这样跟孩子说话，孩子不会抵触 孙晓 9787564094614 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙晓 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 育儿
• 家庭教育
• 儿童心理
• 孙晓
• 沟通技巧
• 正面管教
• 有效沟通
• 0-6岁
• 亲子关系

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564094614

商品编码：29506821977

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：这样跟孩子说话，孩子不会抵触

定价：29.8元

作者：孙晓

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787564094614

字数：199000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎ 孩子不是要故意跟你对着干，是你说话的方式不对！
　　◎ 不用命令的口吻跟孩子说话，是打开孩子心扉的**步。

内容提要

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很多家长都说孩子把父母的话当作耳边风，或者干脆故意唱反调，孩子是真的叛逆吗？其实是家长和孩子的沟通方式不对。作者作为一名心理咨询师，教给妈妈跟孩子沟通的超好用的一些话，试着用这些话去跟孩子沟通，亲子沟通也许会有大转变。

目录

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作者介绍

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孙晓，致力于中小学学生心理习惯研究，她的愿景是“成为创意文化产业的者”。在此基础上已经完成《是孩子叛逆，还是你固执》，《不打不骂把孩子送进常青藤》和“名教1+1”等系列图书。

文摘

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为什么父母管得越来越严，孩子却越来越任性
　　——“给孩子松松绑吧”代替“我就要管到底”
　　家教小故事：
　　一个原本的孩子上初中以后变得问题不断，按照他妈说法就是，老给她惹麻烦。为了让儿子变得乖一些，这个妈妈制定了很多规矩，可是，儿子还是难管得不行。现在，他老是逃课去听自己喜欢的音乐会，或者去游戏厅打游戏。每天到了放学的时间也不回家，父母问一句，儿子就有一百句等着。妈妈越来越生气，放下一句狠话：“我就要管到底。”可是母子俩的关系越来越糟糕，妈妈很闹心：到底该怎么做呢？
　　“为何不试着给孩子松松绑呢？我们要尊重孩子的个性，给他适当的引导，好不要事无巨细地插手他的生活。”做了几十年教师的邻居向男孩的妈妈提议说。然后他们又谈了好多具体的做法。妈妈终于明白了，孩子就像一副弓箭，妈妈拉得越紧，孩子跑得越远。
　　好爸妈支招：
　　我们的孩子就像一张张白纸，父母的经验比孩子多得多，他们总是希望把自己的经验传授给孩子，从而让他们少摔跟头、少走弯路。如果孩子能够按照父母的要求做，就会少走很多弯路，也能轻松很多。可是，孩子能事事都问父母怎么做吗？
　　我们见过太多的父母和孩子之间因为管教太严导致亲子关系恶化的例子；也见过太多由此引发的悲剧：孩子跟父母拧着干，在该好好学习的年纪放弃学习，在该好好学本领的年纪消沉下去。他们这样做，只能让自己的人生不圆满。孩子小、不懂事，这就需要家长正确地帮助孩子。
　　当孩子离我们越来越远、越来越不服管教的时候，是不是就是家长该主动放手的时候呢？告诉自己：“给孩子松松绑吧。”让自己不要再过多地干涉孩子，也许，孩子就能体会到父母的良苦用心，回到父母身边来。
　　尽管父母觉得孩子是自己的，但是“我就要管到底”的想法也是不可取的，不能因为一时的痛快就过多干涉孩子的生活，不能让孩子离我们越来越远。当父母真正理解了这一点的时候，会拥有良好的亲子关系。
