宝宝护理宜忌与辅助食疗-母婴直通车系列 9787510108938 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁毓著 著

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• 母婴护理
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• 产后恢复
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• 母乳喂养
• 婴儿喂养
• 健康饮食
• 家庭护理

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510108938

商品编码：29683140186

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名:宝宝护理宜忌与辅助食疗-母婴直通车系列

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:梁毓著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787510108938

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

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内容提要

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　　本系列丛书，专业知识覆盖面广，内容丰富、理论性与可操作性融为一体。亲切的语言、生动有趣的画面，新颖的编排，具有很强的吸引力和感染力，给人视觉上一种全新的冲击力。《母婴直通车系列：宝宝护理宜忌与辅助食疗》立足于家庭使用，简明扼要，通俗易懂，是每一个中国妈好帮手、好老师、好朋友，一册在手，未来无忧。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《新手爸妈安心指南：从孕育到成长，科学照护与营养进补全攻略》 孕育生命的喜悦，伴随着对未知挑战的忐忑。 从得知新生命即将到来的那一刻起，新手父母们便肩负起一份沉甸甸的责任，心中充满爱意，也掺杂着一丝丝的不安。如何科学地孕育，如何给新生儿提供最周全的呵护，如何为宝宝的健康成长奠定坚实基础？这些问题如影随形，贯穿于孕期、产后以及宝宝成长的每一个重要阶段。 本书旨在成为新手父母最贴心的伙伴，一本集科学性、实用性与人文关怀于一体的育儿宝典。我们深知，每一个宝宝都是独一无二的宝贝，他们的成长轨迹也各不相同。因此，本书的内容并非简单罗列条条框框的“宜”与“忌”，而是深入浅出地剖析育儿过程中的关键环节，提供基于科学理论和丰富实践经验的指导，帮助父母们建立信心，掌握方法，从而从容应对育儿路上的种种挑战。 孕期篇：守护母婴健康的黄金时光 孕期是孕育生命、塑造健康体魄的宝贵时期。本篇将围绕孕期母婴的生理变化、营养需求以及潜在风险展开，提供全面细致的指导。 孕早期（0-12周）：小心翼翼的起步。 这一阶段是胎儿器官形成的关键时期，准妈妈的身体也经历着巨大的激素变化。本书将详细介绍孕早期可能出现的各种生理反应，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供科学的应对方法，帮助准妈妈缓解不适，保持身心愉悦。同时，我们将重点阐述孕早期营养的必要性，推荐适合孕妇的均衡饮食，强调叶酸、铁、碘等关键营养素的重要性，并提供具体的食物选择和烹饪建议，教导准妈妈如何避开可能影响胎儿健康的食物和行为。对于孕期可能面临的遗传咨询、早期筛查等重要环节，也将进行清晰的解读，帮助准父母了解信息，做出明智的决定。 孕中期（13-28周）：稳步前行，感知生命。 随着孕吐的减轻，准妈妈通常会感到精力有所恢复。本书将指导准妈妈如何根据身体变化调整饮食和作息，迎接胎儿的快速发育。我们将深入探讨孕中期营养需求的变化，推荐补充蛋白质、钙、维生素D等，并提供增进食欲、改善消化的食谱建议。