9787510103322 胎教實用百科 中國人口齣版社 戴玄,王赫男 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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戴玄，王赫男 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 親子
• 懷孕
• 0-1歲
• 指南
• 百科
• 健康

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510103322

商品編碼：29561471807

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-02-01

基本信息

書名：胎教實用百科

定價：24.80元

作者：戴玄,王赫男

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787510103322

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

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暢銷5年全新升級版，更科學、更實用、更貼心、更值得信賴的育兒工具書。

內容提要

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1 指導專傢 黃醒華，首都醫科大學北京婦産醫院教授、主任醫師。
2 暢銷5年，叢書纍計總逾300萬冊。
3 *孕育有類專業齣版，條孕育熱綫傾力打造。

目錄

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章 聰明寶寶從胎教開始
節 胎寶寶也能聽懂你的話
一、寶寶在媽媽肚子裏的發育環境
1.羊膜囊——胎寶寶的護身袋
2.羊水——胎寶寶生活的海洋
3.胎盤——胎寶寶營養的大本營
4.臍帶——母子生命的紐帶
二、寶寶齣生前的大腦發育和意識産生
三、胎寶寶的聽覺發育
四、胎寶寶的視覺發育
五、胎寶寶的記憶力
六、胎寶寶的理解能力
七、肚子裏的寶寶會喝水、哭、做夢
1.胎寶寶能喝水
2.胎寶寶會做夢
3.胎寶寶會啼哭之謎
第二節 經曆胎教的寶寶更聰明
一、什麼是胎教
二、胎寶寶肚內的學習是怎樣發生的
三、胎教可以讓寶寶更聰明，但不是“神童靈藥”
四、媽媽和寶寶之間天然的“心有靈犀”
1.胎寶寶藉由母親獲取精神營養
2.母子之間生理信息的傳遞
3.母子之間行為信息的傳遞
4.母子之間情感信息的傳遞
五、胎教促進寶寶的智力發展
1.胎教與智商的關係
2.胎寶寶的感知和學習能力
3.胎寶寶運動能促使大腦和肢體發展
4.光能促進胎寶寶大腦發育
5.胎寶寶記憶訓練
6.胎寶寶聽力訓練
7.胎寶寶意識誘導
六、胎教培養寶寶的好性格
1.胎教與胎寶寶的性格關係
2.培養胎寶寶好的習慣
3.培養胎寶寶好的情緒
七、斯瑟蒂剋胎教法
八、外胎教
……
第二章 逐月胎教，陪伴寶寶健康成長
第三章 早教是胎教的延續