　　努力想做个称职的父母，却得不到孩子的认同
　　——“孩子你想要什么”代替“我给你安排的都是有用的”
　　家教小故事：
　　琪琪上了中学以后，老是觉得自己的学习跟不上同学们。她想让爸爸妈妈在晚上辅导自己的学习，爸爸妈妈觉得琪琪的想法很好，但是他们两个人都很忙，不能保证每天都有时间辅导琪琪的学习。因此爸爸妈妈给琪琪请了一位家庭教师来帮助她。可是琪琪一点都不喜欢这位家庭教师。这位家庭教师总是在教他自己认为重要的东西，而不重视琪琪提出的、她没掌握的知识。一个月下来，琪琪越来越不快乐了。
　　她把自己的烦恼讲给爸爸妈妈听，但是爸爸妈妈一点都不理解琪琪的苦恼。爸爸说：“琪琪，我上小学的时候根本就没人辅导过我的学习，我的学习成绩依然很好。为了帮助你提高成绩，我们为你请了家教，你就应该跟着老师好好学习。你只要把老师讲的重点知识都学会了，会有不错的成绩。”
　　因为爸爸并没有体会到琪琪的心情，所以琪琪对上课更加反感了。她每天放学都不想回家，因为她不想面对只顾自己讲重点、一点不理会琪琪学没学会的家庭教师。她对学习也越来越没热情了。
　　好爸妈支招：
　　学习要尊重孩子的意见。琪琪的爸爸没有体会到孩子能否接受，直接生硬地给孩子安排好了一切，一段时期下来，效果并不理想。
　　每个家长都为教育孩子付出了大量的精力，相信每个做父母的人都能体会其中的辛苦程度。父母总是想把好的留给孩子，让孩子少走些弯路，总是试着去做称职的父母。但是，父母的这份苦心，孩子又能了解多少呢？
　　孩子对父母的苦心不认同，源于父母和孩子对于称职父母的认知不同。
　　称职的父母都是能克制自己的、有耐心的，他们非常善解人意，而且宽容孩子，当然，不是一时的宽容，而是一贯的宽容。
　　称职的父母不管孩子有没有犯错，都始终如一地爱着他们的孩子，用爱包容孩子的过失。
　　称职的父母随时做好准备帮助他们的孩子。他们对待孩子一点都不自私。比如他们会为了多陪孩子而推迟公务活动；哪怕再累，当孩子有问题时他们都会认真解答。
　　称职的父母对要做的事情总是进行深思熟虑，他们会寻找科学的育儿方法，然后按照这些方法做。他们总是想把教育的负面效应降到低。
　　称职的父母会尊重孩子的个性和意见。
　　上述这些，常常让很多做父母的人汗颜，因为我们总是不经意间就搞砸了一些事情，对孩子造成了伤害。尽管这不是出于我们的本意。如果家长总是能够做得称职，那么，就不会有孩子的叛逆期了。所以，不用自责自己哪些方面做得不好，父母们要做的，就是在下一次伤害孩子或者伤害父母和孩子之间关系的时候，好好想一想。
　　记住，父母的苦心，孩子未必都能读懂，有的时候，父母的苦心会对孩子造成伤害。
　　每个做父母的人都为教育孩子付出了大量的时间和精力。可是，当我们的孩子违背父母的意愿，做了父母无法接受的事，或者当孩子指责我们的良苦用心都是错误的时候，我们都会很心痛。也许在下一次父母和孩子之间发生争执时，我们会再也忍不住了，我们可能会发火、咆哮，甚至有时可能会恨不得把孩子赶走。
　　其实，孩子也有这样的想法。所有我们接触过的人都有这样的时候。父母也是人，我们并不是无所不能、无所不知的。我们的性格和人生态度无不刻着我们过往经历的烙印。不管多么努力，我们也跳不出自己设置的框框。因此，我们必须允许自己坦然地做一个普通的母亲、一个普通的父亲，做一个努力完善自我却非十全十美的人。在教育孩子的过程中，我们必须认识到这一点。
　　孩子做错了事情，并不意味着我们就应该对此负责。哪怕我们一直给孩子做出一个光辉的、诚实的榜样，并且我们总是孜孜不倦地对他进行这方面的教育，但是孩子也可能做出让我们不能接受的事情。比如他们会对考试的结果撒谎，或者对自己的错误进行掩盖。这样的事很多父母都可能会遇到。遇到这些事情我们应该怎么处理呢？我们应该和孩子进行一次严肃的谈话，但我们不必为此自责和内疚。我们要把孩子看成是独立的人，他必须为自己的形象和行为承担越来越多的责任。
　　我们给予孩子更多的空间，让孩子自己决定我们示范的东西他们有没有必要模仿。我们的示范越具有说服力，孩子会愿意接受，我们和孩子的关系就会越好。下次在孩子遇到麻烦的时候就会主动告诉我们，而不是把烦恼的事情隐藏起来。

