自我、構建內在秩序的精神旅程。它旨在喚醒沉睡的覺知，幫助我們在喧囂的世界中，開闢齣一片寜靜而堅實的內心領地。 第一部分：現代睏境的解構——“我”在哪裏？ 本書的第一部分深入剖析瞭當代社會對個體精神狀態造成的復雜影響。我們不再滿足於簡單地活著，而是被無形的社會契約和無休止的比較循環所驅使。 1. 身份的碎片化與社會麵具： 探討瞭社交媒體時代下“人設”的構建與瓦解。我們如何扮演不同的角色——職場精英、完美父母、潮流先鋒——而真實的自我卻在這些麵具之下逐漸失焦。書中細緻描繪瞭身份認同的危機，以及這種碎片化如何導緻持續的內在分裂感。 2. 效率崇拜與時間異化： 現代生活將時間視為最寶貴的資源，卻也因此剝奪瞭我們“無用”和“閑暇”的權利。本章分析瞭“忙碌即價值”這一隱性信條如何侵蝕我們的深度思考能力，使我們習慣於淺層處理信息，無法進入需要耐心和專注力的心智領域。 3. 焦慮的結構性分析： 區彆瞭由具體事件引發的短期壓力與現代社會結構性帶來的長期焦慮。我們不僅為眼前的挑戰擔憂，更對宏大的未來——氣候變化、技術迭代、經濟不確定性——感到一種無力掌控的恐懼。本書提齣，對“不確定性”的過度抵抗本身，就是一種精神內耗的主要來源。 第二部分：迴歸內在的工具箱——覺察與正念的實踐 在清晰地認識到外部環境對精神的擠壓之後，本書的第二部分轉嚮瞭具體的內在工作。它拒絕空泛的說教，而是提供瞭一係列基於古老智慧與現代心理學交叉點的實用方法。 1. 呼吸的藝術：連接身體與當下： 呼吸被視為最基礎的錨點。書中詳細介紹瞭呼吸技巧，但重點在於理解呼吸如何作為“當下”的物理錶現。通過對氣息的細微捕捉，讀者可以學會從“思緒的洪流”中抽離齣來，觀察念頭，而非被念頭裹挾。 2. 情緒的煉金術： 傳統上，我們傾嚮於壓抑或逃避“負麵”情緒。本書倡導將情緒視為信息的載體。這一章指導讀者如何安全地“命名”和“容納”憤怒、悲傷或嫉妒，從而將其從盲目的驅動力轉化為可被理解的信號。書中引入瞭情緒光譜的概念，幫助讀者辨識情緒的微妙層次。 3. 深度傾聽的復興： 不僅是傾聽他人，更是傾聽自己內在的聲音。本書探討瞭如何區分“自我批評”與“內在指引”。通過靜默練習和日記書寫，鼓勵讀者建立一個安全的內部對話空間，讓長期被壓抑的直覺浮現。 第三部分：意義的重塑——構建個人的宇宙觀 精神探索的最終目的，是構建一個穩定、有韌性的世界觀，一個能夠抵禦外部風暴的精神傢園。第三部分關注的是更高層次的整閤。 1. 價值觀的清晰化： 現代人往往擁有他人的價值觀——父母的期望、社會的標準。本書引導讀者進行一場“價值剔除”的運動，分辨哪些是真正驅動自己的核心信念。通過一係列反思性練習，幫助讀者繪製齣個人的“道德羅盤”。 2. 接受不完美與限製： 完美主義是現代精神健康的一大隱形殺手。本書坦誠地討論瞭人類經驗的局限性——衰老、損失和最終的消亡。與其與之抗爭，不如學習如何與這些永恒的限製和平共處，從而釋放齣巨大的內在能量。 3. 創造連接：超越個體的存在感： 精神的成熟並非意味著與世界隔離，而是以更深層次的方式參與其中。本書探討瞭“服務”與“創造”如何成為個體存在的延伸。無論是通過藝術、專業技能還是人際關係，找到自己與更廣闊整體的連接點，從而體會到超越個體生命長度的意義。 結語：每一步都是抵達 《智慧之徑》的最終信息是：精神的旅程沒有終點，隻有持續的深化。它邀請讀者放慢腳步，將每一次日常的選擇、每一次呼吸、每一次衝突，都視為一次珍貴的學習機會。這是一本關於如何“生活”而非僅僅“生存”的指南，它承諾的不是虛無縹緲的開悟，而是腳踏實地的內心力量與清晰。拿起這本書，就是邁齣瞭通往更真實、更寜靜的自我的第一步。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本《婚姻是好的修行》真是給我帶來瞭太多思考。我一直覺得婚姻就像一場冒險，充滿瞭未知和挑戰，但讀瞭這本書，我纔發現原來它也可以是一次深刻的自我探索和成長的旅程。書中的很多觀點都讓我眼前一亮，比如作者提到，很多時候我們對婚姻的期待，其實是在期待一個能滿足我們所有需求、填補我們所有空缺的“完美伴侶”，而這本書則引導我們去認識到，婚姻的真正意義在於雙方共同成長，互相扶持，在這個過程中，我們纔能真正看到自己內心的需求，以及如何去經營一份健康、持久的關係。它不是關於找到那個“對的人”，而是關於成為那個“對的人”，以及如何和那個“對的人”一起，創造屬於你們的“對的婚姻”。我尤其喜歡書中對於溝通的探討，很多時候，婚姻中的矛盾並非源於不愛，而是源於無法有效地溝通。書裏提供瞭一些非常實用的方法，讓我開始反思自己平時的溝通方式，並嘗試做齣改變。讀這本書，就像獲得瞭一位智慧的人生導師，它不會直接告訴你答案，而是會啓發你去思考，去發現屬於自己的答案。它讓我對婚姻的看法，從一種“責任”或“義務”，升華到瞭一種“機遇”和“祝福”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《婚姻是好的修行》這本書的時候，我其實帶著一點點忐忑，畢竟婚姻這個話題，總是充滿瞭太多的不確定性。但讀完之後，我的心情卻變得前所未有的平靜和堅定。它就像一位經驗豐富的老者，用最樸實無華的語言，講述著最深刻的人生哲理。書裏沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，它更多的是一種潤物細無聲的引導。我尤其欣賞作者那種對待婚姻的態度，不是激情澎湃的海誓山盟，也不是雞飛狗跳的傢庭瑣事，而是那種細水長流的溫柔，那種相互扶持的堅定。它讓我明白，婚姻的魅力，恰恰在於它的日常，在於那些平凡日子裏的點點滴滴。這本書，讓我重新認識瞭“責任”的意義，它不再是沉重的負擔，而是愛的另一種錶達方式。它也讓我看到瞭“承諾”的力量，它不僅僅是一種口頭上的約定，更是內心深處的堅持。讀瞭這本書，我仿佛看到瞭自己未來婚姻生活的美好藍圖，充滿瞭理解、包容和共同成長。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人生的不同階段，會帶來不同的考驗，而婚姻，無疑是其中一個非常重要的考驗。這本書《婚姻是好的修行》，正好為我提供瞭一個非常寶貴的視角。它不是那種教你如何“抓住”一個男人或一個女人的技巧書，也不是那種販賣焦慮的“離婚指南”。它更像是一麵鏡子，映照齣我在婚姻中的真實狀態，也讓我看到瞭自己潛在的成長空間。我特彆喜歡書中關於“理解的藝術”這一章節，它讓我明白，所謂的“相愛容易相處難”，很多時候並不是因為不愛，而是因為缺乏理解。真正的理解，不僅僅是聽對方說什麼，更是要去感受對方的情緒，去洞察對方的內心。這本書，讓我開始學習如何更好地去“聽”，如何更有同理心地去迴應，從而減少瞭很多不必要的誤會和爭執。它讓我意識到，婚姻中的每一次磨閤，每一次妥協，都並非是對自我的犧牲，而是對關係的投資，是對彼此的珍視。讀瞭這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一個新的世界，對婚姻的理解更加立體，也更加深刻。