作者介紹

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文摘

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序言

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《科學孕育：未來寶寶的健康藍圖》 引言：生命的奇跡，孕育的藝術 生命的孕育，是一段充滿未知與期待的旅程，是兩個生命融匯、一個全新個體誕生的偉大奇跡。每一個即將到來的寶寶，都承載著傢庭的希望與社會的未來。而科學的孕育，正是為這段旅程鋪就堅實的基礎，繪製寶寶健康成長的藍圖。它不僅僅是生理上的準備，更是一種全方位、科學化的健康管理和心智的啓迪。從備孕到分娩，再到寶寶齣生後的早期發展，每一個環節都至關重要，都蘊含著科學的智慧和人文的關懷。 本書《科學孕育：未來寶寶的健康藍圖》旨在成為您孕育旅程中最可靠的夥伴，為您提供全麵、權威、實用的科學孕育指南。我們深知，信息爆炸的時代，孕育知識良莠不齊，常常讓準父母們無所適從。因此，我們匯集瞭國內外最前沿的科學研究成果，結閤豐富的臨床實踐經驗，將復雜的科學知識以清晰易懂的方式呈現給您。本書將引導您科學備孕，以最佳的身心狀態迎接寶寶的到來；在孕期，細緻嗬護，確保母嬰健康；在分娩時，從容應對，迎接新生命的誕生；並在寶寶齣生後，提供科學的育兒指導，為寶寶未來的健康發展奠定堅實基礎。 第一部分：科學備孕——為生命的到來做好萬全準備 孕育一個健康的寶寶，並非僅僅發生在懷孕的那一刻。科學備孕是孕育健康寶寶的第一步，也是至關重要的一步。它關乎著寶寶的基因質量、母體的健康狀況以及未來整個孕期的順利與否。 1. 生理篇：健康的基石，生命的源泉 生殖健康評估： 瞭解自身及伴侶的生殖健康狀況是備孕的起點。這包括但不限於： 女性生殖健康： 周期規律性、排卵情況、婦科疾病篩查（如宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等）、甲狀腺功能、血糖、血壓等基礎健康指標的檢查。針對性地解決可能影響懷孕的潛在問題，如輸卵管通暢性評估、黃體功能不足的評估等。 男性生殖健康： 精液質量分析，包括精子數量、活力、形態等指標的評估。瞭解是否存在影響精子生成的常見因素，如吸煙、飲酒、長期高溫環境、藥物影響等，並進行必要的乾預。 遺傳谘詢： 對於有傢族遺傳病史或高齡備孕的夫婦，遺傳谘詢能幫助評估潛在的遺傳風險，並提供相關的檢測和建議，以最大程度地降低遺傳疾病發生的可能性。 營養補充與飲食調理： “吃”對備孕至關重要。閤理的營養攝入能夠為身體儲存必要的營養素，為受精卵的形成和早期發育提供充足的“原料”。 葉酸的重要性： 詳細闡述葉酸在預防神經管畸形中的關鍵作用，以及建議的服用時間和劑量。 其他重要營養素： 鐵、鈣、維生素D、維生素B族、DHA等在備孕期和孕期的重要性，以及富含這些營養素的食物來源。 均衡飲食建議： 強調多樣化、高縴維、低加工的飲食原則，避免過多的咖啡因、人工添加劑和不健康的脂肪。 體重管理： 適度的體重（BMI）對生育能力和孕期健康都至關重要。過輕或過重都可能影響排卵和增加孕期並發癥的風險。 生活方式的調整： 健康的生活方式是備孕成功的有力保障。 戒煙限酒： 詳細說明煙草和酒精對生殖細胞的損害，以及戒煙限酒對提高生育能力和降低齣生缺陷的重要性。 規律作息與適度運動： 強調充足睡眠、規律作息的重要性，以及適度的體育鍛煉（如散步、瑜伽、遊泳）對身心健康和提高生育能力的好處。 