把话说到孩子心里去(精装版)9787514353570 现代出版社 卢志丹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

卢志丹 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 正面管教
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 卢志丹
• 育儿
• 精装
• 现代出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514353570

商品编码：29522065340

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

图书基本信息
图书名称	把话说到孩子心里去(精装版)
作者	卢志丹
定价	38.00元
出版社	现代出版社
ISBN	9787514353570
出版日期	2017-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《沟通的艺术：构建和谐亲子关系》 引言 在孩子的成长过程中，父母扮演着至关重要的角色。而在这段旅程中，沟通无疑是最核心的纽带。然而，我们常常发现，尽管我们付出了无数的爱与努力，却依然难以真正走进孩子的心灵，理解他们的想法，解决他们面临的困扰。有时，一句无心的话语，一次不恰当的回应，都可能在孩子心中留下难以磨灭的伤痕，影响他们未来的性格和发展。 《沟通的艺术：构建和谐亲子关系》是一本致力于帮助家长们掌握有效沟通技巧，建立积极、健康亲子关系的指南。本书并非提供一套僵化的“标准答案”，而是倡导一种基于理解、尊重和同理心的沟通模式，引导家长们学会倾听孩子内心的声音，回应他们的情感需求，并以更具建设性的方式解决亲子冲突。本书的目标是帮助家长们突破沟通的藩篱，真正实现与孩子心灵的联结，让他们感受到被理解、被支持，从而在充满安全感的环境中茁壮成长。 第一部分：倾听的艺术——看见孩子真实的模样 许多时候，我们误以为的“倾听”仅仅是耳朵在工作，而大脑在忙着思考如何反驳、如何说教。真正的倾听，是一种全方位的投入，它要求我们放下预设的立场，暂时搁置自己的评判，全心全意地去接纳对方所传递的信息，包括语言、语气、肢体语言，甚至是那些未能言说的情绪。 超越言语的界限： 孩子们的表达方式往往是含蓄而隐晦的，他们可能无法准确地用语言表达内心的感受。例如，一个孩子在学校受到欺凌，他可能不会直接告诉你“我被欺负了”，而是表现出易怒、退缩，或者突然对学习失去兴趣。这时，我们不能仅仅停留在表面的行为上，而是需要深入探究行为背后的原因。本书将教授家长如何通过观察孩子的非语言信号，如面部表情、身体姿态、甚至是睡眠和饮食习惯的变化，来捕捉他们未被言说的情绪和需求。我们将一起学习如何从孩子笨拙的表达中，捕捉到他们内心深处的渴求与挣扎。 “听懂”而非“听见”： 倾听的本质在于理解。很多时候，我们“听见”了孩子说话的内容，却“没听懂”他们话语背后的情绪和动机。例如，孩子因为一点小事就大发脾气，我们可能认为他“无理取闹”，而忽略了他可能是在通过这种方式表达内心的焦虑、挫败感，或者是在寻求关注。本书将引导家长们学会区分“事实”与“感受”。当孩子说“我的玩具被拿走了”，事实是玩具被拿走，而感受可能是愤怒、委屈、失落。理解并回应孩子的感受，是建立情感连接的第一步。我们将学习如何识别孩子情绪的“冰山”，探寻藏在水面之下的真实情感。 无评判的接纳： 孩子需要知道，无论他们说出什么，他们的感受都是被看见和接纳的，即使他们的行为是错误的。评判性的语言，如“你怎么这么笨！”“你为什么总是这样？”只会让孩子感到羞愧和防御，从而关闭沟通的大门。本书将强调“同理式倾听”的重要性，即设身 -}身处地为孩子着想，尝试理解他们的视角和感受。我们将学习如何使用“我理解你感到很生气”这样的句式，而非“你别生气了”。这种无评判的态度，能够为孩子提供一个安全的表达空间，让他们敢于分享真实的自己。 第二部分：回应的智慧——让孩子感受到被珍视 倾听之后，恰当的回应是建立良好沟通的基石。回应的质量，直接影响着孩子对亲子关系的信任感和安全感。有效的回应，能够滋养孩子的心灵，鼓励他们更积极地与世界互动。 情感的共鸣与确认： 孩子最渴望的是被理解和被看见。当他们表达某种情绪时，最需要的是父母的共鸣和确认，而不是立即的否定或解决。