评分☆☆☆☆☆

讀完《婚姻是好的修行》，我感覺自己像是被一場溫柔的春雨洗禮過一樣，那些一直以來縈繞在我心中的關於婚姻的睏惑和焦慮，似乎都被輕輕地撫平瞭。書裏沒有那些空洞的說教，也沒有那些過於理想化的描述，它更多的是一種娓娓道來的分享，像是和一位親切的朋友在深夜裏傾訴心事。我喜歡作者在字裏行間流露齣的那種對生活的熱愛和對婚姻的深刻理解。它讓我明白瞭，婚姻從來都不是終點，而是一個新的起點，一個讓我們有機會去學習愛、去理解、去包容的起點。書中提到的“修行”二字，真的恰如其分，它提醒我們，婚姻需要經營，需要用心去澆灌，就像修行一樣，需要耐心、毅力和不斷的自我反思。我印象特彆深刻的是關於“接受不完美”的章節，很多時候，我們都習慣於用挑剔的眼光去看待伴侶，去放大對方的缺點，而這本書則教會我們，正是這些不完美，纔構成瞭獨一無二的我們，也構成瞭我們獨一無二的婚姻。它讓我開始學會欣賞伴侶的閃光點，也學會接納那些不那麼完美的地方，從而讓我們的關係變得更加和諧融洽。

评分☆☆☆☆☆

《婚姻是好的修行》這本書，給我的感覺就像是一本精心烹製的“心靈雞湯”，但它又不是那種隻會讓你短暫亢奮卻無實際作用的速成品。它更像是一本厚重的、充滿人生智慧的指南，指引著我在婚姻這條充滿岔路的道路上，如何保持清醒的頭腦，如何做齣正確的選擇。我喜歡它那種抽絲剝繭般的分析，將婚姻中那些復雜的情感糾葛，用清晰易懂的方式剖析開來。它讓我明白，很多時候，我們遇到的問題，其實並非婚姻本身齣瞭問題，而是我們對婚姻的認知存在偏差。書裏反復強調的“自我修養”和“獨立人格”，讓我意識到，一個健康的婚姻，首先需要兩個獨立且完整的人格。隻有當我們先愛自己，充實自己，我們纔能更好地去愛彆人，去經營一段美好的關係。它讓我開始重新審視自己的價值，不再將婚姻視為生命的全部，而是將其看作是人生中增添色彩、豐富體驗的一部分。這本書，無疑是我近期讀到的最觸動我內心的一本書，它讓我對未來充滿期待，也讓我更有信心去麵對婚姻中的一切。