RTDK 沉默的另一端 9787544373210 海南出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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琳达·加斯柯 著

图书标签:

• 悬疑
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• 犯罪
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• 海南出版社
• 9787544373210
• 心理
• 剧情
• 原创

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 海南出版社

ISBN：9787544373210

商品编码：29596290858

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：沉默的另一端

定价：39.80元

作者：琳达·加斯柯

出版社：海南出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787544373210

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★一位心理医生的抑郁疗愈之旅，让你真正认识抑郁症。

★送给有同样困境的读者的心理自助读物。作者以心理医生和抑郁症亲历者的身份，亲述自己走出抑郁的经过。了解抑郁症患者正在经历什么，才能找到准确应对的方法。

★真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南，告别褪色人生，重拾对生活的热情。

★揭露抑郁症的各种来源，学会处置我们内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。即使无法跨越心中的障碍，也不必活在深渊的边缘。

内容提要

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本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生，但同时自己也患有忧郁症，抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁，并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程，帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么，并且更有效率地去应对抑郁症。

目录

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引言 001

章／脆弱与压力 009

第二章／恐惧 020

第三章／丧失 036

第四章／创伤 048

第五章／迷失自我 064

第六章／爱 080

第七章／孤独 096

第八章／信任 108

第九章／强迫症 123

第十章／避难所 136

......

信息来源与支持 249

作者介绍

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作者琳达·加斯克是个执业30多年的心理医师，但在她还没成为医师的青年时期，她就发现自己有抑郁症。但这个精神疾病也让她有更强的同理心，能够对患者的感觉感同身受。英国BBC采访她，时代杂志The Times为她做专题报导，她的自传也被广为阅读。