例如，当孩子因为考试成绩不理想而哭泣时，他需要的可能不是父母立即分析原因并给出解决方案，而是父母一句“妈妈/爸爸知道你现在一定很难过，考试考得不好，心里一定很难受吧？”这样的回应，能够有效地缓解孩子内心的负面情绪，让他们感受到被支持。本书将深入探讨如何用语言和非语言的方式，向孩子传递“我理解你的感受，我在这里陪你”的信息。 非暴力沟通的实践： 冲突在亲子关系中难以避免，但如何处理冲突，却能极大地影响关系的发展。《沟通的艺术》将引入非暴力沟通（NVC）的核心要素，即观察、感受、需要和请求。我们学会如何清晰地陈述事实（观察），表达自己的感受（感受），说出自己真实的需要（需要），并提出具体可行的请求（请求）。例如，当孩子晚上不愿睡觉，我们可以说：“我看到你还在玩玩具（观察），我感到有些担心，因为如果再晚睡，明天上学可能会没精神（感受+需要）。你能不能在九点钟把玩具收起来，然后我们一起读一本书，为睡觉做准备呢？（请求）”这种方式，能够避免指责和攻击，引导双方以更合作的态度解决问题。 鼓励性语言的力量： 鼓励是孩子成长过程中不可或缺的养分。一句恰当的鼓励，能够点燃孩子的自信，激发他们的潜能。我们不仅要鼓励孩子的成功，更要鼓励他们的努力和尝试。本书将强调“过程导向”的鼓励，而非仅仅关注结果。例如，当孩子努力尝试完成一件事情，即使最终没有成功，我们也可以说：“妈妈/爸爸看到你非常努力地在尝试，你解决问题的过程中学到了很多，这很棒！”这样的鼓励，能够让孩子明白，努力的过程本身就非常有价值，从而培养他们不怕失败、勇于挑战的精神。 第三部分：解决的策略——化解矛盾，增进理解 亲子沟通的最终目的，是为了解决问题，建立更深的理解。在解决问题的过程中，我们需要智慧和技巧，确保孩子感受到被尊重，并且能够从中学习到解决问题的能力。 引导而非命令： 很多时候，父母习惯于直接给出指令，要求孩子照做。然而，这样的做法容易让孩子产生抵触心理，并剥夺了他们独立思考和解决问题的机会。本书将倡导“引导式对话”，通过提问的方式，引导孩子自己思考问题的根源，并主动提出解决方案。例如，当孩子因为和朋友吵架而沮丧时，我们可以问：“你觉得发生了什么事让你和朋友不开心？你希望事情怎么发展？你觉得有什么办法可以让你和朋友和好？”这样的提问，能够锻炼孩子的思考能力，培养他们的责任感。 设定清晰而合理的界限： 爱不等于放纵。为孩子设定清晰、一致且合理的界限，是帮助他们建立规则意识和自律能力的关键。本书将教授如何用尊重和理解的方式来设定界限，而不是以惩罚和威胁作为手段。例如，我们可以事先与孩子约定好“玩手机的时间”，并在约定的时间到后，温柔但坚定地提醒：“我们之前说好玩手机的时间到了，现在要把手机放回原处了。”当孩子不遵守时，我们可以解释界限背后的原因，并一起寻找替代方案，而不是简单地惩罚。 冲突中的成长契机： 冲突并非一定是负面的。每一次亲子冲突，都可以成为一次深入理解彼此、学习成长的契机。本书将引导家长们如何将冲突转化为积极的学习机会，帮助孩子理解行为的后果，学习情绪管理，并掌握解决冲突的有效策略。我们将学习如何通过反思，让孩子明白，即使犯了错误，也可以从中学习，并且得到父母的宽容和支持。 结语 《沟通的艺术：构建和谐亲子关系》相信，每一个孩子都渴望被理解，每一个家长都希望与孩子建立深厚的联结。本书提供的不仅仅是沟通技巧，更是一种全新的亲子关系理念。通过学习和实践书中的方法，家长们将能够更好地倾听孩子的声音，更有效地回应孩子的情感，更智慧地化解亲子间的矛盾。最终，我们将能够构建一个充满爱、理解与尊重的亲子环境，让孩子在其中感受到真正的幸福与安全，健康快乐地成长。这不仅仅是一本书，更是一段通往心灵深处的旅程，一段让爱与理解在亲子之间自由流淌的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值，远超出了我最初对一本育儿指导类书籍的期待。它并非提供一套“万能公式”来解决所有问题，而是赋予读者一种全新的“解码”能力。我特别喜欢其中对于非语言信号解读的细致入微的描述，那些我们习以为常、却常常忽略的面部微表情、肢体语言中的潜台词，在作者的笔下变得清晰可辨。这种细致入微的观察技巧，让我有信心在下一次与孩子交流时，能够更准确地捕捉到他们真正想表达的信息，而不是停留在表面文字的争执上。对我来说，这本书更像是获得了一把高精度的心灵测量尺，帮助我校准自己与孩子之间频率不一的接收器。它教会的不是“说什么”，而是“如何真正地去听”，这种能力上的提升是立竿见影且受益终身的。

