正版世预见真实的自己：梦的心理学9787550215481大卫•方特那 ,宋易 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550215481

商品编码：29596198612

包装：平装

出版时间：2013-08-01

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基本信息

书名：预见真实的自己：梦的心理学

定价：48.00元

作者：大卫?方特那 ,宋易

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787550215481

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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2013畅销欧美的科学解梦书，研习梦境**书！
· 英国*心理学家对梦境的全面科学解读。
· 少了专业理论，多了真实故事，少了晦涩言语，多了轻松阅读。
· 透过梦境，探究自我潜意识，挖掘内心的真实，解决当下的迷惑，指引未知的前途。
· 图文相配，精美装帧。用大量精美图片配合了文字的释义。
1. 本书作为英国心理学家大卫·方特那探究梦境的著作，承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的成就，科学解读了梦境意义。
2.本书探究个人的潜意识，透过对梦境的分析，看清每个人内心的轻松、快乐、不安。焦虑或者惶恐。同目前市场上畅销的分析性格的心理学图书一样，分析人物性格，让读者可以洞察真正的自己，指引未来的道路。
3. 用大众语言讲述了梦的心理学，放弃晦涩难懂的术语，让每一个人都能够轻松的学会梦境在心理学中的逻辑和意义。
4.目前市场上单一解梦类的书较多，但是缺少科学依据，本书将梦境与心理学结合，是专家学者多年研究的成果，对剖析自我，重塑性格有着很强的指导意义，更符合时下知性人士的需求。
5. 弗洛伊德《梦的解析》作为长销书，经典不衰，本书作为同类书，不仅内容更为深刻且图文兼备，更具市场价值。

内容提要

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《预见真实的自己》通过对梦境的探究，揭示心理的秘密，从而帮助我们认知内心真实的自己。
本书使用生活中丰富而鲜活的例子、启发性的引导来梳理出梦境中潜藏的象征与逻辑。
作者是知名心理学家大卫方特那，他在荣格、弗洛伊德等心理学界先驱人物的成就的基础上向我们揭示梦境世界的心理规律。他向我们解释梦境的原型，揭露梦境如何用丰富的象征词汇以意想不到的方式反映我们日常的欲望、紧张甚至焦虑。同时，他训练我们掌握记住梦境的技巧，以便叙述出梦境的故事、细节乃至情绪，从而联系起我们的个人环境进行解释。

目录

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章 未知的梦世界 / 1
梦的旧时光 / 2
梦的实验室 / 8
梦的无声剧 / 14
1号梦工厂 / 25
走进梦中梦 / 28
2号梦工厂 / 34

第二章 梦见你的梦 / 37
追逐远去的梦 / 38
梦的象征符 / 41
3号梦工厂 / 45
五光十色的梦 / 48
4号梦工厂 / 53
对话不思议的梦 / 56
5号梦工厂 / 65
梦的疗愈法 / 68
梦的指挥棒 / 70
6号梦工厂 / 72

第三章 打开梦之门 / 75
收集梦符号 / 76
7号梦工厂 / 79
遇见梦中人 / 82
8号梦工厂 / 87
的符号 / 90
衣衫褪尽的梦 / 92
9号梦工厂 / 94
在梦中游走 / 97
10号梦工厂 / 100
行走的梦境 / 103
11号梦工厂 / 106
飞翔的梦境 / 109
12号梦工厂 / 112
在梦的大自然中呼吸 / 115
释放你的动物本性 / 121
抓紧梦的道具 / 123
13号梦工厂 / 128
梦的数字为你占卜 / 131

第四章 奇妙梦之旅 / 133
扭曲的梦时空 / 134
14号梦工厂 / 137
荒诞的梦故事 / 140
15号梦工厂 / 143
在神话中寻找归宿 / 146
梦想成真 / 149
16号梦工厂 / 152
梦的超现实主义 / 155
17号梦工厂 / 158
逻辑失调的梦 / 161
坠入梦循环 / 164
孩子气的梦 / 166
18号梦工厂 / 169
触摸梦中的自己 / 172
19号梦工厂 / 175