文摘

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序言

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《回声深处》 故事梗概 《回声深处》是一部以现实主义笔触描绘当代都市女性情感困境与自我救赎的深刻小说。故事围绕着女主人公林语展开，她是一位事业有成的室内设计师，但内心却被长久以来压抑的情感纠葛所困扰。 林语的童年蒙上了阴影，父母之间紧张而疏离的关系，以及一次突如其来的家庭变故，在她心中种下了不安的种子。这种早期的创伤，让她在成年后的亲密关系中，总是难以完全信任他人，对爱情抱有深深的戒备。她习惯于用理智和独立来武装自己，仿佛这样就能隔绝一切可能带来的伤害。 她与未婚夫赵宇的感情，看似平静，实则暗流涌动。赵宇是一位温和善良的大学讲师，他深爱着林语，并渴望与她建立一个稳定而温暖的家庭。然而，林语内心的恐惧和不安全感，让她在面对赵宇的深情时，总是习惯性地退缩。她害怕一旦投入全部，就会失去自我，更害怕重蹈父母覆辙。她会因为赵宇无意中的一句话而疑神疑鬼，会因为他与其他女性的正常交往而产生莫名的焦虑。 林语的这种情感模式，不仅影响着她与赵宇的关系，也渗透到她与其他人的交往中。她对同事保持着职业化的距离，很少分享内心的真实想法。即便是她最好的朋友，也常常觉得无法真正走进她的内心世界。她像一座孤岛，将自己包裹在坚硬的外壳之下。 故事的转折点发生在她接到一个特殊的委托——为一位即将搬离的老宅进行重新设计。这栋老宅属于一位年迈的画家，名叫陈教授。陈教授的妻子多年前因病离世，他独自一人在此居住，生活简朴而宁静。在与陈教授的接触中，林语被他身上散发出的沉静与智慧所吸引。陈教授虽然年事已高，但他的眼神中依然闪烁着对生活的热爱和对过往的坦然。 在一次次的交谈中，林语逐渐了解到陈教授的过往。他与妻子曾是一对相濡以沫的伴侣，他们的爱情穿越了时光的漫长考验。陈教授分享了他们年轻时的甜蜜，也讲述了妻子生病期间，他如何悉心照料，以及妻子离世后，他如何独自一人承受巨大的悲痛。陈教授的叙述，没有激烈的控诉，没有哀伤的叹息，只有一种深刻的理解和接纳。他告诉林语，爱不仅仅是激情和占有，更是陪伴、理解和放手。 陈教授的故事，如同一面镜子，映照出林语内心的真实状态。她开始反思自己对赵宇的态度，反思自己对爱情的恐惧。她意识到，自己并非不懂爱，而是害怕爱，害怕在爱中暴露自己的脆弱。她一直以来试图用理智来控制一切，却忽略了情感最真实的流动和最深沉的力量。 随着设计的进展，林语与陈教授之间的交流也日益深入。她开始向陈教授倾诉自己童年的经历，倾诉内心的挣扎。陈教授并没有给出直接的建议，而是用他的亲身经历和智慧，引导林语去理解和接纳自己的过去。他让她明白，童年的创伤并非不可逾越的障碍，而是人生的一部分，是可以被理解和治愈的。 在陈教授的影响下，林语开始尝试改变。她开始更真诚地与赵宇沟通，不再逃避内心的不安，而是坦率地表达自己的感受。她主动向赵宇解释自己过去的经历，以及这些经历如何影响了她的情感表达。赵宇以他一贯的耐心和理解，倾听着林语的诉说，并用他的行动告诉林语，他愿意与她一起面对一切。 在设计方案的最后阶段，林语为老宅设计了一个“回声庭院”。这个庭院的设计灵感来源于陈教授讲述的他与妻子一起种下的那一棵老槐树，以及他们曾在这棵树下留下的许多美好回忆。林语希望通过这个庭院，让陈教授在未来能够继续听到来自过往的温暖回声，也希望让这个空间成为他与过去和解，与未来对话的场所。 故事的结局，并非是大团圆式的完美收场，而是充满了现实的温度。林语与赵宇的关系，在经历了真诚的沟通和相互理解后，变得更加坚实。他们决定放下过去的顾虑，共同走向婚姻的殿堂。而陈教授，也在林语的设计中，找到了新的生活意义。他决定整理自己一生的画作，并在老宅举办一场画展，将他的人生故事和对艺术的热爱分享给更多的人。 《回声深处》并非一部宣扬戏剧性冲突的小说，它更侧重于对人物内心世界的细腻刻画，以及对当代都市人情感生存状态的真实写照。林语的成长轨迹，展现了女性在面对情感困境时，如何通过自我认知和勇敢尝试，一步步走向内心的自由与强大。陈教授的智慧，则为读者提供了一种深刻的人生观——接纳过往，拥抱现在，才能让生命的回声，在深处奏响最动人的乐章。 作品主题 情感的自我疗愈与成长： 小说深入探讨了童年创伤对成年人情感模式的影响，以及个体如何通过自我反思、真诚沟通和接纳，实现情感的疗愈和个人成长。 都市女性的生存困境与力量： 描绘了当代都市女性在事业与情感之间面临的挑战，以及她们在追求独立自主的同时，内心深处对爱与归属的渴望。 理解与接纳的重要性： 通过陈教授的人生经历，强调了理解与接纳在处理亲密关系和面对人生无常时的重要性。爱不仅仅是拥有，更是理解、陪伴和放手。 过往与当下的和解： 故事暗示，对过去的困扰最好的解决方式，并非遗忘，而是理解和接纳，与过往和解，才能更好地活在当下，走向未来。 