评分☆☆☆☆☆

我花了相当长的时间来消化这本书的叙事风格，它的文字处理简直像是在进行一场精妙的心理剧本创作。作者似乎拥有一种天赋，能够将那些看似日常、琐碎的亲子互动场景，瞬间提升到哲学思辨的高度，但又巧妙地避开了说教的窠臼。阅读过程中，我几次停下来，仅仅是为了回味某个句子是如何精准地捕捉到孩子内心那种转瞬即逝的情绪波动。叙述的节奏控制得非常到位，时而如涓涓细流般温柔铺陈，时而又像突然爆发的雷阵雨，让人不得不警醒。这种张弛有度的文笔，使得阅读过程充满了戏剧张力，仿佛我不是在看书，而是在观看一场由内心独白和外部行为交织而成的舞台剧。尤其欣赏作者在描述那些“不可言说”的情感时所使用的意象，非常具有画面感和穿透力，能直击人心最柔软的部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对我固有认知体系的颠覆性冲击。我原本以为自己对“沟通”的理解已经足够深入，直到读到书中某些章节，才猛然意识到自己过去许多看似“为孩子好”的行为，实际上是带着多么强烈的自我投射和预设期待。作者用一种近乎残酷的诚实，揭示了我们成年人在面对孩子时，有多少防御机制和未被处理的自身阴影在作祟。这种深刻的自我审视过程是痛苦的，但也是极其必要的。它迫使我跳出“教育者”的身份，重新审视自己作为一个独立个体的局限性。读完之后，我感觉自己像经历了一次全面的“内部格式化”，对许多过去的冲突有了全新的、更加宽容的理解，同时也为未来的互动设立了更高的、更真实的标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是一绝，拿在手里沉甸甸的，那种厚实的精装质感立刻就给人一种用心制作的感觉。封面设计简洁却又不失内涵，色彩搭配沉稳大气，让人一眼就能感受到作者对内容本身的重视。翻开内页，纸张的质量也出乎意料地好，印刷清晰，字号大小适中，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别留意了扉页和版权页的细节处理，排版一丝不苟，可以看出出版社在制作过程中对每一个环节的把控都非常严格。这种精良的制作工艺，使得这本书不仅仅是一本阅读材料，更像是一件值得收藏的艺术品。每次把它从书架上取下来，那种触感和视觉上的愉悦感，都让我对即将开始的阅读之旅充满了期待。对于我这种偏爱实体书的读者来说，一本好的装帧是对内容最好的尊重，而这本书无疑做到了这一点，光是看着它放在书桌上，就觉得心里踏实，知道自己手里拿着的是一本“有分量”的作品。

评分☆☆☆☆☆

从内容结构上看，这本书的逻辑组织结构简直可以用“庖丁解牛”来形容，层层递进，深入浅出。它并没有采取那种僵硬的理论说教模式，而是通过一系列精心构建的案例和情境分析，引导读者自己去发现问题背后的深层动机。每一章节的过渡都显得自然而然，仿佛是从前一个问题的自然延伸，而不是生硬的章节划分。更让我称道的是，作者在处理复杂议题时所展现出的那种冷静和客观，她似乎总能站在一个超然的视角去审视冲突，既不偏袒家长，也不盲目迎合孩子。这种中立而富有洞察力的分析框架，为读者提供了一个强大的工具箱，让我们能够更有效地拆解和重构自己与孩子之间的沟通模式。这种结构上的严谨性，让我在阅读时感到非常安心，知道自己正在遵循一条清晰的路径走向理解的彼岸。