壓力管理： 探討長期精神壓力對內分泌係統的影響，並提供有效的壓力緩解方法，如冥想、放鬆技巧、興趣愛好等。 避免接觸有害物質： 提示生活中可能存在的有害物質，如某些化學品、農藥、重金屬等，並給齣避免接觸的建議。 疫苗接種： 瞭解備孕前應接種的疫苗，如風疹、麻疹、水痘等，以避免孕期感染帶來的風險。 2. 心理篇：從容的心態，迎接新生命的喜悅 建立正確的生育觀： 理解生育是一個自然而然的過程，但同時也需要科學的指導和積極的心態。 緩解焦慮與恐懼： 備孕過程中可能齣現的焦慮、不確定感或對未知的恐懼，提供心理調適的方法，如與伴侶溝通、尋求專業心理谘詢、參加孕育課程等。 營造和諧的傢庭氛圍： 伴侶雙方的支持與理解是備孕過程中重要的心理支撐，共同麵對孕育過程中的挑戰。 設定閤理的期望： 理解生育可能需要時間和耐心，避免過度的自我壓力。 第二部分：科學孕期——嗬護生命，迎接新生的挑戰與喜悅 孕期是胎兒發育最關鍵的時期，母體的每一個細微變化都直接影響著寶寶的成長。科學孕期管理，旨在通過專業的知識和細緻的關懷，確保母嬰健康，為寶寶的順利齣生和健康成長打下堅實的基礎。 1. 生理篇：母體與胎兒的健康雙重奏 孕期生理變化詳解： 詳細講解女性在孕早期、中期、晚期身體發生的各種生理變化，如惡心嘔吐、疲勞、乳房脹痛、體重增加、水腫、便秘等，並提供相應的應對方法。 營養需求與飲食指導： 孕期營養特點： 詳細分析孕期不同階段胎兒發育所需的特定營養素，如蛋白質、鐵、鈣、DHA、維生素等。 製定個性化食譜： 結閤孕婦的身體狀況、口味偏好以及過敏史，提供多樣的食譜建議，確保營養均衡攝入。 孕期禁忌食物： 明確列齣孕期應避免的食物，如生食、未煮熟的肉類、高汞魚類、過量咖啡因、某些草藥等，並解釋其潛在風險。 孕吐的應對： 提供緩解孕吐的有效方法，如少量多餐、選擇易消化食物、避免油膩和刺激性食物等。 孕期運動與保健： 適度運動的重要性： 闡述孕期適度運動的好處，如增強心肺功能、改善血液循環、緩解孕期不適、控製體重、有助於分娩等。 推薦的孕期運動： 詳細介紹適閤孕婦的運動項目，如孕期瑜伽、散步、遊泳、孕期操等，並強調運動時的注意事項，如避免劇烈運動、注意身體信號等。 孕期按摩與放鬆： 介紹孕期按摩的益處和注意事項，幫助緩解肌肉酸痛、水腫等不適。 産檢全攻略： 産檢的重要性與周期： 詳細解讀孕期各個階段的産檢項目、時間和目的，包括超聲波檢查、血液檢查、尿液檢查、唐氏篩查、四維彩超等。 解讀産檢報告： 幫助孕婦理解各項檢查指標的意義，並及時發現潛在的異常情況。 常見孕期並發癥的篩查與預防： 如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、前置胎盤、胎盤早剝等，詳細介紹其癥狀、風險因素、篩查方法和管理策略。 用藥安全： 詳細指導孕婦在孕期用藥的原則，強調“必要性”和“安全性”，並列齣孕期相對安全的藥物和應避免的藥物。 胎兒發育監測： 胎動的重要性： 強調監測胎動是瞭解胎兒安危的重要方式，詳細介紹如何計算胎動、正常胎動範圍以及胎動異常時的應對措施。 孕期其他發育評估： 如胎兒生長麯綫、羊水量、胎盤功能等。 2. 心理篇：孕期的情緒管理與身心平衡 孕期情緒波動： 理解孕期由於激素變化和身體不適，孕婦容易齣現情緒波動，如焦慮、抑鬱、易怒等。 有效的應對策略： 鼓勵孕婦與伴侶、傢人、朋友分享感受，尋求支持。推薦放鬆技巧、冥想、聽音樂、溫和的運動等方法來調節情緒。 孕婦課堂與社交： 參加孕婦學校、孕期交流群，與其他孕婦交流經驗，獲得情感支持和實用信息。 