第五章 倾听梦之声 / 179
现实跨入梦境 / 180
20号梦工厂 / 183
忐忑不安的梦 / 186
21号梦工厂 / 189
不存在的梦中人 / 192
22号梦工厂 / 195
梦的阴暗面 / 198
23号梦工厂 / 201
隐喻的梦中情 / 204
打开梦的魔盒 / 206
24号梦工厂 / 209

第六章 无限维度的梦 / 213
梦的心灵感应 / 214
心有灵犀的梦 / 219
灵感走出梦境 / 221
梦境预见未来 / 224
25号梦工厂 / 227
参考文献 / 230

作者介绍

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大卫·方特那（DavidFontana），英国威尔士大学访问研究员，葡萄牙埃尔加夫大学客座教授。作为英国心理学会的研究员（The BritishPsychologySociety），方特那从事冥想的研究与教学已超过25个年头，著有很多研究巨著，如《符号谜语》《曼荼罗冥思》《小朋友学冥想》《预见真实的自己：梦的心理学》等。

文摘

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序言

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探索内在的奥秘：梦境的深层解读与自我觉醒 “梦境，是灵魂的另一面，是意识的暗流涌动。它以最神秘、最自由的方式，向我们展示那些被日常压抑、被理性遮蔽的真实情感、未竟的愿望和潜藏的恐惧。理解梦，便是与自己最深处的自我对话，是一次直面内心、揭示真相的旅程。” 我们每个人都生活在两个世界：白天的清醒世界，以及夜晚的梦境世界。白天的我们，在现实的框架下，扮演着各种角色，遵循着社会规范，理性地思考和行动。然而，当夜幕降临，当意识的闸门缓缓打开，一个全新的、不受束缚的领域便展现在我们面前——那就是梦境。梦境，往往比我们意识到的更丰富、更具象征意义，它以一种超现实的语言，向我们传递着那些隐藏在我们内心深处的讯息。 从古至今，人类对梦的探索从未停止。古代文明将梦视为神谕、预言，是与神灵沟通的桥梁。而在现代心理学领域，梦更是被视为通往潜意识的一条重要途径。精神分析的奠基人弗洛伊德曾将梦称为“通往潜意识的康庄大道”，他认为梦是愿望的达成，是压抑在潜意识中的冲突和欲望的扭曲表现。荣格则将梦的意义拓展到集体无意识的层面，认为梦不仅反映了个人的经历，也承载着人类共同的心理原型和象征。 为何理解梦境如此重要？ 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被外部的喧嚣所裹挟，忽略了内心深处的声音。压力、焦虑、迷茫，这些情绪如同潮水般涌来，却难以找到有效的疏导方式。而梦境，恰恰是这些情绪的“晴雨表”和“情绪垃圾桶”。那些在白天被我们忽视、压抑的情感，在梦中可能会以怪诞、扭曲、象征性的方式呈现出来。 1. 揭示潜意识的秘密： 我们的潜意识，存储着我们未曾觉察的欲望、恐惧、创伤，以及那些被我们忽略的才能和潜能。梦境是潜意识与意识沟通的桥梁，通过解读梦境，我们可以窥见潜意识的运作，了解那些影响我们行为和决策的深层动力。这有助于我们认识到自己行为模式背后的原因，从而做出更积极的改变。 2. 情绪的宣泄与整合： 梦境是情感的天然出口。那些在现实生活中无法表达的愤怒、悲伤、失望，抑或是压抑的喜悦和渴望，都可能在梦中得到释放。通过梦境的体验，我们可以获得一种情绪上的宣泄，并在一定程度上对这些情感进行整合，从而减轻内心的负担。 3. 预警与指引： 有时，梦境会以意象的方式，向我们发出预警，提醒我们注意潜在的危险或问题。例如，梦见被追赶可能象征着逃避现实中的某个挑战；梦见生病可能预示着身体发出的信号。同时，梦境也可能为我们提供解决问题的灵感和指引，帮助我们找到前进的方向。 4. 自我认识与成长： 梦境中的角色、场景、情节，都与我们自身的经历、情感和心理状态息息相关。通过对梦境的深入分析，我们可以更清晰地认识自己的优点和缺点，了解自己的价值观、信念系统，以及那些阻碍我们成长的心理障碍。这是一个不断自我审视、自我完善的过程，最终导向更深刻的自我认知和个人成长。 5. 艺术与创造力的源泉： 许多伟大的艺术家、作家、科学家都曾从中获得灵感。梦境的非线性、跳跃性的特点，以及其丰富的象征意义，能够激发我们的想象力，为创造性思维提供土壤。 