对于孕中期常见的腰背疼痛、水肿等问题，本书将提供专业的缓解运动和日常护理方法。同时，我们将引导准父母关注胎动，理解胎动的意义，以及如何在家中监测胎动情况，及时发现异常。关于孕期体重增长的合理范围、产前检查的重要性以及常见的孕期并发症（如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压）的早期识别与预防，也将有详尽的介绍。 孕晚期（29-40周）：为分娩做准备，迎接新生命。 孕晚期是胎儿接近成熟、准妈妈身体负担最重的阶段。本书将重点关注孕晚期母婴的健康监测，包括胎位、胎儿发育情况以及准妈妈的身体状况。我们将提供关于孕晚期营养的注意事项，建议少量多餐，避免高盐高糖食物，以减轻水肿和消化不良。同时，我们将详细讲解分娩的迹象，介绍不同分娩方式的特点，并提供分娩前的心理准备和身体锻炼建议，帮助准妈妈顺利度过这一重要时期。对于产前阵痛的识别、破水的处理以及如何制定分娩计划，也将进行清晰的指导。 产后篇：身心康复与宝宝科学喂养 产后是妈妈身体恢复和宝宝建立健康生活习惯的关键时期。本书将细致入微地关注妈妈的产后康复，以及宝宝初期的喂养与护理。 妈妈的产后恢复：重拾健康与活力。 经历漫长孕期和分娩的洗礼，新妈妈的身心都需要时间和科学的照料来恢复。本书将详细介绍产后恶露的排出、伤口护理（无论是阴道分娩还是剖腹产）、盆底肌修复等重要环节，并提供具体可行的居家康复方案。我们将深入探讨产后营养的重要性，推荐温和滋补、易于消化的产后食谱，帮助新妈妈快速补充体力，促进伤口愈合，同时缓解产后疲劳。针对产后情绪波动、睡眠不足以及可能出现的产后抑郁等问题，本书将提供心理支持和有效的应对策略。我们将强调母乳喂养的益处，并为初为人母的新妈妈提供科学的哺乳指导，包括正确的哺乳姿势、如何判断宝宝是否吃饱、如何处理乳头皲裂等常见问题。对于配方奶喂养的家庭，也将提供详细的冲调和喂养指南。 新生儿的初步照护：细致入微的关爱。 新生儿的到来，意味着父母需要学习一系列全新的技能。本书将从最基础的层面入手，为新手父母提供一份详尽的新生儿照护指南。我们将讲解如何为新生儿洗澡、换尿布，如何进行脐带护理，如何观察宝宝的睡眠模式和排泄情况。关于宝宝的黄疸、啼哭、便秘等常见生理现象，本书将进行专业的解释，并指导父母如何正确应对，辨别哪些是正常现象，哪些需要及时就医。我们将强调环境对新生儿的重要性，提供关于室内温度、湿度、光线以及噪音控制的建议，为宝宝营造一个安全舒适的成长环境。 宝宝成长篇：从辅食添加到着装，全方位呵护 随着宝宝一天天长大，他们的需求也在不断变化。本书将陪伴父母走过宝宝成长的各个阶段，提供科学的指导。 辅食添加的智慧：美味与健康的双重奏。 从纯母乳或配方奶到逐步添加固体食物，辅食添加是宝宝成长过程中一个至关重要的转折点。本书将详细介绍辅食添加的原则、顺序和方法，从米粉、菜泥、果泥到肉末、蛋黄，循序渐进地引导父母为宝宝准备营养均衡、易于消化的辅食。我们将强调食物的天然、新鲜与多样性，并提供不同月龄宝宝的辅食食谱建议，包括食材的选择、烹饪方法以及喂养注意事项。同时，我们将探讨如何识别宝宝的过敏反应，以及在辅食添加过程中需要警惕的风险。 健康生活习惯的养成：睡眠、洗浴与玩耍。 良好的生活习惯是宝宝健康成长的基石。本书将重点关注宝宝的睡眠习惯养成，提供科学的哄睡技巧和改善睡眠质量的方法。关于宝宝的日常洗浴，我们将提供详细的步骤和注意事项，确保宝宝的清洁与舒适。同时，本书也将强调亲子游戏和适度运动对宝宝身心发展的重要性，推荐适合不同月龄宝宝的亲子互动游戏，鼓励父母与宝宝建立更深厚的亲子关系。 衣食住行的日常：细节决定品质。 除了核心的喂养与护理，宝宝的日常起居也充满细节。本书将涵盖宝宝的衣物选择（材质、季节性）、睡眠用品的选择（床、被、枕）、以及出行安全（安全座椅、推车）等方方面面，提供实用的建议，帮助父母为宝宝创造一个安全、舒适、健康的成长环境。 科学育儿，信任自己，享受过程。 养育一个健康的宝宝，需要科学的知识，更需要父母的耐心、爱心和信心。本书的内容，旨在为您提供一个坚实的知识基础和操作指南，但我们更希望的是，您能在这个过程中，学会观察、倾听，并相信自己的判断。