 　　 ……

序言

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《这样跟孩子说话，孩子不会抵触》 一、引言：看见孩子，看见爱 在为人父母的旅途中，我们常常怀揣着最纯粹的爱，却在实践中遭遇无数困惑与挑战。我们渴望与孩子建立深厚的情感连接，希望他们健康快乐地成长，但现实中的对话常常陷入僵局：孩子似乎听不进我们的话，我们精心准备的教诲换来的却是他们的顶撞、沉默或是敷衍。这种无奈和挫败感，是许多家长共同的心声。 我们曾以为，爱就意味着全盘的给予和严苛的管教；我们曾以为，说服孩子接受我们的观点是顺理成章的事情；我们曾以为，只要我们足够努力，孩子就能按照我们设定的轨迹前进。然而，随着孩子的成长，我们逐渐发现，僵化的沟通模式不仅无法解决问题，反而会筑起一道道隔阂，让爱意在误解中消磨。 当孩子出现抵触情绪时，我们是选择继续用老方法施压，还是停下来，审视我们的沟通方式？当孩子的行为不符合我们的期待时，我们是选择严厉批评，还是尝试理解他们行为背后的动机？ 这本书，并非要提供一套放之四海而皆准的育儿秘籍，也非要教你如何“控制”孩子，而是希望成为你育儿路上的一个温暖的陪伴者和思考的火花。它致力于帮助我们重新认识孩子，看见他们独立、完整的个体，理解他们行为的逻辑，学会倾听他们未说出口的需求。它倡导的是一种尊重、理解和赋能的沟通模式，让我们从“控制者”转变为“引导者”，从“说教者”转变为“倾听者”，从而建立起一种更加和谐、健康的亲子关系。 我们希望，通过这本书的引导，你能发现，原来与孩子沟通，可以如此简单而有效；原来，孩子内心的渴望，并非总是与我们对着干；原来，给予孩子真正的理解和尊重，更能激发他们内在的潜能和合作的意愿。让我们一起，用更聪明、更温柔的方式，与孩子建立起一座心灵的桥梁，让爱在坦诚的交流中流动，让成长在相互的理解中绽放。 二、核心理念：从“对抗”到“协同”的对话艺术 “孩子不会抵触”，这句话并非暗示孩子永远不会有意见，而是指通过有效的沟通，能够最大限度地减少亲子间的冲突，建立起一种更积极、更具建设性的互动模式。这背后的核心，是对孩子内在世界的深刻洞察，以及对沟通技巧的灵活运用。 1. 理解孩子的“为什么”：看见行为背后的需求 孩子出现抵触情绪，往往不是无理取闹，而是他们内心某种需求没有得到满足，或者他们的感受没有被理解。例如，孩子不愿意收拾玩具，可能是因为他们觉得玩具很有趣，还想玩一会儿，或者他们不知道如何开始，感到不知所措。家长往往看到的是“不听话”的行为，却忽略了行为背后的真正原因。 这本书会引导我们去学习如何“穿透”孩子的行为，去解读他们行为背后的心理需求。这包括： 识别情绪： 孩子的情绪是他们内心世界的晴雨表。学会识别孩子在不同情境下的情绪，如沮丧、愤怒、焦虑、兴奋等，并尝试理解这些情绪背后的原因。例如，孩子发脾气，可能是因为他们感到被忽视，或者他们无法用语言表达自己的不适。 理解动机： 每一个行为背后都有其动机。尝试站在孩子的角度去思考，他们为什么会这样做？是出于好奇、寻求关注、表达不满，还是因为他们有自己的想法？理解动机，才能对症下药，而不是简单地制止或责骂。 尊重个性： 每个孩子都是独一无二的，他们有自己的性格、喜好和节奏。接受并尊重孩子的个性差异，而不是强求他们变成我们期望的样子，是建立良好沟通的前提。 2. “倾听”的艺术：让孩子感受到被看见 有效的沟通，从来都不是单向的输出，而是双向的交流。“倾听”是这场交流中最具魔力的部分。