聪明妈孕产期指导——华西医生为您解读 周容 张力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名:聪明妈孕产期指导——华西医生为您解读

定价：32.00元

售价：24.3元,便宜7.7元,折扣75

作者:周容 张力

出版社：四川大学出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787569013122

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书集合华西医院及北京协和医院的的妇产科专家，根据临床经验，针对初次妊娠及有二胎需要的女性的常见问题进行知识普及。书稿挑选了临床常见的21个典型问题，以案例进行引导，进一步对妊娠前的准备，妊娠初期、妊娠中期、妊娠末期的常见病及注意事项进行阐述和总结，对孕妇何时需要医生的专业帮助进行指导，以起到帮助广大妇女科学、正确孕产的目的。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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孕育新生命：科学与人文的和谐交响 孕育新生命，是人生中最神圣、最充满期待的旅程。这段旅程，既是生理上的奇妙蜕变，也是心理上的深刻成长。从得知好消息的那一刻起，准父母们便踏上了一条充满探索与学习的道路。他们渴望了解身体的变化，学习科学的孕期护理，为即将到来的宝宝做好最充分的准备。然而，面对浩如烟海的信息，如何辨别真伪，如何找到最权威、最贴心的指导，成为了许多准父母的难题。 我们深知，孕产期不仅仅是医学的范畴，它更承载着一个家庭的希望，一种生命的传承。因此，一本优秀的孕产期指导，不仅要提供准确的医学知识，更要融入人文关怀，用温情的声音陪伴准父母们走过这段特殊而美好的时光。它需要一位经验丰富的医生，用专业的视角解读孕期生理的奥秘，解答那些令人担忧的疑问；它还需要一位懂得倾听的引导者，用细腻的情感抚慰准父母们可能出现的焦虑与不安。 身体的秘密：每一次变化都值得被理解 孕期，女性的身体会发生一系列令人惊叹的改变。从最初的晨吐、疲惫，到腹部的逐渐隆起，再到身体各项机能的调整，每一个细微的变化都预示着新生命的茁壮成长。然而，这些变化并非总是舒适的。孕吐的折磨，腰酸背痛的困扰，情绪的起伏不定，都可能让准妈妈们感到迷茫和无助。 一本好的孕产期指导，将成为您贴身的生理向导。它将系统地解析孕早期、孕中期、孕晚期女性身体发生的生理和内分泌变化。您将了解到，那些看似“不舒服”的症状，如孕吐，其实是身体为了保护胎儿而产生的正常生理反应；您将明白，为何会出现腰部不适，以及如何通过适当的锻炼来缓解；您将了解，胎儿在子宫内的成长轨迹，每一次胎动都意味着什么，它们是宝宝在向您传递健康的信号。 书中，您会找到关于孕期体重增长的科学建议，了解如何通过合理的饮食和运动来控制体重，既保证胎儿营养，又避免对母体造成过大的负担。对于妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等常见孕期并发症，书中将以清晰易懂的语言阐述其成因、症状、预防及管理方法，让您能够及早发现，积极应对，守护母婴健康。 生殖系统的变化，也是孕期的重要关注点。您将了解到，随着孕周的增加，子宫如何逐渐增大，为胎儿提供生长空间；您将了解，阴道分泌物的变化，以及如何辨别正常与否。对于孕期可能出现的各种不适，如水肿、便秘、痔疮等，书中会提供详细的居家护理方法，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。 胎儿的成长：生命萌发的奇迹之旅 从一颗受精卵到成型的胎儿，生命的神奇在于其令人难以置信的生长速度和复杂性。每一个阶段，胎儿都在经历着翻天覆地的变化，器官逐渐发育，功能逐渐完善。而准父母们最关心的，莫过于胎儿的健康成长。 在这段旅程中，您将跟随书籍的脚步，一步步见证胎儿的成长奇迹。书中将以周为单位，详细介绍胎儿在不同孕周的发育状况。您会了解到，在孕早期，小小的胚胎如何快速分化，心脏开始跳动，四肢雏形初现；在孕中期，胎儿的五官逐渐清晰，开始有了明显的胎动，性别也可能在此阶段得以确认；在孕晚期，胎儿的体重快速增加，各项机能趋于成熟，为出生做最后的准备。 超声检查是了解胎儿发育情况的重要手段。书中将详细解读各项超声检查的意义和时间节点，帮助您理解B超单上的各项数据，并解答您可能产生的疑问。对于唐氏筛查、羊水穿戴等产前诊断技术，书中也将提供专业、客观的介绍，帮助您做出更明智的决定。 胎动，是母子间最直接、最温暖的沟通。