如何开启梦境解读之旅？ 理解梦境并非遥不可及的神秘仪式，而是一项可以学习和实践的技能。它需要耐心、好奇心和开放的心态。 建立梦境日记： 最基础也是最重要的一步，就是养成记录梦境的习惯。准备一本专门的笔记本，放在床头。醒来后，趁着记忆犹新，立即将梦境的内容记录下来，越详细越好，包括人物、地点、情节、感受，甚至是你脑海中闪过的任何细节。即使是零碎的片段，也可能包含重要的信息。 关注情绪与感受： 梦中的感受，比情节本身更能揭示梦境的含义。无论是在梦中感到恐惧、快乐、悲伤，还是困惑，都要认真体会。这些情感线索是理解梦境的关键。 识别象征与意象： 梦境通常以象征性的语言来表达。一个物体、一个动物、一个场景，都可能代表着某种特定的含义。例如，水常常象征情感，房子可能代表自我，而飞行则可能代表自由或逃避。了解一些常见的梦境象征，可以帮助你更好地解读。 联系现实生活： 梦境与你的现实生活息息相关。在解读梦境时，要思考梦境中的内容是否与你最近的经历、遇到的问题、内心的担忧或渴望有关。你最近是否在思考某个决定？是否遇到了某个让你感到不安的人？ 探索个人联想： 即使是普遍的梦境象征，其具体含义也会因人而异。对于梦境中的任何元素，都要尝试进行个人联想。这个象征让你联想到什么？它让你产生什么样的感觉？你自己的联想才是最准确的钥匙。 保持耐心与好奇： 梦境的解读并非一蹴而就，它是一个不断探索和发现的过程。有些梦境可能很快就能理解，有些则需要时间去琢磨。保持耐心和好奇心，享受这个探索自我的过程。 寻求专业指导（可选）： 如果你发现某些梦境反复出现，或者让你感到非常困扰，可以考虑寻求专业的心理咨询师或梦境治疗师的帮助。他们拥有专业的知识和经验，能够引导你更深入地理解梦境的含义，并帮助你处理潜意识中的冲突。 梦境，是连接内在世界与外在世界的桥梁，是认识自己、理解他人、提升自我的宝贵工具。 它以一种古老而神秘的方式，指引我们去探索那些未知的领域，去发现那些被遗忘的宝藏。在这个充满挑战和机遇的世界里，敢于面对并解读自己的梦境，就是敢于面对真实的自己，就是开启一段更深刻、更有意义的生命旅程。 让我们不再将梦境视为虚幻的夜晚游乐，而是将其视为一份来自内在智慧的礼物。通过学习和实践，我们可以逐渐掌握解读梦境的钥匙，与自己进行更坦诚的对话，最终实现真正的自我觉醒和内在的丰盈。 “每当闭上眼睛，你并非坠入虚无，而是踏入了一个未知的国度。在这个国度里，你是唯一的导演，你是唯一的主角。你的每一个选择，你的每一个情绪，都在编织着属于你的独特故事。而理解这一切，便是理解你自己。” 让我们开始这场属于自己的梦境探索之旅，去发现那个更深层、更真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是一种非常细腻的观察和深刻的洞察。我并非一次性读完，而是断断续续地，利用碎片化的时间去品味。每一次阅读，都能从中汲取到新的养分。有时候，会因为某一个观点而豁然开朗，觉得自己内心深处一直存在的某个困惑，瞬间有了清晰的脉络。有时候，又会因为某个案例而产生强烈的共鸣，仿佛作者描绘的就是我自己的经历。它没有给我灌输任何固定的“你应该如何”，而是提供了一个广阔的视角，让我能够以一种更宽容、更理解的态度去审视自己和他人的行为。尤其是在处理人际关系方面，这本书提供的思考方式，让我学会了放下一些不必要的执念，用一种更加平和的心态去面对生活中的种种挑战。它让我意识到，所谓的“真实”，并非是某种单一的、不变的状态，而是一个不断生成、不断演变的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它能够激发读者去进行自我对话。它不是那种读完就丢在一旁的快餐读物，而是会让你在合上书本后，依然久久回味，甚至开始在日常生活中去实践书中的一些观点。我发现，当我开始尝试去留意自己的情绪变化，去分析自己行为背后的动机时，生活似乎变得更加清晰了。那些曾经让我感到困扰的问题，也慢慢找到了解决的出口。我最欣赏的是，它并没有将“自我实现”描绘成一个遥不可及的目标，而是将其拆解成一个个可以循序渐进的步骤，让普通人也能够感受到希望和力量。它让我明白，认识真实的自己，并非是去发现一个完美的偶像，而是去接纳那个不完美但却独一无二的自己。这本书就像一位温和的朋友，在默默地陪伴我，鼓励我，让我一步步走向更广阔的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