人与空间的互动： 通过室内设计的情节，展现了空间不仅仅是物质的载体，更能承载情感、记忆和生命的故事，并能影响人的内心状态。 人物塑造 林语： 表面独立、理性、事业有成的室内设计师，内心却被童年阴影和情感恐惧所困扰。她习惯于用坚硬的外壳来保护自己，却渴望被理解和爱。她的成长是一个从自我封闭到逐渐打开心扉、拥抱爱的过程。 赵宇： 温和、善良、深情的大学讲师，林语的未婚夫。他对林语的爱真挚而坚定，愿意耐心等待和包容林语的内心挣扎。他是林语走向改变的重要支持力量。 陈教授： 年迈的画家，智慧、豁达、历经沧桑。他的人生哲学是对过往的深刻理解和坦然接纳。他的故事和智慧，成为引导林语走出困境的关键。 叙事风格 小说采用现实主义的笔触，语言细腻、富有张力，擅长从细微处展现人物的内心活动和情感变化。叙事节奏舒缓，但情节推进有力，通过人物之间的对话和内心独白，层层剥开人物的心理世界。作品在描绘都市生活场景的同时，不乏对人生哲理的深刻探讨。 阅读体验 《回声深处》是一部能够引起读者共鸣的作品。它触及了许多人在情感关系中可能遇到的普遍困境，通过林语的经历，读者能够从中找到自我映照，并从中获得启示。作品带来的不仅仅是故事的阅读，更是一次关于自我认知和情感成长的深刻体验。它如同一次静谧的对话，在文字的间隙中，触动读者内心最柔软的部分，并引发对生命和爱的思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本真正的好书，应该能够引发读者内心深处的共鸣，并且在读完之后，依然能在脑海中挥之不去，不断回味。这本书无疑做到了这一点。它所构建的世界观庞大而富有逻辑，情节跌宕起伏，却又恰到好处地把握了节奏，让我在惊叹之余，又能细细品味其中的深意。书中的人物形象鲜活立体，无论是他们的言行举止，还是内心的挣扎与抉择，都充满了人性的光辉与黯淡。我仿佛能看到他们在我眼前真实地生活着，他们的喜怒哀乐，他们的悲欢离合，都与我产生了深刻的连接。这种情感上的投入，让我完全沉浸在故事之中，仿佛自己也成为了其中的一员，共同经历着那些跌宕起伏的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够穿越时空、探寻历史真相的故事着迷不已，而这本书似乎就承载了这样的魔力。它并非简单地罗列事实，而是通过一种引人入胜的叙述方式，将读者带入一个充满未知与探索的领域。每一次翻开书页，都像是在揭开一层层古老的迷雾，触及那些被岁月尘封的秘密。作者的笔触细腻而富有张力，能够精准地捕捉到历史洪流中那些微小却至关重要的细节，并将其编织成一幅宏大的画卷。读这本书，我仿佛化身为一名侦探，在字里行间搜寻线索，一点点拼凑出事件的全貌。这种沉浸式的阅读体验，让我忘却了时间的流逝，全身心地投入到这场与历史的对话之中，每一次的发现都带来巨大的惊喜与满足。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我在阅读这本书之前，对它所涉及的领域并没有太多的了解。然而，作者以一种极其专业且通俗易懂的方式，将那些复杂晦涩的概念娓娓道来，让我如同沐浴在智慧的阳光下，豁然开朗。每一次的阅读，都是一次知识的积累和视野的拓展。书中的观点独到而深刻，挑战了我以往的一些固有认知，让我开始从全新的角度去审视一些问题。作者并没有急于给出结论，而是引导读者自己去思考，去探寻答案。这种启发式的阅读方式，比直接灌输知识更能激发我的求知欲，让我主动地去探索、去发现。读完这本书，我感觉自己的思维模式得到了极大的提升，对世界的认知也更加丰富和立体。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计实在令人惊艳，纸质优良，触感温润，拿在手里就有一种沉甸甸的质感，仿佛承载着厚重的历史与故事。封面设计更是独具匠心，色彩搭配既沉静又不失灵动，隐约透露出某种神秘而引人入胜的氛围，让人忍不住想一探究竟。每一页的排版都十分考究，字迹清晰，大小适中，长时间阅读也不会感到疲劳。书中的插图更是点睛之笔，水墨画的风格写意而洒脱，寥寥几笔便勾勒出人物的神韵和场景的意境，为文字增添了无限的想象空间，仿佛置身其中，与书中人物同呼吸共命运。这种精致的出版工艺，不仅提升了阅读体验，更显现了出版社对图书品质的极致追求，让人觉得物超所值，是值得珍藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是文字的力量，更是一种精神上的洗礼。它让我深刻地体会到，在看似平静的表面之下，往往隐藏着不为人知的汹涌暗流。那些被压抑的情感、被遗忘的真相，都如同暗夜中的星光，虽然微弱，却从未熄灭。作者以一种极其克制而又充满力量的笔触，展现了人性的复杂与多面，以及命运的无常与残酷。在阅读的过程中，我数次被触动，甚至流下了眼泪。它迫使我去思考，在某些时刻，选择沉默是否比呐喊更有力量？又或者，沉默本身就蕴含着最深沉的呐喊？这种对人类内心世界的深刻洞察，让我受益匪浅，也促使我对生活有了更深的理解和反思。