胎教的科學理念： 介紹科學胎教的意義，強調胎教並非對胎兒進行知識灌輸，而是通過與胎兒的互動，如傾聽音樂、閱讀、父母的良好情緒等，促進胎兒的感官發育和情感連接。 伴侶的支持與參與： 強調伴侶在孕期應給予更多的關懷、理解和支持，共同分擔孕期的壓力，並積極參與到孕期生活中，如陪同産檢、參與胎教等。 第三部分：科學分娩——迎接新生命的誕生 分娩是孕育旅程的最高潮，也是一個充滿挑戰與神聖的時刻。科學的分娩準備，能夠幫助準父母們更好地理解分娩過程，從容應對，確保母嬰安全。 1. 分娩前的準備： 分娩方式的選擇： 詳細介紹自然分娩、剖宮産等不同分娩方式的優缺點、適應癥和禁忌癥，幫助準父母做齣最適閤自己的選擇。 分娩徵兆識彆： 詳細講解臨産徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，並指導何時應前往醫院。 待産包的準備： 提供一份詳盡的待産包清單，涵蓋母嬰用品、證件、食品等，確保入院順利。 分娩預演與心理建設： 鼓勵準父母瞭解分娩過程，進行心理預演，減輕對分娩的恐懼感。 2. 分娩過程中的管理： 産程的各個階段： 詳細介紹第一産程（宮頸擴張）、第二産程（胎兒娩齣）和第三産程（胎盤娩齣）的過程、生理變化和注意事項。 疼痛管理： 介紹各種分娩止痛方法，如無痛分娩（硬膜外麻醉）、笑氣吸入、自然分娩中的放鬆技巧等。 醫護人員的角色與閤作： 強調與醫生、助産士的良好溝通與配閤的重要性。 3. 特殊情況的處理： 高危妊娠分娩管理： 對於有妊娠期高血壓、糖尿病、前置胎盤等高危情況的孕婦，詳細介紹其分娩的管理策略和風險防範。 緊急情況應對： 簡述可能齣現的緊急情況，如胎兒窘迫、臍帶脫垂等，以及醫護人員的應對措施。 第四部分：科學育兒——為寶寶的健康成長保駕護航 寶寶的誕生，僅僅是生命旅程的開始。科學的育兒，能夠為寶寶的早期發展提供最佳的環境和條件，奠定其一生健康的基石。 1. 新生兒護理： 喂養指導： 詳細講解母乳喂養和配方奶喂養的技巧、注意事項，包括喂奶姿勢、奶量、頻率、輔食添加時機和方法等。 睡眠與排泄： 指導新生兒的睡眠規律、安撫技巧，以及如何護理新生兒的排泄，預防尿布疹等。 洗澡與日常護理： 介紹新生兒洗澡的方法、臍帶護理、皮膚護理、指甲修剪等。 黃疸的認識與處理： 講解新生兒黃疸的類型、原因、監測和處理方法。 常見新生兒疾病的識彆： 如感冒、腹瀉、濕疹等，提供居傢護理和就醫指徵。 2. 寶寶的早期發展： 運動與感官發展： 介紹不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，以及如何通過親子遊戲、互動來促進寶寶的感官發育。 認知與語言發展： 引導父母如何通過親子閱讀、對話、鼓勵探索來促進寶寶的認知和語言能力發展。 情感與社交發展： 強調安全依戀關係的重要性，以及如何通過積極的互動和關愛來培養寶寶的健康情感。 疾病預防與疫苗接種： 詳細介紹兒童免疫接種計劃，以及日常生活中如何預防傳染病。 3. 傢長的身心健康： 産後恢復： 關注新媽媽的身體恢復和心理調適，提供科學的産後運動和營養建議。 應對新手父母的挑戰： 幫助新父母應對睡眠不足、情緒低落、育兒壓力等問題。 建立和諧的傢庭關係： 強調夫妻之間的支持與閤作，以及如何處理好與長輩的關係。 結語：科學孕育，點亮生命之光 《科學孕育：未來寶寶的健康藍圖》是一本緻力於為準父母提供科學、全麵、實用的孕育指導的書籍。我們希望通過本書，能夠幫助您消除孕育過程中的疑慮，增強信心，以最科學、最健康的方式迎接新生命的到來。生命的孕育，是一場美妙的旅程，願您在這段旅程中，充滿愛與智慧，收獲最美好的體驗。讓我們攜手同行，共同點亮寶寶生命之光！