它不是简单地听孩子说话，而是用心去感受、去理解、去回应。 积极倾听： 意味着全神贯注地听孩子说话，眼神交流，适时点头，用语言回应，比如“我明白了”、“你是不是觉得…”，让孩子知道你真的在听，并且理解他们的感受。 共情回应： 当孩子表达负面情绪时，不要急于否定或纠正，而是尝试去共情。例如，孩子因为没拿到想要的东西而哭闹，家长可以说：“我知道你很想要那个玩具，得不到让你很难过，对吗？” 这种回应能够有效地安抚孩子的情绪，让他们感受到被理解和支持。 非评判性态度： 在倾听的过程中，保持不评判的态度至关重要。即使孩子说的话或做的事在我们看来是错误的，也要先倾听，理解他们的想法，然后再进行引导。 3. “表达”的智慧：清晰、具体、有爱 如何将我们的想法和期望清晰地传达给孩子，并且让他们愿意接受，是一门学问。书中的表达方式，强调的是： 使用“我”的语言： 避免使用指责性的“你”的语言，例如“你总是这样”，而是用“我”的语言表达自己的感受和需求，例如“我看到你把玩具弄得到处都是，我感到有些担心，因为我怕会有人踩到摔倒。” 具体而明确： 模糊的指令会让孩子无所适从。例如，与其说“快去把房间收拾干净”，不如说“请把积木放回收纳箱，书本叠好放在书架上。” 积极正向的引导： 关注孩子做得好的地方，并给予肯定，同时用积极的方式引导他们改正。例如，与其说“不要到处跑”，不如说“我们可以在客厅里轻轻地走路”。 给予选择和空间： 在可行的情况下，给予孩子一些选择的权利，让他们感受到被尊重和掌控感。例如，“你想先洗澡还是先吃饭？” 4. 建立界限与规则：爱与规则并存 “不会抵触”并非意味着没有原则和界限。相反，清晰、合理的界限和规则，是孩子安全感的重要来源，也是他们学习社会规范的关键。然而，建立界限的方式，也需要智慧。 解释规则的意义： 让孩子理解规则背后的原因，而不是仅仅强制执行。例如，为什么不能在沙发上跳？因为可能会受伤。 一致性和稳定性： 规则的执行要保持一致，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，避免孩子感到困惑和无所适从。 温和而坚定： 在执行规则时，保持温和而坚定的态度。既要让孩子明白规则的重要性，也要让他们感受到父母的爱与支持。 让孩子参与规则的制定： 在年龄允许的情况下，让孩子参与一些规则的制定，能够增强他们的主人翁意识，提高执行的依从性。 三、沟通场景下的实践策略 这本书将理论与实践相结合，提供了一系列在日常生活中可以立即应用的沟通策略，帮助家长们将理念转化为行动。 1. 面对孩子的哭闹与发脾气 第一步：保持冷静。 父母是孩子情绪的稳定器。深呼吸，告诉自己孩子的情绪是暂时的，需要你的帮助。 第二步：共情与接纳。 用温柔的声音说：“我知道你现在很难过/很生气。没关系，你可以哭/生气。” 避免立即打断或否定他们的情绪。 第三步：倾听与理解。 等孩子情绪稍微平复后，引导他们说出原因：“你为什么这么生气呢？是因为…吗？” 第四步：提供支持与解决方案。 在理解原因后，根据具体情况，提供支持或引导他们寻找解决办法。例如，如果是因为玩具坏了，可以一起想办法修理；如果是因为没有得到想要的东西，可以引导他们接受并寻找替代方案。 第五步：事后沟通。 等事情过去后，再与孩子心平气和地谈谈，让他们明白哪些行为是可以的，哪些是不可以的，以及下次遇到类似情况可以怎么做。 2. 如何让孩子完成他们不愿意做的事情（如写作业、整理房间） 提前沟通与预告： 在要求孩子做事情之前，提前告知，例如“再过十分钟，我们就该开始写作业了。” 