我曾有一段时期，感觉自己像是在原地打转，对生活充满了迷茫，总觉得被一种无形的力量束缚着，无法真正舒展。那时候，我尝试了各种方法，阅读了很多励志书籍，参加了不少讲座，但总感觉隔靴搔痒，无法触及问题的根源。直到我偶然在书店看到了这本书，它的书名“正版世预见真实的自己”像一道光，照进了我当时阴霾的心境。我并非专业人士，对心理学的了解也仅限于一些基础概念，但这本书给我的第一印象是，它并非高高在上、难以理解的学术论著，而是以一种更加贴近生活、更具人文关怀的方式，引导读者去探索。我期待它能像一位经验丰富的向导，带领我穿越迷雾，找到那条通往真正自我的道路。我尤其对“梦的心理学”这个副标题充满了好奇，因为我一直觉得梦境是一种非常神秘的存在，或许它隐藏着我们清醒时意识不到的许多信息。我希望这本书能帮助我解读那些常常被我忽略的梦境，从中获得一些关于自己内心状态的线索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构和叙事方式给我留下了深刻的印象。它不是那种生硬的知识输出，而是通过娓娓道来的方式，将复杂的心理学概念融入到引人入胜的叙述中。我感觉自己像是跟随作者一起进行了一场心灵的旅行，在旅途中，我不仅看到了风景，更看到了自己内心的映射。有时候，会为书中人物的经历而感动，有时候，又会为作者独到的见解而拍案叫绝。它让我有机会去审视自己的一些固有的思维模式，去挑战那些一直以来被我视为“理所当然”的观念。它没有给我提供现成的答案，而是教会了我如何去提问，如何去探索，如何去寻找属于自己的答案。这本书带给我的，是一种持续的成长和不断的自我超越。它让我对“真实”有了更深刻的理解，也让我对未来充满了更多的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量真的超出我的预期，纸张手感温润，字迹清晰，封面设计简约而不失内涵，带着一种沉静的力量。拿到书的那一刻，就觉得它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品。我一直对心理学领域有着浓厚的兴趣，尤其是那些能够帮助我们深入了解自身、挖掘内心潜藏力量的著作。市面上关于心理学的书籍琳琅满目，但能够真正触及灵魂、引发深刻思考的却不多。我之所以选择这本书，很大程度上是被它的书名所吸引——“正版世预见真实的自己”，这是一种多么强烈的召唤！它暗示着我们内心深处藏着一个未被完全认识的自己，而这本书或许能提供一把钥匙，帮助我们去“预见”，去“真实”。我抱着一种既期待又略带忐忑的心情翻开了它，希望能够在这文字的世界里，找到属于自己的答案，或者至少，踏上寻找答案的旅程。拿到书的那一刻，就已经感受到了一种来自作者的真诚和用心，仿佛一本厚重的邀请函，邀请我去探索内心那片未知的领域。