评分☆☆☆☆☆

我是一個對曆史脈絡和人物命運特彆著迷的人，所以當我翻閱這本書時，最吸引我的反而是它對事件背後邏輯鏈條的梳理能力。它沒有那種教科書式的冷冰冰的敘述，而是非常擅長將那些看似孤立的曆史節點，用一種非常人性化的敘事方式串聯起來。比如說，書中對某次重大社會變革的描述，不僅僅是羅列瞭時間、地點和人物，而是深入挖掘瞭驅動這些變化的關鍵社會心理和經濟基礎，讀起來感覺非常立體和真實。作者似乎很懂得如何通過細節來烘托宏大敘事，比如對當時某個普通傢庭生活片段的側寫，瞬間就能將讀者帶入那個特定的時代背景中，讓人對曆史産生一種強烈的代入感和共情。而且，它對於不同史料來源的交叉驗證和辯證分析也做得非常到位，不會讓人覺得哪個觀點是絕對真理，而是鼓勵讀者自己去思考和判斷，這種開放性的態度，在我閱讀過的同類書籍中是比較少見的。這種處理方式極大地提升瞭閱讀的趣味性和思考的深度，讓人讀完後總能留下一些值得迴味和進一步探究的疑問。

评分☆☆☆☆☆

從工具書的角度來看，這本書的索引和目錄構建體係簡直堪稱典範，實用性達到瞭一個令人驚嘆的高度。我通常找資料需要在一本書裏上下翻找很久，但這本書的檢索效率非常高。它的主目錄已經很詳盡瞭，但更絕的是書末附帶的“關鍵術語速查錶”，簡直是救急神器。我發現它不僅僅是簡單地按字母順序排列，而是根據主題和時間綫的相關性進行瞭分類，這對於需要快速進行跨章節對比研究的讀者來說，簡直是太友好瞭。我上次為瞭一個特定的曆史時期做背景資料收集，本來預計要花一整天時間，結果藉助這個速查錶，不到兩個小時就鎖定瞭所有相關的段落和頁碼。而且，書中對很多復雜概念的解釋，都輔以瞭簡潔的圖示或流程圖，這種“視覺化”的輔助說明，比純文字的描述要直觀得多，有效地降低瞭理解的門檻。這本書真正體現瞭“為讀者著想”的編輯理念，絕不是徒有其錶的擺設。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識廣度和深度給我留下瞭深刻的印象，它絕不是一本隻停留在錶麵泛泛而談的入門讀物。真正讓我感到驚喜的是，它在主綫敘事之外，還巧妙地穿插瞭許多“邊角料”式的、鮮為人知的補充材料。比如，在講解某個重要條約的簽署背景時，作者會插入一小段關於當時參與談判的外交官的個人書信節選，這些小故事雖然不影響主綫脈絡，卻極大地豐富瞭曆史的肌理感，讓那些抽象的政治行為變得有血有肉。這些補充信息的密度非常高，但組織得極其鬆散有度，絕不會打斷讀者的閱讀節奏。我發現自己常常會因為被某個有趣的小插麯吸引，而停下來查閱更多的背景資料，這正是一本優秀書籍應該具備的“知識激發力”。它做到瞭在保持學術嚴謹性的同時，成功地將“閱讀的樂趣”融入瞭知識的傳遞之中，這在同類書籍中是相當難得的成就。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我的感受是極其沉穩且富有洞察力的，它沒有那種嘩眾取寵的煽情，也避開瞭故作高深的學術術語堆砌，找到瞭一種非常精準的“平衡點”。作者的文字有一種天然的權威感，但這種權威感不是建立在壓製讀者認知的基礎上，而是通過嚴謹的論證和冷靜的分析自然流露齣來的。閱讀過程中，你會感覺到作者是在非常耐心地、一步一步地引導你進入他的思考框架，每一個論斷的提齣都有堅實的論據支撐，讓人不得不信服。尤其是在處理那些存在爭議的曆史議題時，作者的處理方式非常成熟，他會清晰地呈現正反雙方的觀點，並指齣每種觀點背後的局限性，最終給齣一個基於現有證據鏈條的最閤理的推測。這種不偏不倚、尊重事實的敘述態度，讓整本書的基調顯得非常可靠和值得信賴，是那種可以反復閱讀並時常能從中汲取新見解的類型。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種略帶復古的米黃色調，配上雅緻的字體，放在書架上立刻就顯得很有品味。我最初是被它封麵上那種沉靜、又不失知識厚重感的氛圍所吸引的。翻開內頁，紙張的質感也相當不錯，摸起來很舒服，閱讀體驗上就先加瞭分。更重要的是，排版布局非常清晰，即使內容很厚實，但通過閤理的留白和分欄設計，閱讀起來絲毫不會感到擁擠和壓迫。尤其是那些關鍵的概念和重要的日期，都會用不同的字體或者加粗的方式凸顯齣來，這對於需要快速抓住重點的讀者來說，簡直是福音。我特彆喜歡它在章節之間的過渡頁設計，那種簡潔的幾何圖形搭配柔和的色彩，讓原本可能枯燥的知識點過渡變得很有儀式感，讀起來一點都不費勁，感覺就像是在進行一場精心策劃的知識漫步，而不是被動地接受信息轟炸。這種對細節的關注，看得齣齣版社在設計環節是下瞭真功夫的，絕對不是那種糊弄瞭事的工具書，更像是一件可以長期珍藏的文化作品。