分解任务： 将大的任务分解成小的、易于完成的步骤，让孩子更容易开始和坚持。 提供选择： 在可能的范围内，给予孩子一些选择的权利，例如“你想先做数学作业还是语文作业？” 给予积极的鼓励与肯定： 当孩子开始行动或完成部分任务时，及时给予肯定和鼓励，例如“你很认真地在写字，真棒！” 设立奖励机制（适度）： 对于一些需要长期坚持的任务，可以考虑设立适度的奖励机制，但要注意避免过度依赖物质奖励。 合作模式： 在某些情况下，可以尝试与孩子一起完成，例如“我们一起来收拾玩具吧，看谁收得又快又好！” 解释原因与重要性： 适当地向孩子解释完成这些事情的原因和它们的重要性，帮助他们建立责任感。 3. 面对孩子的“不”，如何有效回应 倾听并理解： 即使是“不”，也要先倾听孩子说出他们“不”的原因。 承认并接纳： 承认他们的感受，例如“我知道你不想去，你是不是觉得玩不够？” 解释你的理由： 清晰地解释你为什么需要他们去做某事，或者为什么不能答应他们的要求。 寻找折中方案： 在可能的情况下，尝试寻找双方都能接受的折中方案。 坚守原则： 对于一些原则性的问题，需要温和而坚定地表达自己的立场，并承担相应的后果（例如，如果你不收拾玩具，就没有时间玩游戏了）。 4. 如何鼓励孩子表达自己的想法和感受 创造安全的表达环境： 让孩子知道，无论他们说什么，你都会认真倾听，不会嘲笑或指责。 提问开放式问题： 避免只问“是”或“否”的问题，多问“你觉得怎么样？”、“为什么你会这么想？”、“你有什么想法？” 模仿和回应： 当孩子表达时，积极地回应，例如“你这样想，是因为…吗？”，用他们的语言去理解。 分享自己的感受： 适当地分享自己的感受，也可以鼓励孩子表达。 利用故事和游戏： 通过故事、角色扮演等方式，引导孩子表达内心的想法。 四、建立长期和谐亲子关系的基石 这本书所倡导的沟通方式，并非一蹴而就的技巧，而是构建长期和谐亲子关系的重要基石。它关注的是： 信任的建立： 当孩子感受到被理解、被尊重、被看见时，他们会更容易信任父母，愿意向父母敞开心扉。 情感的滋养： 积极的沟通能够滋养孩子的情感，让他们感受到爱与安全感，从而更自信、更积极地面对生活。 独立性的培养： 通过给予选择、尊重想法，孩子能够逐渐培养独立思考和解决问题的能力。 责任感的养成： 在规则的引导和父母的示范下，孩子能够逐渐理解责任，并愿意承担。 应对挑战的能力： 良好亲子关系中的支持与理解，能够帮助孩子更好地应对成长中的挑战和挫折。 五、结语：爱，最好的沟通方式 “孩子不会抵触”，最终的答案，不在于我们掌握了多少高明的沟通技巧，而在于我们是否真正地用爱去倾听，用理解去回应，用尊重去连接。这本书，正是希望帮助我们找回这份初心，用更智慧、更温柔的方式，与孩子一起成长，共同谱写一段温馨而美好的亲子篇章。让我们相信，每一个孩子，都值得被更好地理解和对待，而这份理解与对待，正是我们能给予他们的，最珍贵的爱。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它颠覆了我过去对“管教”的理解。我一直以为父母的权威来自于“说了算”，这本书却引导我看到，真正的力量来源于相互尊重和平等的对话。它的语言风格非常细腻、温暖，读起来一点都不枯燥，像是一位经验丰富的长者在耳边轻声细语地指导你。特别是关于“设立界限”的部分，写得特别到位。我们常常担心设立界限会让孩子感到被束缚，但书里巧妙地阐述了清晰的界限其实是给孩子安全感的基石。