书中将教您如何正确地感知和记录胎动，了解正常胎动的规律，以及如何判断胎动的异常。每一次有力的踢腿，每一次轻柔的翻身，都是宝宝在向您传递生命的力量。 营养的智慧：为生命加油的最佳燃料 “一人吃两人补”，这句老话虽然广为流传，但在孕期营养的摄取上，却需要科学的智慧。过度的进补可能导致母婴肥胖，增加孕期并发症的风险，而营养不足则可能影响胎儿的健康发育。 本书将为您提供一套科学、个性化的孕期营养指导。您将了解到，孕期不同阶段所需的营养素及其重要性。例如，叶酸在孕早期对预防胎儿神经管缺陷至关重要；铁元素是预防孕期贫血的关键；钙质则关乎胎儿骨骼和牙齿的发育。 书中将提供丰富多样的食谱建议，结合时令食材，为您量身定制美味又营养的孕期餐单。您将学会如何均衡搭配各类食物，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，书中也会提醒您一些孕期需要避免的食物，如生冷、高汞鱼类、未煮熟的肉类等，以最大程度地保障母婴安全。 对于孕吐严重的准妈妈，书中将提供一些缓解孕吐、保证营养摄入的实用技巧。对于有特定饮食偏好或禁忌的准妈妈，书中也会提供灵活的调整方案。 运动的乐趣：活力孕期，健康宝宝 “少动多休息”，这是过去许多人对孕妇的传统观念。然而，现代医学研究表明，适当的孕期运动不仅对母体健康有益，更能促进胎儿的健康发育，为分娩做好准备。 本书将引导您探索孕期运动的乐趣与益处。您将了解到，不同孕周适合进行的运动类型，以及运动的频率和强度。从孕早期的散步、瑜伽，到孕中期的游泳、孕妇操，再到孕晚期的骨盆运动，书中将提供详细的动作指导和注意事项，帮助您安全有效地进行锻炼。 孕期运动的好处是多方面的：它可以帮助缓解孕期不适，如腰酸背痛、水肿；它可以改善睡眠质量，增强情绪；它可以帮助控制体重，降低妊娠期并发症的风险；它还能增强肌肉力量，为分娩积蓄能量。 本书也将提醒您，在进行任何运动前，务必咨询医生，并在专业人士的指导下进行，以避免不必要的风险。 分娩的准备：迎接新生命的庄严时刻 分娩，是孕育旅程的高潮，是生命传承的庄严时刻。对于即将到来的分娩，准父母们既充满期待，也可能伴随着一丝紧张。提前了解分娩过程，做好充分的准备，能够有效缓解焦虑，迎接新生命的到来。 本书将详细介绍分娩的不同阶段，包括潜伏期、活跃期和过渡期，以及各个阶段的身体反应和应对方法。您将了解到，什么是宫缩，如何辨别真假宫缩；您将了解，阴道分娩和剖宫产的适应症及流程；您将了解到，无痛分娩等技术，以及它们如何为分娩过程带来舒适。 书中还将提供关于分娩疼痛管理的方法，包括呼吸技巧、放松技巧、药物镇痛等，帮助准妈妈们更好地应对分娩的挑战。 同时，本书也将强调家人的支持在分娩过程中的重要性。学习如何与伴侣共同面对分娩，家人的陪伴和鼓励，是准妈妈们最坚实的后盾。 产后的恢复：温柔的回归与新生活的开始 分娩的结束，并非孕育旅程的终点，而是新生活的开始。产后，新妈妈们需要一段宝贵的恢复期，身体和心理都需要时间去适应。 本书将为您提供全面的产后恢复指导。您将了解到，产后恶露的正常变化，以及如何护理会阴伤口；您将了解到，母乳喂养的技巧和注意事项，如何克服哺乳初期的困难；您将了解到，产后情绪的波动是正常的，以及如何寻求支持和调整。 书中还将提供关于产后身体塑形、盆底肌修复的建议，帮助新妈妈们尽快恢复健康和活力。同时，本书也将强调，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。 情感的支持：理解与陪伴，点亮孕期人生 孕期，不仅仅是身体的改变，更是情感的成长。准妈妈们可能经历着从妻子到母亲的身份转变，这其中充满了喜悦，也可能伴随着焦虑、恐惧甚至孤独。 本书将以温情的笔触，触及孕期父母们的情感世界。书中将探讨孕期常见的情绪问题，如孕期抑郁、焦虑，并提供有效的应对策略。它将鼓励准爸爸积极参与到孕期生活中，分担妻子的压力，共同迎接新生命的到来。 书中还将提供关于夫妻沟通的建议，帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求，共同面对孕期的挑战。它将强调，孕期是一个家庭共同成长的过程，每一个成员都扮演着重要的角色。 专家视角，人文关怀 这本孕产期指导，凝聚了资深医生的专业知识和丰富的临床经验，用严谨的科学态度解读孕产期的每一个细节。同时，它也融入了深厚的人文关怀，用温暖而富有同理心的语言，陪伴您走过这段生命中最美好的旅程。它不仅仅是一本知识手册，更是一位值得信赖的朋友，一位循循善诱的导师，一位温柔鼓励的伴侣。 翻开它，您将获得一份安心，一份力量，一份对生命最深沉的敬畏与热爱。愿这本书，成为您孕育新生命旅程中，最忠实、最温暖的陪伴。