育儿是一场充满爱与惊喜的旅程，愿这本书能伴您一路前行，见证宝宝的健康成长，共享为人父母的无尽喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是沉稳、可靠，而且非常贴合当代家庭的实际情况。它没有夸大育儿的难度，也没有过度美化新手父母的生活，而是用一种非常务实的态度来指导我们。我最欣赏的是它对父母心理健康的关注，虽然主题是宝宝护理，但在讲解过程中，它会不时提醒父母要学会休息、要保持耐心，这对于长期处于高压状态的新手父母来说，是莫大的安慰。很多育儿书只关注“做什么”，这本书却让我们学会了如何“更好地做”。比如，它提到在给宝宝做抚触时，父母的心情会直接影响到宝宝的安全感，这种从“事”到“人”的关注，让整本书的层次一下子就提升了。这是一本真正站在母婴双方角度去构建的指南，绝对是物超所值，值得推荐给每一位即将或刚刚迎接新生命到来的家庭。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求科学育儿的宝妈，我非常看重育儿知识的科学性和权威性，而这本读物在这方面做得相当不错。它并非简单地罗列经验之谈，而是将很多护理方法建立在对新生儿生理特点的理解之上。比如，关于母乳喂养和配方奶的选择与冲调，它深入浅出地解释了不同阶段奶粉的营养配比差异，让我不再盲目跟风。更重要的是，它强调了“个体差异”，提醒我们不要把书上的标准当作唯一的真理，要学会观察自己宝宝的独特需求。这对我来说非常重要，因为每个宝宝都是独一无二的，死板地套用模板只会带来挫败感。这本书教会我如何“因材施教”地去护理我的小宝贝，这种思维上的引导，比单纯的知识传授更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也挺舒服的，拿在手里很有质感，而且内容组织得很有逻辑性。我之前买过几本母婴书，要么就是文字堆砌得太满，看起来很费劲；要么就是图片太少，光看文字想象不出来。这本不同，它在关键的护理步骤上都配有清晰的图示，虽然我没法百分百模仿书里的照片，但至少让我对操作流程有了直观的认识。尤其要提一下它关于“常见症状处理”的那一章，感冒、发烧、腹泻这些让人焦虑的问题，它提供的处理建议非常稳妥，既强调了必要时要及时就医，又给出了家庭可以做的初步安抚和观察方法，让我面对宝宝的不适时，心态能稳定很多。这本书的语言风格也比较亲切，没有太多拗口的医学术语，很适合像我这样初次接触育儿知识的父母。读起来不累，学起来效率高，是那种值得放在床头随时翻阅的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了，我最近刚升级当妈，感觉自己每天都在摸索。怀孕的时候看了不少书，但真到了实践的时候，还是手忙脚乱。特别是关于宝宝的日常护理，总担心自己哪里做得不对，会影响到宝宝的健康。这本书的重点在于“宜”与“忌”，这个划分非常实用，直接明了，让我很快就能把握住重点，避免踩雷。比如，关于洗澡的温度、换尿布的频率，还有哄睡的技巧，里面都有非常细致的步骤讲解。我特别喜欢它对不同月龄宝宝的特点分析，让我感觉不是在看一本冰冷的说明书，而更像是有个经验丰富的朋友在手把手教我。而且，书里很多小贴士都非常贴心，比如怎么分辨宝宝是饿了还是胀气了，那些在新手父母群里问了无数次但总得不到标准答案的问题，这本书里都有解答。总的来说，这本书在我心里就是一本“育儿应急手册”，遇到任何突发状况，翻开它总能找到让人安心的指引。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书对“辅助食疗”的部分简直是雪中送炭！我一直很纠结宝宝添加辅食的顺序和时机，生怕自己太早或太晚，影响了宝宝的肠胃发育或者错过“黄金添加期”。书里对不同月龄辅食的性状、食材选择、过敏原测试都有非常详细的建议，而且给出的食谱搭配看起来色彩鲜明，非常诱人。我试着按照书里的食谱给宝宝做了几次泥状辅食，宝宝的接受度很高，连我先生都夸赞说做得有模有样。最让我感到贴心的是，它不仅教你怎么做，还教你怎么观察宝宝吃完后的反应，这其实就是食疗与护理结合的最佳体现——不仅仅是吃进去什么，更是吃进去后身体的反馈。这本书让我对未来给宝宝制作辅食这件事，从畏惧转为了期待，感觉自己真的能为宝宝的健康打下一个好基础。