我试着用书中的“我信息”来表达我的感受，而不是直接指责孩子的行为，比如，从“你又把玩具乱扔！”变成了“看到玩具散落一地，我有点担心会被踩到”，这种转变让孩子更容易接受，冲突自然就少了。这种温和而坚定的力量，真的让人受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿路上的一盏明灯，我最近因为孩子进入青春期，沟通起来越来越费劲，很多时候我说一句，他顶一句，那种挫败感真是难以言喻。我抱着试试看的心态买了这本书，结果发现它提供的不仅仅是技巧，更是一种全新的沟通理念。它没有给我那些空洞的说教，而是用非常生活化的场景来展示如何倾听，如何表达，让人感觉非常贴近实际。比如，书中提到“共情”的重要性，而不是急于“解决问题”，这一点对我触动很大。以前我总想着快速给出方案，反而让孩子觉得我不理解他，现在我学着先停下来，真正去感受他的情绪，然后再开口，效果立竿见影。孩子的抵触情绪明显减少了，愿意跟我分享更多心事，这种改变是质的飞跃，让我重新找回了为人父母的自信和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我周围很多朋友都在为“如何应对孩子的叛逆期”而焦头烂额，我毫不犹豫地把这本书推荐给了她们。它最让我感到惊喜的是，它不仅关注如何“阻止”孩子的抵触行为，更致力于“建立”一种积极、信任的亲子关系。书中对于如何处理那些敏感话题，比如关于隐私、关于交友等，都有非常成熟且人性化的建议。它强调“给予选择权”，哪怕是小事，让孩子感受到自己是被尊重的主体，而不是被控制的客体。这种赋权的过程，慢慢地就消融了孩子内心深处的对抗心理。阅读过程中，我不断地在自己的过往言行中找到对应，很多以前的争吵现在都清晰地找到了“症结”所在。这本书真正做到了将理论与实践完美结合，为我们构建健康的家庭关系提供了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它没有那种居高临下的说教感，反而像是在陪着你一起成长和反思。它让我意识到，很多时候孩子的不配合，其实是我们自己没有给到他们足够的“被看见”的机会。书里有一段关于“积极倾听”的论述让我记忆深刻：要听出孩子话语背后的“需求”。比如孩子说“我不想去上学”，以前我只会说“必须去”，现在我会试着问“是今天有什么让你特别不想去的吗？”这个过程的转变，从单向命令变成了双向交流。而且，这本书的排版和字体都让人阅读起来很舒服，即使是忙碌的父母，也能抽出时间沉浸其中，丝毫不会感到压力。它提供的是一种长期的、可持续的沟通策略，而不是昙花一现的速效药。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排非常科学，逻辑性强，不会让人抓不住重点。它将复杂的心理学原理转化成了一套套可以立刻在日常生活中实践的步骤。我特别欣赏它对“情绪管理”的侧重。过去，我总觉得情绪是孩子的天性，没法控制，但这本书教会了我如何帮助孩子认识和命名自己的情绪。每当孩子发脾气时，我不再是粗暴地制止，而是先引导他识别出“你现在是不是很生气？”或者“你是因为感到失望才哭泣吗？”。这个小小的步骤，却像一把万能钥匙，瞬间打开了孩子的心门。他不再需要用大喊大叫来表达“我不好受”，而是愿意用语言告诉我他的困境。对于那些深受亲子沟通障碍困扰的家长来说，这本书简直是必备的工具书，里面的案例真实到让人拍案叫绝。